性功能減退怎么辦(性功能障礙怎么恢復(fù))

性功能減退怎么辦？

性功能下降的治療沒有哪種最好一說。一般可以用補(bǔ)充雄性激素的西藥治療，如十一酸睪酮膠丸等，以及治療腎虛的中藥，如復(fù)方玄駒膠囊、萬可維片等進(jìn)行治療，應(yīng)咨詢西醫(yī)師或中醫(yī)師指導(dǎo)，遵醫(yī)囑用藥。

1.補(bǔ)充雄性激素的西藥：患者由于缺乏雄性激素導(dǎo)致的性功能減退，可以通過服用補(bǔ)充雄性激素的西藥進(jìn)行緩解，如十一酸睪酮膠丸、丙酸睪丸素、甲基睪丸素等藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)師指導(dǎo)使用；可以直接提高雄性激素水平，從而達(dá)到治療性功能減退的作用。

2.如果是有一些基礎(chǔ)疾病的話，比如慢性前列腺炎等疾病，可以嘗試對癥治療，如應(yīng)用左氧氟沙星片等，疾病得到治療后性功能減退的癥狀也可緩解。

3.治療腎虛的中藥：腎氣虧虛的患者可服用一些中成藥來進(jìn)行改善，如復(fù)方玄駒膠囊、右歸膠囊、萬可維片等，應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證指導(dǎo)，遵醫(yī)囑用藥。

在用藥治療時(shí)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，合理應(yīng)用藥物，不要隨意用藥，避免引起嚴(yán)重的副作用以及不良反應(yīng)。

此外焦慮和勞累也會導(dǎo)致性功能減退，所以要注意休息和舒緩放松，不要太勞累，也不要有太大的心理壓力。

性功能減退

男性性功能減退可表現(xiàn)為遺精、早泄、陽痿等癥狀。性功能減退多由壓力所致，所以患者應(yīng)調(diào)節(jié)心態(tài)、放松心情。

性功能減退的原因

男性性功能減退是怎么回事？中醫(yī)把性功能減退歸咎于腎精衰少。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來說，性功能減退的原因有以下方面：

1、急慢性疾病導(dǎo)致。到了中老年，會患上比較常見的糖尿病、心臟病、高血壓等疾病，導(dǎo)致男性性功能減退。這種情況下，唯有治好疾病，才能提高性功能。

2、心理壓力大，精神不佳。對男性來說，工作壓力、生活壓力都比較大，這些都影響著男性的性生活。如果男性想要擁有比較好的性功能，一定要放松心情，保持身體鍛煉。

3、藥物影響。因?yàn)榉靡恍┏Ｒ娂膊∷幬铮哐獕核帯⑿呐K藥對性能力影響比較大。當(dāng)性能力出現(xiàn)問題，他們就胡亂服用一些補(bǔ)腎的藥物，對身體傷害大。

4、男性生殖系統(tǒng)不全。包皮長、生殖器官炎癥、生殖器官發(fā)育不全等原因，導(dǎo)致夫妻性生活不能持久。這樣情況，只有先治好生殖系統(tǒng)的疾病，才能談得上提高性功能。

性功能減退怎么調(diào)理

男性性功能減退不僅影響夫妻管清，也會影響生育。面對性功能減退，我們能做什么呢？

1、心理調(diào)節(jié)。性能力是男人的自尊。如果男性的性功能減退，對家庭來說影響比較大。面對這樣的情況，先調(diào)節(jié)心態(tài)，保持愉悅的心情，不必過于緊張。緊張反而有壓力。

2、治療疾病，在提高性功能。如果是疾病導(dǎo)致性能力減弱，建議治療疾病，在有效解決性功能障礙疾病。

3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。據(jù)專家研究表明，經(jīng)常酗酒、抽煙，作息不正常，都會影響男性的性功能。酒精會降低睪丸酮的生成，嚴(yán)重者還會引發(fā)酒精中毒，引起生殖腺激素混亂。所以，想要擁有正常的男性功能，先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

性功能減退怎么辦

男人到了一定的年齡，性功能自然會有所下降。或許特殊疾病纏身，導(dǎo)致性能力下降。那么性功能減退該怎么辦？

1、治療疾病。如果是一些疾病導(dǎo)致的性能力下降，例如，先天腎虛，或者是生殖器類的疾病的話，則先需要治療好這些疾病后，自然恢復(fù)。

2、滋陰補(bǔ)陽。服用含有巴戟天成分的疏肝益陽膠囊，對治療陽痿有很好效果。通過疏肝、活血、補(bǔ)腎三個(gè)方面治療的陽痿，具有疏肝解郁的、活血化瘀的功效，可增加血流量，促進(jìn)陰莖勃起。

3、飲食調(diào)節(jié)。如果飲食不當(dāng)，也會導(dǎo)致其性功能下降的。例如：抽煙喝酒，熬夜，愛吃油膩的或者是辛辣的，都會下降的。肥胖過度，更是性能力下降的。平時(shí)可以多吃一些壯陽的食物，對身體有幫助。

吃什么能提高性功能

食療是近年來常用的方法。生活中，很多事物都能增強(qiáng)男性的性功能。那么男性吃什么來提高性能力？

1、韭菜。韭菜是傳統(tǒng)中藥，有“起陽草”之名。韭菜有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾病患者。

2、紫菜。紫菜有溫腎固精益氣補(bǔ)慮之功效，適用于男性性功能障礙、遺精、陽痿、疲勞、消渴等癥。男性常食用可強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)體質(zhì)和性功能。

3、荔枝。既可健身益顏，又可用于是治療腎虧夢遺，健忘失眠。常食荔枝能改善人的性能力，對遺精，陽痿，早泄，有輔助治療作用。

4、牡蠣。有滋陰潛陽，補(bǔ)腎澀精功效。男性常食牡蠣可提高性功能及精子的制量，對遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的食療效果。

5、狗肉。狗肉味甘、性溫、具有益脾和胃、壯陽補(bǔ)腎、暖腰膝、壯氣力等功效。黑豆燉狗肉，食肉飲湯，可治療聯(lián)痿、早泄。

6、羊腎。有生精益血，壯陽補(bǔ)腎功效。適用于腎虛陽痿者食用。

性功能減退怎么辦

.您可以多做一些有氧運(yùn)動，如深蹲、慢跑等，一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，另外也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，加快新陳代謝。
2.平時(shí)的飲食可以更科學(xué)平衡，多吃一些有助于性功能恢復(fù)的食物，如高蛋白食物的羊肉、牛肉、牛奶等，還有含鋅豐富的生蠔、蝦、韭菜等食物。
3.如果通過日常的調(diào)理，性功能還沒有恢復(fù)或改善，則要去醫(yī)院及時(shí)的就診，配合醫(yī)生開具的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
但還是建議少獎(jiǎng)勵(lì)自己了，獎(jiǎng)勵(lì)自己多了還得靠運(yùn)動才能恢復(fù)，都說跑步散發(fā)的多巴胺僅此于談戀愛呢！

性功能減退怎么辦？

.您可以多做一些有氧運(yùn)動，如深蹲、慢跑等，一方面可以轉(zhuǎn)移注意力，另外也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，加快新陳代謝。
2.平時(shí)的飲食可以更科學(xué)平衡，多吃一些有助于性功能恢復(fù)的食物，如高蛋白食物的羊肉、牛肉、牛奶等，還有含鋅豐富的生蠔、蝦、韭菜等食物。
3.如果通過日常的調(diào)理，性功能還沒有恢復(fù)或改善，則要去醫(yī)院及時(shí)的就診，配合醫(yī)生開具的藥物進(jìn)行調(diào)理治療。
但還是建議少獎(jiǎng)勵(lì)自己了，獎(jiǎng)勵(lì)自己多了還得靠運(yùn)動才能恢復(fù)，都說跑步散發(fā)的多巴胺僅此于談戀愛呢！

性功能下降怎么辦（4個(gè)小妙招緩解男性性功能減退）

男性性功能減退是指男子遺精、陽痿、早泄。不僅給男性帶來心理壓力，還會出現(xiàn)視力減退、脫發(fā)等等癥狀。造成男性性功能減退的原因很多，如生活工作壓力大、飲食習(xí)慣不佳、抽煙酗酒、心理狀態(tài)差、濫用藥物等，其實(shí)在我們的日常生活中，有一些小妙招，可以預(yù)防性功能減退。

怎樣改善男性性功能減退？

每天做15個(gè)俯臥撐

仰臥撐需要胸部，臀部，腹部，手臂和腿部的協(xié)調(diào)，常做俯臥撐能有效地增加血管彈性，從而促進(jìn)局部血液循環(huán)，為生殖器提供充足的血液，預(yù)防勃起障礙。對年齡超過40歲的男性來說，每天做15次俯臥撐可以預(yù)防機(jī)能失調(diào)。

坐蹲起

日常生活中，多做深蹲能有效地鍛煉腿部和臀部的肌肉，從而使大腦的血液向生殖部位流動。具體姿勢是兩腳打開與肩同寬，膝蓋慢慢彎曲，下蹲，臀大肌就能得到一定的鍛煉，然后慢慢地站起來，站起來要注意收腹。

游泳

在游泳過程中，由于浮力的作用，全身肌肉會得到一定的放松和鍛煉，特別是蛙泳，可以很好地鍛煉腿部肌肉，蝶泳有效地鍛煉了腰背肌肉，再加上水的作用，可以增強(qiáng)性功能。

坐浴

每天留出20分鐘洗澡時(shí)間，可以促進(jìn)性器官的血液循環(huán)。將熱水倒入木盆，水溫控制在45℃，泡泡水30分鐘，持續(xù)不斷地加入熱水，可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，不僅可提高男性的工作能力，還可幫助治療前列腺炎和前列腺增生。

除此之外還可以吃一些壯陽的食物

枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”

牡蠣

牡蠣又稱牡蠣蛤、牡，含有豐富的鋅元素和鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等維生素。其味道咸，性微寒，斂陰，潛陽，止汗，澀精，化痰，軟堅(jiān)。治驚癇，眩暈，自汗，盜汗，遺精，淋濁，崩漏，帶下，瘰疬，癭瘤。用于驚悸失眠，眩暈耳鳴，瘰癘痰核，瘕痞塊，自汗盜汗，遺精崩帶，胃痛泛酸。非常適合男性吃。

怎么預(yù)防男性性功能減退？

戒煙忌酒

煙酒不止會對性功能造成傷害，還會威脅身體多個(gè)器官，因此要改掉抽煙喝酒的壞習(xí)慣。

節(jié)制性生活

生活中要養(yǎng)成良好習(xí)慣，節(jié)制性生活。切莫縱欲過度，傷害身體。

保持情緒穩(wěn)定

生活中不要過度緊張，要學(xué)會緩解壓力的方法，避免生氣、憂愁、焦慮等負(fù)面情緒，精神因素是很多疾病的誘因之一。生活中要保持平穩(wěn)的情緒。

性功能減退怎么辦？

性功能出現(xiàn)減退可以通過藥物的方式治療，首先要明確一下導(dǎo)致性功能減退的原因，可能是心理因素導(dǎo)致的，也可能是病理因素引起的，如果是心理因素導(dǎo)致的，就需要調(diào)整好自身的心態(tài)，不要過度的壓抑，日常工作也不要太大的壓力，調(diào)整好自身的生活狀態(tài)，如果是病理因素導(dǎo)致的，就需要做詳細(xì)的檢查一下，明確一下病因，看是否有炎癥的存在，如果有炎癥導(dǎo)致，在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以吃藥物調(diào)理，癥狀會有所緩解，吃藥調(diào)理的同時(shí)也要時(shí)刻的注意好個(gè)人的衛(wèi)生，不要穿過緊的內(nèi)褲，每天可以用高錳酸鉀進(jìn)行局部清洗，性功能減退也可能是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，例如長期的手淫或者日常的抽煙喝酒等都會導(dǎo)致性功能的減退。