老年人補鈣吃什么牌子的鈣片好
老年人補鈣品牌推薦：新蓋中蓋口服液、樂力鈣片、巨能鈣、愛爾鈣、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片。
1、新蓋中蓋口服液
經常看電視廣告就知道了新蓋中蓋口服液還是很有名的，而且名人代言的產品一般都差不了哪去，新蓋中蓋口服液是哈藥集團生產的三精葡萄糖酸鈣，也是目前來說鈣劑的領導品牌的。而且新蓋中蓋產品主要是定位在兒童方面，如果是老年人的話可以多吃一些高鈣片。
2、樂力
進口鈣片一直是很多人會選擇的，進口該片的補鈣效果非常突出，樂力是產自于美國公司，國外的公司制作的鈣片產品效力還是很高的，特別是在消費者的口碑來說非常的好。
3、巨能鈣
巨能鈣是國內來說很有名的鈣片的，里滿含有的補鈣元素還是很豐富的，尤其是巨能鈣是北京巨能公司經過很長時間的研發制作的，而且主要是以維生素C作為很重要的原料進行深加工的，所以這樣的補鈣產品不含有任何的激素成分等。
4、愛爾鈣
這款產品安全性還是很高的，而且安全無毒，尤其是吸收性非常的好，無污染，而且主要是以海洋生物作為原料的，補鈣的效果也是能夠由于其他的補鈣產品的。
老年人補鈣很重要，補鈣產品很多，所以老年朋友選擇購買鈣片的時候一定要擦亮眼睛，有的鈣片本身是三無產品，這樣的產品吃了之后不但發揮不到很好的補鈣效果，而且也會對老年人身體帶來一定的危害。
5、湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片
湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片比起其他鈣產品的功效是非常廣泛的，長期使用不僅可以補充人體所需的維生素跟礦物質，保持營養均衡，促進人體的新陳代謝，提高免疫力，增強體質，抗菌殺毒，保肝利膽，清除血液雜質，預防多種疾病。
是女性養顏美容的美麗秘訣，男性強健體魄的秘密武器，兒童茁壯成長的護航小帆，老年益壽延年的神丹妙藥，湯臣倍健鈣鐵鋅咀嚼片最大的優勢就是鈣，鐵，鋅三樣同補，深受廣大人群的喜愛。
適合老年人的鈣片？
老年性骨質疏松，是人體衰老的一種表現。主要是維生素代謝及內分泌紊亂，導致鈣的重吸收減少和丟失引起的。如果確診，應該接受正規治療，延緩病情的發展，防止發生骨折。
老年人全身器官都有不同程度的退行性改變，并且常常需要服用心腦血管疾病治療藥和保健藥。因此，單純補鈣，食補優于藥補。
50歲以上老人，每天需要補充1000毫克鈣。通常，一盒250毫升的牛奶可以提供200毫克的鈣。
補鈣時也要補充維生素D，維生素D可以促進鈣在腸道中的吸收，多曬太陽也可以增加體內維生素D的儲存。
乳類及乳制品不僅含鈣高，而且容易吸收。其它含鈣豐富的食物還有豆類、豆制品、帶骨的小魚、蝦皮、芝麻、花生、核桃、杏仁、松子、榛子、發菜、木耳、香菇、海帶等。蔬菜含鈣高的有薺菜、包菜、西蘭花、甘藍、蘿卜、甜菜、菠菜等。
由于我國居民普遍存在缺鈣現象，為了兒童的健康成長，成年人和老年人的身體健康，重視補鈣已刻不容緩。目前市面上的鈣制劑多種多樣，其中，藥品類鈣制劑主要有以下幾種：
1. 乳酸鈣片：臨床用于防治缺鈣、骨發育不全、佝僂病、結核病以及妊娠和哺乳期婦女的鈣補充。此藥吸收緩慢，須同時服用維生素D，以防吸收不良。
2. 葡萄糖酸鈣：能促進骨骼和牙齒的鈣化，維持神經與肌肉的正常興奮性，降低毛細血管滲透性，用于缺鈣及過敏性疾患。有片劑和注射劑兩種劑型，視病情選用。
3. 鈣糖片（葡萄糖酸鈣含片）：適用于小兒服用。
4.鈣爾奇D片：含有效鈣元素高達600mg，維生素D 125國際單位，有助鈣的吸收，口服每天一片。
5.龍牡壯骨沖劑：該藥是以龍骨、牡蠣為主藥的新一代制劑，其全方配伍根據中醫辯證施治法則，調節陰陽平衡，增強腎脾功能，補鈣和促進機體對鈣質吸收雙管齊下，使鈣能被機體充分吸收，并有效幫助患兒吸收鈣、磷銀或等微量元素，促進生長發育，和胃健脾，改進食欲，特別適合脾胃稚嫩的兒童服用。
6. 活性鈣片（沖劑）：主要成分為活性鈣，除鈣以外，還有鉀、鎂、磷等其他人體所必需成分，與普通鈣片最大區別是易被人吸收，能透過毛細血管進入組織間質和腦脊液內，具有重要的生理作用，有助骨質形成，維持神經傳導和肌肉收縮及毛細血管正常滲透壓，保持血液酸堿平衡。
7. 維丁膠性鈣：主要含維生素D2油和膠性鈣，適用于治療佝僂病、軟骨病、小兒骨骼發育不全、懷孕期鈣缺乏、出牙期鈣缺乏、蕁麻疹等過敏性疾手耐病。該藥為針劑，供肌肉注射用。
8. 安利紐崔萊的鈣鎂片：比例科學,有助于吸收。
三、怎樣補鈣
補鈣，關鍵在于吸收。鈣的缺點一是不易溶于水，二是能與其他營養素結合，形成不可溶解的化合物，從而排出體外。因此，提高人體對鈣的吸收率是解決補鈣的根本方法。要增加鈣的吸收，必須在補鈣的同時，注意同時補充維生素D，以助鈣吸收。戶外活動，接受日光照射，可促進維生素D合成。因此兒童和老年人進行日光浴很有必要。一些家長只知道對兒童單純進行補鈣，而不注意身體鍛煉，使鈣不能吸收利用，應注意改正。
補鈣的方法：一是服用鈣制劑，二是注意進食含鈣食物。在琳瑯滿目的鈣制劑中，由于其配方和制法不盡相同，應根據本人具體情況選用，或在醫生的指導下服用。治療和預防缺鈣，不可盲目亂用鈣制劑品。
建議口服蓋鋒薯伍中蓋
還可以從食物上補充的
多吃排骨
喝點大骨頭湯
都可以補鈣的
樂力和鈣中鈣高鈣片不錯。如果想通過服用鈣劑進行補鈣的話。 鈣片提倡飯后服用（早晚均可），如果空腹服用，鈣會和胃酸起反應，有的人胃就會不舒服，同時會破壞其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有結石癥的人晚上鈣片最好少吃，如果再少喝水會加重結石癥狀的。 樓主，藥物補鈣雖說效果快，但不主張長期使用。建議你通過喝牛奶進行補鈣。早晚各250ml牛奶足夠補充成年人一天鈣劑的需要量。藥補不如食補。而且也安全是不是？ 喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。牛奶中鈣的含量很豐富，每百克牛奶中含鈣可達100～110 毫克，而且這種鈣為天然乳鈣，容易被人體消化吸收。況且，藥補不如食補。 國人缺鈣，就是因為牛奶喝得太少了！ 但要達到真正補鈣的目的還應注意以下幾個問題： 1.不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。 2.每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。 3.避免和有些含草酸較多的蔬菜同食，因為草酸會與鈣結合形成不溶性的草酸鈣而影響鈣的吸收。
老年人應該補充哪種鈣？
老年人補鈣可以選擇，比如碳酸鈣D3，維D鈣咀嚼片，醋酸鈣膠囊，牡蠣碳酸鈣片等等，老年人補鈣選擇鈣片要遵循2個原則，第一個原則選擇一些長效的補鈣劑，建議1天服用1次的鈣劑，容易提高老人服藥的依從性。第2個原則，選擇一些含有維生素D的鈣劑，因為維生素D可以促進鈣劑的吸收。鈣片的服用時間建議是兩餐之間，或者是晚上睡覺前服用，兩餐之間指的就是早餐與午餐之間，或者是午餐于晚餐之間，這兩個時間服用效果更好，能更好的促進鈣劑的吸收。如果老年人喝奶以及服用其他的奶制品，建議和鈣片間隔2—3個小時，以防止影響藥物的吸收。
最適合老年人吃的鈣片 老年人補鈣保健品
老年人補鈣是很常見的事情，我們人體進入老年期，身體會出現各種各樣的問題，骨質疏松也是最常見的一種現象，老年人補鈣除了日常飲食，還可以吃些補鈣的保健品。
最適合老年人吃的鈣片
其實，市面上的鈣片品牌有很多，比如鈣爾奇、樂力、三精、湯臣倍健、安利紐崔萊、新蓋中蓋、迪巧等，所以老年人吃什么鈣片好，這些大品牌的鈣片都是可以選擇的。但為了買到更加適合老年人的鈣片，我們還應該從選購的角度說說老年人吃什么鈣片好。有專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽跟有機酸鈣鹽，而老年人因為消化吸收方面的能力比較弱，所以老年人吃什么鈣片好，老年人最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片。比如鈣片產品中，如果成分顯示是乳酸鈣、葡萄糖酸鈣這類就是有機酸鈣鹽了，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。另外，老年人吃什么鈣片好，選購老年人食用的鈣片時，可以選擇添加維生素D的產品，因為維生素D能夠促進鈣的吸收跟利用。這樣也就更加利于老年人消化吸收了。因此老年人吃什么鈣片好，總的來說只要針對實際情況去挑選適合自己的鈣片，并且選擇一些正規知名品牌的產品，就不會出現多大的問題。當然，切忌在不清楚老年人吃什么鈣片好的情況下，隨便購買或食用。
老年人補鈣保健品
首先相信大家都知道，市面上常見的鈣片牌子很多，并且功效也不同。首先建議老年人在挑選的過程當中一定要充分，以下幾個方面的問題，這樣才能夠正確選對鈣片：
1、成分添加。建議中老年朋友一定要學會適當選擇添加維生素D的鈣片，因為維生素d可以有效促進人體鈣質的吸收，同時還能夠促進粗定鈣的吸收。因此在鈣質上利用率更高，是老年朋友的不錯選擇。
2、鈣離子含量。關于這個問題上是老年朋友知道的并不多，但是成分表上會有明確標明。如果鈣質在離子的狀態下存在，對于人體來說，吸收率非常高并且沉積，對于腸道功能較弱的老年朋友來說，還不會出現便秘。
3、針對性強。關于這個問題，相信知道的朋友并不多，大部分都認為鈣片本身就是針對性補充的。但其實中老年適合的鈣片，就主要針對中老年朋友的多發病，例如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏松等，除此之外對于糖尿病高血壓也要有一定的針對性，在選擇的過程中，還建議大家一定要選擇品牌好的鈣片。雖然市面上的大片較多，但質量畢竟層次不齊，價格有高有低，因此建議大家一定要詢問醫生自己適合的補充的鈣片，以便自己能夠合理選擇。
老年人吃什么鈣片補鈣效果好
老人補鈣吃有機酸鈣鹽最好
有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。雖然無機酸鈣鹽含鈣量高，但其溶解度較低，對胃腸道還有一定刺激性，對于脾胃功能本來就弱的老人來說，服用后會出現燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。很多人并非注意到自己補鈣出現的疼痛，此時如果再服用治療胃疼的藥，不但癥狀沒有緩解，還會影響補鈣效果。同時，無機酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收，老年人的胃酸相對較少，服用后吸收率自然不高。而有機酸鈣鹽的鈣含量較低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率較高。大家在選擇鈣片的時候看清楚鈣片的成分就可以了分辨出有機酸鈣鹽和無機酸鈣鹽了，脾胃功能虛弱的老人盡量選擇有機酸鈣鹽。老年人缺鈣最好的選擇就是食用含有有機酸鈣鹽的鈣片。
老年人補鈣產品哪種好
1、鈣片是否添加維生素D
因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。
2、鈣離子的含量有多少
鈣以離子狀態存在，對于人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
3、品牌要好
現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣從質量上比較能過關。
4、針對性強
鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要針對中老年的多發病。如腰酸背痛、小腿痙攣、骨質疏松和骨質增生、骨質軟化、各類骨折、高血壓、心腦血管病、糖尿病等。針對性強，效果就好。
老人補鈣吃什么鈣片效果最好
對于老人而言，身體如果缺鈣則會引起一系列不適，甚至引起骨質疏松。因此補充鈣片是必不可少的，那么老人補鈣吃什么鈣片好呢?下面是有老人補鈣食療，歡迎參閱。
老人補鈣吃什么鈣片
1、老人補鈣吃什么鈣片好
老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即“有機鈣”，因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，適合老年人。
哪些屬于有機酸鈣鹽成分的鈣片?看藥品的成分:乳酸鈣、葡萄糖酸鈣則是有機酸鈣鹽，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。
市場上銷售的鈣片中，有機酸鈣鹽多指乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。雖然無機酸鈣鹽含鈣量高，但其溶解度較低，對胃腸道還有一定刺激性，對于脾胃功能本來就弱的老人來說，服用后會出現燒心、惡心、胃輕微疼痛等情況。
很多人并非注意到自己補鈣出現的疼痛，此時如果再服用治療胃疼的藥，不但癥狀沒有緩解，還會影響補鈣效果。同時，無機酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化才能被吸收，老年人的胃酸相對較少，服用后吸收率自然不高。而有機酸鈣鹽的鈣含量較低，不需要很多胃酸就能被吸收，吸收率較高。
2、老年人如何選購補鈣產品
鈣片是否添加維生素D。因為維生素D能夠粗定鈣的吸收和利用。因此特別添加維生素D的鈣片更容易被人體吸收，利用率高。
鈣離子的含量有多少。鈣以離子狀態存在，對于人體來說易吸收，不沉積而且不容易造成便秘。因此相同大小的鈣片鈣離子含量越高說明鈣片質量越好。
品牌要好。現在市面上有很多品牌的鈣片，質量參差不齊，價格有高有低。建議選擇國內一些知名品牌的鈣片或者是從國外原裝進口的鈣片，這樣從質量上比較能過關。
針對性強。鈣片有很多種，所以適合中老年人吃的鈣片就應該主要針對中老年的多發病。
3、老年人吃鈣片要注意什么
補鈣的效果除了看鈣片的含鈣量還有您自身的吸收情況，吸收的好，才會達到好的補鈣效果，而市面上的鈣片都大同小異。如果一定要吃建議吃體恒健鈣之緣片，含有維生素D促進吸收，最重要的是不含香精色素等添加劑，安全純凈。
對于老年人來說，缺鈣是導致骨質疏松癥的一個重要原因，單純補鈣并不能全面防治骨質疏松癥，需要從改善膳食結構和服用補鈣劑兩方面加強鈣的攝入。
老年人補鈣吃什么好
1、牛奶
每100克牛奶所含營養素如下:熱量 (54.00千卡) 、蛋白質(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、維生素A (24.00微克)、鈣(104.00毫克)等，含有很多的礦物質。
2、豆制品
豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。大多數豆制品是由大豆的豆漿凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的營養主要體現在其豐富蛋白質含量上。
豆制品所含人體必需氨基酸與動物蛋白相似，同樣也含有鈣、磷、鐵等人體需要的礦物質，重要的是，豆制品不含膽固醇。
3、肉類和蛋類
肉類幾乎是最普遍受人喜愛的食物。肉中的蛋白質含量在10%至20%之間，肉類食物的蛋白質是完全蛋白質，可以提供人體所需的全部種類的胺基酸，促進鈣的吸收。
蛋類中的蛋清營養素主要是蛋白質，而蛋黃比蛋清含有較多的營養成分，鈣、磷和鐵等無機鹽多集中于蛋黃中。
4、海產品類
如海帶，它是一種營養價值很高的蔬菜，與菠菜、油菜相比，除維生素C外，其粗蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍、幾十倍。
老人補鈣的食療方
1、蝦皮油菜炒香干:蝦皮50克，油菜250克，香干2塊切絲，;油鍋內常法熘炒，可經常服食之。
2、蝦皮豆腐湯:蝦皮50克，洗凈后泡發;嫩豆腐200克，切成小方塊;加蔥花、姜末及料酒。油鍋內煸香后加水燒湯。可以充分補鈣，常食有效。
3、蝦皮炒韭菜:蝦皮50克，洗凈后泡發;韭菜250克，洗后切段，旺火油鍋內先將韭菜煸炒數分鐘。將蝦皮放入熘炒后加精鹽、料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒，加精鹽調味后服食。
4、蝦皮小蔥燴肉絲:蝦皮50克，小蔥25克(切成小段)，豬肉100克(切成絲)，油鍋內 先將小蔥、肉絲煸炒，加料酒、姜末，之后加蝦皮旺火熘炒，加精鹽調味后服食。
5、牛奶大棗粥:牛奶煮大米、大棗粥，常食之，治體虛、氣血不足。
6、牛奶飲:牛乳250毫升，每天清晨于早點一道服用，經常飲用可以補鈣。
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老人吃什么鈣片補鈣效果好？
老人吃什么鈣片補鈣效果好，建議是吃含有CPP、維生素D的鈣片，這些營養素都是幫助鈣消化和吸收的。
但是老人不僅要補鈣，還要補充氨糖軟骨素，所以像吃湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片就可以，不僅含有CPP促進鈣消化，還能補充氨糖軟骨素，養護關節軟骨。。歡迎追問請采納
