得了近視怎么辦(得了近視怎么辦才行)

近視眼怎么辦？

眼睛近視怎么恢復?近年來，近視的發(fā)病人群越來越低齡化。眼睛近視眼怎么恢復?眼睛近視怎么治療恢復快?這成了許多家長比較關(guān)心的話題。下面我們就隨文章來看一看。

1.正確的坐姿。玩電腦，看書寫字的時候眼睛與物體的距離為最少保持一尺距離。

2.勞逸結(jié)合多運動。現(xiàn)在的中小學生課業(yè)繁重，特別是中學生，往往下課時間還在演算習題、趕作業(yè)，眼睛一直處于一種很緊張的狀態(tài)。因此應(yīng)該充分利用課間休息，停下來休息一會兒，勞逸結(jié)合。

3.多看綠色植物。眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色，綠色植物能夠讓眼睛得到放松，到窗邊看看遠處的綠色植被。

4.眼睛近視怎么恢復?遠眺是一好方法。去一處開闊的草坪，綠色由于波長較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的，減輕眼部疲勞對假性近視恢復有很大的幫助。

5.按摩。兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩，以局部有酸脹感為度，每天早中晚三次循序漸進,達到自然恢復的效果。

6.孔明一號治療近視。眼睛近視怎么恢復?得了近視，除了要在生活中注意眼睛的衛(wèi)生習慣，還要配合相應(yīng)的治療方法，才能快速而有效的恢復。使用孔明一號復明搭檔，低頻電子脈沖治療儀與電離子藥物透入療法相結(jié)合，中西醫(yī)結(jié)合治療，能夠有效地恢復眼睛視力，讓廣大家長更放心孩子的學習。

近視眼怎么辦？

近視了，那么要及時的去矯正，該戴眼鏡那么要戴眼鏡，還要注意糾正不好的用眼習慣，多戶外，以及眼睛營養(yǎng)的補充，這樣堅持就能更好的矯正小學生近視了。
一般需要補充的營養(yǎng)有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素E的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液循環(huán)，維系正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質(zhì)的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲癥；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網(wǎng)膜適應(yīng)光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產(chǎn)生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養(yǎng)素。現(xiàn)有研究證明，前花青素是當今人類發(fā)現(xiàn)的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經(jīng)系統(tǒng)。服用后20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助治療近視、弱視、白內(nèi)障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿卜素。在我們?nèi)粘ｏ嬍钞斨校澄锼念惡}卜素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網(wǎng)膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網(wǎng)膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網(wǎng)膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；癥狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發(fā)現(xiàn)的一種紅色類胡蘿卜素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內(nèi)的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護皮膚健康，促進毛發(fā)生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網(wǎng)膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經(jīng)系統(tǒng)，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養(yǎng)素就富含以上成分，是專門為孩子研發(fā)，最適合孩子的視力營養(yǎng)素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發(fā)生視力下降和白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病、夜盲癥等。因此，日常膳食中應(yīng)注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素A的食物：維生素A直接參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的形成，若缺乏維生素A易引起干眼病。平時應(yīng)多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿卜素的食物。胡蘿卜素在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,富含胡蘿卜素的食物主要有胡蘿卜、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素B1的食物：缺乏此種維生素易出現(xiàn)眼球震顫、視覺遲鈍癥狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素B1。

近視眼怎么矯正？

近視眼能糾正。

隨著醫(yī)學的進步，矯正近視的手段越來越多，具體在人生的不同階段，選擇一個最適合自己的近視矯正方法，讓眼前的世界重新變得清晰，顯得尤為重要。

1、少兒：分清真假，慎重配鏡

近視眼不是一天發(fā)生的，往往是慢慢形成的。細心的家長哪天發(fā)現(xiàn)自己的孩子看遠處時有了瞇眼和揉眼的毛病，就要關(guān)注孩子的視力了。

人在看遠近時，眼內(nèi)的睫狀肌負責調(diào)節(jié)晶狀體的形狀，晶狀體相當于照相機的鏡片，看遠處鏡片變薄，看近處鏡片變厚，這樣成像才能清晰。

如今小孩子的學業(yè)重，看近物多，睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，再加上還沒發(fā)育完全，調(diào)節(jié)能力不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)假性近視，也就是說僅僅是睫狀肌太累了，而眼球尚未發(fā)生改變。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有近視的問題，家長應(yīng)該首先帶孩子散瞳驗光，就是在睫狀肌徹底放松的情況下看近視是否依然存在，分清真假近視以后再選擇治療方法。

如果散瞳之后發(fā)現(xiàn)孩子的近視不存在，就是假性近視，建議采用每半年用阿托品散一次瞳的方法來放松睫狀肌，可選擇寒暑假來進行，因為散一次瞳完全恢復要20天左右。

如果孩子是真性近視，首選框架眼鏡矯正視力，這是最經(jīng)濟實惠和方便的手段。另外，李瑩介紹，目前有一種夜戴型塑形鏡可用于兒童近視的矯正，具體來說就是每天晚上睡覺時戴一副質(zhì)地較硬的隱形眼鏡，將角膜壓平，第二天早上摘下，視力可維持一天正常。

這種方法適用于500度以下的近視，其優(yōu)點是能延緩近視的發(fā)展，并且避免了戴框架眼鏡的麻煩，目前在歐美很流行。至于近視眼手術(shù)，考慮到眼球發(fā)育成熟的問題，一般13歲以下的孩子不主張做。

但屈光參差的小患者除外，即兩眼近視度數(shù)差別超過200度，就要通過手術(shù)把度數(shù)深的那只眼睛先矯正，以免發(fā)生難治的弱視。

2、青年：矯正方法多，個性化選擇

年輕人的近視矯正方法可選擇的范圍大，從眼外到眼內(nèi)，分別有框架眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術(shù)、眼內(nèi)晶體（ICL）等。

這些都是臨床上非常成熟的技術(shù)，總的來說，由外到內(nèi)，方法越發(fā)復雜，對經(jīng)濟和醫(yī)療條件的要求漸高，但對視覺的改善效果越來越好。鑒于每個患者的具體情況不同，選擇方案應(yīng)本著個性化的原則。

一般來說，年輕的近視患者可首選經(jīng)濟實惠又方便驗配的框架眼鏡。如果經(jīng)濟條件好，出于愛美之心，或職業(yè)的特殊要求，不方便戴框架眼鏡，可選擇屈光手術(shù)，其本質(zhì)就是將角膜削薄，讓眼底成像變得清晰。

目前有準分子激光和飛秒激光技術(shù)，具體還可細分出多種不同的方法，針對不同的人群。比如，平時運動量大的年輕男士可選擇全激光的表層手術(shù)；從事文職、比較文靜的女士可選擇半飛秒；

低度近視（低于300度）首選表層激光手術(shù)；中高度近視（300~1000度）首選基質(zhì)層激光手術(shù)，如全飛秒或半飛秒。只要眼睛條件允許，18~55歲都可選擇角膜激光屈光手術(shù)。需要注意的是，孕婦不能做，因其體內(nèi)激素改變使得角膜變軟，容易發(fā)生角膜膨隆。

超高度近視（1000度以上）或者角膜條件差不適合切削者首選眼內(nèi)晶體（ICL）。如果說角膜屈光手術(shù)是在眼睛上做減法，眼內(nèi)晶體（ICL）就是在眼睛內(nèi)部做加法。

其具體方法是，醫(yī)生在患者眼球的晶狀體前方放置一個柔軟的鏡片，相當于把眼鏡安到了眼睛內(nèi)部。這項技術(shù)的優(yōu)點在于，一是視覺改善效果好，二是可逆性，即將來如果度數(shù)不合適了或出現(xiàn)了任何問題，都可以取出來。

在這些矯正方法中，作為眼科醫(yī)生，最不推薦的是隱形眼鏡。隱形眼鏡學名叫“角膜接觸鏡”，白天長時間貼在角膜上會影響角膜的呼吸，如果再加上清潔條件差，或者佩戴者不講究衛(wèi)生，會對角膜形成傷害。

專家強調(diào)，如果要戴，一定注意佩戴時間別太長，另外清潔工作務(wù)必要做到位，千萬別偷懶。

3、中老年：兼顧老花和白內(nèi)障

隨著年紀的增長，人的眼睛也開始老化，主要表現(xiàn)為老花眼和白內(nèi)障等。近視眼患者同樣也會面臨這些問題。

眼睛不近視的人老花發(fā)生得早，近視眼則發(fā)生得晚，但也會出現(xiàn)。近視加老花，有的人不得不配兩副眼鏡，一個看遠，一個看近。

如今有了多焦眼鏡，就是把近視鏡和老花鏡做到一個鏡片上，佩戴者稍作調(diào)整就能轉(zhuǎn)換，方便多了。另外，有些四五十歲的人如果選擇做屈光手術(shù)，醫(yī)生會考慮到他過幾年后老花的可能，做的時候留些近視的度數(shù)，屆時可以抵消。

對于患上白內(nèi)障的近視眼患者，如今的人工晶體已經(jīng)發(fā)展到可兼顧近視的程度。因此，選擇適當?shù)娜斯ぞw就能一并解決了。

無論采用上述哪種近視眼矯正方法，改善的只是視力，眼球的拉長變形沒有改變。因此，高度近視者生活中一定要避免劇烈運動，特別是避免跳水、倒立、蹦極等活動，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。

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擴展資料：

近視眼的癥狀與危害

一、癥狀

1、瞇眼。當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

2、眨眼。頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

3、歪頭。常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養(yǎng)成歪頭的習慣。

4、出錯。遠處目標不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現(xiàn)為學習成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。

二、危害

1、后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。

2、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導致失明。

3、視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。

4、視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機會也比正常人高。

5、高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多并發(fā)癥：如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0714/c21471-28552637.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—從小到老選擇最適合自己的近視矯正方法">人民網(wǎng)—從小到老選擇最適合自己的近視矯正方法

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0221/c14739-28137123.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—近視眼的5大危害和癥狀都有哪些？">人民網(wǎng)—近視眼的5大危害和癥狀都有哪些？

近視眼怎么糾正??

近視眼能糾正。

隨著醫(yī)學的進步，矯正近視的手段越來越多，具體在人生的不同階段，選擇一個最適合自己的近視矯正方法，讓眼前的世界重新變得清晰，顯得尤為重要。

1、少兒：分清真假，慎重配鏡

近視眼不是一天發(fā)生的，往往是慢慢形成的。細心的家長哪天發(fā)現(xiàn)自己的孩子看遠處時有了瞇眼和揉眼的毛病，就要關(guān)注孩子的視力了。

人在看遠近時，眼內(nèi)的睫狀肌負責調(diào)節(jié)晶狀體的形狀，晶狀體相當于照相機的鏡片，看遠處鏡片變薄，看近處鏡片變厚，這樣成像才能清晰。

如今小孩子的學業(yè)重，看近物多，睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，再加上還沒發(fā)育完全，調(diào)節(jié)能力不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)假性近視，也就是說僅僅是睫狀肌太累了，而眼球尚未發(fā)生改變。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有近視的問題，家長應(yīng)該首先帶孩子散瞳驗光，就是在睫狀肌徹底放松的情況下看近視是否依然存在，分清真假近視以后再選擇治療方法。

如果散瞳之后發(fā)現(xiàn)孩子的近視不存在，就是假性近視，建議采用每半年用阿托品散一次瞳的方法來放松睫狀肌，可選擇寒暑假來進行，因為散一次瞳完全恢復要20天左右。

如果孩子是真性近視，首選框架眼鏡矯正視力，這是最經(jīng)濟實惠和方便的手段。另外，李瑩介紹，目前有一種夜戴型塑形鏡可用于兒童近視的矯正，具體來說就是每天晚上睡覺時戴一副質(zhì)地較硬的隱形眼鏡，將角膜壓平，第二天早上摘下，視力可維持一天正常。

這種方法適用于500度以下的近視，其優(yōu)點是能延緩近視的發(fā)展，并且避免了戴框架眼鏡的麻煩，目前在歐美很流行。至于近視眼手術(shù)，考慮到眼球發(fā)育成熟的問題，一般13歲以下的孩子不主張做。

但屈光參差的小患者除外，即兩眼近視度數(shù)差別超過200度，就要通過手術(shù)把度數(shù)深的那只眼睛先矯正，以免發(fā)生難治的弱視。

2、青年：矯正方法多，個性化選擇

年輕人的近視矯正方法可選擇的范圍大，從眼外到眼內(nèi)，分別有框架眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術(shù)、眼內(nèi)晶體（ICL）等。

這些都是臨床上非常成熟的技術(shù)，總的來說，由外到內(nèi)，方法越發(fā)復雜，對經(jīng)濟和醫(yī)療條件的要求漸高，但對視覺的改善效果越來越好。鑒于每個患者的具體情況不同，選擇方案應(yīng)本著個性化的原則。

一般來說，年輕的近視患者可首選經(jīng)濟實惠又方便驗配的框架眼鏡。如果經(jīng)濟條件好，出于愛美之心，或職業(yè)的特殊要求，不方便戴框架眼鏡，可選擇屈光手術(shù)，其本質(zhì)就是將角膜削薄，讓眼底成像變得清晰。

目前有準分子激光和飛秒激光技術(shù)，具體還可細分出多種不同的方法，針對不同的人群。比如，平時運動量大的年輕男士可選擇全激光的表層手術(shù)；從事文職、比較文靜的女士可選擇半飛秒；

低度近視（低于300度）首選表層激光手術(shù)；中高度近視（300~1000度）首選基質(zhì)層激光手術(shù)，如全飛秒或半飛秒。只要眼睛條件允許，18~55歲都可選擇角膜激光屈光手術(shù)。需要注意的是，孕婦不能做，因其體內(nèi)激素改變使得角膜變軟，容易發(fā)生角膜膨隆。

超高度近視（1000度以上）或者角膜條件差不適合切削者首選眼內(nèi)晶體（ICL）。如果說角膜屈光手術(shù)是在眼睛上做減法，眼內(nèi)晶體（ICL）就是在眼睛內(nèi)部做加法。

其具體方法是，醫(yī)生在患者眼球的晶狀體前方放置一個柔軟的鏡片，相當于把眼鏡安到了眼睛內(nèi)部。這項技術(shù)的優(yōu)點在于，一是視覺改善效果好，二是可逆性，即將來如果度數(shù)不合適了或出現(xiàn)了任何問題，都可以取出來。

在這些矯正方法中，作為眼科醫(yī)生，最不推薦的是隱形眼鏡。隱形眼鏡學名叫“角膜接觸鏡”，白天長時間貼在角膜上會影響角膜的呼吸，如果再加上清潔條件差，或者佩戴者不講究衛(wèi)生，會對角膜形成傷害。

專家強調(diào)，如果要戴，一定注意佩戴時間別太長，另外清潔工作務(wù)必要做到位，千萬別偷懶。

3、中老年：兼顧老花和白內(nèi)障

隨著年紀的增長，人的眼睛也開始老化，主要表現(xiàn)為老花眼和白內(nèi)障等。近視眼患者同樣也會面臨這些問題。

眼睛不近視的人老花發(fā)生得早，近視眼則發(fā)生得晚，但也會出現(xiàn)。近視加老花，有的人不得不配兩副眼鏡，一個看遠，一個看近。

如今有了多焦眼鏡，就是把近視鏡和老花鏡做到一個鏡片上，佩戴者稍作調(diào)整就能轉(zhuǎn)換，方便多了。另外，有些四五十歲的人如果選擇做屈光手術(shù)，醫(yī)生會考慮到他過幾年后老花的可能，做的時候留些近視的度數(shù)，屆時可以抵消。

對于患上白內(nèi)障的近視眼患者，如今的人工晶體已經(jīng)發(fā)展到可兼顧近視的程度。因此，選擇適當?shù)娜斯ぞw就能一并解決了。

無論采用上述哪種近視眼矯正方法，改善的只是視力，眼球的拉長變形沒有改變。因此，高度近視者生活中一定要避免劇烈運動，特別是避免跳水、倒立、蹦極等活動，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。

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擴展資料：

近視眼的癥狀與危害

一、癥狀

1、瞇眼。當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

2、眨眼。頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

3、歪頭。常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養(yǎng)成歪頭的習慣。

4、出錯。遠處目標不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現(xiàn)為學習成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。

二、危害

1、后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。

2、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導致失明。

3、視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。

4、視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機會也比正常人高。

5、高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多并發(fā)癥：如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0714/c21471-28552637.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—從小到老選擇最適合自己的近視矯正方法">人民網(wǎng)—從小到老選擇最適合自己的近視矯正方法

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0221/c14739-28137123.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—近視眼的5大危害和癥狀都有哪些？">人民網(wǎng)—近視眼的5大危害和癥狀都有哪些？

眼睛近視怎樣可以糾正？

近視眼能糾正。

隨著醫(yī)學的進步，矯正近視的手段越來越多，具體在人生的不同階段，選擇一個最適合自己的近視矯正方法，讓眼前的世界重新變得清晰，顯得尤為重要。

1、少兒：分清真假，慎重配鏡

近視眼不是一天發(fā)生的，往往是慢慢形成的。細心的家長哪天發(fā)現(xiàn)自己的孩子看遠處時有了瞇眼和揉眼的毛病，就要關(guān)注孩子的視力了。

人在看遠近時，眼內(nèi)的睫狀肌負責調(diào)節(jié)晶狀體的形狀，晶狀體相當于照相機的鏡片，看遠處鏡片變薄，看近處鏡片變厚，這樣成像才能清晰。

如今小孩子的學業(yè)重，看近物多，睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，再加上還沒發(fā)育完全，調(diào)節(jié)能力不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)假性近視，也就是說僅僅是睫狀肌太累了，而眼球尚未發(fā)生改變。

所以，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有近視的問題，家長應(yīng)該首先帶孩子散瞳驗光，就是在睫狀肌徹底放松的情況下看近視是否依然存在，分清真假近視以后再選擇治療方法。

如果散瞳之后發(fā)現(xiàn)孩子的近視不存在，就是假性近視，建議采用每半年用阿托品散一次瞳的方法來放松睫狀肌，可選擇寒暑假來進行，因為散一次瞳完全恢復要20天左右。

如果孩子是真性近視，首選框架眼鏡矯正視力，這是最經(jīng)濟實惠和方便的手段。另外，李瑩介紹，目前有一種夜戴型塑形鏡可用于兒童近視的矯正，具體來說就是每天晚上睡覺時戴一副質(zhì)地較硬的隱形眼鏡，將角膜壓平，第二天早上摘下，視力可維持一天正常。

這種方法適用于500度以下的近視，其優(yōu)點是能延緩近視的發(fā)展，并且避免了戴框架眼鏡的麻煩，目前在歐美很流行。至于近視眼手術(shù)，考慮到眼球發(fā)育成熟的問題，一般13歲以下的孩子不主張做。

但屈光參差的小患者除外，即兩眼近視度數(shù)差別超過200度，就要通過手術(shù)把度數(shù)深的那只眼睛先矯正，以免發(fā)生難治的弱視。

2、青年：矯正方法多，個性化選擇

年輕人的近視矯正方法可選擇的范圍大，從眼外到眼內(nèi)，分別有框架眼鏡、隱形眼鏡、屈光手術(shù)、眼內(nèi)晶體（ICL）等。

這些都是臨床上非常成熟的技術(shù)，總的來說，由外到內(nèi)，方法越發(fā)復雜，對經(jīng)濟和醫(yī)療條件的要求漸高，但對視覺的改善效果越來越好。鑒于每個患者的具體情況不同，選擇方案應(yīng)本著個性化的原則。

一般來說，年輕的近視患者可首選經(jīng)濟實惠又方便驗配的框架眼鏡。如果經(jīng)濟條件好，出于愛美之心，或職業(yè)的特殊要求，不方便戴框架眼鏡，可選擇屈光手術(shù)，其本質(zhì)就是將角膜削薄，讓眼底成像變得清晰。

目前有準分子激光和飛秒激光技術(shù)，具體還可細分出多種不同的方法，針對不同的人群。比如，平時運動量大的年輕男士可選擇全激光的表層手術(shù)；從事文職、比較文靜的女士可選擇半飛秒；

低度近視（低于300度）首選表層激光手術(shù)；中高度近視（300~1000度）首選基質(zhì)層激光手術(shù)，如全飛秒或半飛秒。只要眼睛條件允許，18~55歲都可選擇角膜激光屈光手術(shù)。需要注意的是，孕婦不能做，因其體內(nèi)激素改變使得角膜變軟，容易發(fā)生角膜膨隆。

超高度近視（1000度以上）或者角膜條件差不適合切削者首選眼內(nèi)晶體（ICL）。如果說角膜屈光手術(shù)是在眼睛上做減法，眼內(nèi)晶體（ICL）就是在眼睛內(nèi)部做加法。

其具體方法是，醫(yī)生在患者眼球的晶狀體前方放置一個柔軟的鏡片，相當于把眼鏡安到了眼睛內(nèi)部。這項技術(shù)的優(yōu)點在于，一是視覺改善效果好，二是可逆性，即將來如果度數(shù)不合適了或出現(xiàn)了任何問題，都可以取出來。

在這些矯正方法中，作為眼科醫(yī)生，最不推薦的是隱形眼鏡。隱形眼鏡學名叫“角膜接觸鏡”，白天長時間貼在角膜上會影響角膜的呼吸，如果再加上清潔條件差，或者佩戴者不講究衛(wèi)生，會對角膜形成傷害。

專家強調(diào)，如果要戴，一定注意佩戴時間別太長，另外清潔工作務(wù)必要做到位，千萬別偷懶。

3、中老年：兼顧老花和白內(nèi)障

隨著年紀的增長，人的眼睛也開始老化，主要表現(xiàn)為老花眼和白內(nèi)障等。近視眼患者同樣也會面臨這些問題。

眼睛不近視的人老花發(fā)生得早，近視眼則發(fā)生得晚，但也會出現(xiàn)。近視加老花，有的人不得不配兩副眼鏡，一個看遠，一個看近。

如今有了多焦眼鏡，就是把近視鏡和老花鏡做到一個鏡片上，佩戴者稍作調(diào)整就能轉(zhuǎn)換，方便多了。另外，有些四五十歲的人如果選擇做屈光手術(shù)，醫(yī)生會考慮到他過幾年后老花的可能，做的時候留些近視的度數(shù)，屆時可以抵消。

對于患上白內(nèi)障的近視眼患者，如今的人工晶體已經(jīng)發(fā)展到可兼顧近視的程度。因此，選擇適當?shù)娜斯ぞw就能一并解決了。

無論采用上述哪種近視眼矯正方法，改善的只是視力，眼球的拉長變形沒有改變。因此，高度近視者生活中一定要避免劇烈運動，特別是避免跳水、倒立、蹦極等活動，以免發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。

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擴展資料：

近視眼的癥狀與危害

一、癥狀

1、瞇眼。當遠處目標看不清時，孩子往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。

2、眨眼。頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。

3、歪頭。常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至會養(yǎng)成歪頭的習慣。

4、出錯。遠處目標不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現(xiàn)為學習成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。

二、危害

1、后鞏膜葡萄腫：發(fā)生率為77.1%。主要表現(xiàn)為眼球后極部向后擴張，視神經(jīng)和黃斑周圍視網(wǎng)膜變性萎縮，矯正視力下降。近視度數(shù)越高，后鞏膜葡萄腫的發(fā)生率越高。

2、視網(wǎng)膜萎縮變性、出血和裂孔：由于眼軸變長，后鞏膜葡萄腫等因素，高度近視患者容易出現(xiàn)視網(wǎng)膜變性、裂孔，引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導致失明。

3、視網(wǎng)膜下新生血管：發(fā)生率5%-40%。表現(xiàn)為后極部視網(wǎng)膜下新生血管，引起出血，影響視力。

4、視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網(wǎng)膜變性，高度近視患出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離的機會比非高度近視著高7-8倍。高度近視并發(fā)白內(nèi)障和青光眼的機會也比正常人高。

5、高度近視不僅會影響日常生活，還會給患者帶來諸多并發(fā)癥：如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等，且度數(shù)越高，引起并發(fā)癥的可能性越大，嚴重的還會導致失明及眼球萎縮。

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0714/c21471-28552637.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—從小到老選擇最適合自己的近視矯正方法">人民網(wǎng)—從小到老選擇最適合自己的近視矯正方法

參考資料來源：/health.people.com.cn/n1/2016/0221/c14739-28137123.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)—近視眼的5大危害和癥狀都有哪些？">人民網(wǎng)—近視眼的5大危害和癥狀都有哪些？

眼睛近視怎么辦才能恢復的方法？

電子產(chǎn)品越來越多以后，近視眼的人數(shù)也在不斷增加，甚至高度近視的人也越來越多，雖然可以通過戴眼鏡來改善目前的狀況，但是也不能讓度數(shù)越來越高，因為戴眼鏡也有很多不方便，那么有什么方法可以恢復視力，下面我們一起來分享一下。

1、眼保健操

眼保健操是一種很好的護眼方法，眼保健操通過按摩眼部周圍的穴位，促進了眼部的血液循環(huán)，血液循環(huán)充分的話，眼睛的近視度數(shù)就可以降低。如果眼睛已經(jīng)近視，不管度數(shù)高低都要先做起眼保健操，另外，沒有近視的人，也可以通過眼保健操來預防近視。

2、轉(zhuǎn)動眼睛法

學習或工作大概40分鐘左右，沒有時間做別的恢復視力的方法的話，可以多轉(zhuǎn)動眼球，可以按照上右下左的方式轉(zhuǎn)圈，然后再逆時針方向轉(zhuǎn)動，每個方向10圈，然后稍微瞇眼，休息一會，再進行一次重復練習，一般3次為宜。這樣是為了讓眼睛得到鍛煉，營養(yǎng)供應(yīng)充分，恢復視力。

3、手敷眼法

這個方法更加簡單，但是不要懷疑它的效果，每天眼睛感覺酸澀、疲勞的時候，可以使用這個方法，使眼睛得以恢復，主要步驟是，雙手快速摩擦，當感覺掌心發(fā)熱的時候，迅速將雙手捂到眼睛上，當手心已經(jīng)沒有熱量的時候拿開，再次重復以上動作，一般5次為宜。這樣做是為了促進眼部的血液流通，達到恢復視力的目的。

4、食療法

食療法就是多吃一些對眼睛有好處的食物，中醫(yī)來講，肝開竅于目，也就是說肝好，眼睛才能好，那么對肝臟好的食物也就是對眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡蘿卜、豬肝、西紅柿等都是有益眼睛和肝臟的食物。

5、打乒乓球

其實要想恢復視力，就是要多鍛煉眼睛，那么鍛煉眼睛的一個最好的運動就是打乒乓球，因為打乒乓球的時候，需要眼睛跟著球來運動，造成近視的原因主要就是總是盯著一個地方看，那么跟著球運動，眼睛就會得到鍛煉。

恢復視力的方法還有很多，上面的5種相對比較簡單，也比較有效，希望大家趕緊應(yīng)用起來，因為眼睛是心靈的窗戶，改善視力勢在必行。不管是眼睛已經(jīng)高度近視還是沒有近視的人，都應(yīng)該盡快行動起來。