感冒咳嗽食療(感冒咳嗽食療偏方)

食療治療感冒咳嗽的方法

食療治療感冒咳嗽的方法

　　食療治療感冒咳嗽的方法？在日常生活中，感冒是很常見的情況，有很多人感冒都會通過飲食的方法來調理，下面我為大家分享食療治療感冒咳嗽的方法，一起來了解一下吧。

　　食療治療感冒咳嗽的方法1

　　1、可樂煮姜：一片生姜和適量可樂，趁熱煮開吃。可樂罐姜具有一定的`鎮咳、散寒、提神的作用，有助于治療感冒。除了它能夠對感冒起作用外，煮生姜還能幫助緩解胃痛和疼痛，促進胃腸蠕動，并有助于加速身體血液循環。

　　2、烤橘子：烤橘子可以治療感冒和咳嗽。這個方法也很簡單。橘子直接在小火上烤，一直翻到橘子皮變黑，熱氣從橘子中冒出。讓它冷卻一會兒，剝去橘子皮，吃下溫暖的橘子花瓣。

　　大橘子可以吃幾次，小橘子一天可以吃一、兩到三次。這種方法確實有一定的祛痰止咳作用。它比藥物療法有更好的味道和營養價值。然而，最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃，因為它的功效主要集中在橙色花瓣上。此外，橙子含有大量維生素C，這可以促進患者抵抗力的提高。因此，患有感冒、流感和咳嗽的人可能希望嘗試看看。

　　3、蘿卜洋蔥湯：一個蘿卜，15g姜和6個蔥。先用三碗水煮沸蕪菁，然后加入姜、蔥，煮沸留下一碗湯。連渣滓都被一次取走了。它能促進肺循環，緩解表證，祛痰止咳。它用于治療風寒咳嗽、痰多、畏寒、疲勞、酸痛。

　　食療治療感冒咳嗽的方法2

　　 一、治療感冒的食療

　　 1、米醋蘿卜菜

　　生蘿卜250克，米醋適量。將蘿卜洗凈切片，加米醋浸數小時。每日當菜下飯。每日1劑。可以辛涼解表，消食解毒。、

　　 2、杭菊糖茶

　　杭菊花30克，白糖適量。將杭菊花放茶壺內開水浸泡，加白糖適量。

　　 3、桑葉薄荷飲

　　桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。

　　將上藥用清水洗凈，放入茶壺內，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。

　　本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。

　　 4、粉葛豆豉粥

　　粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖，麥冬10克，粳米50克。

　　將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5~10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節，于藥粥將成時放入，攪拌即成，溫服。

　　本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養陰和胃，有祛風和緩、解熱不猛、養陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品。

　　 5、桑葉枇杷粥

　　桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6克，梗米60克。

　　將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。

　　桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。

　　 6、發汗豉粥淡

　　豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。

　　先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5~10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。

　　 二、感冒的飲食原則

　　1、忌甜膩食物，甘味甜膩食物妨礙脾胃正常運化，痰濕滋生，加重咳嗽、咳痰之癥。故感冒患者不適宜食甜點心、蛋糕、糯米糕點。

　　2、忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

　　3、忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物，諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等，雖氣香味美，但不易消化，使康復延遲，不利疾病早日痊愈。

　　4、忌刺激性強的調味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強烈的刺激性，對呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。

　　5、忌海魚、柿子、煙、酒等。

　　6、忌飲食不節，飲食不節會使感冒遷延難治。

　　7、風寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲；風熱感冒發熱期，應忌用油膩葷腥及甘甜食品；風熱感冒恢復期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛熱的食物。暑濕感冒，除忌肥膩外，還忌過咸食物如咸菜、咸帶魚等。

感冒咳嗽吃點啥？

感冒引起的咳嗽，可以吃水果和蔬菜，緩解咳嗽的癥狀。比如多汁的水果，如鴨梨、橙子、火龍果、百香果、馬蹄、香瓜；蔬菜比如黃瓜、西紅柿等，還可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥。
如果咳嗽的癥狀相對比較明顯，還可以選擇藥物服用，中成藥可選擇蜜煉川貝枇杷膏、蛇膽陳皮散、橘紅痰咳顆粒等；西藥如右美沙酚、羧甲司坦口服液、溴己新片、半胱氨酸顆粒等。抗病原體治療，比如抗病毒可服用利巴韋林顆粒、奧司他韋膠囊等藥物。
咳嗽的誘因有很多，其中感冒就會導致咳嗽的發生，同時還會伴有咽痛，流鼻子或是低燒等癥狀，這時要注意及時調治。那么感冒咳嗽吃什么食物好呢?可以通過一些食療來讓癥狀得到緩解的，有不少的食療方可治感冒咳嗽，如下面的七個食療方就是不錯的選擇，一起來看看。
1、香油炒羊肝：羊肝 ，香油 克，鹽，各適量，先把羊肝切片，鍋中加香油炒到八成熱時鄧可下羊肝及鹽翻炒至熟即可食用，有潤肺止咳作用，對于感冒久咳者適宜。
2、紫蘇茶：紫蘇葉 ，紅糖，各適量，先把干紫蘇葉揉成粗末，用開水沖泡后加糖，當茶飲服，可多次飲服，有發表散寒、行氣寬中的作用，對于風寒感冒初期者適宜。
3、蔥白粥：大米 ，生姜 ，連須蔥白 ，米醋，各適量，把這些一起入鍋加適量的水煮成粥后趁熱飲用。有散寒、發熱作用，可治風寒感冒咳嗽。
4、核桃生姜飲：核桃仁 、蔥白 、生姜 、紅茶葉 ，各適量，把這些都搗爛，然后與紅茶一起放入砂鍋內，加水煎汁后去渣溫服后蓋被臥床，讓其出汗，對風寒感冒咳嗽發熱、惡寒、頭痛等有效。
5、蒸白梨蜂蜜：大白梨 ，蜂蜜，各適量，白梨挖去核后把蜂蜜填入，加熱蒸熟即可，早晚各吃一個，可生津潤燥，止咳化痰。對風熱感冒咳嗽適宜。
6、枇杷葉蜜棗湯：枇杷葉、桔梗、杏仁 ，蜜棗 、冰糖，各適量，所有材料備好后把枇杷葉用布包好扎緊;鍋中加適量的水，再放入所有食材，大火煮開后改小火慢煲，煮到水只有一半時加冰糖，融化攪勻即可，有化痰止咳作用，對于感冒咳嗽痰多有效。
7、芝麻冰糖水：生芝麻 ，冰糖各適量，一起入碗中用開水沖后飲服，有 潤肺，生津作用，對于感冒咳嗽無痰者適宜。
上面就是七款治療咳嗽的食療方，對于感冒咳嗽的患者可選擇其中的來調治，當然感冒有風熱和風寒之分，在選擇食療治療的時候，要注意根據自己的癥狀來選擇合適的食療，同時生活中注意防寒保暖，以防加重感冒癥狀，從而引起咳嗽不止，只要合理調理，感冒咳嗽很快可得到解決的。

感冒咳嗽吃什么食物好的快

感冒咳嗽吃什么食物好的快

　　咳嗽是一件很痛苦的事兒，而且病程比較長，感冒上火、病菌感染、空氣干燥、粉塵污染等都會引起咳嗽，怎么才能讓咳嗽好得快呢?大家可以試試下面這些食物：

　　感冒咳嗽吃什么菜好

　　菜，我們每天都在吃，那當我們因為感冒而引起咳嗽的時候，應該吃什么菜有助于我們的病情呢?想要知道的話，就一起來看看吧。

　　1、白菜蘿卜湯

　　白菜心500克，切成碎末，白蘿卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加紅糖適量。每次200毫升，一天2次，連服三四天即可治愈。

　　2、蔥白香菜湯

　　蔥白、香菜各15克。將蔥白、香菜洗凈，加水煎沸為湯，趁熱頓服。功效解表散寒。適用于外感風寒等癥。

　　3、蘿卜蔥白

　　取一個蘿卜，六根蔥白，15克的生姜進行加入共煮，不過前提是蘿卜要先放。此湯具有化痰止咳，治咳嗽的功效。

　　4、南瓜

　　南瓜既可以作為菜也可以當糧食，因為南瓜不僅可以充饑，而且還有一定的'食療價值。南瓜內含維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質，能起到解毒的作用。

　　感冒咳嗽吃什么食物好

　　1、蘿卜蜂蜜飲

　　將白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可，每日1～2次。蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。

　　2、百合蜜

　　將百合60克洗凈晾干，與蜂蜜30克拌勻，入鍋隔水蒸熟。百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。

　　3、雪梨燉冰糖

　　將雪梨1-2個去皮、核，與冰糖30-60克置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤肺清熱、生津止渴，與冰糖同用，增強潤肺止咳作用，治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。

　　4、鮮梨貝母

　　將梨500克去皮剖開，去核，把貝母末6克及白糖30克填入，合起放在碗內蒸熟。清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰，寒戰，咳嗽，發熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

　　5、紅糖姜棗湯

　　紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克以水三碗煎至過半。驅風散寒，治傷風咳嗽，胃寒刺痛，產后受寒腹瀉、惡陰等。

　　6、荸薺百合羹

　　將荸薺30克洗凈去皮搗爛，雪梨l個洗凈連皮切碎去核，百合1克洗凈后，三者混合加水煎煮，后加適量冰糖煮至熟爛湯稠。荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。其含淀粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分，荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌及綠膿桿菌有抑制作用;梨能清熱生津。

　　7、劍花豬肺湯

　　將豬肺1具洗凈，擠除泡沫，切塊，起油鍋，加生姜爆炒后入砂鍋。加入南杏、桑白皮、劍花25-30克，同煲成湯，調味后飲湯。劍花又性味甘微寒，有清熱潤肺，止咳作用，常用治肺結核，支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎。配合豬肺起到清熱潤肺，化痰止咳功效。

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感冒咳嗽有哪些食療方法

紅糖姜湯：切十片生姜加適量水然后煮沸，等其煮沸之后加入適量的紅糖攪拌均勻趁熱飲用就可。
　　點評：生姜性溫，具有祛風散寒的作用，如果冬季不小心感染了風寒感冒的話，則只需要喝上一碗紅糖生姜湯，就可祛除寒去，特別是對于風寒感冒患者具有很不錯的效果。
　　白蘿卜湯：把白蘿卜切片之后加適量的水進行煎煮，然后趁熱服用就可。
　　點評：白蘿卜具有去火的作用，雖說對咳嗽、痰多、流鼻涕等沒有效果，但是其卻可以幫助補充水分，以減少感冒引起的不適感。
　　蒸橙子：如果有橙子干也就是陳皮效果會更好一點。把其皮蒸熟之后就可以使其營養物質得到很好的釋放，可以很好的分揮出發油物質，只要喝其湯就可了。
　　點評：蒸橙子只是民間的一個偏方，但是對于緩解由于風寒感冒引起的咳嗽流鼻涕等均有很不錯的保健功效的。
　　金銀花粥：把等量的金銀花、淡豆豉用水煎煮，然后去掉其渣，用其汁水熬粥就可。
　　點評：金銀花本身就具有清熱解毒，散寒的功效，而淡豆豉性涼與金銀花一起就可發揮出緩解由于感冒引起的各種不適感，比如說頭痛、咽喉腫痛等等。
　　花椒冰糖煮梨：先把梨去皮去核然后加入20顆花椒，2粒冰糖然后一起放于碗中隔水燉煮半個小時就可以了。
　　點評：此方對治療風寒咳嗽就具有很不錯的保健功效。
　　銀耳羹：先把銀耳泡發后洗干凈去除雜質一加入適量的水將其煮開，然后另取一鍋加入冰糖，把雞蛋打進去煮開，并進行攪拌，然后把雞蛋糖汁同銀耳攪拌在一起，起鍋時適量的加點豬油就可以了。
　　銀耳羹是民間有名的去火，緩解感冒的偏方，但是建議寶媽們在處理銀耳時一定要弄干凈了，另外銀耳一定要在短時間之內食用完，切不可隔夜再食用。
　　米醋蘿卜菜：把洗好的干凈切成片然后放到米醋中浸泡幾個小時，然后吃的時候當下飯菜吃就可以了。
　　點評：米醋蘿卜菜不僅有減少感冒引起的流鼻涕等不適感，同時其還有一定的消食作用。
　　杭菊糖茶：先將杭白菊放到開水中浸泡，然后加入適量的白糖就可以了。
　　
　　當然了寶寶感冒流鼻涕的食療方法也還有很多，但是從健康的角度上說，對于寶媽們而言最好是先去了解寶寶的感冒是屬于風寒感冒還是風熱感冒，或者由于病毒因素等其它因素引起的感冒，然后在進行對癥的治療，這樣才能將其傷害降到最低。

感冒咳嗽吃什么食譜好

感冒咳嗽食療
①蘿卜茶
材料：白蘿卜100克，茶葉5克。
感冒咳嗽食療蘿卜茶
做法：茶葉加用沸水沖泡5分鐘，取汁;白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫。
功效：具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。
②杏梨茶
材料：苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。
做法：將杏仁去皮尖，打碎;鴨梨去核，切塊;加適量水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。
功效：此茶能潤肺止咳，適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
③北杏豬肺湯
感冒咳嗽食療北杏豬肺湯
材料：豬肺250克，北杏10克，姜汁、精鹽各適量。
做法：豬肺切塊洗干凈，與北杏加清水適量煲湯，湯將好時沖入姜汁1—2湯匙，用精鹽調味即成。飲湯，食豬肺，可以每日2次。
功效：此方止咳化痰，補肺。適用于慢性支氣管炎，腸燥便秘等癥。