男子早泄怎么辦
怎么預防男性早泄?
1、多吃海產品和富鋅食物
男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，預防男性早泄問題。
2、增強體育鍛煉
室外活動少，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律導致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉。
3、穿純棉內褲
睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，要穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。
4、心理調節方法
早泄的出現這與心理因素是有很大的關系的，工作壓力大、性生活時心理緊張、焦慮等均可以導致早泄。那對早泄的調理，就應該要注意心理的調節了，放松心態。
早泄怎么辦
1、心理調理：主要通過溝通交流疏通心理的陰影，正確的認識早看待早泄。
2、食補調理。滋補調理的目的是讓早泄患者建立信心，可以使用食補方法，比如韭菜，這個對壯陽很有效。我天天都叫我媽買這個。另外荔枝也不錯，可以多吃點荔枝。
3、運動調理。運動調理主要包括兩方面一是采用一些行為療法，二是積極地鍛煉身體。這兩種方法的目的是提高射精閥值，增強身體體質。
蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。
4、藥物調理。使用很安全效果口碑好的早泄外用藥賽渴時延時精品！
早泄怎么辦？
有三個較好的辦法，一是使用避孕套，使龜頭沒那么敏感；二是使用一些藥物。 還有就是用行為療法：使陰莖勃起，用食中指放于冠狀溝上面，拇指放在陰莖系帶部位，當接近性高潮，感覺要射精時，用手壓一壓，使其軟陷，又適度刺激它，反復試驗，陰莖耐性會加強，但此法要在心理咨詢醫生指導下進行訓練。
早泄怎么辦
一般來說，我們認為早 泄的原因有3種。
1、由于精神因素造成(心理性)：比如情緒過度激動、心情波動、酒精刺激等等，有些人對妻子過分的畏懼、崇拜也會誘發。
3、經驗不足。其實我們認為這是很重要的原因。經驗不足主要在于兩種情況：第一種是從沒有過 性經歷，緊張的同時缺乏技巧，面對突如其來的強烈性 刺 激無法自持，早 泄 是很正常的；第二種則是因為長期無法長時間性 愛，導致無法積累成功經驗，以至于積累的都是失敗的經驗，進而恐懼房事，導致心 理 性 早 泄。這種情況，借助一些延時 產品可以很好的調節，達到積累經驗的目的。對女性和房 事更了解，會減輕緊張情緒幫助正常發揮。這類產品久哥不推薦使用！會過于依賴！
但是，雖然手淫不一定能導致早泄，卻不能排除這種可能性。那么手淫對早泄的影響主要有哪些呢？
一般認為，手淫對早泄的影響主要在精神和器質兩方面。也就是前面說的三個原因中的前兩個。
先說精神方面，雖然手愛本身并不會直接引起早泄，但由于長期手愛時怕被家人、朋友或同宿舍伙伴發現自己有手愛習慣，總想盡快結束，于是養成匆忙發 射的習慣，常常會加速“性反應過程”，可能只要四五分鐘就會讓自己完全釋放。時間久了，這會變成固定模式，在日后的性生活中顯現出來。可見，手愛并不是導致射過早的“元兇”。而對手愛行為的恐懼，才是讓一些人不能坦然面對自己的習慣，并與伴侶性 愛的原因。所以，對需要改善早 泄年輕男性朋友，不需要毫不人道的戒除手愛，只要在次數上有所控制，不要過度就好。保持良好的生活習慣和個人衛生，找個女朋友，用耐心和愛心去啪啪啪，其他都不是問題。
如果不是心理因素引起的早 泄，就要考慮你的生殖器是否出現問題了，也就是器質性問題。一般去醫院就診的早泄患者中一般包 皮過長或者慢性前 列腺 炎引起的比較多。皮過長是因為香蕉頭長時間被皮包裹，受外界刺激較少，神經比較敏感引起；還有比較多的一類是患有慢 性 前 列 腺炎。這兩類是比較常見的。尤其是前 列 腺 炎，和反復射 精有很大關系。也是手愛和早 泄聯系比較緊密的紐帶。人的器官都是有使用壽命的，比如心臟跳得久了，膜瓣就容易關不嚴，年紀大了，膝關節就容易病變。同樣的，發射太多，前 列 腺等一眾器官也會跟著損耗。這個不需要講什么大道理。都是成年人，也不需要別人安慰。做了就做了，以后好好保護吧。
可見，手愛和早 泄 并非必然關聯，但也有千絲萬縷的關系。
這里久哥也要額外囑托大家注意，去看男 科 一定要注意防騙。首先一定要去正規 三 甲 醫 院 就診，不建議去男 科 專 科醫院。很多人都有過在男 科 醫院被騙的經歷。這里說幾個常見的坑吧。
綜上，可以看到，在影響早 泄的三個原因中，手愛和其中的“心理性”“器質性”兩條有關。而“心理性”或“器質性”的早 泄，又會進一步導致早泄第三個原因的出現：“成功經驗少”。所以，手愛雖然并不一定會導致早 泄。但是擼 法不當的話，還是會有很大影響的。所以人們常說，小 擼怡情，大 擼傷身嘛。
不過，如果你已經進入了這種惡性循環，也不用太過擔憂。和早 泄的兄弟們打了這么多年交道，久哥已經有了很多 經 驗，但是每個人的情況不一樣，就像學習一種技能，比如學習打球、游泳、做菜一樣，掌握方法反復練習就可以提高！通過系統學習訓練，也是能挺高性能力的！不用過于擔憂！問題就能夠迎刃而解！
早泄怎么辦
一、節房事，戒手淫：調查發現，長期房事過度，沉浸于“欲”樂之中，再者，頻繁手淫都會導致精神疲乏，是導致陽痿、該病的重要原因，當屬禁忌之列。
實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、該病的有效措施。
二、消除心理因素：得了早泄應該怎么辦呢，要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響，不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。對于有該病的男性朋友，夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
三、戒煙酒：大家都知道煙酒對身體有很大的危害，長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痿早泄的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人出現陽痿或不育。
四、得了早泄應該怎么辦，飲食調養，主要表現在以下兩個方面：
（1）多吃壯陽食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等：動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、該病不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
五、使用避孕套等器：一般避孕套具有意識地阻勒陰莖根部，使頭部感覺遲鈍，降低龜頭敏感度，可預防該病。
六、盡早就醫，規范治療：該病與所有其它疾病一樣，早發現早治療是解決該病的最佳途徑。除了先天性的較難治療外，大多數患者經過專業、系統治療，都可以重新過上健康的生活。
早泄怎么辦
一、對于早泄，很多年輕人早泄可能跟手淫太頻繁或者是性交不規律引起的，對于手淫很頻繁的患者建議大家應該停止手淫，規律的性交。建議大家平常沒有事，多運動可以有效的促進身體的恢復，讓身體處于一種比較理想的狀況，促進性交。
二、包皮過長的患者，如果龜頭敏感性強，我建議大家平常多翻開包皮露出龜頭與內褲摩擦，這樣可以有效降低龜頭的敏感性，同時很多患者可以給予利多卡因凝膠外用，有效的使龜頭敏感性降低，對于很多刺激性早泄的患者，建議大家可以口服藥物比如目前最流行的達泊西汀，可以有效的降低射精的敏感性，這樣可以達到治療效果。
