如何改變自己性格(如何改變自己性格的軟弱無能)

怎么改變自己的性格特點(diǎn)？

01
改變性格的方法：我們首先要認(rèn)清自己的性格缺陷，知道自己的缺點(diǎn)，然后辯證的看待自己的性格；

02
試著接受自己的缺點(diǎn)和他人對(duì)你的意見，然后改變以前的生活、說話做事的習(xí)慣，覺得不好的地方，都要“消滅”。

03
然后敞開心扉與他人交朋友·相處，特別是和那些性格活潑開朗·陽光的人交朋友，這樣你也可以變得陽光，以此能夠改變你的觀點(diǎn)和做法，漸漸地就會(huì)影響你以后的為人處世，性格自然也會(huì)發(fā)生演變；

04
為了變成自己所希望的那種性格，嘗試去做一些跟從前做法截然不同的事，并不斷地那樣去做，形成新的習(xí)慣。比如以前不喜歡跟人打交道，現(xiàn)在就去做一門專和人們打交道的工作。從而獲得與人相處的好方法和改變性格；

05
但你要相信性格是一個(gè)人從小到大積累成的 是經(jīng)過環(huán)境 經(jīng)驗(yàn) 家庭 教育等因素在一起而形成的！而想要一下子就改變那是不可能的，只能再以后的日子里慢慢的，一點(diǎn)點(diǎn)的改變 ！！從身邊的一點(diǎn)小事或是某一些方面來改變！同時(shí)你的心里也要有改變的意識(shí)的！

06
最重要的一點(diǎn)是要時(shí)刻保持微笑，對(duì)生活充滿希望。

如何改變自己性格

如何改變自己性格

如何改變自己性格，每個(gè)人的性格都有不一樣的模式。模式可以改變。改變是需要功夫的，如果你改變自己的性格沒有沒那么強(qiáng)烈，就不要輕易的做出改變。如果真正投入到這個(gè)想法，任何事情都有可能發(fā)生。接下來一起看看如何改變自己性格。

如何改變自己性格1

1、情境轉(zhuǎn)移法

我們?nèi)嗽谔幚響嵟榫w的時(shí)候，一般會(huì)有5種方法，有些人會(huì)把氣憋回去，不會(huì)朝別人發(fā)泄，選擇自己生悶氣；也有些人會(huì)進(jìn)行自我懲罰，把氣都發(fā)在自己身上；還有些人會(huì)沒有自己意識(shí)的去報(bào)復(fù)發(fā)泄；還有發(fā)脾氣的；最后一個(gè)就是轉(zhuǎn)移注意力了。

在這其中，轉(zhuǎn)移注意力是最積極的一個(gè)方法，在你的火氣上來的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)惹你的那個(gè)人連呼吸都是錯(cuò)的。這個(gè)時(shí)候不妨試著離開這個(gè)環(huán)境這個(gè)人，去找你談得來的小伙伴一起聊聊天，散散步。

2、理智控制法

在自己要發(fā)怒的時(shí)候，有意識(shí)的去讓理智先行一步，對(duì)自己產(chǎn)生一個(gè)心理暗示。不要生氣不要生氣，先堅(jiān)持1分鐘..而后2分鐘，最后堅(jiān)持的時(shí)間會(huì)越來越長(zhǎng)的，到最后你自己都會(huì)發(fā)現(xiàn)，都堅(jiān)持了這么久了，生氣好像也是有點(diǎn)沒必要的。

3、目標(biāo)升華法

怒氣會(huì)使人變得非常可怕，用不好的話會(huì)商人害己。所以在生活中我們應(yīng)該培養(yǎng)遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)，不要為了眼前的'一點(diǎn)小事情生氣動(dòng)怒。更多的讓自己從大局去考慮事情，目光放的長(zhǎng)遠(yuǎn)一些。這樣才會(huì)讓自己變得度量更好，不會(huì)因?yàn)樾∈虑槎鴦?dòng)怒。

如何改變自己性格2

要改變自己的性格，要分幾步走:

一，寫下自己的計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃要明確，自己想要一個(gè)什么樣的世界，想成為一個(gè)什么樣的人。例如想要成為一個(gè)和誰一樣的人，一定要明確自己要成為他的那一個(gè)方面，是象他那樣說話還是象他那樣處事的方式，等等。

二，公開、明確告知他人，讓身邊的人知道你要完成的性格改變，讓至親好友督促你，幫助你往正確的方向走。

三，改變自己的舊的思考模式。不要再給自己貼上以前的標(biāo)簽，停止以前舊有的固定思維，趕走不利的消極思想，開啟新思維，時(shí)時(shí)給自己貼上新標(biāo)簽，開啟新的思考模式。

四，改變自己的感覺模式。提醒自己去充當(dāng)新的身份，并假裝自己有所改變，告訴自己已經(jīng)有所改變，直到成功。

五，改變自己的行為模式。參加各種社交活動(dòng)，有意識(shí)地把自己投入到新的環(huán)境中，刻意使自己從行為舉止、語言、處事方式等方面發(fā)生改變，從生活中的小變化看到自己的變化，從而樹立信心，實(shí)現(xiàn)跨越。

六，不斷回頭反觀自己的變化，反省自己，時(shí)時(shí)擺正性格改變的方向。

七，持之以恒，養(yǎng)成習(xí)慣。

怎么改變自己的性格

第一、為自己設(shè)定目標(biāo)

為自己設(shè)定目標(biāo)，但不要讓自己有太大的壓力，如讓自己在會(huì)議上發(fā)言，或者交一個(gè)月的朋友，最好有一個(gè)可衡量的目標(biāo)，以推動(dòng)自己實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)。內(nèi)向的人有時(shí)害怕丟臉，所以他們不能放開自己，或者有太多的防御，這需要每天多練習(xí)和克服一點(diǎn)社交恐懼。

第二、認(rèn)識(shí)一些新朋友

利用你的好興趣和愛好，結(jié)識(shí)有共同興趣和開放話題的朋友，或者，為你想認(rèn)識(shí)的人找到共同的話題。與他人交流時(shí)，要注意傾聽對(duì)方的聲音，讓對(duì)方知道你在傾聽，在正確的時(shí)間表達(dá)你的意見。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要與所謂的酒肉朋友走得太近，也不要與不真誠(chéng)的人交往。

第三、參加一些社團(tuán)活動(dòng)

通過社團(tuán)活動(dòng)結(jié)交新朋友，真誠(chéng)地向他們尋求幫助，有時(shí)我們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，一旦我們?cè)敢夂蛣e人交談，我們周圍愿意伸出援手的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于我們所能想象的。所以，多參加集體活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有趣的事情，喜歡社交，從而改變了獨(dú)處的習(xí)慣。

第四、多釋放一些善意

感謝那些幫助你的人，告訴他們?cè)谀睦飵椭四悖苍S這種主動(dòng)求救，然后以某種方式感謝回報(bào)，才能開啟朋友的良性循環(huán)。善待他人，從別人的角度去思考，是理解和被理解的金鑰匙。

第五、學(xué)習(xí)與陌生人搭話

當(dāng)你主動(dòng)和別人說話時(shí)，不要太在意面子，如果一個(gè)人忽視了你，那么繼續(xù)找下一個(gè)朋友，你不會(huì)失去任何東西。

如何改變自己的性格

如何改變自己的性格

　　你覺得自己的性格不好想改變?那么我們要如何改變呢?下面如何改變自己的性格是心理網(wǎng)想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。

　　

　　與此同時(shí)，相信不少朋友的內(nèi)心當(dāng)中會(huì)有另外一個(gè)疑問會(huì)隨之而來——當(dāng)我了解的自己的性格特點(diǎn)，并且對(duì)于一直困擾我的問題有了特別明晰的解釋之后，接下來，如何才能改變我的這種性格呢?

　　對(duì)于這樣一種疑問，我想先提出一個(gè)問題，讓大家試著推斷和回答。那就是，假如有一個(gè)人有著二三十年的煙癮，如果突然有一天，被強(qiáng)行停止抽煙了，那么會(huì)產(chǎn)生什么結(jié)果呢?他的身體會(huì)不會(huì)因?yàn)榻錈煻兊酶咏】的?

　　毋庸置疑，抽煙是個(gè)百害而無一利的個(gè)人習(xí)慣，如果一直這樣抽下去，包括肺癌在內(nèi)的各種疾病的發(fā)病率肯定是會(huì)增高的。但是，即便如此，我們也不能忽略另外一個(gè)特別重要的前提，那就是在二三十年的時(shí)間里，有害的抽煙習(xí)慣已經(jīng)跟抽煙者形成了一種深深的聯(lián)結(jié)，這種聯(lián)結(jié)已經(jīng)從生理到心理層面都達(dá)成了一種特別牢固的平衡。

　　如果這種平衡被突然之間打破，結(jié)果會(huì)是什么樣子呢?或許這個(gè)人后面真的不會(huì)因?yàn)槌闊煹牧?xí)慣而罹患包括哮喘、支氣管炎、肺癌等在內(nèi)的呼吸道疾病了。但是，更大的肯能，則是在患病之前就被其他的身心疾病所困擾了——這種平衡的打破，往往就類似于人體內(nèi)的血糖、血壓和鹽分等正常指標(biāo)失衡一樣。

　　性格，是你在這個(gè)世界的守護(hù)神

　　無論你現(xiàn)在是不是喜歡自己的性格，或者說，無論你現(xiàn)在的性格究竟是讓你在工作和生活當(dāng)中順風(fēng)順?biāo)只驅(qū)以獠豁槪叶家銖?qiáng)調(diào)的一個(gè)事實(shí)就是——無論現(xiàn)在如何，你的性格都是你來到這個(gè)世界之后，無時(shí)無刻不在守候和保護(hù)著你、給你活下來的能力和可能的守護(hù)神!

　　不曉得有多少朋友在目前，或者過去養(yǎng)過寵物。假如，在你將一只沒多大的泰迪抱回家中的第一天，它毫無惡意的在你的床上舒舒服服的拉了一坨便便，你接下來將會(huì)有什么反應(yīng)呢?

　　第一種可能的反應(yīng)，就是那些暴脾氣，甚至有點(diǎn)暴力傾向的人，其實(shí)就是“控制型父母”特別高的人。他們也不管狗狗懂不懂人語，劈頭蓋臉就訓(xùn)斥一頓，甚至?xí)?dòng)手打上幾下……試圖通過這種方式告訴狗狗再也不能這么!

　　第二種可能的反應(yīng)，其實(shí)就是那些富于理智，努力尋找解決方法的人，其實(shí)就是“成人自我”比較占優(yōu)勢(shì)的人。他們?cè)谟龅竭@種情況的時(shí)候絕對(duì)不會(huì)對(duì)狗狗施加語言或者行為上的暴力，只是把狗狗放到一邊，趕緊把床清理干凈。他們能夠諒解狗狗初來乍到還不知道該以什么樣的形式拉臭臭，所以更多的去思考接下來怎么教會(huì)狗狗這些重要技能。

　　雖然前面描述的兩種反應(yīng)大不相同，但是對(duì)于并不了解規(guī)則的狗狗來說，都會(huì)明明白白或者隱隱約約的感受到了自己做了不合理的事情。被主人訓(xùn)斥或者打一頓不用多做解釋，事實(shí)上，原本主人正在跟自己開開心心的玩耍，突然之間把自己抱到一邊不管不顧了，忙活其他的事情去了，這種因?yàn)槔舫粼斐傻那昂蟛町悓?duì)于狗狗來說其實(shí)是深入“狗”心的。

　　如果說一次兩次，狗狗的習(xí)慣不會(huì)有太大的變化，但是如果長(zhǎng)時(shí)間的遇到類似的情況，它自己也就開始改變拉臭臭的習(xí)慣了，因?yàn)殡m然它不懂得人類的規(guī)則，但是卻有意識(shí)或者無意識(shí)的通過“做什么”和“不做什么”，來獲得來自主人的更多陪伴和照顧。

　　聊完狗狗，我們?cè)倭牧膶殞殹Ｆ鋵?shí)，我在剛剛生下來的時(shí)候跟父母等撫養(yǎng)者的關(guān)系，與狗狗和主人的關(guān)系是如出一轍的。

　　雖然那時(shí)候的我們還沒有清晰的意思，并不懂得大人的語言，以及他們的規(guī)則和喜好。但是，我們卻能夠清清楚楚的感受到什么時(shí)候我們是被關(guān)心、照顧和陪伴的，什么時(shí)候是被冷落和置之不理的。

　　如果自小開始，一個(gè)孩子在表達(dá)自己真實(shí)情緒的時(shí)候就總能得到大人在肢體、語音和情感上的鼓勵(lì)，那么他身上與生俱來的“自由型兒童”部分自然就被好好的保留下來。與之相反的，每當(dāng)孩子表達(dá)自己真實(shí)情緒的時(shí)候，總是得到大人的忽視甚至制止，反而是在壓制住自己的情緒保持沉默的時(shí)候能夠獲得更多的關(guān)注，那也就在這個(gè)潛移默化的過程當(dāng)中產(chǎn)生了越來越多的“順從型兒童”，而原本與生俱來的“自由型兒童”則是被逐漸打壓和消磨下去了……

　　我們穩(wěn)定的性格，其實(shí)就是在這樣一個(gè)過程當(dāng)中逐漸形成的。或許，你對(duì)于自己的性格并不滿意，但是它的的確確是一個(gè)特別重要的見證人——見證我們擁有能夠適應(yīng)降生之后的環(huán)境的能力!見證我們能夠順順利利的戰(zhàn)勝這個(gè)環(huán)境當(dāng)中的挑戰(zhàn)的能力!見證我們通過與環(huán)境達(dá)成天衣無縫的配合，而堅(jiān)強(qiáng)的活了下來的能力!

　　人生的不順，其實(shí)大家都會(huì)面對(duì)

　　“人生不如意十之八九”，為什么會(huì)有這樣的事實(shí)呢?

　　其實(shí)，我們每個(gè)人在生涯成長(zhǎng)過程當(dāng)中都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和挫折。因?yàn)樾愿袷窍鄬?duì)確定的，但是我們所面對(duì)的這個(gè)世界卻是在不斷變化的。

　　有時(shí)候，我們所處的環(huán)境跟小時(shí)候的成長(zhǎng)環(huán)境極為相似，也就意味著我們的性格可以在其中如魚得水。但是，更多的時(shí)候，我們所處的環(huán)境是跟小時(shí)候大不相同，甚至截然相反的，自然也就會(huì)令我們產(chǎn)生特別明顯的不適應(yīng)感，甚至是挫敗感。

　　在這個(gè)時(shí)候，如果你把所有的責(zé)任都?xì)w結(jié)為“我的性格有問題”，那你就真的'要攤上大事了!

　　打個(gè)比方，你去接受體檢，結(jié)果出來之后，大夫告訴你血糖偏高。接下來，你會(huì)怎么辦呢?有沒有哪個(gè)人會(huì)在得知這個(gè)消息之后馬上做出決策——從今以后，再也不吃飯了!

　　為什么不吃飯?因?yàn)檠歉哐?從此不再吃東西，血糖也就不會(huì)高了嗎!多么一勞永逸的事情!真是天才呀!

　　可是，最終的結(jié)果會(huì)怎么樣呢?

　　要么，就是不出兩天，餓的眼冒金星的他著急忙慌的找吃的……要么，就是因?yàn)榈脱腔杳灾蟊凰偷郊痹\室里輸葡萄糖補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)……要么，就是因?yàn)闊o人知情，一段時(shí)間之后，皮包骨頭的他一命嗚呼，駕鶴西去(鶴倒是輕松不少)，等別人聞到味才發(fā)現(xiàn)他的一勞永逸……

　　如果是血壓高，按照前面這位的邏輯，又該怎么辦呢?

　　我想，應(yīng)該是吃上一瓶安眠藥，或者喝上一瓶農(nóng)藥……為什么呢?因?yàn)橹灰呐K停止跳動(dòng)了，也就不會(huì)有血壓高這個(gè)情況出現(xiàn)了!

　　事實(shí)上，很多所謂的問題并不能直接歸結(jié)為“性格問題”，更加確切的描述，應(yīng)該是“性格在情景中的正常反應(yīng)，導(dǎo)致了我們?cè)酒诖慕Y(jié)果的落空”。

　　比如說，如果在體檢之前，你并沒有空腹足夠長(zhǎng)的時(shí)間，而是吃了一大堆高熱量的食物，那么如果測(cè)出來的血糖不高那才邪了門了。你能說自己血糖指標(biāo)有問題嗎?其實(shí)只要下一次空腹檢查，就沒什么血糖高的問題了。

　　再比如，如果你因?yàn)橄矚g看“島國(guó)愛情片”，只要見了穿白色護(hù)士裝的人，心跳就會(huì)加速，血壓就會(huì)增高，那么恰恰給你量血壓的護(hù)士穿著白制服，自然也就得出高血壓的結(jié)果了……事實(shí)上，如果給你體檢的護(hù)士穿著綠色或者粉色的，也就沒什么血壓?jiǎn)栴}了。問題出在哪里呢?你片子看的太多了!

　　出于對(duì)自己性格的誤會(huì)，當(dāng)我們開始試圖快速改變自己性格的時(shí)候，自然就會(huì)進(jìn)入文章一開始所講的“突然戒煙”的情況了。即使是毫無益處的煙癮，都能跟人體達(dá)成不能隨隨便便被打破的平衡，我們從小到大花了二三十年，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間養(yǎng)成和強(qiáng)化的性格，真的可以輕輕松松被改變嗎?

　　最后的結(jié)果是什么呢?要么就是因?yàn)樵噲D快速改變性格而抓狂，要么就是因?yàn)樾愿駸o法改變而焦慮……而我們自己，就是這樣被一個(gè)自己下的套，一個(gè)自己創(chuàng)造出來的根本就無解的兩頭堵的問題給逼瘋了!并且，得出一個(gè)不容置疑的結(jié)論——看到了吧!我的性格真的有問題!

　　一勞永逸，才是真正的罪魁禍?zhǔn)?

　　此時(shí)此刻，相信大家就比較了解我在之前文章當(dāng)中一直強(qiáng)調(diào)的，“性格是一種習(xí)慣和特點(diǎn)”，本身沒有好與壞的差別，它只是會(huì)在不同的環(huán)境當(dāng)中和期待之下會(huì)演變成優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，最終達(dá)成預(yù)期或者產(chǎn)生問題。

　　既然打我們一生下來，自然而然的就具備了適應(yīng)環(huán)境的能力，為什么長(zhǎng)大之后反而卻不能更好的適應(yīng)環(huán)境呢?答案就是我們內(nèi)心當(dāng)中希望一勞永逸的惰性思想。

　　我們把性格分成了五種類型，不同性格的人之間的差別并不是我有什么，你沒有什么，而是大家的性格當(dāng)中每種類型都有，只是比例不一樣而已。

　　客觀的說，我們體內(nèi)哪種性格狀態(tài)比例高，就意味著我們從小到大都喜歡用這種狀態(tài)所包含的思想、感受和行為來應(yīng)對(duì)所處的環(huán)境。當(dāng)某一種或者幾種性格狀態(tài)被用習(xí)慣之后，其他的性格狀態(tài)即便我們有存貨，也懶得拿出來用——一是因?yàn)檫x擇越多越費(fèi)事，二是熟練也需要過程，既然老方法好事，就沒必要學(xué)新東西了!

　　在這個(gè)前提之下，由于環(huán)境的變化，逼著我們必須使用我們平時(shí)不怎么用的性格狀態(tài)，一勞永逸的惰性思想自然就導(dǎo)致了前面說的那種矛盾狀態(tài)——一是內(nèi)心當(dāng)中仍舊不愿意練習(xí)不常用的性格狀態(tài)，導(dǎo)致無法適應(yīng)新環(huán)境的問題;二是因?yàn)榧庇谑炀氄莆赵静怀Ｓ玫男愿裥愿駹顟B(tài)，一勞永逸的搞定新環(huán)境，導(dǎo)致對(duì)于自己的不合理要求。

　　針對(duì)這種一勞永逸的惰性思想，一個(gè)比較好的對(duì)策其實(shí)就是多做演練。也就是在平時(shí)就多嘗試使用自己并不怎么擅長(zhǎng)的性格狀態(tài)，而不是將之束之高閣，只在毫無退路的時(shí)候才被迫使用。

　　舉個(gè)例子，一個(gè)“照顧型父母”和“順從型兒童”比例都特別高的人，典型的特點(diǎn)就是具有極高的責(zé)任心，總是擔(dān)負(fù)著照顧別人的角色……直到有一天，因?yàn)檫^度勞累而病倒了，才開始被動(dòng)的處在“自由型兒童”的狀態(tài)推掉手上的任務(wù)、獲得別人的照顧。

　　事實(shí)上，如果這個(gè)人在平時(shí)就開始有意識(shí)的調(diào)用自己內(nèi)心當(dāng)中雖然不多、但依然存在的“自由型兒童”，試著向別人訴訴苦、撒撒嬌，或者任性一下拒絕加班，也就不會(huì)因?yàn)橐恢本o繃著而徹底失控了。

　　在后面的文章當(dāng)中，我們會(huì)結(jié)合《西游記》里的五個(gè)人物的生涯歷程，分別對(duì)于五種狀態(tài)之所以會(huì)在一個(gè)人的性格當(dāng)中占據(jù)優(yōu)勢(shì)的來龍去脈做出更多的分析和八卦，并且進(jìn)一步去探討每種性格狀態(tài)占據(jù)優(yōu)勢(shì)時(shí)，在兩性、職場(chǎng)、親子等方面會(huì)有什么樣的優(yōu)勢(shì)和不足，以便于我們更好的去發(fā)現(xiàn)和發(fā)揮自己性格特點(diǎn)當(dāng)中的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，并且對(duì)于有可能在某些環(huán)境下產(chǎn)生的不利影響得以準(zhǔn)確的預(yù)估、合理的接納和及早的應(yīng)對(duì)。

;

如何改變自己的性格

如何改變自己的性格

　　如何改變自己的性格，在生活中，性格對(duì)我們的影響有很多，有的人自卑、有的人內(nèi)向、有的人驕傲、有的人冷淡，這些性格都會(huì)影響我們的人際交往，下面我介紹幾種如何改變自己的性格的相關(guān)內(nèi)容，供各位參考。

　　如何改變自己的性格1

　　 比較法

　　比如說，我是一個(gè)性格內(nèi)向的人，人多的時(shí)候我往往不怎么說話，但其實(shí)人是很矛盾的，性格內(nèi)向的人往往會(huì)在陌生人面前不發(fā)一言，在熟人面前卻談笑風(fēng)生，我的方法是尋找?guī)讉€(gè)比自己還要內(nèi)向的人，加入這個(gè)群體中你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，比起更加內(nèi)向的他們，你表現(xiàn)得就足夠放得開了，通過比較，使自己獲得自信，繼而改變內(nèi)向的性格。

　　 針對(duì)法

　　簡(jiǎn)而言之，就是越是欠缺什么，就越是挑戰(zhàn)什么，比如說我很自卑，那么我就專門往高檔地方、人多的地方展現(xiàn)自己，這種方法需要很強(qiáng)的勇氣和毅力，但是改變也是很大的，對(duì)自己有信心的人可以嘗試。

　　 自我暗示法

　　可以配合第二個(gè)方法使用，也可以單獨(dú)使用，簡(jiǎn)單講就是通過自我激勵(lì)的方法暗示自己可以做到自己理想的境界，可以正面激勵(lì)也可以反面激勵(lì)，比如我是個(gè)驕傲到自負(fù)的人，我清楚自己的問題所在，一方面我會(huì)不停對(duì)自己說，別人也很厲害，只是你不知道而已，一方面我會(huì)和自己說，如果我不能做到謙虛謹(jǐn)慎，那么很難達(dá)到很高的成就，在這樣的雙重激勵(lì)下，我會(huì)慢慢改變自己的性格

　　 如何改變自己的性格2

　　 1、注重自己有深刻感受的地方

　　改變自己的性格，自己有深刻感受的地方，就容易改。如果自己沒有那些經(jīng)歷和感受，別人告訴你再多的方法，也起不到任何作用的。紙上得來終覺淺，還是要注重自己的親身體驗(yàn)。經(jīng)常吃虧、經(jīng)常碰壁，經(jīng)常反思自己。日子久了，性格自然會(huì)變。

　　 2、選擇適合自己的性格

　　可以在腦海中假想出一個(gè)適合自己、而且自己很喜歡的性格，按照那個(gè)給自己的定型，然后慢慢對(duì)自己進(jìn)行塑造。平時(shí)可以多看看自己喜歡的影視和書籍，對(duì)于其中喜歡的人物性格，注意研究和學(xué)習(xí)。為了使自己的性格變成理想中的那樣，在生活中的一點(diǎn)一滴，都要進(jìn)行改造。

　　 3、改變自己的習(xí)慣

　　自己以前的生活、說話做事的習(xí)慣，覺得不好的地方，都要“消滅”。為了變成自己所希望的那種性格，嘗試去做一些跟從前做法截然不同的事，并不斷地那樣去做，形成新的習(xí)慣。比如以前不喜歡跟人打交道，現(xiàn)在就去做一門專和人們打交道的工作。過去很自私，現(xiàn)在學(xué)會(huì)去幫助和關(guān)愛別人。這樣，別人對(duì)你的看法就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，情感也會(huì)產(chǎn)生變化。受到積極的鼓舞，你更加有信心，自己的性格也就改變了。

　　 3、打開自己的心門

　　有什么事情，不要悶在心里，記住多和別人商量。當(dāng)然，必須是陽光樂觀的人，才值得你這么做。繼續(xù)下去，你會(huì)變得開朗起來。不要總是沉浸在自己個(gè)人的世界中。有些重要的東西，對(duì)你的影響非常巨大，能夠改變你的觀點(diǎn)和做法，漸漸地就會(huì)影響你以后的為人處世，性格自然也會(huì)發(fā)生演變。

　　 4、改變自己的生活環(huán)境

　　對(duì)于自己生活的環(huán)境，要有充分的認(rèn)知能力。比如，和你交往的都是一些病人、或是有不良嗜好的人，生活在這樣的環(huán)境中，久而久之，你也會(huì)生病，不知不覺也會(huì)染上不良的習(xí)性。近朱者赤近墨者黑，所以要擇人而交，還要注意選擇好的環(huán)境。你可以搬到校園附近居住，常在那里學(xué)習(xí)，多交良師益友，多跟陽光的人相處。

　　 5、改變性格要日積月累

　　改變性格，這不是一天兩天的事情，要長(zhǎng)期堅(jiān)持努力。重要的還是自己要有信心，多與人溝通和交流。發(fā)現(xiàn)自己在哪些方面有不足之處，然后進(jìn)補(bǔ)。可以經(jīng)常搜索一些熱點(diǎn)話題，參與討論和研究。注意搜集有用的信息和資料，見識(shí)廣博，不僅與人聊天有談資，工作起來也可以充分運(yùn)用。積累下去，你就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變，終會(huì)脫胎換骨。

　　如何改變自己的性格3

　　 1、重視自身有刻骨銘心體會(huì)的地區(qū)

　　改變現(xiàn)狀的性情，自身有刻骨銘心體會(huì)的地區(qū)，就非常容易改。假如自身沒有這些親身經(jīng)歷和體會(huì)，他人對(duì)你說再好的方式，也起不上一切功效的`。紙上獲得絕知淺，還是要重視自身的親身體驗(yàn)。常常吃大虧、常常栽跟頭，常常反省自己。時(shí)日久了，性情大自然會(huì)變。

　　 2、挑選合適自身的性情

　　能夠在記憶里幻想出1個(gè)合適自身、并且自身很喜愛的性情，依照哪個(gè)為自己的定形，隨后漸漸地對(duì)自身開展?fàn)I造。平常能夠多看一下自身喜愛的影視制作和書藉，針對(duì)在其中喜愛的性格特征，留意科學(xué)研究和學(xué)習(xí)培訓(xùn)。以便使自身的性情變?yōu)槔硐牖械哪前悖谌粘Ｉ钪械狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，必須開展更新改造。

　　 3、改變現(xiàn)狀的習(xí)慣性

　　自身之前的衣食住行、說話辦事的習(xí)慣性，感覺不太好的地區(qū)，必須“殺死”。以便變?yōu)樽陨硭诖哪穷愋郧椋囍プ瞿承└^去作法迥然不同的事，并不斷那般去做，產(chǎn)生新的習(xí)慣性。例如之前討厭跟人相處，如今就要做一種專和大家相處的工作中。以往很自私自利，如今學(xué)好去協(xié)助和關(guān)懷他人。那樣，他人對(duì)你的觀點(diǎn)就會(huì)產(chǎn)生變化，感情也會(huì)造成轉(zhuǎn)變。遭受積極主動(dòng)的鼓動(dòng)，你更為有自信心，自身的性情也就更改了。

　　 3、開啟自身的心靈

　　有哪些事兒，不必悶在心里，記牢多和他人商議。或許，務(wù)必是太陽開朗的人，才最該你那么做。堅(jiān)持下去，你能越來越樂觀起來。不必一直沉浸于在自身本人的全球中。一些關(guān)鍵的物品，對(duì)你的危害十分極大，可以更改你的見解和作法，慢慢地就會(huì)危害你之后的為人處事，性情大自然也會(huì)產(chǎn)生演化。

　　 4、改變現(xiàn)狀的衣食住行自然環(huán)境

　　針對(duì)自身衣食住行的自然環(huán)境，要有充足的思維能力。例如，與你相處的全是某些患者、或者有不良習(xí)慣的人，衣食住行在那樣的自然環(huán)境中，長(zhǎng)此以往，你也會(huì)得病，不經(jīng)意間也會(huì)沾染欠佳的生長(zhǎng)習(xí)性。近朱者赤近墨者黑，因此要擇人而交，需注意挑選好的自然環(huán)境。你能搬至校園內(nèi)周邊定居，常常在那邊學(xué)習(xí)培訓(xùn)，多交亦師亦友，多跟太陽的人交往。

　　 5、更改性情要積少成多

　　更改性情，這并不是一天兩天的事兒，要長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈勤奮。關(guān)鍵的還是自身要有自信心，多與人相處和溝通交流。察覺在哪一方面有存在的不足，隨后食補(bǔ)。能夠常常檢索某些熱門話題，參加探討和科學(xué)研究。留意收集有效的信息內(nèi)容和材料，眼界博大，不但和人閑聊有談?wù)撛掝}，工作中起來還可以充分利用。累積下來，我也會(huì)造成變質(zhì)，終究會(huì)洗心革面。

如何改變自己性格？

性格方面，第一，穩(wěn)下來，慢下來，別著急。2018年有太多悲傷是由于心太急、性子太躁引起的，比如手指受傷，2019年不能再這樣了！希望自己以后不管遇見什么事，心里都不要慌張，走路也不要太快，穩(wěn)一點(diǎn)，一急必出亂子。第二，平和，希望自己能從容應(yīng)對(duì)壓力，別把壓力當(dāng)回事兒。其實(shí)這一點(diǎn)跟上一條有重合之處，自己只要一有壓力，馬上心里就感覺有事情壓著，就特別焦躁，一旦焦躁，出錯(cuò)、受傷、長(zhǎng)痘，啥問題都來了。2019年會(huì)辦婚禮，工作的事也少不了，壓力肯定不小，希望自己能與壓力和解，想想看，再大的事也不用非得馬上辦好，再說又不是你一個(gè)人做，還有人在幫你，再退后一步說，做不好也死不了，能咋地！啥也沒有自己健康快樂重要。想到這里就能輕松不少吧。第三，專注。想想自己多久沒有在電影院不刷手機(jī)專注地看一部電影，完全沉浸在劇情里；是不是經(jīng)常一邊刷手機(jī)一邊工作。在大城市里親自用“一邊一邊”造句，表面上是為了提高效率，實(shí)際上效率并沒有提高，也得不到任何樂趣。實(shí)際上自己已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問題并且在有意識(shí)地讓自己專注，果然是快樂的，希望自己能繼續(xù)保持。

自我提升方面，第一，學(xué)習(xí)工作相關(guān)的保險(xiǎn)知識(shí)。第二，學(xué)習(xí)理財(cái)知識(shí)，用小小積蓄多實(shí)踐。第三，非常重要的一點(diǎn)，學(xué)習(xí)語言表達(dá)就是說話。自信一點(diǎn)，最起碼要保證自己說出去的每一句話都是有底氣的、能讓人聽清楚的。自己的毛病是，對(duì)自己說的沒有自信，導(dǎo)致音量小、毫無底氣、說著說著音量還越來越小。如果對(duì)自己說出口的都不相信，誰還會(huì)相信呢？

生活方面：

第一，保持和家人、摯友的密切溝通。之前總覺得生活上的小事不用跟家里說，還會(huì)怪家里人對(duì)自己太不了解，但在實(shí)踐了幾周每周跟家里一視頻講一些平時(shí)遇見的小事之后發(fā)現(xiàn)效果很好，跟家里的關(guān)系也有變好，起碼無論是我還是家人都很開心，尤其是跟粑粑好像少了些距離感可以很親密自在地聊天，粑粑也露出之前少見的笑容，這讓我很有成就感。要繼續(xù)保持！另外周末不要太宅，要常出去跟家人朋友走動(dòng)，只有走出去才能了解很多信息，這一點(diǎn)要堅(jiān)持，不要被老公帶偏！

第二，注意自身身體健康。世界上沒有任何事要比自己健康快樂重要。健康快樂指的是從內(nèi)而外保持一個(gè)陽光積極的狀態(tài)，這是一個(gè)很宏大的話題，涉及到日常健康習(xí)慣的培養(yǎng)和良好心態(tài)的養(yǎng)成。

內(nèi)在保養(yǎng)：一周定期健身，中午遛彎，晚上少吃，盡量戒糖戒油炸，吃點(diǎn)高質(zhì)量的食品，早睡早起，坐一個(gè)小時(shí)就要起來活動(dòng)活動(dòng)，每?jī)芍馨茨σ淮巍?