預防近視的畫(預防近視的畫一等獎)

怎么畫預防近視的手抄報

先畫出報頭，下方畫小男孩和云朵，中間畫出兩個文框和一些裝飾，將報頭涂成不同的顏色，邊框用粉紅色涂，裝飾背景也上好顏色，最后將小朋友和底部的云朵上好顏色，畫出文字欄，簡單漂亮的保護視力手抄報就畫好啦。

　　保護視力手抄報教程
保護視力手抄報怎么畫

　　1、首先再正上方位置畫出保護視力的報頭字樣，接著在下方的正中位置再畫出一個坐著正在做眼保健操的小朋友。

保護視力手抄報怎么畫

　　2、畫出底部的云朵圖案后，再在中間空白處茁兩個相同的八邊形文框，中間畫出彩虹與太陽裝飾。

保護視力手抄報怎么畫

　　3、再文框的邊框周圍畫出葉子、星星以及云朵裝飾Z會后，將報頭四個文字涂成不同的顏色。保護視力手抄報怎么畫

保護視力手抄報怎么畫

　　4、將兩個邊框分都用粉紅色涂上之后，用來裝飾邊框的彩虹、太陽以及葉子等背景都上好顏色。

保護視力手抄報怎么畫

　　5、最后將小朋友上好顏色，底部云朵線條用藍色描邊并點上藍點，文框內部畫出文字欄，簡單漂亮的保護視力手抄報就畫好啦。

預防近視的小報怎么畫

養成良好的用眼習慣，我們的眼睛就不會近視，下面我們就來看看愛護眼睛預防近視手抄報簡筆畫是怎么畫的吧。

方法/步驟

我們先畫出一個邊框，作為手抄報的邊框，然后在下面畫出波紋裝飾線，如圖所示：

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在左側位置畫出一個多邊形做我們的宣傳標語文字框，如圖所示：

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再在右側再畫出一個多邊形作為另一個宣傳標語文字框，如圖所示：

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再在這兩個文字框中間再畫出裝飾圖案，如圖所示：

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再在這兩個文字框想下面再畫出裝飾花紋，然后在下面中間位置再畫出近視檢測字母E，如圖所示：

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在文字框內畫出橫線，然后再上面再畫出小花朵作為上面的裝飾圖案，如圖所示：

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最后我們再在中間位置寫上我們的宣傳標語的主題，這樣愛護眼睛預防近視手抄報簡筆畫就畫好了， 如圖所示：

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保護眼睛的手抄報怎么畫

首先畫出保護視力的報頭字樣，接著畫小朋友和八角形，最后上色。

1、首先再正上方位置畫出保護視力的報頭字樣，接著在下方的正中位置再畫出一個坐著正在做眼保健操的小朋友。

2、畫出底部的云朵圖案后，再在中間空白處茁兩個相同的八邊形文框，中間畫出彩虹與太陽裝飾。

3、再文框的邊框周圍畫出葉子、星星以及云朵裝飾Z會后，將報頭四個文字涂成不同的顏色。

4、將兩個邊框分都用粉紅色涂上之后，用來裝飾邊框的彩虹、太陽以及葉子等背景都上好顏色。

5、最后將小朋友上好顏色，底部云朵線條用藍色描邊并點上藍點，文框內部畫出文字欄，簡單漂亮的保護視力手抄報就畫好啦。

舒適的光線，可以得到良好的視覺信息，光線過強或過暗都會給眼睛帶來不良的影響.因此青少年平常看書的書桌應有邊燈裝置，其目的在于減少反光，以降低對眼睛的傷害。

青少年看書寫字、看電視、用電腦，幾個小時不休息，有的學生甚至到深夜才睡覺，這樣不僅影響身體健康，使眼睛負擔過重，容易引起調節性(或稱功能性)近視，即假性近視。而且還會使眼外肌對眼球壁的鞏膜組織產生壓力，眼內壓增高，眼內組織充血。因此，學生看書學習每隔50分鐘休息片刻為宜。

愛眼護眼預防近視手抄報一等獎2022

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美好。那么你知道愛眼護眼預防近視 手抄報 怎么畫嗎?以下是我給大家整理的愛眼護眼預防近視手抄報一等獎，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

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愛眼護眼預防近視手抄報一等獎

愛眼護眼預防近視手抄報內容： 預防近視 作文

眼睛是心靈的窗戶，可以讓我們看到了世界萬物，可有一些人因為用眼不當，所以戴上了眼鏡。

又到了每周五下午的實踐課，上課鈴剛響，同學們就歡呼雀躍，因為大家都喜歡一起討論問題。剛講課時，張梓涵對我們提出了一個問題，為什么我們的眼睛會近視?同學楊陽說：“有遺傳因素，還有用眼不當環境問題，”張子涵又說，當我們近視的話，需要多注意哪些方面呢?然后有的同學又說多注意飲食方面，的確如此，我們一定要多吃胡蘿卜，多吃綠色蔬菜，多做眼 保健操 。

她還給我們講了一些關于近視的內容，全國青少年近視為全世界第一，中學生們的比例逐漸上升，小學生為40%，剛提完這些內容以后，我們都很吃驚，有的甚至“啊”的驚訝的叫起來。所以，從現在開始，愛護眼睛，從我做起。

聽完這些內容以后，我下定決心要控制我的近視度數，為了預防近視，我提出以下幾點：

第一，不要在光線較暗的地方讀書

第二，不要長時間的看電子產品

第三，注意讀書寫字姿勢正確

第四，避免躺下或走路看書

第五，多開展體育戶外活動

第六，多做眼保健操

愛眼護眼預防近視手抄報內容： 預防近視 標語

★ 為了您有一雙明亮的眼睛，請您積極參加近視普查。

★ 視力1.5不等于沒有視疲勞。

★ 任何水晶眼鏡對眼睛都有害。

★ 人人享有看見的權利。

★ 全縣動員，全民參與，認真開展中小學生近視普查普治工作。

★ 青光眼可致盲，早期防治極重要。

★ 沒有好眼睛，就沒有好未來。

★ 良好用眼好習慣，近視不給學生煩。

★ 老年人眼保健。

★ 近視致盲真可怕，家長老師責任大。

★ 近視防治是提高青少年近視眼早診率和治愈率、降低致盲率的根本途徑。

★ 近視不可怕，關鍵要早查。

愛眼護眼預防近視手抄報內容：

一、孩子護眼小常識

1、正確擺放電子產品

家里的電視機、游戲機等，應根據孩子的身高、座椅擺放，使顯示屏幕略低于眼睛。 兒童 用平板電腦時，常常是捧在手里玩游戲，一般是近距離看電腦屏幕，家長一定要幫助控制孩子看屏幕的距離，屏幕與眼睛的距離保持60-80厘米。

2、光線、亮度要適中

孩子在玩電子產品時一定要注意房間的'光線，不能太暗也不能太亮。如果寶寶處在光線不好的環境中，或者在顛簸的車上時，則要盡量避免讓其接觸電子產品。

此外， 顯示器 的亮度也不要太亮，調節到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。

3、控制時間注意休息

家長需要控制孩子使用電子產品的時間，每次最好控制在15分鐘以內，不要讓寶寶玩到眼睛發紅、揉眼、犯困等疲勞的程度。提醒孩子在使用過程中要注意有意識地眨眼，看一會屏幕就看看遠處或做眼保健操。玩耍過后，要帶寶寶到視野開闊的地方，讓眼睛得到很好的休息，同時可以讓寶寶玩一些球類游戲，讓眼睛可以進行各個方向的運動。

4、注意補充營養

充足的營養可以緩解寶寶的視覺疲勞，保護寶寶的眼睛。維生素A是維護正常視力的最重要營養素，家長要經常為寶寶補充。維生素A的最好來源是動物肝臟、奶類和蛋類，以及富含胡蘿卜素的紅黃色和深綠色蔬菜和水果。

二、“護眼餐”幫孩子改善視力

“護眼餐”A：枸杞南瓜雜米粥

原料：枸杞一把，南瓜150克，小米50克，大黃米50克，水四碗。

制法：枸杞洗凈，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和大黃米淘洗干凈，一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力鍋烹熟。

營養點評：原料中葉黃素、玉米黃素和胡羅卜素都非常豐富，口感香甜柔軟。喝這樣一碗金黃色的熱粥既養胃又養眼。

“護眼餐”B：胡蘿卜木瓜牛奶羹

原料：胡羅卜半根，木瓜半個，牛奶500克，白糖少許。

制法：胡羅卜、木瓜先蒸熟，然后用豆漿機打成漿(或用勺子碾碎)，與牛奶混合，加少許白糖即可食用。注意，木瓜必須蒸熟后與牛奶混合，否則木瓜中的酶會讓牛奶凝結，產生苦味肽。

營養點評：有自然的香甜味道，口感非常好。需要注意的是胃腸虛弱、容易腹瀉、產氣的人最好不要多喝。

“護眼餐”C：枸杞開心果豆漿

原料：開心果1把，黃豆25克，枸杞1把。

制法：枸杞洗凈，開心果去殼和皮，黃豆提前泡一夜。加水1000毫升，用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。

營養點評：開心果是堅果中胡羅卜素含量較高的一種，黃豆也含有少量胡羅卜素，用它們配合富含玉米黃素的枸杞，其中的油脂可以促進胡羅卜素和玉米黃素的吸收。

人到中年別忘護眼

調查發現，農村低視力患病率是城區的兩倍，可治的白內障、眼外傷、角膜病等致盲眼病明顯高于城區;調查還發現40歲以上人群的主要致盲眼病包括白內障、青光眼、高度近視、眼外傷、角膜病和視神經萎縮等，患病率與年齡增長有關。專家指出，我國眼科醫療保健，特別是農村眼科醫療保健亟待加強，定期進行眼病檢查十分必要。

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2022愛眼護眼預防近視手抄報圖片大全

眼睛，對于每個人來說是多么的重要。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!那么你知道愛眼護眼預防近視 手抄報 怎么畫嗎?下面我給大家分享一些愛眼護眼預防近視 手抄報圖片 ，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

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預防近視 作文

同學們，因為疫情的緣故，近期我們都在家進行空中課堂的學習，每天與電子產品為伴，可你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據近年來的跟蹤調查與統計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。

研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現代 兒童 近視率大增的主要原因。

那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：

1。要多做些有益眼睛的活動。如多做眼 保健操 、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

2。讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。

3。不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。

4。不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。

5。要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。

6。要養成不偏食，不挑食的好習慣。多吃一些對視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。

同學們，讓我們行動起來，一起保護視力、預防近視，繼續擁有一雙明亮的眼睛吧!

預防近視 標語

1、保護視力，預防近視。

2、保護老年人視力，提高生活質量。

3、保護兒童和青少年視力。

4、愛護眼鏡、為消除可避免盲而努力。

5、愛護眼睛，世界等你去發現。

6、愛護孩子的眼睛就是愛護他們的.未來。

7、老年人眼保健。

8、近視致盲真可怕，家長老師責任大。

9、近視防治是提高青少年近視眼早診率和治愈率、降低致盲率的根本途徑。

10、近視不可怕，關鍵要早查。

11、健康 教育 一堂課，家長老師莫錯過。

12、健康扶貧，從源頭抓起。

13、加強全民愛眼意識，提高民族健康素質。

14、孩子總瞇眼，盡早去查眼。

15、過了十八歲，輕松矯正不可愈。

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