怎樣才能讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大起來
讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大起來的方法具體如下：
1、經(jīng)濟(jì)能力強(qiáng)大。內(nèi)心強(qiáng)大來自于經(jīng)濟(jì)能力，這是內(nèi)心強(qiáng)大的要素之一，之內(nèi)有錢包充實了內(nèi)心也會變大強(qiáng)大起來。因為經(jīng)濟(jì)能力的強(qiáng)大會讓自己充滿底氣，無形中也會產(chǎn)生一種自信的氣場。所以，努力讓自己的經(jīng)濟(jì)能力變強(qiáng)吧。
2、閱歷的豐富。內(nèi)心的強(qiáng)大是后天經(jīng)歷過很多挫折，經(jīng)歷過很多事情，經(jīng)過它們的磨礪才讓自己的內(nèi)心逐漸強(qiáng)大起來。生活中我們總會遇到困難、煩惱以及失敗，要勇敢的去面對，去解決，這樣才能夠培養(yǎng)內(nèi)心的強(qiáng)大。
3、培養(yǎng)自信心。但凡內(nèi)心強(qiáng)大的人他們都很自信，自信不是裝出來的，是來自內(nèi)心強(qiáng)大的一種體現(xiàn)。自信心來源于自己對自己的認(rèn)可，對自己能力滿意的體現(xiàn)。所以，要想內(nèi)心強(qiáng)大，就要讓自己充滿自信。
心理素質(zhì)不強(qiáng)大的原因
心理素質(zhì)差一般是和個人的性格有關(guān)系，可能性格比較內(nèi)向或者自卑的人，可能心理素質(zhì)比較差，如果在生活中經(jīng)常受到批評，可能也會導(dǎo)致心理素質(zhì)。需要加強(qiáng)對個人的鍛煉，而且也要對自己滿懷信心，可以鍛煉心理素質(zhì)，讓心理素質(zhì)變得更強(qiáng)一些，對外界的抵抗能力比較強(qiáng)。
內(nèi)心強(qiáng)大怎么練出來
把自己內(nèi)心練強(qiáng)大的方法有很多種，下面是一些盤點(diǎn)：
1、培養(yǎng)自信心。內(nèi)心強(qiáng)大的人他們都很自信，自信心來源于自己對自己的認(rèn)可，對自己能力滿意的體現(xiàn)。所以，要想內(nèi)心強(qiáng)大，就要讓自己充滿自信。
2、閱歷的豐富。內(nèi)心的強(qiáng)大是后天經(jīng)歷過很多挫折，經(jīng)過它們的磨礪才讓自己的內(nèi)心逐漸強(qiáng)大起來。生活中我們總會遇到困難，要勇敢的去面對，去解決，這樣才能夠培養(yǎng)內(nèi)心的強(qiáng)大。
3、克服過于在意他人的看法。不要過于在乎他人的反饋，關(guān)鍵還是要降低對他人的期望值。
內(nèi)心強(qiáng)大的人有哪些表現(xiàn)：
1、理性，不再以個人好惡來看待問題。
2、能控制情緒，而不是成為情緒的奴隸。
3、敢于拒絕和表達(dá)喜歡。
4、自信，不內(nèi)耗，從不自我懷疑。
如何讓自己內(nèi)心強(qiáng)大起來
增加自信和讓自己內(nèi)心強(qiáng)大的方法：
積極的自我暗示。自我暗示可以默不作聲地進(jìn)行，也可以大聲說出來，還可以寫在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持有效的自我暗示練習(xí)，就能讓自己內(nèi)心逐步自信起來。
比如，可以告訴自己：“在我所從事的領(lǐng)域中，我是一流的”、“我有足夠的時間、能力和智慧，來實現(xiàn)自己的理想”等。一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。肯定時應(yīng)該能表達(dá)出強(qiáng)烈的情感，并給人強(qiáng)烈的印象，比如“我是最棒的！”。我們每一天出門時，也應(yīng)該對著鏡子微笑一下，告訴自己：“你很棒，加油！”總有一天，精神的力量會讓你驚嘆。
讓自己儀表得體。如果自己衣著整潔、服飾恰當(dāng)，言談舉止合乎規(guī)范，那這個人在社交中就會更多一份自信。
相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產(chǎn)生自卑之心，很難真正做到自信交往通常人們認(rèn)定，外表良好的人擁有較好的教養(yǎng)、背景和素質(zhì)，容易讓人產(chǎn)生好感。
所以，良好的儀表可以讓人更加自信。所以，社交中準(zhǔn)備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。
練習(xí)正視別人。社交中，一個人的眼神可以透露出許多信息。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什么對不起他的事。而一旦躲避別人的眼神成了習(xí)慣，你就會感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等于告訴他：我很誠實，而且坦蕩光明，并且，對你并無畏懼。
所以，讓你的眼睛為你的社交增分，正視別人的目光，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。
學(xué)會接納自己，這是非常關(guān)鍵的，很多人出現(xiàn)自卑的問題最關(guān)鍵的不是碰到心結(jié)，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經(jīng)歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學(xué)會與自己和諧共處、相互妥協(xié)，才能夠最終戰(zhàn)勝自卑的問題。
適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移注意力。做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務(wù)、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉(zhuǎn)移注意力，把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，獲得幸福和快樂的人生。
怎么才能內(nèi)心強(qiáng)大？
很多人都希望自己的內(nèi)心變得強(qiáng)大起來，可以勇敢無畏的面對未知的一切，而不是懦弱逃避，那下面為你介紹讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大起來的9個方法。
1、經(jīng)濟(jì)能力強(qiáng)大
內(nèi)心強(qiáng)大來自于經(jīng)濟(jì)能力，這是內(nèi)心強(qiáng)大的要素之一，之內(nèi)有錢包充實了內(nèi)心也會變大強(qiáng)大起來。因為經(jīng)濟(jì)能力的強(qiáng)大會讓自己充滿底氣，無形中也會產(chǎn)生一種自信的氣場。所以，努力讓自己的經(jīng)濟(jì)能力變強(qiáng)吧。
2、閱歷的豐富
內(nèi)心的強(qiáng)大是后天經(jīng)歷過很多挫折，經(jīng)歷過很多事情，經(jīng)過它們的磨礪才讓自己的內(nèi)心逐漸強(qiáng)大起來。生活中我們總會遇到困難、煩惱以及失敗，要勇敢的去面對，去解決，這樣才能夠培養(yǎng)內(nèi)心的強(qiáng)大。
3、培養(yǎng)情商
情商可以后天培養(yǎng)，比智商更重要，一個人的交際情感都和情商有關(guān)，有條件的人可以做做情商測試，看看你的情商是多少，一個人的成功離不開情商，管理自己的負(fù)面情緒，消除自己的消極情緒是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使內(nèi)心強(qiáng)大
4、培養(yǎng)自信心
但凡內(nèi)心強(qiáng)大的人他們都很自信，自信不是裝出來的，是來自內(nèi)心強(qiáng)大的一種體現(xiàn)。自信心來源于自己對自己的認(rèn)可，對自己能力滿意的體現(xiàn)。所以，要想內(nèi)心強(qiáng)大，就要讓自己充滿自信。
5、懂得拒絕
很多人并不會說不，不習(xí)慣拒絕別人，其實越是難以拒絕別人，越會感到壓抑，如果一件事情明明自己辦不到，為了面子或者其他原因，不會拒絕，而承諾的事情又做不到，其實這是在難為自己，內(nèi)心強(qiáng)大的人會直接說不。
6、不卑不亢
在交際中不要因為別人地位比自己高，或者別人身份比自己好就顯得自卑，或者不敢與其打交道，唯唯諾諾的。心理要暗示自己都是平等的，沒有什么可退縮或者害怕的。要讓自己敢于去應(yīng)付這類的情形。內(nèi)心強(qiáng)大是敢于與任何人打交道。
7、樂觀的生活態(tài)度
擁有一顆樂觀的心態(tài)，能夠在生活、工作中得到更好的發(fā)展，能夠讓自己人際關(guān)系更加緊密，朋友圈更加廣闊。樂觀是的生活態(tài)度，是內(nèi)心強(qiáng)大的要素之一。只有有了樂觀的生活態(tài)度才能夠內(nèi)心變得強(qiáng)大。
8、自尊自愛
我們要懂得看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看到自己的長處。而且要懂得愛自己，自己都不愛自己那也就得不到別人的愛。不管什么情況，都要學(xué)會去愛自己。要知道去維護(hù)自己的尊嚴(yán)，內(nèi)心強(qiáng)大就是從這些方面表現(xiàn)出來的。
9、鍛煉
每周鍛煉的人魅力和交際方面會更加好一些，對自己也更加的自信，因為鍛煉能夠給他們帶來積極，快樂的情緒，他們真正的自信起來，日常生活中減少咖啡的飲用，咖啡會影響思考，里面的咖啡因會讓大腦處在喚醒的壓力下，控制你的行為！
如何讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大？做好這七點(diǎn)，內(nèi)心自然變得強(qiáng)大
1、閱讀好書。閱讀提升內(nèi)心境界，境界大了才會內(nèi)心高遠(yuǎn)。
2、行動實踐。行動增強(qiáng)個人能力，能力強(qiáng)大才能內(nèi)心從容。
3、鍛煉自信。鍛煉建立強(qiáng)大自信，充滿自信才可內(nèi)心堅強(qiáng)。
4、獨(dú)處自律。獨(dú)處學(xué)會良好自律，學(xué)會自律才能內(nèi)心自由。
5、調(diào)整情緒。調(diào)整改變不良情緒，良好情緒才顯內(nèi)心平和。
6、原諒別人。原諒擴(kuò)大內(nèi)心包容，原諒別人才會內(nèi)心寬廣。
7、規(guī)劃目標(biāo)。規(guī)劃遠(yuǎn)大人生目標(biāo)，目標(biāo)明確才能內(nèi)心踏實。
沒有修養(yǎng)，內(nèi)心何談強(qiáng)大？即使強(qiáng)大，也可能只是流氓霸道而已。
不讀書的人，思想就會停止，閱讀是提升內(nèi)心世界的良好方式。粗繒大布裹生涯，腹有詩書氣自華，即使粗絲綁發(fā)粗布披身一樣簡樸，只要內(nèi)心充盈，就會顯得精神飽滿。
毛澤東說，飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀。孫中山說，我一生的嗜好，除了革命之外，就是讀書。我一天不讀書，就不能夠生活。他們視讀書如吃飯，一天不讀，精神就會餓，就無法生活。而他們，作為卓越的領(lǐng)導(dǎo)人，內(nèi)心足夠強(qiáng)大。可見，讀書可充實內(nèi)心，提高修養(yǎng)，更可以讓我們自如生活。
沒有書籍的屋子，就像沒有靈魂的軀體，沒有讀過書的人，內(nèi)心無所適從或失之偏好。經(jīng)常讀書的人，拔出流俗，不再泛泛與世沉浮，內(nèi)心高遠(yuǎn)，一覽眾山小。內(nèi)心成熟，才能承擔(dān)一個成年人應(yīng)有責(zé)任，讓自己遇事淡定，成為一個有思想有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
沒有能力，內(nèi)心再強(qiáng)大，也只是一副空架子。
不行動，永遠(yuǎn)都是紙上談兵，實踐出真知，行動是增強(qiáng)個人能力的重要途徑。業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨，沒有行動，人生就會荒廢，只要我們提高了自己的能力，做事時才會內(nèi)心從容。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，千里之行始于足下，合抱之木生于毫末，只有行動起來，一點(diǎn)一滴積累，你的能力才會慢慢強(qiáng)大。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，不管是讀書、培訓(xùn)，還是動手實踐，最重要的就是立刻行動起來，經(jīng)歷一定的艱苦奮斗才行。
遇到新事物要敢于去嘗試，敢于去行動，不怕失敗。如果成功，你會發(fā)現(xiàn)新事物也沒有那么難。如果失敗，可以把它當(dāng)做一次挫折訓(xùn)練。只有不斷挖掘自己的潛力，增強(qiáng)能力，當(dāng)成就感越積越多，你的內(nèi)心也會越來越充實，做事也會越來越從容。
沒有自信，能力再強(qiáng)，也難以發(fā)揮。
鍛煉是建立自信能力的最好選擇，多與他人溝通，多參加集體活動，多經(jīng)歷一些事情，才能鍛煉自己自信。自信人生二百年，會當(dāng)擊流三千里，充滿自信才可長風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海。
你不是一座孤島，你必須和世界聯(lián)系起來才會變得精彩。當(dāng)你參加一個活動時，閉上眼睛隨便指向一個陌生人，然后勇敢地去和他交談，展現(xiàn)你自己，當(dāng)你們會成為朋友時，你會發(fā)現(xiàn)，自信多了點(diǎn)兒。我們認(rèn)識自己是通過別人的反饋，所以，多和那些鼓勵你的人在一起，你就會變得更加自信。
害怕就是自信的另一面，如果你能戰(zhàn)勝一個“恐懼”，你就能獲得一個“自信”。因此，你害怕與陌生人交流，你就鍛煉與人交流，你害怕演講，你就鍛煉在大庭廣眾之下演講，你害怕組織活動，就去組織活動。在這個過程中，不要在乎別人的看法，不要在乎別人的嘲笑，做好自己就是勝利。當(dāng)你戰(zhàn)勝一個恐懼，你的自信就多一份兒。
有了能力和自信，還需要自律，內(nèi)心缺乏自律，只能輝煌一時，很快就會從高處跌下。
獨(dú)處是學(xué)會自律生活的良好方法，在沒有人管你約束你的時候，你自己能夠管住自己，才能真正堅持下去。成由勤儉敗由奢，學(xué)會自律才能嚴(yán)行律身，保持勤儉。
巴菲特曾說過：如果你在小事上沒辦法約束自己，你在大的事情上也很可能不約束自己。當(dāng)一個人獨(dú)處時，自己做飯，自己洗衣，自己做一切小事，這些小事雖然不起眼，但只有認(rèn)真做，按照正確的合理的要求做，就能培養(yǎng)自律。如果一個人時，不按時吃飯，不按時睡覺，什么事都不愿意做，那還有什么自律可言？等到做大事時，也得過且過，差不多，怎么能成功？
有一種自律叫C羅。他早已功成名就，可他仍然堅持踢完每場球賽，都要獨(dú)自加練，保證力量和技術(shù)。生活上，沒人管束他，可他嚴(yán)格控制飲食，不吸煙、不酗酒、不食用垃圾食品，體脂率7%就是最好的佐證。精神上，C羅永遠(yuǎn)充滿對勝利的渴望。這些自我約束的精神品質(zhì)，才讓他35歲像25歲一樣馳騁賽場。
一個人有多自律，就有多自由，自律是能力的保證，是自信的基礎(chǔ)，有了自律，內(nèi)心有底，自然強(qiáng)大。
控制情緒才能控制局勢，否則，只會自亂陣腳。
弱者易怒如虎，強(qiáng)者平靜如水。易怒者不會調(diào)整，強(qiáng)者自會調(diào)整，調(diào)整是改變不良情緒的直接手段。我和誰都不爭，和誰爭我都不屑，控制好情緒，才會內(nèi)心平和，優(yōu)雅自如。
很多人內(nèi)心脆弱，就是無法控制自己的情緒，總是為一些雞毛蒜皮的小事發(fā)脾氣，不僅得罪人，還對自己身體不好。經(jīng)常控制不住情緒，很容易形成惡性循環(huán)，人際關(guān)系不好，身體越來越差，內(nèi)心越來越脆弱。
怎么調(diào)整呢？這首歌告訴我們答案：忍一句，禍根從處此無生。饒一著，切莫與人爭強(qiáng)弱。耐一時，火坑變作白蓮。退一步，便是人間修行路。任他嗔，任他怒，只管寬心大著肚。忍、饒、耐、退、任，五字秘訣，學(xué)會調(diào)整，自會讓你學(xué)會控制情緒。
約翰·米爾頓曾說：“一個人如果能夠控制自己的激情、欲望和恐懼，那他就勝過國王。” 情緒是我們內(nèi)心對于外界的一種反映，當(dāng)我們能夠調(diào)整和把握自己情緒時，說明我們內(nèi)心的力量足夠強(qiáng)大，足可以勝過國王。
得饒人處且饒人，饒的是別人，其實，放過的是自己。
有容乃大，無欲則剛，原諒是擴(kuò)大內(nèi)心包容的最好形式。人非圣賢，孰能無過？原諒別人才會內(nèi)心寬廣。
內(nèi)心強(qiáng)大的人都會有很大的包容心。有忍，其乃有濟(jì)；有容，德乃大，原諒包容別人，也是一種品德。在人際交往中，可以能包容則包容、無法忍受再據(jù)理力爭。實在不行，遠(yuǎn)離即可，能容小人，方成君子，不是所有的人，都值得你和他爭論辯解的。
以大度兼容，則萬物兼濟(jì)。我們來到這個世界，就要面對各種各樣的人，就要面對各種各樣的事，你看不慣的人和事，多的超乎想象，只有原諒別人，看淡一切事物，以大度兼容，萬物兼濟(jì)，才能更好過好一生。
最有意義的人生，就是為了一個偉大目標(biāo)奮斗的一生。
規(guī)劃是樹立人生目標(biāo)的重要思考，沒有規(guī)劃，不知道怎么走，內(nèi)心迷茫，空虛，甚至感到絕望，也就談不上強(qiáng)大了。目標(biāo)就像燈塔，像指南針，指引內(nèi)心前進(jìn)的方向，有了目標(biāo)的人內(nèi)心也總會變得更加強(qiáng)大，讓自己變得更有勇氣和沖勁十足，對整個人生都充滿希望，進(jìn)而努力奮斗。
真正有毅力的人，都清楚自己的目標(biāo)。當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)做一件事情的時候，會很專注，會持之以恒，在這個過程中，天也寬了，地也寬了，心也寬了，因為你過得充實且有意義。否則，虛度人生，內(nèi)心必然煩躁不安，怎能強(qiáng)大呢？
如何讓自己內(nèi)心變得強(qiáng)大？做好這七點(diǎn)，內(nèi)心自然變得強(qiáng)大。
1、閱讀好書。閱讀提升內(nèi)心境界，境界大了才會內(nèi)心高遠(yuǎn)。
2、行動實踐。行動增強(qiáng)個人能力，能力強(qiáng)大才能內(nèi)心從容。
3、鍛煉自信。鍛煉建立強(qiáng)大自信，充滿自信才可內(nèi)心堅強(qiáng)。
4、獨(dú)處自律。獨(dú)處學(xué)會良好自律，學(xué)會自律才能內(nèi)心自由。
5、調(diào)整情緒。調(diào)整改變不良情緒，良好情緒才顯內(nèi)心平和。
6、原諒別人。原諒擴(kuò)大內(nèi)心包容，原諒別人才會內(nèi)心寬廣。
7、規(guī)劃目標(biāo)。規(guī)劃遠(yuǎn)大人生目標(biāo)，目標(biāo)明確才能內(nèi)心踏實。
以上七個方面相輔相成，相互促進(jìn)，做好這七個方面，內(nèi)心自然強(qiáng)大。
（全文完，完稿于20201001下午）
@不說話只釣魚 有意義的文字，有溫度的 情感 ，歡迎關(guān)注。
如何才能使自己的內(nèi)心變得超級強(qiáng)大？
如何讓自己的內(nèi)心變的更強(qiáng)大？
1. 多經(jīng)歷些事情：
經(jīng)歷閱歷豐富的人，內(nèi)心往往更強(qiáng)大。
在事情中歷練自己，通過每件事情的所得所悟，提升自己內(nèi)心的穩(wěn)定性和堅定性。特別是閱歷比較少的人，不妨讓自己多經(jīng)歷些事情，困難和磨難，磨練內(nèi)心，讓自己內(nèi)心變得更強(qiáng)大，不做玻璃心，一碰就碎或者不敢讓別人去碰等。
人的精力是有限的，不可能事事都經(jīng)歷，但可以做個有心人，通過讀書，通過身邊形形色色人的經(jīng)歷，通過你的觀察，分析，轉(zhuǎn)化成自己的所得所悟，這也是另外一種形式的經(jīng)歷，而且是低成本的經(jīng)歷。
2. 提升自信心：
自信心強(qiáng)的人，內(nèi)心往往更強(qiáng)大。這種自信能帶去強(qiáng)大的力量。
所以日常要注重自信心的提升，無論從外表還是內(nèi)心讓人感覺自信心很足；自信心強(qiáng)，面對風(fēng)險和磨難時，才能更好的正確面對，不至于頹廢退縮，被打倒等。
自信心的提升有多種方式：
比如通過穿著打扮，合體舒適的衣服也能提升自信心；
比如你某一方面突出的能力，這種能力被認(rèn)可和很好展現(xiàn)，也能提升自信心；
比如你突出的工作業(yè)績，這種業(yè)績所帶來的成就感，也能提升自信心；
比如你樂觀，開朗的性格特質(zhì)，也能提升自信心等等。
3. 內(nèi)心有足夠的知識沉淀：
內(nèi)心豐富，有足夠知識沉淀的人，內(nèi)心往往更強(qiáng)大。
因為當(dāng)你內(nèi)心豐富，有足夠知識沉淀時，內(nèi)心的修為會很好，遇事才能處亂不驚；內(nèi)心知識豐富的人，理性強(qiáng)，善于分析，思維更開闊些。
所以日常中多學(xué)習(xí)，提升知識儲備，提升自我，做一位內(nèi)心知識豐富，所用時可隨手拈來的人。
4. 培養(yǎng)堅毅的品格：
內(nèi)心堅定，有毅力的人，內(nèi)心往往更強(qiáng)大。
內(nèi)心堅定，執(zhí)著，在事情上和選擇上不容易放棄，往往會堅持到最后。
遇到困難和磨難時，能堅守，容易能度過難關(guān)，收獲希望和成功，很多成功的創(chuàng)業(yè)者往往屬于這種類型，堅持到最后，創(chuàng)業(yè)成功了，而不是倒在創(chuàng)業(yè)的路上，這也源于內(nèi)心的足夠強(qiáng)大。
5. 提升獨(dú)處的能力：
獨(dú)處能力強(qiáng)的人，內(nèi)心往往更強(qiáng)大。
一個人能夠享受獨(dú)處，而且還過的很精彩，這說明這個人的內(nèi)心很豐富，有足夠沉淀；
獨(dú)處時，人更容易靜下心來深度思考，凈化心靈，沉淀自我，從而讓自己變得更處若不驚，經(jīng)得起風(fēng)雨和考驗。
6. 提升換位思考的能力：
換位思考能力強(qiáng)的人，往往內(nèi)心更強(qiáng)大。
能夠換位思考，從不同的角度思考問題，心胸才能更開闊，不容易鉆牛角尖，才能更容易去處理事情和化解危機(jī)，不至于在一個地方糾結(jié)，想不開而放棄。
要想內(nèi)心強(qiáng)大必須具備以下幾點(diǎn)：
一，不斷學(xué)習(xí)，增加知識。在掌握 社會 和自然知識方面有良好的基礎(chǔ)和學(xué)識。
二，堅持廣交朋友，增加人脈關(guān)系。認(rèn)知 社會 ，使自己在 社會 實踐中有一批良師益友和一席之地。
三，辛勤勞作，勇于吃苦。掌握一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和經(jīng)濟(jì)實力，把握住金錢使用的力和度，切忌不可大手大腳一擲千金。
四，隨著年歲的增長， 社會 經(jīng)驗的增加，人脈的積累，也逐步會內(nèi)心強(qiáng)大。
真正的內(nèi)心強(qiáng)大，要自己樹立信心，直面世界，笑對生活。克服一切煩惱，近君子，遠(yuǎn)小人，在人生的 歷史 長河中確定堅定正確的目標(biāo)，隨之為此奮斗不息，使你的內(nèi)心逐步強(qiáng)大。
當(dāng)然，有些所謂內(nèi)心強(qiáng)大的人，也無外乎金錢笑戲人生，財富揮金如土，對朋友同事趾高氣揚(yáng)，到頭來不是身敗名裂就是臭名遠(yuǎn)揚(yáng)，讓人棄之！
只有遇到挫折時才能看出一個人的內(nèi)心是否強(qiáng)大，因為這世間，從來沒有解決不了的人事，在遇到挫折的時候，如果能夠保持冷靜而寡言，那么，就會通過自己的努力，找到一些解決的辦法，從而度過危機(jī)。
謝邀！如何做到讓自己內(nèi)心強(qiáng)大？
一個人要做到自己內(nèi)心強(qiáng)大，必須有自己的底氣。內(nèi)心的底氣是什么？一是要有真才實學(xué)。有雄厚的知識儲備。有超乎常人的能力，對于各種工作拿得起放得下。二是有實踐經(jīng)驗。有工作的經(jīng)歷和閱歷。能夠理論聯(lián)系實際解決客觀實際問題。三是在某個領(lǐng)域當(dāng)中是個領(lǐng)物。在單位是舉足輕重的技術(shù)骨干。是單位當(dāng)中不可或缺的人才。有你也行，沒有你也行，這樣的話干什么也沒有底氣。總的來說，內(nèi)心強(qiáng)大的人都是有真才實學(xué)的人。內(nèi)心不空虛，有底氣。在事業(yè)當(dāng)中就能闖出一片天地。否則，干什么工作也不能長久，只能加入到打工的大軍行列。
沒有一個人是生下來就是內(nèi)心強(qiáng)大的人，內(nèi)心的強(qiáng)大都是后天的環(huán)境和自身的調(diào)整形成的。
1、沒有一個人生來內(nèi)心強(qiáng)大
沒有一個人是生下來就內(nèi)心強(qiáng)大的，內(nèi)心強(qiáng)大的人都是經(jīng)歷了很多的事，經(jīng)歷了很多的挫折和困難，一個個的不斷的克服，讓自己的內(nèi)心慢慢變得強(qiáng)大起來。
2、克服困難，戰(zhàn)勝挫折
遇到苦難不要怕，想解決問題的辦法。克服困難戰(zhàn)勝挫折的過程就是內(nèi)心變強(qiáng)大的過程。
3、高度的自信
一個高度自信的人內(nèi)心是強(qiáng)大的，相信自己的能力。
4、心中有一個精神力量
內(nèi)心強(qiáng)大的人，心中總是有一個精神力量在支撐著自己，有一種信仰或者是一句深入骨髓的人生格言一直激勵著自己。
5、一個智慧的人
知道什么樣的事情該怎么處理，如何承受如何忍耐，是一個能不斷解決和輕松應(yīng)付麻煩事的人。
因為內(nèi)心的強(qiáng)大離不開信心的支撐，信心的支撐也要有能力包括財力！當(dāng)然能力才是最重要的基礎(chǔ)，缺一只能算是堅強(qiáng)于逞強(qiáng)！
一個有智慧素質(zhì)好的人，知道把握分寸懂得進(jìn)退！待人接物就能夠做得恰到好處，自然會受大家尊重及認(rèn)可，否則還需努力！
內(nèi)心強(qiáng)大的人，往往都有這三個特點(diǎn)
內(nèi)心強(qiáng)大的人，是面對挫折而不屈不撓的人，是對人生態(tài)度豁達(dá)開明的人，是一個心里素質(zhì)極高的人。
這種人，善于思考，勤于分析，能夠充分的認(rèn)識自我，并有著強(qiáng)大的自信心，意志力。面對諷刺，排擠，打擊。不懼挫折，不為所動。心已定，笑對人生。
有了這樣的心態(tài)，才可能不懼磨難，不畏挑戰(zhàn)。勇于面對。
而內(nèi)心脆弱的人，面對種種困難，會驚慌失措，無所力及，思不得法，動不得章，前怕狼后怕虎。為困難沉溺于痛苦當(dāng)中，為困難所擊垮，而哀嚎。
不經(jīng)磨難何談堅強(qiáng)，沒有自信哪來斗志。風(fēng)雨過后，見彩虹。
人生如逆旅，
我亦是行人，
身居生死路，
何懼虎狼威。
1. 即使已經(jīng)一敗涂地，你也仍然要堅持奮斗！
2. 要學(xué)會經(jīng)得起誘惑，你必須晚點(diǎn)吃棉花糖。
3. 即使犯了再傻的錯誤，也要無所畏懼，不斷嘗試，直到成功。
4. 你是個大人了，你必須學(xué)會控制情緒。
5. 你必須打那個你不想打的電話。
6. 你要毫不猶豫的去追隨直覺，然后拼盡全力的去實現(xiàn)目標(biāo)！
7. 即使全世界的人都不支持你，你也要勇往直前，始終如一。
8. 不管有多急，多忙，多累，或是受了多少委屈，你都要竭盡全力的慢慢來。
9. 你要學(xué)會善待你的敵人，正式因為他們，你才會變得更加強(qiáng)大。
10. 你必須對你的所作所為負(fù)責(zé)，沒有任何借口。
首先要找到一份有穩(wěn)定收入的工作 保障自己衣食無憂 老祖宗說 家有存糧 心里不慌 一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是一個人底氣的根本來源 再者對自己要有一個客觀的評價 知道自己擅長什么 真正想要什么 在自己感興趣的事情上投入盡可能多的精力 把事情做到極致 成為行業(yè)內(nèi)的佼佼者 自然可以名利雙收 當(dāng)你成為眾人追捧的對象 自然內(nèi)心會足夠強(qiáng)大 另外要有主見 不要隨波逐流 因為現(xiàn)在處于信息爆炸的時代 如果你把太多的精力放在圍觀別人的社交動態(tài)上 一是會浪費(fèi)了自我提升的時間和精力 再者那些過度包裝的視頻和照片 也會讓你心理失衡 產(chǎn)生不必要的焦慮 所以 盡可能的把自己提升到人生的一定高度 當(dāng)大多數(shù)人需要仰視你的時候 你的內(nèi)心一定足夠強(qiáng)大了
內(nèi)心強(qiáng)大是一種心理素質(zhì)，是心理成熟的表現(xiàn)。是指在困難和挫折面前能坦然面對，不受其傷害。
它的更高境界是把失敗和挫折當(dāng)做進(jìn)一步提升自己的機(jī)會。
人生在世不如意十之八九，誰也難免遇到磕磕碰碰，溝溝坎坎。怎樣面對它們？考驗的是你的內(nèi)心承受力。然而內(nèi)心強(qiáng)大不是與生俱來的，它需要不斷學(xué)習(xí)，歷練。
接納自己，建立自信
每個人都有不足和短板，不能因此而盲目自卑。要勇于承認(rèn)它們，接納它們。因為它們就是我的一部分。
同時每個人也同樣都有優(yōu)點(diǎn)和特長，把它們都找出來，并創(chuàng)造條件利用和發(fā)揮它們。用它們成就你自信和輝煌的人生。
學(xué)會獨(dú)立，拓寬心胸
人不論是趴著、蹲著還是站著，最后都必須是靠自己。沒有誰能永遠(yuǎn)幫助你。所以學(xué)會獨(dú)立是人的必修課。無論經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，還是精神獨(dú)立都是人生必備。
一個有包容之心的人是最聰明之人。因為你包容的人事物越多，你過得越輕松。 “大肚能容，容天下難容之事”實在是一種令人向往自由境界。
樹立目標(biāo)，堅定意志
人生要有一個奮斗目標(biāo)，有了明確的目標(biāo)，就不容易迷失方向。行動也才有力量。不管別人說三道四，不管前路有多坎坷，只管堅定的努力。
要知道克服的每一個困難，都是向目標(biāo)靠近了一步。
精彩的人生需要具備強(qiáng)大的心理素質(zhì)。只有用心去規(guī)劃和創(chuàng)造的人，才能遇到最好的自己。
