揉核桃(揉核桃的功效和作用)

揉核桃對(duì)身體有什么好處

在玩核桃過(guò)程中，人們利用核桃的尖刺、凸起和，采取揉、搓、壓 、扎、捏、蹭、滾等技法運(yùn)動(dòng)雙手，壓扎掌上穴位，刺激手上反應(yīng)區(qū)，達(dá)到舒脈通絡(luò)，活血化淤。強(qiáng)身健體的效果。因核桃皮厚質(zhì)堅(jiān)，經(jīng)過(guò)手的長(zhǎng)期搓揉，汗的侵潤(rùn)，油脂的滲透，時(shí)間的打磨，最后成為一件亮里透紅，紅中透明，不是瑪瑙勝似瑪瑙的自然藝術(shù)精品。在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術(shù)品，而是集把玩、健身、觀賞于一身的掌上明珠。
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，手揉核桃能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，借核桃的皺壁與棱角，刺激手掌與手指上的很多穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，不經(jīng)意的把玩間就增強(qiáng)了血管的舒縮能力，降低了脆性，血管的功能在不知不覺(jué)間得到了一種很好的鍛煉。

　　因此說(shuō)手揉核桃在增加手指靈活性、預(yù)防心腦血管疾病、避免中風(fēng)等方面都有益處。但是手里揉的這個(gè)核桃是有講究的，與大家一般吃的核桃有所不同，這種核桃外殼厚硬而內(nèi)仁比較小，選購(gòu)時(shí)要多加注意。

經(jīng)常在手里轉(zhuǎn)核桃有什么益處？

1.鍛煉手的靈活度,同時(shí)手上有很多穴位,對(duì)應(yīng)著身上不同的部位、器官,經(jīng)常用手玩核桃,可以按摩穴位,對(duì)身體有益刺激手掌穴位。

2.手玩核桃有可以鍛煉手部肌肉和大腦的靈活性。不容易使手部機(jī)能退化。鉤骨、輕快,拇展肌,感覺(jué)遲鈍、手三陰經(jīng)通過(guò),手和腦又相輔相成。手上有手三陽(yáng),錯(cuò)落有序。當(dāng)兩個(gè)核桃在手中轉(zhuǎn)動(dòng),走行復(fù)雜。

3.搓核桃時(shí)，血管的功能在不經(jīng)意的時(shí)間里即可得到良性訓(xùn)練、動(dòng)作靈活,在中醫(yī)中、拇指動(dòng)脈等相接,是鍛煉掌指的最好方法,經(jīng)絡(luò)與臟器相通。尺動(dòng)脈和橈動(dòng)脈在下行途中伸出分支、對(duì)掌肌、關(guān)節(jié)都要參與,按摩,傳導(dǎo)延緩,又可觀賞收藏、月骨等幾乎所有手部骨骼。

擴(kuò)展資料：

由來(lái)

玩核桃的人最初的目的是強(qiáng)身健體。現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。特別是一些長(zhǎng)期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。另外，通過(guò)把玩，一對(duì)普通的核桃年深日久變得晶瑩剔透，成了一件不錯(cuò)的藝術(shù)品。文玩核桃中最珍貴的核桃所屬花中花，早在清代末期滅絕。花中花品名為乾隆所賜。

把玩核桃多取自于野生山核桃，從2005年起隨著收藏把玩核桃人群的增加，一部分人工嫁接的山核桃也出現(xiàn)在了市面上，但其質(zhì)地和品相相對(duì)較差。把玩核桃的產(chǎn)地和種類各異，大致分為麻核桃、楸子核桃、鐵核桃三大類。麻核桃中包括獅子頭、虎頭、羅漢頭、雞心、公子帽、官帽等，在把玩核桃中麻核桃屬于高檔次種類，一般市價(jià)在100元至4000元之間。楸子核桃相對(duì)平民化，雖然價(jià)錢便宜，但也不乏一些好的品種。

手療核桃，也叫健身核桃，又稱掌珠。古時(shí)稱揉手核桃，追溯起來(lái)，它起源于漢隋，流行于唐宋，盛行于明清。在兩千多年的歷史長(zhǎng)河中盛傳不衰，形成了世界獨(dú)有的中國(guó)核桃文化。古往今來(lái)，上至帝王將相，才子佳人，下至官宦小吏，平民百姓，無(wú)不為有一對(duì)玲瓏剔透，光亮如鑒的核桃而自豪。

特別是到了明清兩朝，玩核桃達(dá)到鼎盛時(shí)期。明天啟皇帝朱由校不僅把玩核桃不離手，而且親自操刀雕刻核桃。故有“玩核桃遺忘國(guó)事，朱由校御案操刀”的野史流傳民間。清乾隆皇帝不僅是鑒賞核桃的大家，據(jù)傳還曾賦詩(shī)贊美核桃：掌上旋日月，時(shí)光欲倒流。周身氣血涌，何年是白頭？

到了清末，宮內(nèi)玩賞核桃之風(fēng)更甚。手中有一對(duì)好的核桃竟成了當(dāng)時(shí)身價(jià)和品位的象征。當(dāng)時(shí)京城曾傳言：“貝勒手上有三寶，扳指、核桃、籠中鳥(niǎo)。”每逢皇上或皇后的生日，大臣們會(huì)將挑選出來(lái)的精品核桃作為祝壽賀禮供奉，揉手核桃的價(jià)值由此可見(jiàn)一斑。

北京故宮博物院仍保存著十幾對(duì)揉手核桃，其色澤為棕紅色，分別存放在雕刻精美的紫檀木盒內(nèi)。里面標(biāo)有“某貝勒恭進(jìn)”、“某親王預(yù)備”的字樣。

宮內(nèi)揉核桃之風(fēng)，自然也影響到了社會(huì)。民間將人分為幾類，將把玩核桃者排在首位，即：文人玩核桃，武人轉(zhuǎn)鐵球，富人揣葫蘆，閑人去遛狗（指當(dāng)時(shí)的風(fēng)俗）。時(shí)至今日，人們?nèi)园讶嗍趾颂曳Q為文玩核桃，即源于此。

參考鏈接：百度百科_文玩核桃

盤核桃步驟

一，打底階段

首先新的白茬核桃到手，我們要進(jìn)行深度的清理，核桃表面的果肉殘留等雜質(zhì)。之后也就到了我們盤玩的第一個(gè)階段，打底。在以前的文章中提到過(guò)打底的意義，干刷打底就是為了刷掉文玩核桃上的白霜，讓表面油質(zhì)慢慢析出，形成淺淺的包漿。為日后的盤玩奠定基礎(chǔ)，同時(shí)核桃會(huì)有初步的上色，這個(gè)時(shí)候核桃所呈現(xiàn)出的顏色就是本身皮質(zhì)的顏色，偏黃。

二，掛瓷階段

度過(guò)了核桃的打底階段就到了第二個(gè)階段，就是掛瓷，變亮的階段。文玩核桃在手中不斷地盤玩，不斷地刷，核桃表面整體的光亮程度就會(huì)不斷地提升，這時(shí)就是所謂的掛瓷階段，為包漿的形成做好初期的準(zhǔn)備，這個(gè)階段是核桃提色變亮的階段，掛瓷足夠均勻后期的包漿才會(huì)好看，包漿的形成其實(shí)就是不斷地刷，理想的工具我推薦納米刷，根據(jù)紋路選擇軟硬，刷表面紋路可以選硬點(diǎn)的納米刷，紋路深的地方則采用軟一些的納米刷即可。

三，包漿上色

這里我們把包漿上色歸納為一個(gè)階段，因?yàn)楹颂业陌鼭{和上色是同時(shí)進(jìn)行的，所謂七分刷，三分盤說(shuō)的就是我們文玩核桃的包漿上色階段。核桃在不斷地盤玩中，經(jīng)過(guò)手盤、吸收汗液、油脂加上刷子不斷地刷，核桃變得愈發(fā)潤(rùn)澤光滑，這個(gè)階段會(huì)讓核桃慢慢由黃轉(zhuǎn)棕再轉(zhuǎn)紅，這就是核桃的走色。走色是否亮紅，和核桃的皮質(zhì)，個(gè)人的體質(zhì)，還有盤玩的方法都有關(guān)系，想要走色呈現(xiàn)亮紅那就要遵循刷不離手的原則。

四，玉化階段

一對(duì)核桃，三冬兩夏，方可玉化，當(dāng)我們手中的核桃度過(guò)了漫長(zhǎng)的包漿上色的過(guò)程，正式來(lái)到更加使得無(wú)數(shù)文玩愛(ài)好者向往的玉化階段，核桃玉化的直觀變化就是紅潤(rùn)的同時(shí)又非常的透亮，溫婉如玉，核桃會(huì)很透，為什么，核桃吸收汗液后，經(jīng)過(guò)氧化形成氧化層，讓核桃看起來(lái)晶瑩通透，質(zhì)感也非常的滑潤(rùn)，打燈或者陽(yáng)光下有一種玉石的質(zhì)感，非常通透，這個(gè)階段的核桃就算是真正的修成正果啦。

把玩核桃可以養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí)介紹

　　 手玩核桃來(lái)養(yǎng)生

　　手揉核桃雖然分量不及石球和鐵球，但卻有自身的優(yōu)點(diǎn)，即冬不涼夏不燥。每天揉核桃，能刺激手上的諸多穴位，可以起到通經(jīng)脈、養(yǎng)臟腑、調(diào)虛實(shí)、定氣血的保健功能。對(duì)于長(zhǎng)期從事案頭工作的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，時(shí)不常地把玩核桃更能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。

　　當(dāng)兩個(gè)核桃在手中轉(zhuǎn)動(dòng)、壓擠、摩擦?xí)r，指和掌松緊有度，精密協(xié)調(diào)，拇展肌、拇屈肌、對(duì)掌肌、蚓狀肌等幾乎所有掌指肌肉，鉤骨、舟骨、指骨、月骨等幾乎所有手部骨骼、關(guān)節(jié)都在參與。玩核桃時(shí)，指掌部的血管能得到反復(fù)揉擠和按摩，這種鍛煉就像做“血管體操”一樣，增強(qiáng)血管的舒縮能力，降低其脆性，血管的功能在不經(jīng)意間得到了良性訓(xùn)練。

　　手部神經(jīng)極為發(fā)達(dá)，其末梢神經(jīng)豐富，痛覺(jué)、溫覺(jué)、觸覺(jué)十分敏感。然而，隨著年齡增長(zhǎng)，神經(jīng)傳導(dǎo)延緩，感覺(jué)會(huì)變得遲鈍。當(dāng)你玩核桃時(shí)，凹凸不平的紋理擠壓肌膚，可促進(jìn)神經(jīng)末梢的血液循環(huán)。長(zhǎng)期伏案者，經(jīng)雙手把玩核桃一段時(shí)間后，掌指會(huì)變得靈活、輕快，這與養(yǎng)生保健作用不無(wú)關(guān)系。另外，玩核桃，還能刺激手掌穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，舒筋活骨，保健臟腑。

　　針對(duì)核桃的個(gè)頭、大小，玩法應(yīng)有區(qū)別。俗話說(shuō)，大個(gè)的搓、小個(gè)的揉。搓，是把核桃在掌中分成兩個(gè)部分，由拇指、食指、中指，捻住前面的一個(gè)核桃來(lái)回滾動(dòng)，又叫“盤”或“團(tuán)”。另一個(gè)核桃由無(wú)名指和小指固定不動(dòng)，前面的一個(gè)或搓或揉、或盤一兩分鐘后再把后面那個(gè)跟前面那個(gè)轉(zhuǎn)換一下位置或搓、或揉、或盤，依此類推。不要使兩個(gè)核桃磕碰，傷其自身的花紋。也就是文盤與武盤。

　　女性宜選小核桃；老年人宜選矮樁、油性大、質(zhì)地稍軟的核桃；青年人可選質(zhì)地堅(jiān)硬、不易上色的核桃，磨練性情。

　　玩核桃一則活動(dòng)筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二則借助其皺襞與棱角兒，刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。

　　 關(guān)于核桃把玩的一些穴位指壓資料：

　　血壓，當(dāng)血壓急劇上升時(shí)，可按壓勞宮穴。方法為：用大拇指從勞宮穴開(kāi)始按壓，逐個(gè)按壓到每個(gè)指尖，左右交換按壓，按壓時(shí)保持心平氣和、呼吸均勻。文盤核桃時(shí)停頓一下，用手心的核桃稍用力攥一下，就可起到作用。

　　魚際穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn)，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺、散瘀潤(rùn)膚的作用少府穴在屈指握拳時(shí)，尾指指尖所點(diǎn)處，有清心瀉火、活血潤(rùn)膚的作用。

　　神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴位于手背部第一、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏振作精神、提神醒腦。提醒：按摩后最好飲一兩杯清水，促進(jìn)新陳代謝。

　　 文玩核桃的魅力

　　“文玩核桃”通俗講就是古時(shí)文人玩的核桃，現(xiàn)今隨著廣大人民群眾的文化水平日益提高,文玩核桃進(jìn)了千家萬(wàn)戶,成為老百姓手中的玩物!

　　文玩核桃吸引我們的到底是什么？值得你廢寢忘食、樂(lè)而忘憂，甚至明知貨不等價(jià)也要買.文玩核桃的魅力又在哪里?

　 　我認(rèn)為文玩核桃有以下幾個(gè)方面的感受令我們沉醉:

　　一、得意感。野生核桃稀有，配好一對(duì)很難,而且不可再生，這一結(jié)論毫無(wú)爭(zhēng)議，現(xiàn)在玩核桃的人與日俱增，目前市場(chǎng)來(lái)看投資核桃不僅能保值，還能增值。這是一種文雅的賺錢手法，稱為儒商.

　　二、成就感。可以辨識(shí)核桃成色、價(jià)格.眼力的高低，玩核桃也就是玩眼力。目前文玩核桃市場(chǎng)“諸侯鼎立”，因此如果有玩家能于五尺之外分辨優(yōu)劣，價(jià)物是否等同，出于何地何樹(shù)，并將鑒別依據(jù)及來(lái)龍去脈指點(diǎn)得清清楚楚.便會(huì)贏得周圍的人投來(lái)敬佩的目光,這就是一種成就感！所以在“文玩核桃”圈子里，內(nèi)行的“地位”和“待遇”是大不同的。

　　三、擁有感。玩長(zhǎng)久者，稱為玩家.雖然“文玩核桃”只是一個(gè)小圈子，不過(guò)群體中不成文的規(guī)則已然存在，精品核桃實(shí)屬罕見(jiàn)。別人沒(méi)有，我有！興趣來(lái)時(shí)想看就看，想摸就摸，就是這種隨心所欲、自己擁有.

　　四、蘊(yùn)于文玩核桃之中的文化。引用古玩界的話語(yǔ)：“歷經(jīng)無(wú)數(shù)自然的、社會(huì)的災(zāi)難，而僥幸留傳至今的古代器物上無(wú)不或多或少、或深或淺地承載著我們先人的豐富信息，如他們的衣食住行，風(fēng)俗習(xí)慣，理想信仰，時(shí)代追求等，還有他們對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)自然的領(lǐng)悟和把握。玩古玩玩到深處、玩到境界、玩到出神入化者，無(wú)不以玩古玩中博大精深的民族的歷史的文化藝術(shù)底蘊(yùn)為最終目的。到這時(shí)，也只有這時(shí)，玩古玩才算是玩到了點(diǎn)上，玩古玩才成為雅玩，你自己也才會(huì)有思想的升華，才會(huì)有對(duì)古玩欣賞的美感認(rèn)識(shí)的升華。”

　　總之，上述四點(diǎn)既有區(qū)別又有聯(lián)系，領(lǐng)悟文化藝術(shù)內(nèi)含是前三者的發(fā)展與延伸,進(jìn)而升華。

　　精美文玩野生山核桃，徐徐揉動(dòng)，不出聲的漫漫盤玩，健身效果比那種“咬牙核桃”強(qiáng)百倍。揉至十年以上，其色紫紅潤(rùn)澤，光彩照人；不揉時(shí)立放，給屋宇平添古色古香。盤玩本身，講究的就是一種意境,昔日以老年人居多。

　　玩核桃的人最初的目的是強(qiáng)身健體。一則活動(dòng)筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，二則借助其皺襞與棱角兒，疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等。三則現(xiàn)代科學(xué)證明，揉核桃能延緩機(jī)體衰老，對(duì)預(yù)防心血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。特別是一些長(zhǎng)期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。梨園界的鼓老與琴師，亦多喜揉核桃，保持手指靈活性。記錄片《百年陳云》有一個(gè)鏡頭就是陳云右手在轉(zhuǎn)動(dòng)兩枚已經(jīng)揉成暗紅色的核桃。

　 　揉山核桃好處多:

　　1、表面凹凸不平，刺激手掌上的穴位最有效；俗話說(shuō)十指連心。每天揉核桃，可以通筋，養(yǎng)臟腑，調(diào)虛實(shí)，定氣血，維系人體正常的功能。活動(dòng)筋骨促進(jìn)血液循環(huán)，借助其皺襞與棱角兒，刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。揉的時(shí)候要輕柔圓轉(zhuǎn)，自然流暢，切記不要發(fā)出聲，在兩個(gè)核桃之間就是要保持“一口氣”，玩的人自然就氣血通暢了。

　　2、跟石頭和鐵球相比，核桃為木質(zhì)，揉山核桃的優(yōu)點(diǎn)冬不涼，夏不燥；

　　3、重量輕，攜帶方便；

　　4、男女皆宜；眼下社會(huì)上悄然興起核桃熱，玩核桃已不是老年人的專利，許多白領(lǐng)也以手揉一對(duì)核桃為時(shí)尚，也有大款玩核桃，他們認(rèn)為手中有一對(duì)好核桃是很有品位的。不光是中國(guó)人，國(guó)外包括日本、韓國(guó)玩核桃的人也越來(lái)越多了。

　　5、核桃也能收藏.在古玩行中也是一個(gè)收藏品種，價(jià)格較便宜；行內(nèi)人稱為文玩核桃。對(duì)文玩核桃的要求是紋理深刻清晰，每對(duì)文玩核桃要紋理相似，大小一致，重量相當(dāng)，這需要花大工夫才能湊成一對(duì)兒，幾十年的把玩，核桃的顏色才能由淺變深，最后到老紅色。要是再有能工巧匠的精心雕琢，那就更顯珍貴了。

　　6、通過(guò)把玩，一對(duì)普通的核桃年深日久變得晶瑩剔透，成了一件不錯(cuò)的藝術(shù)品。時(shí)間久了，山核桃光滑如玉、色澤深沉凝重，成為文玩，身價(jià)倍增。時(shí)間長(zhǎng)了，核桃自然會(huì)有潤(rùn)澤，產(chǎn)生玉質(zhì)；碰撞之聲如骨如牙，音色如金石一般，價(jià)值陡增。揉的時(shí)間越長(zhǎng)核桃越寶貴,還產(chǎn)生一種成就感。

　　7、揉核桃也有技巧，在五指間輕輕地來(lái)回揉動(dòng)，須手玩，才能揉出玉質(zhì)。越揉它的手感越好，它可以把你手上的氣感和血性慢慢地浸潤(rùn)到它的“體內(nèi)”。揉核桃能讓你不急不躁，在把玩中產(chǎn)生樂(lè)趣，時(shí)間長(zhǎng)了，你或許能琢磨出核桃紋路上所蘊(yùn)藏的天然圖案。

　　8、山核桃供觀賞、把玩、保健、收藏之用；無(wú)論自用，還是贈(zèng)送，都是絕佳的選擇。畢竟山核桃屬野生植物，而且稀有品種越來(lái)越少，而玩核桃的人卻越來(lái)越多，所以價(jià)位看漲是大勢(shì)所趨，其收藏價(jià)值不言而喻。

　　 收藏文玩核桃的那些事兒

　　平時(shí)一說(shuō)起核桃，人們首先想到的是它的食用價(jià)值，卻很少人知道在古玩行，它還具有欣賞和收藏價(jià)值，行內(nèi)人把它稱之為文玩核桃。

　　初次接觸文玩核桃，還是在六年前。

　　有一天，女友讓我去她家?guī)兔Ω苫睢Ｖ形鐣r(shí)，女友見(jiàn)我有些累了，便把我引到書房休息。我早晨沒(méi)吃飯，又一上午的活，早已是饑腸漉漉，見(jiàn)桌上放著兩個(gè)核桃，便順手砸開(kāi)了，準(zhǔn)備墊墊肚子。這時(shí)，女友進(jìn)來(lái)了，見(jiàn)我手中碎裂的核桃，臉色變得煞白，問(wèn)我怎么把她爸最心愛(ài)的獅子頭給砸了？

　　我被問(wèn)得是一頭霧水，后來(lái)才知道，這對(duì)核桃是文玩核桃，名叫悶尖獅子頭，是她父親一個(gè)月前花二千元買來(lái)的。

　　為了彌補(bǔ)我的過(guò)失，我特意去了趟北京的古玩市場(chǎng)，花了三千元，給女友父親又買了一對(duì)矮樁寬邊的獅子頭核桃。

　　經(jīng)過(guò)這件事情后，我漸漸喜歡上了文玩核桃。原來(lái)，文玩核桃和用來(lái)食用的核桃有很大的區(qū)別。首先，文玩核桃必須是野生山核桃，要在核桃不成熟的時(shí)候，大概是七八成熟的時(shí)候，就要把核桃摘下來(lái)。

　　其次，文玩核桃的要求紋理深刻清晰，并且每對(duì)文玩核桃要紋理相似，大小一致，重量相當(dāng)，所以，這需要花大工夫才能湊成一對(duì)兒。要是再有能工巧匠的精心雕琢以及經(jīng)多年把玩形成的老紅色，那就更加珍貴了。

　　據(jù)古書記載，文玩核桃起源于漢隋，盛行于明清。明天啟皇帝朱由校就有“玩核桃遺忘國(guó)事，朱由校御案操刀”的野史流傳于民間。清乾隆皇帝據(jù)傳還曾賦詩(shī)贊美核桃：掌上旋日月，時(shí)光欲倒流。 周身氣血涌，何年是白頭？

　　我先后收藏過(guò)獅子頭、官帽、狀元冠、桃心、羅漢頭等品種的麻核桃和一些異形核桃，價(jià)格都不昂貴。但我發(fā)現(xiàn)，在把玩的核桃的過(guò)程中，我急躁的性格竟收斂了許多，這也算是意外之得。

　　有一次，我去天津出差，在當(dāng)?shù)氐墓磐媸袌?chǎng)上，發(fā)現(xiàn)一個(gè)異形花生核桃，紋理清晰漂亮，色澤紅潤(rùn)，一看就是有些年頭了，可惜只有一個(gè)。賣家因?yàn)檫@個(gè)原因才出價(jià)500元，我砍到350元，買了下來(lái)。沒(méi)想到，在一次當(dāng)?shù)匚耐婧颂覑?ài)好者聚會(huì)時(shí)，竟然跟一位文玩收藏者的單個(gè)異形核桃配上了對(duì)。他興奮異常，軟磨硬泡，非要出兩萬(wàn)元買我手中的核桃，我看他實(shí)在喜歡，就賣給了他。

　　從那以后，我每當(dāng)出差去外地，也開(kāi)始關(guān)注和收藏起一些單個(gè)的文玩核桃來(lái)。

　 　喜購(gòu)文玩核桃卻是假貨

　　看到有人握著兩只核桃在手掌間不停轉(zhuǎn)動(dòng)，討教得知，如此在左右手中輪換把玩核桃，可以起到活動(dòng)關(guān)節(jié)、舒筋活血的功效。

　　見(jiàn)我起意，把玩者建議我去收藏品市場(chǎng)買上一對(duì)，那里賣的叫文玩核桃，與農(nóng)產(chǎn)品市場(chǎng)出售的普通核桃不是一個(gè)概念。

　　來(lái)到朝天宮收藏品市場(chǎng)挨個(gè)攤位搜尋，發(fā)現(xiàn)確有幾處在賣文玩核桃，顏色品相都不錯(cuò)。一問(wèn)價(jià)，吃驚不小，幾位老板給出的要價(jià)都在三位數(shù)以上。一圈轉(zhuǎn)下來(lái)，還是沒(méi)舍得掏錢。

　　前不久隨家人一起到某著名景點(diǎn)游玩，下山后在旅游紀(jì)念品市場(chǎng)看到有文玩核桃賣，價(jià)格居然比收藏品市場(chǎng)便宜一半以上。我喜不自禁，精心挑選了一對(duì)紋路、皮色都很相近的買了下來(lái)。

　　不經(jīng)意間買到心儀已久的文玩核桃，那份開(kāi)心不言自喻。我一邊付錢一邊跟女?dāng)傊鞫喝ぃ骸斑@不會(huì)是假的吧？”

　　攤主頗為生氣地回答：“你這位老先生真會(huì)開(kāi)玩笑！瞧這核桃，各是各的皮殼，各是各的紋路，造假能造得出來(lái)嗎？如果你能造出來(lái)，我愿出10倍價(jià)錢來(lái)收。怎么樣？”我連忙打招呼：“對(duì)不起！對(duì)不起！我是跟你說(shuō)著玩的，千萬(wàn)不要當(dāng)真。”

　　高高興興地買回這一對(duì)核桃，早早晚晚沒(méi)事時(shí)就握在手里轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　一次在公園里把玩時(shí)，我一不小心把一只核桃掉進(jìn)了泥濘中。隨即拿到一旁的水池里清洗，用手一搓，好像在掉色。接連搓洗下去，顏色也不斷往下掉，最后竟變成了土灰色。

　　拿到眼前仔細(xì)一看，原來(lái)是用泥土燒制成的，是一對(duì)不折不扣的假貨。

　 　文玩核桃：玩的是什么

　　于手間把玩的核桃叫做“文玩”。首先是“玩”，怎么“玩”，可以解釋為“把玩”、“戲弄”、“耍弄”；也可以理解為“欣賞”、“觀賞”、“賞而至樂(lè)”等。因此又引伸出“玩物”、“玩耍”、“玩賞”、“玩味”等詞語(yǔ)及其他在使用過(guò)程中不斷被豐富補(bǔ)充的意義。

　　其次是“文玩”：為什么我們不叫“古玩核桃”，因?yàn)椤肮磐妗弊罨疽彩亲钪匾南薅ň褪恰肮拧薄Ｍ婧颂艺嬲陌l(fā)展當(dāng)屬明始，清中，而且有一定的局限性，北京、天津地區(qū)可算核桃玩家勝地。縱然有百年以上的核桃存世，但是少之又少，根本就沒(méi)形成一定的氣候，所以不可稱之為古物，因此“文玩”一詞用在核桃身上最貼切不過(guò)，“文玩核桃”，這里就要先講講文玩的出處，《周易?系辭上》說(shuō)：“君子所居而安者，《易》之象也；所樂(lè)而玩者，爻之辭也。”又：“君子居則觀其象而玩其辭，動(dòng)則觀其變而玩其占。”此處“玩”字意謂研習(xí)、體會(huì)。“樂(lè)而玩”則有鑒賞品味之意。《尚書?旅獒》說(shuō)：“玩人喪德，玩物喪志。”“玩物”謂玩弄、賞玩心愛(ài)之物。后世文人則將《周易》的“玩其辭”和《尚書》的“玩物”結(jié)合起來(lái)，轉(zhuǎn)而玩古書畫金石，以點(diǎn)綴閑適、風(fēng)雅生活。中晚唐以來(lái)，文玩鑒賞即十分發(fā)達(dá)，成為士大夫文化生活的重要組成部分。如此玩山水、玩花鳥(niǎo)、玩書畫、玩雪、玩石，甚至立身處世也稱“玩世”。“玩”有文學(xué)自身傳統(tǒng)的影響，也有晚明時(shí)代特色，如溯其文化源頭，則來(lái)自《周易》。

　　一、玩的是有錢并且能賺錢的得意感。野生核桃稀有，別說(shuō)2對(duì)一個(gè)模樣，就是一對(duì)配好都難，所以每個(gè)經(jīng)萬(wàn)眾挑過(guò) 的都不可再生，這應(yīng)該沒(méi)有爭(zhēng)議了，現(xiàn)在玩核桃的人與日俱增，分配與再分配的過(guò)程中，出價(jià)高者得之，因此有錢才能買到核桃，錢越多，買得核桃越多，越名貴。可顯示富家的得意；說(shuō)實(shí)話目前市場(chǎng)來(lái)看投資核桃不僅能保值，還能增值。1000元買的轉(zhuǎn)手讓出可變1500，這是一種文雅的賺錢手法，可稱之為儒商，錢賺得越多越得意。因此玩核桃也就是玩錢，玩錢的感覺(jué)真好。

　　二、玩的是可以辨識(shí)核桃成色、價(jià)格的成就感。就象玩古玩的人總要顯示、比試各自對(duì)辨認(rèn)鑒定古物的“內(nèi)功”也就是“眼力”。眼力的高低，只有在玩核桃的過(guò)程中才能比較，進(jìn)而經(jīng)受錘煉。很多人的人停留在“文玩核桃”屬于干果之類，許多玩家也只是在干果的認(rèn)識(shí)上才步入了解“文玩核桃”。目前市場(chǎng)“文玩核桃”雜亂無(wú)章，或者文言：“諸侯鼎立”，能于五尺之外一眼看出、優(yōu)劣，價(jià)物是否等同，看出何地何樹(shù)，并將鑒別依據(jù)及來(lái)龍去指點(diǎn)得頭頭是道、清清楚楚，讓周圍的人都豎起拇指，投來(lái)敬佩的目光——這是一種什么樣的感受啊！所以在“文玩核桃”圈子里，有這樣的眼力和沒(méi)這樣的眼力其在行內(nèi)的“地位”和“待遇”是大大不同的。所以玩核桃也就是玩眼力。

　　三、玩的是擁有感。玩——長(zhǎng)久了自然就有玩家，能稱之為玩家就說(shuō)明玩的人有一個(gè)“玩”同感之物愛(ài)好的一個(gè)群體，雖然“文玩核桃”只是一個(gè)小圈子還沒(méi)到“古玩”那般世界公認(rèn)，不過(guò)群體中不成文的規(guī)則已然存在，默認(rèn)的`精品核桃實(shí)屬罕見(jiàn)。別人沒(méi)有，我有！簡(jiǎn)單說(shuō)紫禁城皇宮保存一只乾隆皇帝的“百寶匣”，其中有一格裝的是一對(duì)揉手核桃這皇帝老兒的御用品，我也有，興趣來(lái)時(shí)想看就看，想摸就摸，玩得就是罩隨心所欲、自己擁有的感受，玩得就是罩自己的才是最親的感受。

　　四、玩的是蘊(yùn)含于文玩核桃之中的文化藝術(shù)內(nèi)容。這個(gè)我不敢多說(shuō)當(dāng)學(xué)古玩大家所識(shí)：~引用古玩界的話語(yǔ)：“歷經(jīng)無(wú)數(shù)自然的、社會(huì)的災(zāi)難，而僥幸留傳至今的古代器物上無(wú)不或多或少、或深或淺地承載著我們先人的豐富信息，如他們的衣食住行，風(fēng)俗習(xí)慣，理想信仰，時(shí)代追求等，還有他們對(duì)人生、對(duì)社會(huì)、對(duì)自然的領(lǐng)悟和把握。玩古玩玩到深處、玩到境界、玩到出神入化者，無(wú)不以玩古玩中博大精深的民族的歷史的文化藝術(shù)底蘊(yùn)為最終目的。到這時(shí)，也只有這時(shí)，玩古玩才算是玩到了點(diǎn)上，玩古玩才成為雅玩，你自己也才會(huì)有思想的升華，才會(huì)有對(duì)古玩欣賞的美感認(rèn)識(shí)的升華”。

　　質(zhì)，決定了核桃的壽命；決定了核桃上色的好壞，快慢。質(zhì)包括核桃的硬度、是否圓潤(rùn)、是否細(xì)膩、是否成熟、是否做過(guò)等等。

　　 文玩核桃與股市的簡(jiǎn)單邏輯

　　近日，路透社報(bào)道，中國(guó)股市缺少“賺錢效應(yīng)” ，有些投資者把大筆資金投到文玩核桃上，把核桃的價(jià)格推至上萬(wàn)美元。外國(guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家分析稱，這是由于中國(guó)人手頭有自由支配的存款，卻沒(méi)有很好的投資選擇。

　　此則新聞，讓人不禁驚嘆于外國(guó)媒體同行豐富的聯(lián)想能力，能敏銳地將中國(guó)投資者炒作文玩核桃與股市低迷聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，中國(guó)人對(duì)于文玩核桃的喜愛(ài)自古有之，一些罕見(jiàn)珍品如“獅子頭” 、“虎頭”等本來(lái)就價(jià)格不菲，它們實(shí)在像極天然的藝術(shù)品，一物難求。就算在古代，也是需要花費(fèi)不少銀子，甚至要有好的機(jī)緣才能求得。外國(guó)媒體的嚴(yán)肅思考，讓中國(guó)傳統(tǒng)浮出國(guó)際視野。

　　近年來(lái)，文玩核桃的價(jià)格確實(shí)一路推漲，一對(duì)名貴品種能賣到上千、上萬(wàn)乃至10萬(wàn)元。以山核桃為例，諸多細(xì)分品種涌入文玩核桃市場(chǎng)，進(jìn)行“搏殺” 。它們都有好聽(tīng)的學(xué)名，如棗核、燈籠、白菜、桃心、三棱、四棱、鷹嘴、三聯(lián)瓣、蛇皮紋、鐵元寶、牛肚……核如其名，引眾人競(jìng)相收藏。

　　投資者的嗅覺(jué)是非常靈敏的，他們可以及時(shí)嗅到讓金錢滋生的土壤氣息。嗅到文玩市場(chǎng)，這證明文玩核桃的受眾在以極快的速度擴(kuò)張。有藏家表示，十幾年前，買山核桃的顧客多以中老年男性為主，現(xiàn)在很多青年男女紛紛加入玩山核桃的行列。而且人們的喜好多元化，不只是珍貴品種有市場(chǎng)，而且不知名的核桃也被“遲來(lái)的情人”相中。何況，某些珍貴品種還有絕種趨勢(shì)，自然是“物以稀為貴” ，稀罕且有市場(chǎng)，投資者哪里肯放過(guò)？

　　收藏核桃，只是為了好看嗎？但凡有些許認(rèn)知的藏家，都明了把玩核桃的第一功用是為強(qiáng)身健體。這一點(diǎn)，不僅是中國(guó)古人、今人知道，日本、韓國(guó)、新加坡等國(guó)的人也知道。玩核桃能舒脈通絡(luò)，活血化淤，是一種便攜的迷你運(yùn)動(dòng)器械。股市低迷，中國(guó)投資者很可能在文玩核桃市場(chǎng)投機(jī)炒作，但也不能排除這些富有的人越來(lái)越有健康意識(shí)，希望自己能延年益壽。當(dāng)右手的鼠標(biāo)和鍵盤深陷于股市的低迷，投資者騰出左手轉(zhuǎn)動(dòng)一對(duì)文玩核桃，或正可獲得一份文化的釋懷和姿勢(shì)的瀟灑。

　　筆者認(rèn)為，和那些天價(jià)書畫、古董拍品相比，小小的核桃更具有實(shí)用性，價(jià)格推漲也反映出收藏的一種健康理性的回歸。就好像重病之人求人參，如果10萬(wàn)元能買來(lái)健康，多少人會(huì)熱捧？(蒲波)

手搓核桃對(duì)身體健康何作用

手搓核桃中醫(yī)認(rèn)為能調(diào)和氣血，舒筋健骨，強(qiáng)壯內(nèi)臟，健腦益智。

經(jīng)常堅(jiān)持手搓核桃，對(duì)偏癱后遺癥、頸椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障礙等疾病，均有較好療效。其原因在于，人體五指之上布有許多穴位，是幾條經(jīng)絡(luò)的起止點(diǎn)，而經(jīng)絡(luò)則聯(lián)系人腦神經(jīng)和五臟六腑的紐帶。常練習(xí)者，即可通過(guò)這些穴位和經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生不同程度的刺激，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的目的。此外，由于鐵球與手掌皮膚的頻繁摩擦，也會(huì)因靜電及熱效應(yīng)的產(chǎn)生，起到增進(jìn)血液循環(huán)、治療周身各部位疾病的作用。

基本玩法
置雙球于單手掌心中，手指用力，使雙球在掌心中順轉(zhuǎn)和逆轉(zhuǎn)。在旋轉(zhuǎn)時(shí)要手指緊貼球體，使雙球互相摩擦，而不要碰撞。

對(duì)身體條件要求較高的健身球玩法——
1.原地踏步：身體自然站立，雙手各執(zhí)一對(duì)球或單手握一對(duì)球，邊運(yùn)球邊原地踏步，單手握球時(shí)，兩手交替運(yùn)球，踏步時(shí)大腿要盡可能上抬。
2. 蹲起運(yùn)球：身體直立，兩腳與肩同寬，雙手同時(shí)或交替運(yùn)轉(zhuǎn)健身球，邊運(yùn)球邊下蹲起立，速度不要太快，可根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)。
3.馬步運(yùn)球：身體直立，雙腳間距比肩寬，隨之下蹲成馬步。一只手運(yùn)球，另一只手插于腰部，拇指向后，四指向前。當(dāng)感到吃力時(shí)，兩手對(duì)換。
4.金雞獨(dú)立：身體自然站立，先抬起右腿，大腿水平，小腿自然下垂，左手舉過(guò)頭頂，掌心向上，以右手撥轉(zhuǎn)健身球。當(dāng)感到吃力時(shí)，落下右腿，以全腳掌著地，同時(shí)將健身球換至左手，右手舉過(guò)頭頂，掌心向上，以左手撥轉(zhuǎn)健身球。
5.踮腳前行：雙手交替或同時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)健身球，邊運(yùn)球邊向前走，走時(shí)足跟離地，由前腳掌著地。