自信(自信的句子 勵志名言)

自信的含義

“自信”的含義：自己相信自己。自信是指人對自己的個性心理與社會角色進行的一種積極評價的結果。它是一種有能力或采用某種有效手段完成某項任務、解決某個問題的信念。它是心理健康的重要標志之一，也是一個人取得成功必須要具備的一項心理特質。
因素
1、優勢認定：對自己的優勢與劣勢有正確的認識，并對自己的實力、優勢有正確的估計和積極的肯定。
2、信念：相信自己有能力實現既定目標，特別在問題難度加大時，表現出對自己決定或判斷的認可。
3、敢于挑戰：主動地接受挑戰，將自己置于挑戰性極強的環境中。
4、堅持不懈：即使在受到阻撓、誹謗等困難境地，也不改變目標，直到實現預期的目的。

自信是什么??

一個人的自信受很多因素的影響,包括外表、原生家庭、物質、學識和修養等等
自信是一種對事的勝任感、對人的信任感。
自信是一種心理上的能力感，或稱心理能量。在成人，它首先來自自我的成就，再是被他人被社會的承認；在小孩，它首先來自他人的認同和重視，再是自己對自我能力的欣賞。可在許多人際不自信，或叫人際恐懼的案例中，我們無一例外的發現，在他們心路歷程的過去，都有著自信的不幸際遇。用精神分析的話語說，人際自卑是有很深的對人的恐懼，這源于幼年的自戀（或自尊）創傷。
人的自信本應是天生的，猶如同情和善良，這是人生來具有之。但我們看到的，自信原來有著隱蔽的殺手，它們潛藏在個體內心的旮旯角落。人之所以想活下去，是因為有愿望、有追求，之所以能活下去，是因為有實現愿望的自信。然而，人對愿望很迷惘，因為追求它很艱苦，人的自信也很不幸，因為有那些隱形殺手，自信稍不留神就給奪走了。不過，理解可以使我們變得清醒和強大：

——理解自己的過去。人現在的生活，是由你過去的記憶和未來的期待所構成。你活得怎樣，取決于你對過去記憶的看法，和對未來期望的態度。自信也好，自卑也罷，這都是人常態的情緒感受。無論你在哪方面有深刻的自卑，它都可能跟我們過去的經歷有關，我們需要看清它的來歷和面目；更需要理解，傷害我自信的“他者”內心也深埋有自卑，他不懂怎樣給予人信任。所以不是“他者”在傷我信心，而是外部世界彌漫的虛榮、競爭、嫉妒、面子在迫害我的自信。然后，需要學習放下，包括放下對造成不自信原因的了解。

如果你能這樣理解自己，那么重拾你的自信是有希望的。

——理解現在的不自信跟自己有關。盡管我們分析種種不自信，是跟過去關系人的無意識傷害有關，但必須理解，也是跟自己性格缺陷有關的。雖說我們不能選擇自己的過去，但我們的現在，有無數選擇可以自主，比如選擇理解還是否定自己的性別，選擇諒解還是仇恨父母的養育方式，選擇承受還是逃避痛苦，選擇堅守還是改變觀念，選擇固戀還是分離過去。看待人生，如果你能這樣回歸自我，那么你的自信沒被曲解。

——理解為自信爭取權力。自信是自我內部的事情，它的存在，需要自己為自己履行責權：自信是一種成就的副產品，其獲得，你得先對某成就有目標，有付出。比如與人交往的成就感，你得先確立目標是被人接納，是流暢的表達，還是其他？為達到目標，你先要做到認同與接納自己，而不自責自怨。無論你想擁有哪方面的自信，記住，它都是人在運用能力過程中的情緒體驗。可以說，自身能力是要點。也無論哪方面的能力，其能力是主導自己的之高權力。

若你能這樣理解自信與能力的關系，那么你將從在意他人看法的催眠中醒來。

人，也只有在這樣的清醒中，才可能防范自信的殺手锏肆意傷害自信。或說才有力量獲取——自信與幸福。

自信是什么意思？

自信，現代漢語詞典中給出的解釋只有四個字“相信自己”。
自信，是一種對自我的真正的信賴和肯定。一般人對于自己好的品質當然會欣賞，但是恐怕很難欣賞自己的缺點，特別是和一般觀念嚴重沖突的缺點，比如懶惰、怯懦、自私、吝嗇等等。所以，大多數想到自信的時候，不但不會去欣賞自己的缺點，恐怕還會盡力的掩藏自己的缺點，突出自己的優點。

我們可能沒有意識到的是，當我們這么做的時候，實際上是在把認識自己缺點的機會給排斥了。其實任何的缺點都沒有實體，只是某種性格傾向而已，本身都有它的良性的一面，比如懶惰，往往帶給人輕松的心情，給人更強的靈感和創造力；比如怯懦，往往同時有善良、體貼、自我保護等的優點。如果我們能夠正視這些缺點，往往它們良性的一面就會擴大變成自己的另一種優點，反過來，當我們把它們當作缺點的時候，排斥它們、壓制他們、逃避它們，它們就真的會變成缺點。

所以，一個真正自信的人，是一個懂得自愛和自我欣賞的人，更是一個能夠寬厚平和的接納自我的人。只有這樣的人，才會真正的發現自己的優點，而且在一種自我接納的情況下，人的內耗最少，創造力和潛力都能得到最大的發揮。

反過來，如果人缺乏這樣的心態，那么即使在人前表現的耀武揚威，本質上，內心深處還是藏著自己最不愿承認的缺點，他怎么可能真正的坦蕩自信？ 所以，真正的自信，來源于自我的接納。這種接納，不僅僅是觀念上的理解，而更是一種情感上的自由，一個人開始敢愛敢恨，能夠恰如其分的表達情感。他就能更充分的享受和他人的情感。這就要求我們不僅要能正視自己的缺點，還要對人際關系充滿信賴。

所以，就像花朵一樣，并不一定要把裁剪成牡丹或者玫瑰才叫自信，任何一朵花，只要能夠痛快的成長、自由的綻放，哪怕是蒲公英、也是最美麗、最有生命力的一種活法。

簡單的理解就是做自己，正確的認識自己，敢于接受不完美的自己，這就是自信的根本！

自信的定義是什么?

自信是一種相對穩定的個性特質。
在社會活動中，我們每個人都在構建屬于自己的價值體系，來形成對自己的認識與信任感。但是，所有的行為都不完全是由人們自己的性格決定的。即使是一個自信的人，在特殊的情景或重大創傷面前，也可能變得不自信。
大部分的人類行為，都是由內在特質（包括遺傳因素）和外在環境共同決定的。
心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。換句話來說，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什么技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什么。
班杜拉認為，在某一情境下，決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決于過去發生了什么；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3.言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，并降低自我效能感。
“有些人雖然條件(物質或非物質)優越，但還是自卑”，可見自信感并不完全單純由自身條件而決定，也與個體如何看待自己的價值有緊密的相關。自我效能感理論背后的因素分析或許能告訴我們，自信心的形成由多方面影響著：既往的經歷、所處的環境（包括重要的人際關系環境，是否能提供比較寬容、支持、理解的空間）以及自身的性格特質等。

什么叫自信

自信本身就是一種積極性，自信就是在自我評價上的積極態度。

自信是與積極密切相關的事情。沒有自信的積極，是軟弱的、不徹底的、低能的、低效的積極。自信是發自內心的自肯定與相信。自信無論在人際交往上、事業上還是在工作上都非常重要。只有自己相信自己，他人才會相信。自信是對自身力量的確信，深信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。把許多“能行”的經歷歸結起來就是自信。

擴展資料：

提高自信的方法：

1、練習正視別人

2、咧嘴大笑

3、怯場時，不妨道出真情，即能平靜下來

4、如用肯定的語氣則可以消除自卑感

5、自信培養自信

6、做自己能做的事

自信來源于哪些方面？

自信來源于兩個方面：一是自身確實擁有可以勝任、完成某些事情的能力。二是自身對自己可以勝任、完成某些事情的信任感。

簡單講就是，自信來源于主觀和客觀兩個方面，自信是主觀和客觀的統一，但主觀和客觀也會互相影響。有的人雖然自己客觀上有能力，但主觀上不相信自己有能力，所以很多時候也干不好事情，這是主觀上的自卑導致的。

主觀自信比客觀自信往往更重要。

但這不是說主觀自信意味著狂妄。現在很多年輕人的自信完全是一種黑洞般的自信，這種自信表現在兩點，一是平時他們自以為了不起，自信滿懷。

二是一遇到打擊或者失敗就立馬心灰意冷，自我懷疑，從山峰跌倒低谷。這不是自信，這是自負。樹立正確的人生觀，世界觀，價值觀！培養自己良好的心態，才有戰勝自我的信念與信心。

一個有自信心的人，要學會善于給自己樹立信念與目標！有時候自信心比黃金與金錢還珍貴！要有堅持下去的信念與決心！一個牛逼的人，不僅在自己手握雄兵百萬的時候要自信，就是在兵少將寡的情況下也要敢于唱空城計，這種心理和精神狀態是你無敵于天下的一個前提條件。