騎馬需要注意些什么？
騎馬是一種很安全的活動，但任何一種活動，都有其潛在的危險性，其實這往往是由人為疏忽或是過于自信所造成。惟有遵守這些騎乘注意事項，才不會發生這些不愉快的經驗或傷害。
1、請勿穿著鞋跟太長的鞋子騎馬，以免鞋跟勾住腳蹬發生危險。請勿穿露腳指頭的拖鞋或涼鞋騎馬。
2、請養成戴騎士帽(安全帽)騎馬的習慣，以免不小心摔馬時，騎手頭部受傷之危險。
3、服裝不整，請勿騎馬。精神或體能狀況不佳，以及喝酒后，請勿騎馬，以免發生危險。
4、上馬前下馬后任何時刻，請務必要抓住韁繩，即使在調整肚度帶或腳蹬時，需要兩只手同時工作，也要將韁繩勾在手臂上，以免馬兒奔離。
5、上下馬時，請縮短韁繩確實抓緊，不可松韁，以避免馬匹緊張脫韁而跑。
6、下馬時，請務必先將兩腳脫離腳蹬再下馬，尤其是左腳。如果騎手的左腳踩在腳蹬上，右腳翻下馬時不小心踢到馬屁股，或是旁邊剛好發生事情，使得馬兒緊張奔跑，而騎手的左腳勾住腳蹬，被馬兒拖著跑，那是非常危險的。
7、請勿緊跟前一匹馬的后方騎乘，以免遭前方馬兒踢傷。請至少保持一匹馬身以上的距離。
8、騎乘時兩匹馬面對面交會時，原則上雙方各自由右邊通過。也就是說，順時鐘方向者要禮讓逆時鐘方向者由內方(靠圓心)通過。不過這有例外的時候，當對方是初學者，還無法控制馬靠近內方時，或是對方正在完成一個路線時，那您應該提早由左邊讓開。
9、兩馬交會時，請勿靠得太近，甚至碰觸擦身而過，以免騎手的腳或膝蓋互相撞到，或是馬兒互踢、互咬。
10、騎手在馬背上需要馬鞭時，遞馬鞭者請將馬鞭拿在背后緩慢靠近，確實抓住韁繩穩定馬匹，再緩慢遞交，以免馬匹因緊張發生危險。尤其不可以將馬鞭丟給騎在馬上的騎手。
11、跑步或快步騎乘時，請確實注意前方馬匹動向，需要交會時，請提早轉向，以免發生相撞。
12、下雷雨時，請勿在戶外騎馬，以免遭受雷擊，即使在室內馬場騎乘，也要小心馬兒受雷聲驚嚇。下雨過后，在戶外騎馬，要小心地面濕滑。夜間騎乘時，馬兒會比較緊張，也請特別小心。
13、馬匹失控奔跑時，請確實抓緊韁繩，勿驚叫、切勿跳馬。拉單邊疆繩，將馬匹帶入由大至小的圓形，或近欄桿減速，同時發出嗚…聲，馬兒就會慢下來。
14、場內有馬匹失控奔跑時，其它騎手應立刻停止騎乘，縮短韁繩立定站好，避免馬兒跟著跑起來。有經驗的騎手，應協助擋住失控的馬，讓失控的馬縮小奔跑范圍，以減低速度。
15、摔馬時，請盡可能抱住馬頸、抓緊韁繩，待摔到地面時再松手，這可減少摔落地面的沖擊力。摔落地面后，不要急著移動身體或站起來，以免被馬兒踩到，只要你躺著不動，馬兒是不會采到你的。待馬兒離開之后，慢慢的動一動身體各部位，確定沒有受傷后，再站起來。建議您，如果沒有受傷應立刻再上馬，就算只是慢步也好，這樣才不會累積摔馬的恐怖印象，造成以后一上馬就緊張。
16、非經教練許可，不可隨意更換騎乘場地，以免發生危險。別人可以在野外或戶外騎乘，并不代表您或您的馬就可以。沒有教練或助理教練在場時，請勿嘗試跳越障礙。
17、野外騎乘，最好結伴而行，保持間距成一路縱隊。領頭的馬不要隨意快步或跑步，跟隨的馬也不要隨意超越。走在道路上時，請避開鐵皮蓋，以免馬匹滑倒。
你第一次騎馬時都發生過讓人印象深刻的事？
我和媽媽選了一匹馬，這匹馬渾身都是雪白的，身體很強壯，尾巴一甩顯得非常威武。選好馬后，我迫不及待地爬上了馬背，媽媽坐在我的身后，左手緊緊地摟住了我的腰，右手握住了馬鞍上的鐵環，有一個馬童專門為我們牽著馬韁繩。開始他只牽了我們一匹馬，可是因為游客多馬童少，所以他又牽了一匹馬。到了半路上，另外一個馬童又想讓他再牽一匹馬，當我們的馬童接過第三匹馬的韁繩時，這三匹馬都受驚了，有的立起了前蹄，有的要向兩邊跑，這時馬童實在拉不住了，就把我們的馬松了手，我們的馬向斜刺里沖了出去，在沖出去的同時，媽媽做出了果斷的決定，媽媽用左臂抱緊我向右邊一倒，從馬背上滾了下來。
騎馬時上馬的注意事項講解
騎馬是一項很有趣的戶外活動，很多人都喜歡騎馬，騎馬也是一種健康的戶外活動。但是也有很大的危險性，因此騎馬前大家必須了解騎馬有什么注意事項。關于這方面不知道大家了解多少?以下是我為你整理的騎馬時上馬的注意事項講解，希望能幫到你。
騎馬時上馬的注意事項
將身上的貴重物品交由不騎馬的同伴或馬場管理人員妥善保管，防止落馬后摔壞。上馬時要聽從馬主人的指導。
上馬時始終在馬的左側，因為馬不習慣人去它的右側，如果左側的地面低，那么必須掉轉馬頭，這樣容易上馬，也避免因地面低，過分拽拉馬鞍造成馬鞍滑落，從而摔下馬去。
準備上馬前，騎手站在馬左側肩膀前，面向斜后方。左手將韁繩與馬鬃并在一起抓住，在上馬的過程中固定身體。右手抓過馬鐙，同時高抬左腳紉鐙。右腳點地起跳，同時左腿蹬住馬鐙，轉體上馬。
如果馬匹比較高，右腳可以多點地幾次，借著沖擊力悠上馬背。上馬后，輕輕坐下，不要一屁股壓在馬腰上，這樣的話，馬兒會知道你不會騎馬而欺負你。要端坐馬背，挺直腰桿，目視前方。
整個腳伸進馬鐙，會非常危險。如果有馬倌為你在前面牽著馬匹，你也可以爬上馬背。
騎馬下馬的注意事項
如果要下馬，一定要先調整好腳蹬的位置，腳后跟向下墜，然后一只手抓緊鞍前的鐵環，另一只手把韁繩帶向左邊，盡量讓馬頭向左邊歪，這樣即使馬驚了也只能圍著左邊跑小圈，不會把游客拖走或是踢傷了。
下馬的標準姿勢是右腳脫鐙，平伸右腿從馬臀部上方邁過，千萬不要把腳碰到馬PP上，會容易造成馬匹的受驚，引發馬匹突然性的奔跑或跳躍，從而造成危險。與上馬姿勢相反。右腿抬得不夠高，蹭到馬臀部。如果有馬倌為你在前面牽著馬匹，你也可以跳下馬背。
在馬上的注意事項
不要乘騎太年輕或太老的馬，這些馬沒有力氣，容易將您摔倒。
騎乘時腰背盡量保持挺直，不要習慣性駝背，否則容易造成疲勞和損傷。
不要在馬上穿衣服或脫換衣服，以免馬匹受驚。
當馬兒跑起來，女孩子(尤其是高分貝的)在馬背上一定不要大聲叫喚。馬兒會認為你很興奮，越跑越快。馬兒會被你的叫聲嚇到了，驚馬很危險。
不要將腳伸入馬蹬子內太多，只用腳的前半部分，避免套蹬。鞋帶不要太緊，這要摔下馬后，鞋子脫落，避免套蹬。
上坡時身體向前傾斜，抓緊馬鞍子前部。下坡時，身體向后傾斜，扶住馬鞍子后部。上下陡坡時，請相信馬，它有四只蹄子，讓它自己選擇步伐。
讓馬夫或自己調整馬蹬子的長度，感覺要恰到好處，否則會腿疼和磨腿。隨時在馬上換姿勢，不要老用一種姿勢，以免臀部疼痛。
馬在鉆密林時，只顧自己的身高，因此騎在馬上的您會被樹枝掛下來，因此您必須能控制它，不讓它鉆密林，或者您必須趴下。
馬排便或饑餓，肚子變小，肚帶就松了，因此時刻檢查馬肚帶，要非常緊才行，以免馬鞍子滑落摔下馬。當馬肚帶松時，請馬夫或工作人員協助，或自己拉緊，如果不能完成，請牽馬。上下陡坡前，要提前下馬檢查或在馬上左右適當晃動，看看馬鞍是否已經松了。
行走時不要讓馬吃草和喝太多的水，請拽緊馬韁繩，讓馬頭高仰，它就無法吃草，或用馬韁繩使勁打馬臀部，使它快走。
讓馬轉向時，請向左或右方拉馬叉子。讓馬停時，用雙腿加緊馬肚子，同時拽馬叉子。
只能用前腳掌踩，腳跟向下墜掛住馬蹬，這樣即使摔下也不會被馬蹬拖住。不能在馬背上互相遞物品，更不要打鬧。馬小跑時是最顛的，要踩實腳蹬把屁股微微抬起，身體隨著馬起伏的節奏上下運動，這樣就不會把臀部磨破了。一旦馬撒開蹄子跑起來，可以踩住腳蹬站起來，使臀部和馬鞍完全脫離開，但一定要抓緊鐵環防止馬突然停下或變向。
馬的視力范圍在30度范圍內是立體的，超過這個角度所看到的都是平面的，馬兒看不到自己后面的東西。馬兒是近視眼，不要認為在跑的時候馬能為你看著路，一般遇到障礙物它只會留出給自己通過的空間，而忘了背上的你。同開車一樣，速度越快，視野范圍越窄，所以這也需要坐在它上面的你替他了望路面情況，及時掌握速度快慢。
只要您在馬上，無論何種情況，都要抓緊馬韁繩，因為馬隨時會因各種原因突然驚跑，如果你抓緊了馬韁繩，就不會摔下來。
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騎馬時的騎乘要素詳細講解
而事實上，有些人雖然騎過馬，往往僅止于在游樂場里兜圈子，或是沒有人教自己亂騎，或僅曾在國外旅游時，跟著馬隊在野外走走而已。對騎馬都不算了解。以下是我為你整理的騎馬時的騎乘要素介紹，希望能幫到你。
騎馬時的騎乘要素
在馬術運動的騎乘訓練中，無論是基本騎乘初級還是高級的技術，無論是馬場馬術或是障礙超越，無論訓練騎手還是馬匹，以下的「騎乘訓練八大要素」是騎手與訓練者一直要放在心中，努力去體會、實現的。這八個要素指的是，騎手對騎乘馬匹表現的要求，同時也是訓練馬匹的步驟。這當中，每一個要素前后相關、循序漸進，不可能在沒有做到一個要素時直接跳到下一個要素，對騎手而言是如此，對馬匹而言也是如此。唯有努力做好一個要素，才可能做到下一個要素。
不管是對騎手還是馬匹，這八個訓練要素中的前面幾項，算是基本的要求，難度也比較低，初級的騎手應該著重于「韻律」、「柔軟」與「受銜」等要素，做不到這幾項要素就別彈更高級的要素。后面的幾項，就是比較高級的要求，也唯有作得到像「收縮」、「自我承載」這樣高級的要求，才有可能在馬場馬術中做到「原地踏步」、「正步」等高級動作，或是在障礙超越中跳躍比馬兒身高還高的欄桿。
1、韻律
馬匹以其三種步伐 (慢步、快步、跑步) 中任何一種步伐行進時，其進行的動作之步調節拍與調和性。穩定而持續的步調節拍，與調和的感覺，尤其是在移行變換步伐時。
2、柔軟
馬匹因不緊張而輕松的放松肌肉與關節。馬兒剛從馬廄牽出來，還沒有熱身時，或是騎手的騎坐、手韁不穩定，或是自己都很緊張，馬兒都會因身心緊張而無法放松。這時馬兒會頭頸上下擺動、馬尾夾于兩股中、不接受推進扶助、馬背僵硬。藉由柔軟運動，如松疆慢步、輕快步打浪、彎曲蛇乘、頻繁的移行、變換里懷、8 字騎乘、偏橫步等，去除馬兒精神及肉體上的緊張。當馬兒柔軟時，它才會接受騎手的推進扶助，騎手也可感覺到馬背的震動與馬規律的呼吸。
3、受銜
所謂受銜，是指馬兒用嘴輕輕地倚靠在口銜上，保持著韻律輕松的前進，等待接受騎手的扶助指揮。騎手的手韁可以感覺到馬口穩定而互相「禮讓」的張力，達到一種動態的平衡。
4、彈發
當做到韻律、柔軟、受銜等要求之后，馬的后肢自然深踏，馬會表現出充滿彈力的輕快步樣，具有旺盛的前進氣勢。
5、透過性
透過性是指馬匹縱線之屈撓及左右側方之彎曲均達良好，騎手之正確扶助由后方向前方貫通，同時也由前方向后方貫通之行進的狀態。透過性是所有訓練重點的關鍵，若沒有透過性，那一切都屬白費工夫。
6、真直性
所謂真直性，為馬的前驅位于后驅之正前方，馬體的縱軸與蹄跡線一致，在任何行徑的蹄跡上，馬的后肢蹄印要踩向前肢蹄印上前進。在有了透過性與真直性之后，騎手從后方來的扶助作用才能確實的傳到前方，從前方來的力量才能傳到后方，如此才能要求馬體之收縮。
7、收縮
馬匹的后肢能深踏負重，藉由后驅下沉而活潑的踏入馬體下，馬本身的重量和騎手之重量在后肢負重時產生推力。
8、自我承載
馬匹因后肢之收縮踏深，因而使前軀負重減輕，由后肢負擔大部分的重量，使前驅有輕揚的感覺。
騎馬的基本入門
1、握韁
雙手各持一韁，韁繩自無名指及小指間繞出，握于拳心，拇指輕壓于上...... 什么的什么啊!沒關系，到現場一看就會了。
2、調馬索教學
初學者往往一上了馬背就方寸大亂，自己全身僵硬，更遑論要控制馬匹。結果是馬兒到處亂走，或是走走停停，跟本享受不到騎馬的樂趣。讓教練用一條調馬索掛在馬的口銜旁邊，牽引馬兒在直徑15米到20米的范圍內，以教練為圓心繞著走，再靠教練手上拿著的調教鞭，控制馬兒的步伐與行進速度。如此，騎手可專心于自己的姿勢與動作，很快的體會到正確的感覺。
3、馬上體操
第一次坐在馬背上，許多人都會被那高度嚇了一跳，馬兒一開始移動，更是嚇得雙手緊抓馬鞍死也不肯放，全身僵硬動彈不得。做馬上體操的目的，除了可解除騎手緊張的心情外，更是很好的松弛肌肉熱身運動。按照教練的指示，在馬背上做平舉雙臂、叉腰、伸張雙腿、轉身、屈膝、前頃摸馬耳朵、抬腿、手臂向后繞圈、前趴、后躺、肩膀繞圈等動作，您會覺得全身舒暢，緊張的感覺自然就不見了。
4、基本姿勢與步伐
接下來，教練會開始教您騎手的正確姿勢，或稱為「騎坐」，以及在馬兒各種步伐時騎手的姿勢與動作。包括立定、四節拍的慢步、二節拍的快步、快步時屁股一直座在馬鞍上的壓浪、一站一坐的打浪等。幾節課之后，當您掌握到這些基本姿勢的要領時，教練就會再教您控制馬匹前進、轉向、停止的方法。這時，您就可以放開調馬索自由騎乘，也是繼續學習基本騎乘課程的時候了。
學習馬術可以收獲的東西
1.用訓練代替你的承諾，這就好比是你建造房子的基礎。
2.專注于你的承諾，事情并不總是以我們認為他們應該的方向前行，因而通過最小程度的改變使得我們尋求勝利的方向。
3.你做的每件事都會讓我們成長和收貨經驗。如果我們永遠不“犯錯”，我們也不能學習和成長。
4.保持開放的心態去學習和研究。
5.相信你的直覺?？紤]太多的問題會阻止你當下的判斷的決心。
6.錢是有用的，但是你的態度會摧毀你的承諾。
7.不要去羨慕別人的工作，你自己的就足夠好。
8.不要讓任何事物支配你或任何人告訴你，你不能實現你的夢想。如果他們這么做了，那他們也不是你的朋友。
9.不要以難道評判你的工作。
10.“傾聽”你的馬，它們知道一切。
11.目標會和你的承諾有分歧，但永遠不要偏離你要使得你的馬幸福的承諾。
12.不要讓任何人濫用你的馬，即使他們再怎么出名，也不要忘了你對馬的承諾。
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新手騎馬有什么要領？
馬是很溫順的,同是也是很敏感的動物,無論是挽馬還是騎乘馬,無論是國產馬還是純血馬,大體是相同的,只是某個馬某方面表現強一點而已,想學騎馬首先是要克服心理恐懼感,因為從自身來講,心中害怕,就會表現在行動上,使馬易受驚,從馬來講,它不但感覺到你的行動,同時也能感覺到你的恐懼心理,使它也產生心理上的不安,克服這一點首先是要和馬建立感情,這需要慢慢來。首先你要從它的左前方接近它,動作不要太猛,這樣不但可以使馬能看到你,同時也避開了它那致命后蹄,一旦接近就用手牽住馬的籠頭,這可以使馬感到你對它的控制力,也防止有咬人惡癖的馬咬上你一口,因為馬會踢人眾所周知,也都會小心,而馬也會咬人,而且還很厲害,確很少有人注意到。拉住馬籠頭后,接下來要做的就是多遛一會兒,這樣可以在馬的印象中加強你的控制力。接下來你要做的就是要腐蝕它一下了,你可以給它點兒胡蘿卜吃,當然,如果你有錢的話,給它點蘋果會更好一些,但要注意不要用手指拿著喂它,因為那樣它很可能把你的手指當成胡蘿卜吃掉的,要放在手心中讓它吃,這樣它對你就有了最初的好感,其實這一套和對付人差不多,如果是人的話,我們請他吃完飯該做什么了？對了,可以請他做個按摩,你的事就有成功的希望了,對馬也一樣,吃完以后,也請它做個按摩,當然不能找人代勞,你要自己辛苦了,找一把硬點兒的刷子(但不許用鋼絲刷),用左手拉住籠頭,右手從馬的脖子開始,用力給它刷,每個地方兩到三次,這就是它的按摩,當你一身是汗,手都快抬不起來的時候,它也許深情地看你一眼,同時看著干凈油亮的駿馬,你也會有一種滿足感的(如果沒有的話,你最好放棄,因為你不是個愛馬人,你不適合這項活動)。如果你還的點力氣的話,你還可以給它清清碲子,這就象我們做個足底保健一樣,因為這時候它已經開始信任你了,但畢竟還沒有到以身想許的地步,所以你試著用右手輕輕地拍拍它的左前腿管部,如果它不理你,千萬不要強求,否則你也許會有危險,如果把腿抬起來,說明你可以開工了,你可以拿個鐵絲給它清理清理,也可以只給它刷一刷,整個工作要先前后后,先左后右,清理后蹄時還是要多加小心的,它畢竟才剛認識你。
清理過程中,要注意不要碰馬的敏感部位,如眼睛周圍、耳朵、陰部、肛門、尾根等部位。做完這些工作,你就可以試著摸摸它的前額,你可以看著它的眼睛,告訴它你喜歡它,不要以為這是多余的,它能感覺的到,我們做人做的太久了,我們即會說話又會寫字,但動物不會這些,它們更善于感受身體的接觸和眼神的交流,而這些正是我們在現在文明中所慢慢退化的,而騎馬愛馬正可以喚起我們這一部分本性。
初學騎馬(二)
書接上回,當你腐蝕完你的馬以后,它已經和你建立了初步的信任,但要離你自如控制它還差的很遠,但你可以上馬了,不過最好先讓師傅先騎一圈,俗稱壓壓馬,因為誰都不樂意讓別人騎在自己背上,馬也一樣,你如果冒然上馬的話,它可能會很不高興,你就有可能很倒霉。別人壓一圈之后,馬知道要開始工作了,所以就容易進入狀態。如果有人給你牽著籠頭,你可以放心一點,但也不要從側后上馬,因為馬不僅會向后踢,后腿還會向前踢,當它發現你是個新人的時候它很可能踢你以阻止你騎它,你可以在它的左前側上馬,面微向后,左腳認蹬上馬,如果是你自己上的話,你一定要小心,因為除了踢它還會靠你,但不能害怕,上馬要果斷,否則時間越長你越不易上去。
上馬后要保持身體的平衡,牧民式、牛仔式騎法是單手操韁,另一只手可以干點其它的活,你正好可以用來抓住鞍子,但如果這樣的話,你就不容易學會,你抓鞍的手還會磨出血泡,你也可以采用馬術中的雙手操韁,這樣對馬的控制更明顯一點,這些都無所謂,看你個人的習慣了,沒有一定之規,騎馬本身就是一種放松,如果再人為的制造許多的規矩,就失去了它的意義。但不管何種操韁方式,都一定要保持適當的張力,這是為了讓馬知道你有能力控制它,太松了就失去了這種控制力,太緊了馬不舒服,會做出反抗,操韁的手一定要穩,不要時緊時松。
掌握這些之后你就可以讓馬兒走起來了,但你這時還不叫會騎馬,剩下你還要學習騎乘中的要領。
初學騎馬(三)
此時你也許正坐在馬上,象個真正的騎手一樣,想嘗試一下策馬揚鞭的快感,但是,聽我一句話：“別”。
初學騎馬的朋友最大的感覺是腰腿疼,或者說是全身疼,為什么會這樣呢？因為你不是在騎馬(雖然你是騎在馬的背上),你是在和馬找別扭,在和它做對,別生氣,這不是在冤枉你,因為你現在的力氣全是和馬反著使的,你想想,是不是每次你的屁股下降的時候,馬背正好上升,狠狠的和你撞在一起？哈哈,說不定還給你造成點外傷什么的：)
坐在馬上,不要馬上就跑,這樣對馬對你都不好,要由慢到快,先讓馬走起來,此時你的身體要坐端正,除了雙手對韁繩保持一定的張緊力之外,全身要放松(反正你也不如馬的力氣大,還是省點兒勁吧)。馬在走的時候是四拍步伐,如果在硬路上你可以聽到四次蹄聲,這種步伐沒有什么危險,你可以靜心體會它的節奏,盡快與它合拍,上身保持端正,腰部放松,隨著馬的身體一起擺動,這樣不但不累,腰還會很舒服呢。此時你的手除了韁繩千萬不要再抓別的什么東西了,如果你適應了這種四拍步伐,你就可以讓馬再快一點啦,馬會由慢步變為快步,你可以反復試,第一是因為馬由慢步變為快步時節奏是有變化的,快步是兩拍步,你的身體也應該隨之變化,第二是因為馬匹突然變步(節奏),你剛剛適應的節奏就會被打亂,所以對初學者來說,馬在變步時是最容易被摔下馬的。反復練習不但可以消除心理障礙,還可以使你盡快地適應這種節奏變化,為以后打下良好的基礎,因為此時的危險性是較小的。
初學騎馬(四)
練的怎么樣了？是不是對低速有點煩了？沒關系,這是所有新手的通病,你可以讓你的馬快一點,你會發現,馬由慢步變為快步變化不是很大,但由快步變為跑步變化可是很大的,你也許會嚇一跳,因為跑步時馬的節奏變為三拍(襲步是兩拍),起浮很大,速度很快,此時千萬要放松,因為一緊張,身體就會很僵,你累馬也累,一些不負責任的人會告訴你雙腿要夾緊,騎不好就是因為你腿沒勁兒,可是當你用足了全身的力氣,差點就把馬的屎給夾出來了,你還是保持不了平衡,為什么呢？其實,在馬正常的直線跑時,是靠身體的重心調整來保持平衡的,雙腿只是起一個上下起浮的減震作用,只有在馬匹轉向或作一些突然性的動作時才需要用腿,但此時的腿也只是起個輔助作用,來幫助身體調整重心,所以說騎馬關鍵是重心,只要你學會了調整重心,才會輕松自如,否則不但騎不好,還會腰酸背疼,這需要用心的體會,不能上來就傻騎,逞一時之勇,要由慢到快,讓馬多變換步伐,多體會節拍的轉換,什么時候你和馬合了拍,你才能真正體會到騎乘的樂趣。
說了這么多,其實道理很簡單,重要的是多練習,多想,多體會,騎馬有兩個關鍵,一是自身問題,即掌握平衡,二是控馬能力,有些朋友總是抱怨,騎馬時不是不跑就是瘋跑,這就是控馬能力差的原因,對馬的控制一是韁繩,二是身體,三是口令,前兩項是最重要的,因為在正式比賽中大聲叫喊是被扣分的,要是我們自己玩倒無所謂,喊一喊還增加點氣氛呢。
當你上馬后想讓它走起來,你可用小腹向前頂,同時韁繩稍松,因為你重心向前移動有利于馬的奔跑,你放松了韁繩,它感到了你放松了對它的控制,所以它就會走起來,如果它還不走,你可以再加上一個動作,就是用腳輕磕馬肚,如果它還不走,那就建議你使用鞭子了,一些保護動物者反對使用鞭子,其實,不管對人還是對動物,適當的體罰是很有效的,何況鞭子的作用不是讓你狠狠地打它,主要還是恐嚇作用,是讓它知道,再不聽話就要被打了。但使用鞭子一定要注意,馬對尖的東西很敏感,它可能會受到驚嚇而做出意想不到的動作,有可能一蹶子把你掀下馬來呢。
現在你的馬飛快地跑起來了,可是,停不下來了,你開始緊張,使勁地拉韁繩,可是馬還是不聽你的話,沒準一生氣,還會猛的一低頭,險些把你拉下馬來,怎么辦呢？前面已經說過了,重心前移利于馬跑,這次我們就反其道而行之,身體向后微仰,使重心后移,這樣它跑起來就不舒服,同時雙手的韁繩稍用力一磕,因為馬咬住牙后,拉韁繩時嚼子對它的刺激不是很大,可你稍用力一磕,這時的沖擊力對它的刺激卻很大,這樣它就會停下來。
騎馬俱樂部教你騎馬前需要注意什么？
一、要騎馬前要仔細聽從馬倌的講解及安排。
接近馬時不要做劇烈或夸張的動作，接近馬時宜從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹，否則容易使馬受驚；也不要從馬的右側或后方接近馬，更不要站在馬的屁股后面。因為馬是很容易受驚的動物，對于看不見的事物或劇烈的動作很恐懼，它的本能防衛就是撂蹶子向后踢。
二、騎馬前要把自己的裝束收拾利落。
騎馬最好穿緊湊的衣服和鞋子，鞋子最好是長筒鞋或運動鞋，可以防止腳踝被磨破；衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好，避免被風吹起嚇驚馬匹。隨身物品特別容易在馬匹奔跑時震落，摔壞，掉入草叢中難以找三、如果你是第一次騎馬，建議你最好找馬倌牽馬。
馬倌可以保護你的安全并且會告訴你騎馬的一些基本要領。
四、上馬前要做好如下準備工作：
1、自已親自檢查肚帶是否勒緊韁繩、肚帶、腳蹬的車靠程度，同時調整適合自己的腳蹬長度。如果自己不會可讓馬夫協助解決。
2、仔細問清馬夫馬的特點，馬匹有無失蹄、急閃、急停等毛病。
3、上下馬時如無人牽馬，自己要抓牢韁繩，不能控制好馬。上馬時站在馬的前腿部位，左手拉緊韁繩，并握住馬鞍前橋，左腳踩住馬蹬，抬右腳翻身上馬。如沒有把握最好讓馬夫扶上馬。
五、在北京騎馬時安全注意事項：
1、騎馬時最好不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西，最好不要中途下馬；也不要在馬上脫換衣服，龍其是鮮艷的衣服；也不要大呼小叫以免嚇驚馬匹。
2、騎馬時，用前腳掌踩好馬蹬，千萬不要把整只腳都伸到馬蹬里，否則不懼落馬易把腳讓馬蹬套住，掙脫不了，受到傷害。
3、韁繩是騎手控制馬的最有效手段，所以一定要控制好韁繩，以控制方向和感覺馬的異常。尤其在馬下坡時，很容易造成馬失前蹄，有此情況時身體重心要后傾，同時使勁拉緊韁繩，可以使馬匹借力迅速站起，切忌抱馬的脖子，那樣只會給馬的前腿增加壓力表，造成人仰馬翻。
4、馬經過一個階段的活動，肚帶易松，如不及時勒緊肚帶，易造成馬鞍側滑，使人落馬。
5、馬在奔跑時，騎手要腿部用力，踩好馬蹬的同時夾緊馬的肚子，同時雙手拉緊韁繩抓緊馬鞍，臀部稍離開馬鞍，避免摔下；并可防止顛簸蹭破屁股。
6、下馬時最好由主人把馬牽住再下馬，下馬時應將左腳從馬蹬中向外撤到腳的前腳掌，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬，下馬時一定要先確認左腳可以脫開馬蹬時再下馬。
