荔枝核的功效與作用(荔枝核的功效與作用及禁忌)

荔枝核的功效與作用

荔枝是糖分很高的一種水果，適當吃幾顆可以補充充足的能量，對身體也是很有好處的。我們吃荔枝的時候，都會把里面的果核扔掉，但是荔枝核也是特別有好處的，有一定的藥用效果，像泡水喝、熬藥等等都是很不錯的。

一、荔枝核的功效與作用

1、適當服用一些荔枝核，不僅可以增強我們身體的活力，還可以起到很好的止痛作用，對一些外傷的緩解也很有效。

2、荔枝核味苦，對預防打嗝、腹瀉有一定的作用，所以遇到打嗝的時候可以試試荔枝核粉。荔枝核溫散寒，能通氣散結，疏肝理氣。

3、用荔枝核煮水，痛經止痛效果明顯。 產后婦女也可與當歸、益母草等藥材同時服用，止痛效果明顯。但孕婦不宜使用。

二、荔枝核怎么吃有效果 1、泡茶

荔枝核曬干后，像平時泡茶一樣，放入沸水中泡著飲用即可。適合氣不太順的人，趁熱喝更好。

2、熬藥

熬藥可以最大限度地發揮荔枝仁的藥用價值，但是在熬藥的時候，建議你加入一些其他的中草藥，比如人參、紅花等，對治療郁氣很有幫助。

3、煲粥

煮粥的時候，一定要把荔枝核壓碎放入電飯鍋里，否則荔枝核會比較難煮，會大大影響粥的口感。當然，我們也可以在粥中加入一些其他具有相同效果的配料，讓粥更加美味。

三、荔枝核能種出荔枝來嗎

荔枝核能長出荔枝，但時間會很長。最短的時間是六七年，甚至可能需要十幾年。 如果想讓它產生更快的結果，建議使用嫁接進行繁殖。 種植它需要大約兩三年的時間才能開花。 此外，其結果期應根據栽培管理情況而定。 在管理期間，必須保證它的養分充足，環境適宜，才能更好更快地出結果。

荔枝核的功效

荔枝核的功效

荔枝核的功效，荔枝是我們生活中非常常見的水果之一，荔枝不僅好吃而且口感清甜，是受廣大人群歡迎的的水果之一，荔枝肉白白嫩嫩的非常好吃。那么，以下了解荔枝核的功效及相關內容。

荔枝核的功效1

荔枝核的功效與作用

荔枝核甘溫，散寒邪作用較強，兼能快脾氣，益肝血。橘核溫化散結。二藥皆性溫入肝經，均能散滯、消廟、止痛。然而荔枝核偏入血分，橘核偏入氣分。二藥配伍，相須為用，行氣散寒止痛之功大增。

荔枝核的應用

（1）保肝作用：荔枝核皂苷混合物能增強四氯化碳肝損傷模型小鼠肝臟蛋白質和RNA的合成。

（2）降血糖作用：荔枝核有高效和長效的降糖作用，水和乙酸提取物均能降低腎上腺素和葡萄糖所致的小鼠血糖升高，也能防治四氧嘧啶致糖尿病大鼠的血糖含量升高。作用機制可能是減少胰島B細胞再損傷或促進其再生，或促進組織胰島素受體的表達，增加對胰島素敏感性等。

（3）調血脂和抗氧化作用：荔枝核的水和乙酸提取物能防止四氧嘧啶糖尿病大鼠的TC、TG含量升高，提高HDLC含量和HDLC.TC比值，提高SOD活性，降低丙二醛含量，但對總蛋白和白蛋白含量無明顯影響。

荔枝核的應用

1. 荔枝核茶

原料：荔枝核15克，橘核10克，紅糖適量。

制作過程：

1.荔枝核、橘核洗凈，放入燒鍋內。

2.加適量清水同煎。

3.去渣留汁，加入適量紅糖。

荔枝核的功效2

荔枝核怎么吃

1、荔枝核可以用泡水、煮粥、浸蜜、煲湯等烹飪方式進行料理。

荔枝核是中藥材的一種，味微甘、苦、澀，有行氣散結、辟寒邪的作用，顏色為黃棕色，是新鮮荔枝的干燥成熟種子，夏天的時候果實成熟，去除外面的果皮和假種肉，洗干凈、曬干即可。

荔枝核蜜飲

2、材料：荔枝核、蜂蜜。

做法：

1、荔枝核用錘子敲碎，放入砂鍋。

2、加水浸泡片刻，煎煮30分鐘。

3、去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻。

4、飲用。

荔枝核白米粥

3、材料：荔枝核、大米。

做法：

1、將荔枝核用錘子敲碎。

2、大米淘洗干凈。

3、將大米和適量清水倒入紫砂鍋中。

4、加入荔枝核碎。

5、按煮粥鍵。

6、荔枝核會沉在粥底，不想吃荔枝核可以只吃上面的粥。

7、配一些小菜一起食用。

荔枝核茶

4、材料：荔枝核、清水。

做法：

1、將荔枝核用錘子敲碎。

2、荔枝核碎放在杯子里面。

3、清水燒開。

4、倒入杯子里面。

5、待水變溫后飲用。

荔枝核煮水一般煮幾顆合適

5、10-20克左右。

荔枝核比較輕，藥效卻還很不錯，一般煮水放20克的荔枝核即可，如果是有藥方或者醫師指導，則按照藥方或者醫師的指導進行用藥，另外，荔枝核煮水藥性溫和，有行氣散結、辟寒邪的`作用，無對應癥狀最好不要自行嘗試。

荔枝核的功效3

荔枝核有哪些食用禁忌

1、疏肝理氣

荔枝核能夠幫助疏肝理氣。荔枝核是一種性溫的藥材，能夠入肝，有疏肝理氣止痛的功效。特別是因為肝氣郁結、因寒凝氣引起的疝氣痛、睪丸疼痛等等都有很好的梳理緩解效果。

2、調經止痛

荔枝核能夠幫助調經止痛。痛經大多數時候都是因為氣滯血瘀引起的，而荔枝核搭配當歸、川芎等藥材一起能夠有效幫助緩解痛經。另外如果是生產之后的媽媽肚子痛也可以吃荔枝核來緩解疼痛。

3、降低血脂

荔枝核能夠幫助降血脂。荔枝核能夠幫助調節身體血脂代謝紊亂，從而幫助有效降血脂，維持血脂水平的穩定平衡。

4、降低血糖

荔枝核能夠幫助降血糖。荔枝核中含有的皂甙成分能夠幫助輔助治療非胰島素依賴性糖尿病，能夠比較有效的幫助輔助降血糖。

5、驅寒暖身

荔枝核能夠幫助驅寒。荔枝核屬于性溫藥材，對于因為體內寒氣凝結引起的手腳冰涼、胃脘痛、痛經等等不適都有很好的緩解作用。另外寒性體質的人吃荔枝核也能有效暖身散寒。

6、食用禁忌

妊娠者忌用；身體強壯體內無寒者請不要服用；身體較差者請在醫生的指導下服用；服用荔枝核時不要空腹，最佳時間是在飯后30分鐘再食用為佳。

荔枝核有什么功用？你知道嗎？

在我們的日常生活中，很多人都特別喜歡吃水果，因為水果里面含有很豐富的維生素，但是對于糖尿病患者來說，盡量少吃一些糖分過高的水果，不然對自己的病情不利，但是很多人都特別喜歡吃水果，吃水果也對我們的身體也有一定的好處，能夠補充一些營養物質。那么現在我們來說一說大家都非常熟悉的荔枝，很多人都特別喜歡吃荔枝，那么很少有人知道荔枝核有什么作用，那么荔枝核有什么功效和作用？你知道嗎？荔枝核能夠行氣散結，驅寒止痛，能夠起到止瀉，調經止痛的功效。

一.行氣散結，驅寒止痛

荔枝是我們都非常熟悉的一種水果，而且是夏季專屬，只有在天氣炎熱的時候，我們才能夠吃到新鮮的荔枝，所以很多人在荔枝的季節都特別喜歡吃，但是吃荔枝吃太多也很容易上火，我們也要控制好吃勵志的數量。荔枝肉非常的好吃，荔枝核也有一定的功效和作用，能夠行氣散結，驅寒止痛，在中醫方面，荔枝核屬于一種溫性的藥材，能夠理氣止痛，特別是一些肝臟方面的疼痛。

二.荔枝核有很多藥用價值

荔枝核，還有祛風散結的功效，可以用來治療女性的痛經，或者是男性的睪丸腫痛等，而且荔枝核還具有疏肝理氣的功效，對于我們的肝臟有養護的功效。而且一些拉肚子打嗝的人也可以選擇用荔枝核來治療。荔枝和還有化瘀的作用。荔枝核的功效是十分多的，所以在生活中不要覺得自己吃了荔枝，把荔枝核扔掉，如果把荔枝和保留下來，可能會有一定的作用?？戳诉@么多，你應該知道荔枝核有哪些作用和功效，那么你覺得荔枝核還有哪些功效呢？

荔枝核的功效與作用

荔枝核的功效與作用

荔枝核的功效與作用，荔枝是生活中較為常見的一種水果，很多朋友吃荔枝的時候都會把荔枝核丟掉，其實荔枝核也是有很多功效作用的，下面一起來看看荔枝核的功效與作用。

荔枝核的功效與作用1

1、治療痛經

痛經是很多女性朋友都有一個毛病，一般在月經期會出現疼痛難忍的現象，這多是因為體內的氣血不暢所致。

我們可以用荔枝核來泡茶喝，可以梳理氣血，讓氣血暢通起來。長期這樣服用荔枝核，可以讓氣血慢慢暢通起來，痛經現象自然就可以治療好了。

2、理氣止痛

荔枝核具有理氣止痛的功效，對于體內中氣郁結所致的疼痛有極好的治療作用?，F代人大多壓力過大，又沒有好的發泄方法

長此以往，這些郁氣、怒氣得不到發泄，在體內淤積起來，是嚴重影響身體健康的，尤其是女人，情緒波動很大，可以服用荔枝核來理氣。

3、治療胃脘疼痛

荔枝核的作用是理氣止痛，可以用來治療胃脘疼痛。經常有胃脘疼痛癥狀的人，可以用荔枝核和木香搭配服用，先將二者研磨成粉末

再用開水泡服，可以將郁結在腹脘部位的郁氣散掉，有緩解胃脘疼痛的功效。

4、治療寒疝腹痛

荔枝核具有極好的止痛的功效，對于寒疝腹痛癥狀有極好的緩解的作用。小腸疝氣的時候，可以用荔枝核煅存性，再調酒服用。

若是腎臟腫大如斗狀，可以用荔枝核、舶上茴香和青皮一起錯三銼散，再炒出火毒，將其研磨成粉末之后，用酒調服。

荔枝核的功效與作用2

荔枝核是一種溫和的食物，可以驅寒，如果是寒濕導致的胃痛，荔枝核可以幫到你的忙。寒濕導致的胃痛，是一種慢性的胃口疼痛，

嚴重的的時候還會吐苦水，甚至會吐血，常年疼痛，很難治愈，荔枝核煮水喝可有效緩解寒濕引起的胃痛。在你胃痛的時候，荔枝核的功效與作用可不容小覷。

荔枝核作為不起眼的，甚至被人們遺忘的食物，其實荔枝核還有很強大的止痛的作用。比如，在女人來月經的時候，如果有痛經的女性朋友，就能感同身受，痛經是很痛苦的，每次來月經的時候，痛經會陣陣疼痛襲向全身。

這個時候，荔枝核的功效與作用就更加能體現出來。荔枝核就是女性朋友的福音，荔枝核對于緩解經痛有著非常好的緩解作用，有痛經的女性朋友不妨試試。

除此之外，荔枝核還有緩解女性產后腹痛以及睪丸痛以及有活血化瘀、降低身體血脂等很強大的功能。荔枝核的功效與作用在人們的生活中逐漸顯現。吃了荔枝，你不妨留下荔枝核以備需要時食用。

2、能止痛

荔枝核性質是辛、溫的，所以，在中醫之上有了理氣止痛的效果。自古以來，很多歷史醫學典籍對其都有不少闡述。不過，荔枝的核主要是治療厥陰肝經寒凝氣滯導致的疝痛、睪丸腫痛等疾病的。

還可以去治療因為氣滯血瘀導致的經前期腹痛，以及產后腹痛的`現象，其效果還是極為不錯的。

3、能降血糖

荔枝的核還可以降血糖。最近一些醫學研究表明，荔枝核質內含有大量的皂甙成分。所以，對降血糖的作用非常的明顯。在臨床上有很多相關的病例就是使用荔枝得核進行輔助治療的。

比如說，非胰島素依賴性的糖尿病患者。可以使用荔枝的核進行治療，治療效果非常的不錯。當然，它可以很好的輔助降糖，且在臨床治療上，從未見過有副作用發生。

4、治痛經

雖然月經是每位女性每月都經歷的，可是，出現痛經也是不少女性極為苦惱的事情。遇到如此狀況，我們為您推薦一個小辦法，就是使用荔枝核熬水喝下去，治療痛經的效果極其明顯。如何配合一些相關的中草藥服用，治療效果會更好。

荔枝核的功效與作用3

1、溫中散寒

荔枝核味甘、性溫，溫能散寒，可治寒氣瘀滯引起的疝氣痛、睪丸腫痛，對女性因氣滯血瘀引起的痛經也有一定的治療作用。

2、理氣止痛

荔枝核入肝、腎經。具有疏肝和胃，理氣止痛的功效。可以治療肝氣郁結、肝胃不和、胃脘久痛等病癥。

3、荔枝核食用禁忌

荔枝核不宜多吃。雖然荔枝核有很好的養生保健作用，但荔枝核以藥材入藥時，應以適當為宜，多吃或少吃，都會影響治療效果。

4、荔枝核怎么吃

荔枝核蜂蜜水

材料：荔枝核30克，蜂蜜20克。

做法：將荔枝核敲碎，放入鍋中，加水浸泡片刻，煮30分鐘。去渣取汁，加入蜂蜜，調勻即可飲用。

5、功效：利濕、理氣止痛。可治盆腔炎及下腹疼痛，帶下量多等病癥。

荔枝核海帶湯

材料：荔枝核、茴香、青皮、海帶各50克。

做法：將食材洗凈，全部放入鍋中，加水煮熟即可。

功效：每日飲用，有改善肝硬化的功效。

6、吃荔枝的好處

1、補腦

荔枝是一種可以補腦的水果，人們食用荔枝以后可以減少失眠和健忘等癥狀的出現。

2、祛斑

荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑。精彩推薦：女人吃香蕉的好處香蕉的營養價值

3、增強免疫力

荔枝的果肉中含有大量的維生素，特別是維生素C的含量非常高。除此外，荔枝中還含有一些蛋白質，這兩種營養成分被人體吸收以后，對增加身體的自我免疫功能作用明顯，經常食用可以大大提高人們抗病毒的能力。

4、美容

荔枝還是一種可以美容的水果，這種水果中有大量的維生素和微量元素存在，食用以后，毛細血管中的血液流速就會加快，可以有效減少色斑和其他皮膚病的發生，對與美白滋養肌膚的作用效果十分明顯。

荔枝核的功效作用 荔枝核有什么用

1、有理氣止痛的功效，尤其是可以治療肝臟方面的疼痛；
2、具有驅風散結的功效，可以用來治療女性的痛經或者是男性的睪丸腫痛等；
3、荔枝核具有疏肝理氣的功效，對肝臟有一定的好處，具有養肝的功效；第四種，荔枝核還可以治療打嗝，拉肚子等。

荔枝核的功效與作用 荔枝核主治什么病

1、治療痛經，痛經是很多女性朋友都有一個毛病，一般在月經期會出現疼痛難忍的現象，這多是因為體內的氣血不暢所致。我們可以用荔枝核來泡茶喝，可以梳理氣血，讓氣血暢通起來。長期這樣服用荔枝核，可以讓氣血慢慢暢通起來，痛經現象自然就可以治療好了。

2、理氣止痛，荔枝核具有理氣止痛的功效，對于體內中氣郁結所致的疼痛有極好的治療作用。現代人大多壓力過大，又沒有好的發泄方法，長此以往，這些郁氣、怒氣得不到發泄，在體內淤積起來，是嚴重影響身體健康的，尤其是女人，情緒波動很大，可以服用荔枝核來理氣。

3、治療胃脘疼痛，荔枝核的作用是理氣止痛，可以用來治療胃脘疼痛。經常有胃脘疼痛癥狀的人，可以用荔枝核和木香搭配服用，先將二者研磨成粉末，再用開水泡服，可以將郁結在腹脘部位的郁氣散掉，有緩解胃脘疼痛的功效。

4、治療寒疝腹痛，荔枝核具有極好的止痛的功效，對于寒疝腹痛癥狀有極好的緩解的作用。小腸疝氣的時候，可以用荔枝核煅存性，再調酒服用。若是腎臟腫大如斗狀，可以用荔枝核、舶上茴香和青皮一起錯三銼散，再炒出火毒，將其研磨成粉末之后，用酒調服。