母乳喂養時間

喂奶時間多長合適呢？

每次哺乳時間一般以20-30分鐘為宜，具體時間跟嬰兒個人吸吮速度有關，

有的寶寶吸吮速度比較快，吞咽能力比較強，一般在哺乳20分鐘左右就已經吃飽。有的寶寶吸吮速度較慢，導致吃奶過程中會出現吃吃停停的現象，有時還會因外界因素影響，導致影響到吃奶速度，針對這類的情況，建議哺乳保持30分鐘左右，每天哺乳的次數24小時之內不能少于8次，喂奶選擇安靜、舒適的環境下。這樣即可滿足寶寶基本的能量需求，也可養成寶寶良好的吃奶習慣。每次喂養建議控制好時間，不建議長時間喂養，避免導致寶寶吃的過量。因為寶寶的腸胃道系統還沒有完全發育完善，過多喂養可能會增加腸胃道負擔，從而引起消化不良和腹部疼痛。

哺乳的過程中應注意正確的哺乳方法，哺乳前母親應洗手，并用溫開水清潔乳房和乳頭，喂奶前要將乳頭洗干凈，先擠出幾滴，然后再進行哺乳。哺乳時將一手的拇指和其余四指分別放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直錐形，而且母嬰必須緊密相貼，頭與雙肩朝向乳房。哺乳時母親身體一定要放松，身體略向前傾，用手掌根部托起寶寶頸背部，四指支撐寶寶頭部。喂母乳時無論白天和夜間都要把寶寶抱起來喂，吃空一側汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。

母乳喂養一次喂多少分鐘

一般新生兒母乳一次需要喂20-30分鐘。
母乳是純天然而且最適合嬰兒的食物，母乳喂養對母嬰健康均有利，既能為嬰兒提供生長發育所需要的各種營養物質，增加母嬰感情，還能對母親促進子宮復舊及降低患乳腺癌、卵巢癌等風險。
每次母乳喂養一般至少需要20-30分鐘，以保證新生兒攝取到足夠的奶量。

母乳喂養多長時間最好

對于寶寶的母乳喂養，通常建議喂養到是到一歲到一歲半。

母乳對于新生的小寶寶來講，是最天然也最有營養的食物，而且母乳非常利于寶寶的消化和吸收，母乳中含有多種免疫球蛋白和抗體，對于增強孩子的抵抗力非常有幫助，通常純母乳喂養的寶寶在生后4-6個月開始可以嘗試添加輔食，但是在輔食添加的過程中，專家還是建議寶寶繼續母乳喂養。如果有條件的話，一般建議母乳最好延續到一歲，如果有的媽媽奶水非常充沛，喂到一歲半左右也是可以的。

母乳喂養多長時間比較好

有條件者可母乳喂養至寶寶2周歲，現WHO要求，產婦均應盡量純母乳喂養至少6個月。
　　母乳含嬰兒所需全部營養，且搭配合理，吸收利用率較高。產婦身體條件良好者，可母乳喂養至2周歲。通常嬰兒6個月前應純母乳喂養，6個月后逐漸添加輔食。WHO要求產婦均應盡量喂養至少6個月以上，之后有條件可以母乳喂養至2歲甚至更長時間，特別是初乳，富含免疫活性物質，最好能夠讓新生兒獲得最初1周內的初乳。
　　6個月后，母乳難以滿足嬰兒營養需求，為滿足生長發育需求，注意添加輔食補充營養。

母乳喂養幾個小時喂一次奶

母乳喂養多數是2到3個小時喂一次奶。

母乳喂養對剛出生的孩子是建議按需喂養，因為剛出生時實際上母乳分泌還不是特別充分，吃奶可能非常沒有規律，因此對于剛出生，尤其是滿月之內的小月齡孩子，全天吃奶次數可能在8到12次，很可能1到2個小時或者2到3個小時吃一次奶。

對于滿月以上的孩子，母乳喂養也應該時間相對的固定，多數是3個小時左右吃一次。隨著孩子長大，母乳喂養的間隔時間會逐漸延長，比如4到5個月的孩子，差不多4到5個小時吃一次。7到8個月、8到9個月，可能全天吃母乳的次數在3到4次左右。

所以對于母乳喂養來說，小月齡的孩子可以按需喂養。隨著孩子長大，應該時間相對的規律，大概跟年紀有一定的匹配性，根據年齡來決定就可以。

母乳喂養的正確姿勢

搖籃式：最常用的哺乳姿勢，一只手臂支撐寶寶的頭頸部，另一只手拖住寶寶屁股，還可以使用枕頭進行支撐，這個方式方便觀察寶寶喂養時的表現，可以增進母嬰情感交流。

橄欖球式：指將寶寶放在墊子上，媽媽沿著手臂一側像抱橄欖球一樣將寶寶夾在腋下，同側手臂托住嬰兒背部，手托住頸肩部進行哺乳，適用于剖宮產、嬰兒較小的情況。

側臥式：比較適合夜間哺乳，媽媽與寶寶取相對的側臥位，可以使用小枕頭支撐寶寶的后背，將寶寶的下巴靠近媽媽乳房進行哺乳，這個方式有利于媽媽休息，也適合剖宮產恢復期不方便久坐的媽媽。其他方式還包括交叉式、半躺式等。

以上內容參考有來醫生-母乳喂養幾個小時喂一次奶

母乳一般每次喂的時間是

母乳每次喂養的時間最好不超過半小時。

新生兒吸吮能力差，母乳每次喂養的時間可以適當延長到40分鐘左右。隨著寶寶月齡增長，母乳量充足的情況下供需平衡后，有效吸吮時間5～10分鐘就可以滿足寶寶一頓的口糧。

怎樣判斷母乳量是否充足呢？

可以參考以下九點：

第一點：勤喂，三個月之內的母乳寶寶可以1—2小時喂一次，爭取每次兩邊都喂；奶量較多沒喂完的一側需要手擠奶排空或者拔奶器移出。每次喂奶時間不超過30分鐘。隨著寶寶的月齡增加，有效吸吮的時間越長，每次喂奶的時間可以逐漸縮短。

第二點：多喝水，每天攝入水分(包括湯在內)1500ml～1800ml；夏季可以適度增加飲水量。特別指出因疾病原因不適合大量飲水的媽媽不在此列。

第三點：膳食營養均衡搭配，少喝油膩的高脂肪葷湯(此處劃重點)，適度吃肉，每日主食可精細糧搭配，粗糧占比約1/2～1/3，保證蔬果蛋奶主食比例均衡，多食深綠色蔬菜。不盲目發奶，乳汁脂肪含量過高容易生成乳汁小白點堵塞乳腺管。

第四點：保證睡眠休息時間，盡量和寶寶吃睡的時間同步。提倡母嬰同室，有利于泌乳反射建立。

第五點.：保持心情愉快，愉悅的情緒可以防止產后抑郁以及增加母乳量。

第六點：不隨意加奶粉！防止過度喂養和乳頭混淆。有乳頭扁平和凹陷的媽媽及早改善，乳頭矯正器和乳頭十字操可以幫助您。確實母乳不足必要時可以采用‘補授法’和‘代授法’。大可不必提及奶粉，猶如洪水猛獸。即使是混喂每次必須先親喂。

第七點：不存奶，不存奶，不存奶！身體有反饋機制，經常存奶會讓產奶量下降。保持吸吮次數很重要。寶寶永遠是最好的催乳師。

第八點：順產媽媽惡露干凈后可以保持每日適度的運動量，微微出汗即可，以不感疲勞為度。剖宮產媽媽時間推后，一般產后3個月即可恢復合理的運動，運動量同前。

第九點：堅守母乳喂養的信念！

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