8月份計劃游拉薩、珠峰、尼泊爾，需要帶哪些東西？要帶羽絨服嗎？
帶洗漱用品，衣服可以帶一套保暖內衣，上珠峰用。8月份拉薩還可以穿襯衫，珠峰冷，尼泊爾平均氣溫40度左右。武漢到拉薩的車票硬座375元，軟座700元，不含飲食，兩天飲食最少100元。暑假去能看見珠峰——3-11月，都可以前往珠峰，但4-6月和9-10月是到藏旅游的最佳，季節，這幾個月是西藏的干季，麗日高照，云淡風清。湊人搭車到珠峰1450元，含飲食住宿，也是最便宜的，到珠峰大本營最好自己帶上氧氣袋，這樣便宜。從珠峰到樟木口還是湊人搭車，最低價380元，在口岸換尼幣，最少換500元RMB的RS（尼幣）過口岸進入尼泊爾還是湊人搭車，運氣好最低價600RS，58.5RMB:到尼泊爾首都加德滿都，游加德滿都重要景點需要RS：6800元RMB:650元不含飲食住宿加德滿都住宿一般最低價800尼幣一晚，飲食可以到中國街吃，大概120元一天。因為尼泊爾沒有可以玩的地方，國家太落后了，跟我們中國60年代一個樣。在尼泊爾呆3天，日常開銷需要1200元左右，開始返回，原路返回尼泊爾到樟木口岸60元、樟木口岸到拉薩500元，拉薩到武漢375元，出租車費算60元，返回車費共計995元（不含吃?。┥鲜鲩_銷共計：5200元左右，不含買物品開銷費用，本人建議標準儲備8000元左右。預防萬一。
時間武漢到拉薩往返4天，布達拉游1天，珠峰3天，樟木口岸通關往返要呆2天尼泊爾3天，本次出行順利的話共計13天，本人就在尼泊爾上班，呵呵，祝你旅途愉快
尼泊爾入境初體驗 注意事項
尼泊爾出入境卡中文模板 入境卡
轉機服務
抵達位于機場五樓的候機樓。如果您已獲得轉機航班的登機牌，只需按照指示標記來到最近的轉機點，然后前往六樓即可。
如果您需要辦理轉機航班的登機手續，請前往我們位于E1(鄰近22號閘口)或W1(鄰近40號閘口)區的轉機服務臺。
注意：香港民航處要求，香港國際機場登機口進行乘客身分核實程序，將會檢查乘客之登機牌及 旅游 證件上的名字是否吻合，并會使用 旅游 證件內的照片與乘客樣貌作比較。
廣州 - 廣州白云國際機場 Share on sinaweiboMore Sharing Services .辦理登機手續柜臺 G區 G11-17 柜臺（辦理登機柜臺將準時于航班預定出發時間40分鐘前停止服務）
1、不用在國內辦簽證，飛機上填一張入境單（姓名、生日、護照號碼，其他瞎填不會看的），下飛機在出境出有幾臺辦落地簽的電子打印機，填姓名、生日、護照號碼、其他隨意，如果不會有工作人員指導輸入，然后連同護照，25美金/人（可以刷卡帶沒帶錢都沒關系），一起給入境蓋章，過。
去尼泊爾可以就帶幾百人民幣身上，不會換美金更換不到尼幣，不要帶華夏卡沒用，信用卡可以帶一張備用（基本不會用到），手機支付寶一定要裝好并且能使用。
入境申請表
尼泊爾出入境須知注意事項
下機時有什么不懂的一定要有禮貌的詢問機場工作人員，不要害羞，他們都會熱情地幫助你。以下為入境手續及順序：
著陸之前，你需要填寫入境卡和海關申報表，兩張表格都是全英文的，內容和簽證申領表無異，有一張需要貼照片；下機之后，在入境檢查之前你會經過辦理簽證的小窗口，專為辦理落地簽而設。如果你由第三國抵達則可在此辦理簽證，收費在前面已經有過介紹了；
· 經過那個窗口后就到達了入境檢查的地方。這里海關需要X光掃描你的所有行李。；
· 行李檢查完之后就辦理入境手續。入境大樓辦理手續的窗口分為有簽和沒簽證兩種，但并沒有明確的標識，排隊前一定要問清楚，否則會浪費大量的時間；
· 這里的海關會將你的入境卡剪下來，出境卡則釘在護照上；
入境可攜帶物品
除了自用物品外，一瓶1.15升的酒和15卷膠片。下列物品游客也可免稅攜帶入境，條件是離境時帶走：望遠鏡，電影攝像機或錄像機，無聲照相機，手提式電腦以及便攜式錄音機。
出境 尼泊爾離境手續要求也相對寬松，但是辦理秩序混亂，建議最好提前三小時到達機場，否則很可能會耽誤離境時間。出境步驟如下：辦理登機手續：出示你的護照和機票，換取靠窗的座位可以欣賞美麗的山景；
加都游客聚居區叫泰米爾區，英文Thamel，發音接近“塔梅爾”。車費約350~400盧比。當然司機會向初來乍到游客大開獅口，按這個價格砍就是了。
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加德滿都 住宿（所有地方找旅店，都盡量不要當地人帶）
加德滿都（kathmandu）做泰米爾區（THAMEL），全世界的游客都在這里匯聚。
最為推薦的是HOTEL LUMBINI，在泰米爾區的南端干道上，是一群小伙子經營的，1、2樓是餐廳，余下的樓層全是客房，有熱水（要用的時候給伙計說），有wifi（是我在尼泊爾遇到的最快的），天臺還有晾衣服的地方，雙人間要價是700，你可以和他砍，我當時砍到300，偌大的雙人間，一個人睡。
換匯篇
看攻略說，泰米爾換錢的匯率要好許多，確實如此，掛牌價泰米爾大概是85.11，機場印象中在84左右，到博卡拉就只有83了。人民幣也是類似，泰米爾>機場>博卡拉，泰米爾用人民幣換匯通常建議去中國餐館，例如鳳凰，會比街上的匯率要好些。
泰米爾換匯是一定要講價的。雖然每家掛牌都寫著85.11，但是具體換成多少要看你有多么的巧舌如簧。像我這種笨嘴拙舌者自然比較吃虧。我走入一家換匯店，問老板匯率多少，老板往牌子一指“85.11”.然后我問老板能不能offer我一個better price.老板掏出一個計算器，按了兩個鍵遞給我，“86”接下來終于以肢體語言交流為主。我把老板按的"86"改成了"87"，遞給老板，只見他露出了impossible的神色。
我說我要換200多刀，給我個好價錢吧。這時老板瞇瞇一笑，說"OK, give you a very good price"，然后鄭重其事地敲著計算器，遞給我一看，差點雷翻——計算器上赫然顯示著"86.1"幾番討價還價，心里實在忙著要趕著去辦徒步證，最終以86.25成交。
沿著KFC那條路，一直往南走，走過一個 汽車 站，當右邊出現了巨大的球場時，大約走過球場的一半，這時左手邊便是買門票和辦證所在的tourist information center了。從KFC開始走大約只需要步行15分鐘！
到了泰米爾區反而能稍稍舒緩一下了。安頓好旅館，接下來的首要大事就是換錢了。也許你已經注意到了街邊不時閃現的換匯店（Money Exchange），他們是面對外國游客賺取利潤的，匯率還不如國際匯率，在里面換匯很不劃算。
在加德滿都，匯率最高地方是一些中國人開的餐廳和賓館，而換匯又分為人民幣現金換匯和支付寶/網銀換匯。強烈推薦后者，匯率比前者高0.8個百分點，比街邊換匯店高1.2個點以上。這是什么概念呢？假設換取5000人民幣，兩者匯率差可以達到360人民幣，相當大的差別。精打細算的小伙伴們，一定記得用網銀或支付寶轉賬換匯。
如今大家的手機應該都有支付寶客戶端，轉賬是非常方便的。但是一個很大的問題是，如果你設了手機短信驗證，轉賬的時候系統會發送驗證碼到你國內的手機，要是沒有開通國際漫游，無法收到短信，就無法完成轉賬，無法換匯。
P.S. 加都比較有名的換匯點有：嘉麟閣、加都壹號、成都飯店、鳳凰賓館等。幾家匯率都差不多，換錢比較多、對匯率在意的同學可以多跑跑問問。
泰米爾確實已經被中國人征服了，這里會說漢語的本地人太多，物價基本上是每年都在提升，吃飯每人400-500尼幣左右，買東西基本不用看報價了，你就換成人民幣看多少買覺得值，就往這個價格砍，莎莉2000-3000可以買到很好的，羊毛披肩1500。
從泰米爾到杜巴廣場之間的那條路有很多好貨，可以淘。
Nepal Telecom（NTC，又稱Namaste卡）
相比之下，NTC的信號覆蓋就好很多。去徒步的同學一定要買一張NTC的手機卡。和Ncell不同，NTC的手機卡購買后需要等待一個小時，經手動激活方可使用。激活方法為：
撥號鍵盤撥打1414，如果聽到welcome說明已經激活，這時只需完成最后一步選擇語言，按2選擇英語。之后掛機，即可正常使用。如果不行就再來一次。 資費方面，打回國7盧比一分鐘。上網費用1.25盧比/MB，非常劃算，直接用就行了，無需辦理套餐。
說到喝水，再談談加都這邊的飲用水。最便宜的是藍色或粉色包裝、瓶身軟不拉幾，瓶口包裹著塑料封膜的水。其次是藍色的叫Baili的水，最好的是方形塑料瓶、灰色腰帶的名叫Himalaya Ontop的水。最便宜的和最貴的價格相差三倍。質量呢？反正我喝最便宜的水從來沒出過問題。
景點及交通（各個景點都可以找旅行社或旅店要免費小地圖）
加德滿都（kathmandu）的景點主要有以下幾個：
1、 泰米爾區（Thanmel）：泰米爾區是一個逛街購物的好地方，任何一個來這里的女生都會情不自禁的逛一逛。關于泰米爾逛街，記住一個字就行了，那就是“砍！”，怎么血腥，怎么砍。泰米爾做生意的人對于中國人是又愛又恨，愛是因為中國人買的東西最多，恨是因為中國人砍價特狠，所以有些人在對中國人叫價的時候會叫的很高，拿我們的一次經歷做示范：叫價1200尼幣的披肩，我們砍成了300，大概就是這種程度的砍。
2、 杜巴廣場（Durbhar Square）：尼泊爾一共三個杜巴廣場，分別在加都、帕坦、巴德崗，加都的杜巴廣場就在南邊出泰米爾區不遠的地方，沿著泰米爾主干道一直向南走，大概15-20分鐘的樣子，看到有一尊雕塑的十字路口往右拐就是了。整個廣場是開放式的，在各個入口處設有一個鐵亭子賣票，700尼幣，完全可逃，避開鐵亭子的視角就可以了，如果被發現叫住，就說要去其他地方，不小心路過，然后沿著路口退出來再找其他入口進。
3/ 猴廟（Swoyambhu Nath Stupa）：
猴廟在地圖上位于泰米爾區的左邊，步行大概40分鐘，坐TAXI的話應該在100尼幣左右。在猴廟可以俯瞰整個加德滿都峽谷的全景，值得推薦。門票可逃，看見類似鐵亭子的地方，繞過去就行了，進了猴廟山腳下的大門往右走，有一條單獨的石階爬上去，我去的時候很順利的就走進去了。
4、 燒尸廟：燒尸廟在地圖上位于泰米爾區的右邊靠下的位置，坐TAXI100尼幣，早上7點趕在售票處開門以前進去，可以不用買票。這里是在整個印度教都非常神圣的地方，主要供奉濕婆和焚燒尸體，每天早上8點左右就會陸續有尸體焚燒，可以在河對岸看。
5、 大佛塔（Budha Stupa）：大佛塔在地圖上位于泰米爾區右邊靠上的位置，看完燒尸廟以后可以步行前往，大概20-30分鐘，可逃票，在正對正門的右邊不遠處有一條小巷子，有鐵扶手，沒有門，可以直接走進去。大佛塔非常漂亮，是拍照攝影的好地方，值得推薦。
6、 帕坦（Patan）：帕坦是加德滿都峽谷的第二大城市，在地圖上位于加都的下方，可以在city bus park坐city bus前往，票價15，大概需要20分鐘，下車后，直走就會看見patan gate的大門，走進去就會有鐵亭子售票，剛跨patan gate就往右邊走的話，應該能避開視角逃票。帕坦唯一可看的就是一個杜巴廣場，其他也沒啥了，不是很推薦。
巴德崗（Bhakatapur）的景點主要有一下幾個：
（前往巴德崗同樣是在city bus park坐車，票價25尼幣，大概需要1個小時，下車便是售票點。在巴德崗中國人可以享受SAARC（南盟）價格，票價100尼幣，沒必要逃，買票的時候給他說打算待幾天，他會在票上記錄，之后幾天就不用再買票了，如果忘了寫，還是可以到售票點去讓他幫你補上。）
1、 巴德崗古城：巴德崗自身就是一個景點，是尼泊爾境內保存得最好的一座古城，整個古城區統一售票的，包含杜巴廣場、陶器廣場、xx廣場（忘了名字），三個廣場挨的很近，基本走過了這個就是下一個。其中的杜巴廣場是最值得推薦的，在加德滿都峽谷里的三個杜巴廣場里，算最好的一個，干凈、工整、靜謐。在杜巴廣場邊有個什么博物館，單獨收門票，我覺著沒必要進。雖然逛完整個古城區可能一天的時間就夠，但是我個人建議住上兩天。在巴德崗一定要嘗一嘗這里的酸奶，很不錯！
巴德崗這家蠻不錯：Pagoda Guest Hou & Roof Top Cafe，TEL:9851032823, 得講價，5月初大約800RS一個雙人間（一張大床+一張小床）
巴德崗的旅店很有意思，越靠近中心的杜巴廣場越便宜，外圍旅店很多要價都在千元，而廣場附近的旅店卻只要幾百元，我當時住的是GANESH GUEST HOUSE，雙人間500，有樓頂餐廳，靠街道一邊的房間很不錯。
在以上所有地方住宿都要習慣一個問題，那就是每日的不規律停電，尼泊爾的電力緊缺，每天都會斷電幾次，有時一、兩個小時，有時三、四個小時。不過大多數旅店有備用電源，斷電后能供應電燈和wifi，但無法供應風扇和插座。
發車地點為泰米爾區北邊的Gongabu，需要打車去。車次很多，隨到隨走。車票500盧比。路上也會停車吃飯，到博卡拉需要5~6小時左右，終點為Prathivi Chowk。
巴得崗 比加都和博卡拉都要小。
Bhadgaon Guest Hou（tel:6610488/6611142）旗下的“Newa Guest Hou”（tel:016916355），旅館沒有花園，但是設施齊備干凈，反正比起加都的龍游好多了。房價18美元含早餐。其中“Bhadgaon Guest Hou”的頂層是拍攝Taumadhi廣場和尼亞塔波拉神廟的最佳位置。
Sunny Guest Hou USD 15 (含所有稅，不包早餐，房間送一大瓶免費礦泉水) 離Nyatapola廟超近。樓上餐廳里面的酸奶和牛肉MOMO（餃子）很好吃。缺點是一早五點便可以聽得零星的敲鐘祈禱聲。住客在餐廳吃飯，可以免10%服務費。餐廳視野開闊，景觀不錯，食物美味，入住當天還可以免費享用一杯Welcome Tea或者咖啡。
巴德崗杜巴廣場：這里的旅館不多，只有10家左右，價格稍貴于加都。
Sunny Guest Hou較為出名，房間的雕花木窗頗有巴德崗的風格，雙人房600盧比左右。
那加闊 (Nagarkot)一般在10-30美元/間，山上沒有專門的飯店，一般在旅館內解決。
加德滿都——帕斯帕提那神廟 (Pashupatinath Temple) 離Thamel區約7公里區，打車90盧比，公共 汽車 只要14盧比。
帕斯帕那提神廟打車到巴德崗，開價800RS,講價講到400RS/車，砍價異常艱難，司機自己還同時打了表，打表顯示243RS，如果有驢還像我們這么走，跟出租講價講到300RS足夠，
加德滿都——帕坦 加德滿都的“Ratna Park”車站附近上車，到帕坦30分鐘車程，8盧比。打的100盧比左右。
加都機場——巴德崗 打車大概40-50分鐘500-600Rbs,比到加都還貴, 路程也更遠(地圖上看直線距離是到巴德崗近些, 但實際距離其實更遠.)
加德滿都——巴德崗 “Ratna Park”車站附近上車，到巴德崗15盧比，1小時車程。打的過去約300盧比。
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本地巴士
4）加德滿都/博卡拉 貝西薩哈 包車
去往安娜普爾納大環線起點貝西薩哈（Besisahar）最快捷的方法是包車。建議包吉普車前往，到了貝西薩哈還能繼續往里開到khudi、Bhulbhule甚至Chymche。時間約6~7小時。
旅游 大巴+本地巴士
早晨7點乘坐去往博卡拉的 旅游 大巴，行駛約5小時后在杜姆雷（Dumre）下車，換乘本地小巴前往貝西薩哈。
注意：乘坐 旅游 大巴盡管在半路下車，但必須支付加都到博卡拉的全價票。如果沒趕上早晨7點的 旅游 大巴，也可去Gongabu乘坐發往博卡拉的本地巴士，在杜姆雷下車和換乘。
5）加德滿都/博卡拉 班迪布爾
去班迪布爾和去貝西薩哈非常相似，可以包車，也可以采用 旅游 大巴+本地巴士的坐法，換車地點一樣是杜姆雷（Dumre）。返程的時候只能乘坐班迪布爾發往加都/博卡拉的本地巴士，無法在杜姆雷換乘 旅游 大巴，因為 旅游 大巴中途不能上客。
西安-尼泊爾旅游大概多少時間?我想坐火車到拉薩然后汽車到加德滿都.在尼泊爾境內大概游玩需要多少錢?
在加德滿都谷地打車玩遍估計要150元，飛博克拉劃船喝咖啡、汽車往奇特旺騎大象看犀牛汽車回加德滿都5天估計要1800元，雇一導游沒有挑夫徒步10天包吃住等需2000元人民幣。
總之，外出按一餐30元，一宿20～30元（博克拉貴點），100公里大巴50元人民幣計問題不大。
因此在尼泊爾境內5000元玩20天沒問題。
好答案追分100到200！請高人幫我設計自助游線路！
好有錢好羨慕
青海，西藏，尼泊爾N日游計劃
濟南——青海：
第一天：
13：15分在濟南火車站集合，乘坐K172/173次列車。列車具體信息如下：
車型 車次 始發站 開車時間 到站 到站時間
快速 K172/173 濟南 13：54 西寧 次日18：50
第二天：
18 ：50到達西寧，先買去格爾木的火車票，找地方住宿。
建議：入住車站東200米的郵政公寓賓館, 普通雙人間, 36元/間，18元/人
晚飯：西寧火車站西邊的金城牛肉面飯館. 3.5元/每碗牛肉面, 0.5元/每個茶葉蛋
落腳后必做的事：給家里打電話報平安；
洗澡休整；
晚上可以出去逛逛西寧市，藥店買高原紅景天，買地圖。
第三天：
上午前往西寧以北40公里處的互助土族自治縣，西寧長途汽車站有中巴，15分一班，票價4.80元，行程1小時30分，可欣賞到民族歌舞，輪子秋等，也可品嘗到具有當地風味的午餐，總共50元/人。之后返回西寧，下午可乘33路公交車在東關下，參觀東關大清真寺，車票1元/人，門票5元。（注：每逢周五清晨可在東關清真大寺觀摩到數萬教徒禮拜的場面，看完禮拜后再前往互助）。
第四天 ：
在所住賓館報名參加青海湖一日游，團費100元/人, 包括青海湖門票20元/人。
第五天：
去塔爾寺. 從火車站乘33路到管理站下車, 換乘小巴. 每人4元。
游覽塔爾寺. 門票30元/每張, 已漲價. 大金瓦寺5元/每張, 另收。
快速 N903(詳細) 西寧 21:52 格爾木 11:51
晚上21：15到火車站等待去格爾木。
特別提示:
1. 西寧火車站旁的金城牛肉面館屬于物美價廉的那類. 又在火車站旁邊, 尤其珍貴。
2. 在西寧買去格爾木的火車票比較好買。
3. 西寧酸奶的確名不虛傳, 非常好吃。
4. 塔爾寺是一片建筑群, 進入寺區不售票, 每個寺單獨收票. 如果只對其建筑和宗教氛圍感興趣, 門票不買也罷。
5. 去塔爾寺推薦從管理站做出租車, 坐滿4個人就走, 包車20元。速度快很多, 每人只比小巴貴1元。
6. 西寧各個飯店提供的茶水都放鹽, 頗不習慣。茶里不加鹽需要提前告之。
7. 郵政賓館確實值得推薦, 經濟實惠, 服務好。缺點也有, 淋浴水太小；離火車站近, 噪音較大。
8. 西寧的物資很豐富， 進格爾木前建議在此補給。
9. 西寧市東西大街19:00前出租車不能行駛, 打車需要注意。
10. 如果你有學生證，買任何票之前都別忘記問學生是否有優惠。
從濟南到西寧這一段，花費小計：
濟南至西寧硬座火車票110左右；
西寧到格爾木硬座火車票60左右；
賓館住宿費18*3天=54元；
青海湖100元；
塔爾寺30元；
土族自治縣50元；
東關大清真寺5元；
西寧市內交通費及吃飯費用，藥費控制在50元。
合計： 459元。
第6天：
11：51到達格爾木
下午做好進藏前的準備工作。
特別提示：
(1) 建議住宿二星級的格爾木賓館（雙人房約140元），因為格爾木是青藏公路的實際起點（從旅游角度看），以后的食宿條件較差，為應付從格市到拉薩1100多公里高海拔行程中出現的各種情況，對內地游客而言是應該在此“充充電”的。當然您也可選擇20元一個床位，無獨立衛生間的格爾木招待所。
(2)格爾木賓館里的住客幾乎都是整裝待發的入藏旅行者，以外國人居多，其次為港澳及廣東人，您可與他們相互交流計劃，甚至結伴同行。另外，在格市多購些水果和干糧，穩妥些的話，每人購只氧氣瓶（每只約30元）以作應急用。
(3)從格爾木市往西藏拉薩可通過兩種途徑：一是乘作長途客運大巴（臥鋪票價275元），最快約30小時即可抵達拉薩，但不能隨叫隨停以飽覽沿途景致；二是數人包一輛車，通常是進口越野車或經改裝后的面包車，這樣不但能從容玩完此段路程，還可參觀世界上海拔最高的湖-納木錯、觀看安多藏戲表演，那曲賽馬會等，每人車資也只是550-650元，至于食宿方面（須包司機餐）則是豐儉由人嘍！
(4)“萬丈鹽橋”距格市60公里，值得一去，如包車入藏可順帶往此處（費用已包含于全路程車資中），也可到距市區20公里的大草原看看。
費用小計：房費20元，氧氣瓶30元，食品和水50元（多買水果餅干，沿途堅決不在賓館吃飯），包車費600元
合計：700元
第7天 ：
包車出發，沿青藏公路南下，沿途經過大西北蒼涼悲壯的戈壁灘、“一步天險”的昆侖橋（海拔3400米）、傳奇色彩的納赤臺不凍泉（海拔3776米）、常年不化的“昆侖六月雪”（海拔6000米以上）、狂風怒吼的昆侖山口（海拔4767米）、遼闊深沉的二道梁（海拔5200米）、一日三變的風火山口（海拔5100米）及寧靜祥和的長江源頭沱沱河大橋（海拔4500米）。
特別提示：
(1)通常海拔5000米以上的區域為人類“生命禁區”，因此在此海拔線上路段宜“速戰速決”，不宜逗留太久。旅途中各人會有不同程度的高原反應，輕者會昏昏欲睡（最好別睡著）、胸悶氣促（不要大聲說笑及跑動），重者會頭痛欲裂（可吃些止痛片）甚至間歇性昏迷（可吸些氧氣）。但只要您沒患感冒，本身也無心臟病、哮喘等，是不會有危險的。不到忍無可忍，勿使用氧氣以免產生依賴性。
(2)青藏公路是入藏四條公路中最為寒冷的，因此須備羽絨衣；日溫差可達攝氏十幾二十度，務必注意避免感冒（在高海拔地區患上它極易引起肺水腫甚至導致生命危險）。
(3)當晚可住在長江源頭兵站，房價25元/人，設有氧氣瓶。如有不適可找兵站衛生員開些藥。這夜特別難熬，可與兵站的戰士聊聊天（他們常年駐守在這條“生命線”上，不畏艱苦，實在可敬可愛?。。?，分散精神。如能挺得住，以后的行程就輕松多了。
(4)兵站附近有幾家川菜館，論價格不算貴，但環境卻不敢恭維。
費用：住宿費25元+5元=30元
第8天 ：
穿越唐古拉山口（海拔5300米），進入西藏境內的安多高原牧場（海拔5000米），傍晚抵達藏北重鎮那曲（海拔4800米）
特別提示：
(1)安多-那曲是藏北遼闊的草原牧區，藍天白云下，綿羊和牦牛斑斑點點，靜靜地散綴在綠原上。細心的您會驚詫地發現西側是綿羊牧區而東側是牦牛牧區，互不侵犯，其實只不過是因為西側干燥而東側潮濕罷了。
(2)沿途不時會見到牧民在路旁拿著些土特產覓生意，有冬蟲夏草、藏紅花、貝母等等，貨真價廉，大可下車與他們比劃著手勢交談，從中您能體會到牧區民風的淳樸。
(3)那曲及安多一帶常有賽馬會舉行，抵達后最好先了解情況以免錯過機會（如果觀看賽馬會在次日進行，則順延一天離開，而第6天與第7天的行程可合二為一緊湊些）。
(4)在那曲住宿有住藏式氈房及住飯店兩種形式。前者雖然簡陋但能感受到藏北牧民的熱情和豪爽；后者可住位于色尼東路262號的那曲飯店（一星級、房價約180元）。
費用：住藏民家里，給些小禮物，每人給10元+5元=15元
第9天 ：
從那曲往當雄，探訪西藏三大圣湖之一的納木錯湖（世界海拔最高的湖--4718米），觀賞圣湖美景，當晚在湖畔露營或住宿湖畔招待所。
特別提示：
(1)從當雄至納木錯的48公里路程需翻山越嶺（途經海拔5000米的拉多拉山口），路況險惡，如越野車的性能不好恐會出事。
(2)圣湖湖畔風景十分迷人，但氣候一日有三季，注意衣著。
(3)湖畔住宿最好是露營，可在包車時租下帳蓬及羽絨、睡袋、炊事用具；在當雄購買蔬菜及罐頭食品，這樣就萬事俱備了，當然，如附近有牧民氈房，也大可與他們共進藏餐——如果您吃得下的話。
(4)據說繞圣湖一圈可逢兇化吉、萬事勝意，有時間可以轉一轉。天高湖闊，水色蔚藍，在海拔7147米的念青唐古拉山雪峰映襯下，顯得恬靜瑰麗，使人流連忘返。
費用：湖畔招待所30元
第10天 ：
上午啟程出山。在當雄吃午飯，下午抵達羊八井，觀地熱浸溫泉，作進入拉薩前的休整。住宿羊八井兵站。
特別提示：
(1)羊八井地熱景觀馳名世界。這里的溫泉浴可解乏困，而且在海拔4200米之上，雪山之下游泳（當然只能慢慢游），世界上也許難找第二家?。ㄩT票10元、泳褲20元、泳衣40元）
(2)羊八井兵站是青藏公路沿線各兵站中環境最好、設施最齊的。普通房四人間100元
費用：溫泉50元，住宿25元
合計75元
第11天：
沿拉薩河南下，中午抵達“日光城”拉薩（海拔3650米），在青藏公路紀念碑前“立此存照”，結束包車。
投宿以下四家賓館之一：
八朗學，吉日，亞賓館和雪域賓館。
下午逛逛八角街，去馬吉阿米酒吧坐坐。
住宿30元/天，4天=120元。吃飯，買紀念品300元。交通費30元。
共450元。
第12天：
三輪車(4元)去布達拉宮買門票 (布達拉宮臨時改變政策, 每天限制參觀人數, 需提前購票).門票100元/人。
坐三輪車尼泊爾領事館簽證。簽證費500。領事館的辦公時間為周一到周五, 10:00AM---12:30AM。從領事館步行去西藏博物館。門票成人30元/人，學生票5元/人。強烈推薦。展品極為精美豐富，而且免費隨意拍攝。
下午參觀布達拉宮。布達拉宮的內部遠遠沒有外觀那么吸引人，沒有什么特別可看的東西。如果可能，不進去也罷。金頂（10元/人），文物館（10元，和西藏博物館相比絕對天上地下），需要另付。不值。三輪車回旅社。
各類門票120元左右，簽證費500元，
合計620元。
第13天：
一早就去哲蚌寺。 小巴2/人。那里上午9:00開始賣票，8:30前到，不用買票也就跟隨藏民進去了。
坐小巴返回，
下午坐三輪車去大昭寺。3元/人。參觀大昭寺。門票70￥/人。
三輪車到尼泊爾領事館取簽證，7￥。
門票70
第14天：
上午 三輪車去藥王山，3元。
參觀藥王山。門票5￥/人，可討價還價。
找到同去珠峰和尼泊爾一線的同伴和越野車。共5人，4天，3600￥，人均720。
下午三輪車5￥到市場，采購去珠峰的食品。計有水一箱（25￥），水果16￥，小吃4￥。
晚飯 布達拉風情餐吧，和同行的旅伴一起吃。
包車費720元，采購食品等80元。未來幾天在車上都吃這些東西了，比吃館子省錢
共800元
特別提示：
1． 藥王山雖小，但是它的瑪尼堆和雕刻瑪尼石的場景不可錯過。
2． 由于積少成多，在拉薩買礦泉水也是一比開支，建議整箱買，能拿到批發價格。
3． 拉薩的網吧里的計算機，大多數使用WIN98的操作系統，又將光驅卸掉了，網絡 的速度又較慢，將數碼相機中的照片上傳非常不方便。
4． 據拉薩的朋友講，散利痛治高原反映有奇效。
至此，從格爾木到拉薩，共花費2790元
從濟南到拉薩，花費約3250元
第15天：
退房去珠峰
上午 8：00出發赴第一站，羊卓雍錯。
參觀羊卓雍錯，美。
下午 奔赴江孜。
途中經過一座巨大的冰川。
抵達江孜。參觀宗山堡。門票10￥/人?？煽吹臇|西不多，建議外面看看就可以了。
住宿 宗山堡斜對面的一家旅館。雙人間50￥。
住宿費25元。
第16天：
早晨6：00出發赴珠峰。
上午趕路。
下午趕路。
傍晚到珠峰，有輕微高尚反應。珠峰當日返回的門票25￥/人，在珠峰過夜的門票65￥/人。請司機師傅幫助買票，買到25￥的那種。珠峰車輛費405￥/車。
晚上有幸在當天傍晚就看到了夕陽中的珠峰，令人震撼。
住宿 珠峰大本營，嘎珍和她妹妹開的帳篷，能住6個人。10￥/人。
住宿費10元，門票65元，車輛費100元，
合計175元+25=200元
第17天：
上午 下山。道路艱險。下午趕路。
傍晚到樟木。晚上逛樟木街景。樟木只有一條街，沿著山邊盤旋而下。街上到處都是裝貨和卸貨的尼泊兒貨車。住宿 歸國藏胞招待所旁，雙人間70￥。
住宿35元
至此，共花費3510元
第18天：
上午 --出發去尼泊爾。夏爾巴旅館門口換盧比，1人民幣元換貨9.1盧比。
坐吉普車（10￥/人）從中國關口下到中尼邊境的友誼橋。
坐上了旅行團的包車，車費600盧比/人。
中飯 中途的一個忘記名字的小地方，尼泊爾餐。35盧比/人。
下午 --趕路。
--傍晚到達加德滿都。
--花了很長時間找旅館。晚飯 Tibet Guest Hou 旁邊的Everest Steak Hou吃牛排，150盧比/份，絕對的味好量大。
晚上逛Tamel Area的街景。
買水，25盧比。面包，40盧比。
住宿 Tibet Guest Hou，雙人間7美元。條件相當好。
費用：車費76元
餐費30元
住宿34元
合計140元
特別提示：
1． 在尼泊爾海關一側，有很多的掮客拉坐車去加德滿都的客人。大多宰客，報價水份很大。我個人認為，從尼泊爾海關--加德滿都包一輛小汽車，價格大約是1500盧比到2000盧比。
2． 總體上講，加德滿都的住宿較國內便宜很多。4、50元人民幣就可以住到國內兩星級到三星級條件的房間。但是需要砍價。
3． 加德滿都除了Tamel Area以外的地方，交通一片混亂，空氣污染嚴重。而且當時正趕上尼國內動亂，加德滿都的大街到處都是掩體，檢查站和裝甲車。
4． 和中國的很多旅游城市一樣，加德滿都的旅游業從業人員大多欺生宰客。普通市民似乎大多樸實熱情。
5． 也許是長期是英國殖民地的原因，加德滿都的西餐水平頗高，價格又非常便宜，絕非國內的西餐水平可比。
6．Tamel Area的面包房在晚上8點或9點后半價，可買來做早餐，但味道一般。
第19天：
早餐 面包，牛奶，65盧比。
上午 --租自行車，80盧比/天。
--騎車，參觀Monkey Temple,40盧比/人。
中飯 Selena restaurant，480盧比。
下午
--包車從Tamel去patan,應該在100Rubies 以下。
--參觀Patan,600Ruby/person.
--出租車去處Kathmandu Square,車費60 盧比。門票，150Ruby/person. 體會尼泊爾過去的輝煌和今天普通市民生活的好地方。
--和尼泊爾人一起吃家常的Momo (一種餃子)，14 Ruby/盤和喝甜茶，6 Ruby/杯。
晚上 --出租車返回賓館，25 Rubies。
住宿 Tibet Guest Hou，雙人間7美元。
小計 250元
特別提示：
1． 在加德滿都騎自行車實在不是一個好主意。
2． 尼泊爾的和警察對中國人大多很友好。
第20天：
早餐 面包，牛奶 65盧比
上午 --出租車到Boudha Temple，120盧比。
--參觀Boudha Temple,50盧比/人。
--出租車到印度神廟，55盧比。
--參觀印度神廟，門票250 Ruby/Person. 神廟的河邊晝夜焚燒尸體是主要看點。
--出租車回賓館,60盧比。
中飯 Selena restaurant，400盧比。
下午 --購物。買了些紙制品和手鏈，1550盧比。
晚飯 忘記飯店的名字了，400盧比，但是西餐做得一樣地好吃。
晚上 --繼續逛街。買水、面包130盧比。買尼泊爾郵票315盧比。
--聯系到第二天回樟木的車輛。
住宿 Tibet Guest Hou，雙人間7美元。
小計 400￥
第21天：
早晨6：00出發。
早餐 車上，吃自帶食品。
上午 --趕路。
--下午1：00左右到友誼橋，回到自己國家的感覺真好。支付包車費1500盧比。
--友誼橋坐吉普車到中國海關。10元/人。
下午 --找下午回拉薩的車，花了很長時間。終于找到了。
--5：30PM出發回拉薩，是豐田62，車費450元/兩個人。
晚飯 車上吃自帶食品。
晚上 趕路。
--后半夜2：00 到拉孜，停車住宿。
住宿25元/人。
小計 400￥。
特別提示：
1． 每天中午以后，從樟木去拉薩的車很少，很難找車。上午出發的車非常多。
第22天：
早餐 車上，吃自帶食品。
上午 --趕路。中午到達日喀則。
下午 --繼續趕路。
--6：30PM。
晚上 --購買第二天路上的食品
住宿 輕工賓館，雙人間80元/晚。
小計 70￥。
特別提示：
1． 輕工賓館是一家值得推薦的地方，如果你對藏式的裝修不那么發燒的話。四樓的雙人間只比亞賓館的貴10元，但條件要好許多。房間有電視，洗澡和洗衣服也方便許多。
第23天：
上午 找到去西寧接團的豐田4500，車費350￥/人。
--趕路。
下午 --繼續趕路。
晚上 --繼續趕路。
住宿 雁石坪飯店，15元/人。
小計 400￥。
第24天：
上午 --趕路。
--中午12：30，到格爾木。
至此，共花費5170元
回程原路返回，約200元
總計約5400元
其實，如果砍價功力好，省吃儉用，5000絕對能拿下。
從西藏去尼泊爾都自費游要多少錢
首先是簽證。國內大陸地區有三個地方可以辦理尼泊爾簽證，分別是北京、上海和拉薩，簽證費用一般的15天是175元人民幣，北京和拉薩必須面簽，如果你要直飛過去，那就得先辦理簽證。你可以自己去尼泊爾使館，或者讓人代簽，代簽費用有300左右的，具體可以到淘寶網查詢。重點說拉薩領事館辦理簽證，因為很多人是走拉薩過陸路到尼泊爾的。拉薩領事館在羅布林卡北支路，拉薩市區10元一般都能打到，加入今天上午10點申請，則明天下午4點可拿到，第一次去旅游的還沒碰到過拒簽誰的?！?br /> 簽證搞定！現在出發。你是直飛呢還是走陸路？ 直飛的話你可以選擇幾個航空：國航（成都出港）、南航（廣州出港）、東航（昆明出港，但近期東方因為什么資質問題暫時停飛了）、尼泊爾航空（香港出港）。南航現在浮動票價很及時，這也造成票價很高；國航票價非旺季訂往返大約4000，旺季說不準；便宜的是尼泊爾航空，單程2100左右很容易買到，還有朋友坐過1800的，不知道真的不。國內的航空公司可以買聯程票，比如鄭州飛成都，再飛加德滿都，聯程票不會過多增加你的費用。到了加德滿都后的機場后，一般花費300盧比可以到加都市區，大概5美元，不收人民幣?！?br /> 重點說陸路，因為很多朋友去尼泊爾順帶到西藏溜達一圈（這個選擇不錯，要在此表揚一下你），可以選擇火車（國內部分的航空票價就自己去查了），以成都為例，到拉薩的臥鋪票是700，時間較好，可以看到青海湖、措納湖等，需要43個小時時間。到拉薩后可以去平措、東措等青年旅舍，和天南海北的驢友們大口吃肉、大口喝酒。讓后就是前面說的地方去辦理簽證。也可以順道在西藏溜達一圈。
從拉薩到尼泊爾必須經過邊境小鎮樟木，一般選用的交通工具是豐田4500越野車，在你辦理簽證的門口就停了很多，都是跑這條線的，一般費用在350元到400元，你可以在辦理簽證時結伴租車。一般是下午5點到6點發車，因為這個時候剛好在4點領事館發放簽證后，如果你幾個人結伴租車，你可以要求在你想出發的時候。結伴租車有個好處，你們可以要求順道到羊湖、珠峰去看一下，一般要到羊湖和珠峰的話，車費是800元一個人。
現在，翻過幾個海拔5000米的高山口，看過了漂亮的西夏幫馬峰，從4100米海拔的聶拉木縣城順著喜馬拉雅山脈南麗，蜿蜒下滑，你會發現好像到了江南，如果是雨季，對面懸崖上的灌木之中，千條瀑布像潔白的哈達覆著在黑色的巖石上，剛剛還是寸草不生，現在完全是綠意盎然。終于到了樟木?？偣埠臅r13個小時的高原之行到此結束。
除了欣賞這個建在近60度傾斜半山坡的小鎮，你還有個重要的事情，那就是兌換尼泊爾盧比。樟木鎮上的匯率是最劃算的，比尼泊爾貨幣兌換店高，頭段時間是1元人民幣兌換11.4尼泊爾盧比，當然匯率是浮動的。
換了錢，吃了飯，現在快到早上10點了吧，那該下去友誼橋過境了（樟木在我國比較靠西，時差其實已經有兩個多小時了）。10元錢一個人，有面包、小車租車可以把你送下去，從樟木鎮到山腳的友誼橋，看著很近，其實還有幾公里，而且要繼續降低海拔。
到了友誼橋，別忙著過關，來張照片吧，對面就是尼泊爾了，一旦走過橋中間的紅線，你就是心在祖國，身在他鄉的游子了。
中國這邊出關很簡單，過了橋后稍微耽誤點時間，尼泊爾的邊防要檢查行包，然后到入境處去填個單子蓋個戳。一切就緒后，就聯系車了。從這里到加都現在的價格是600到700盧比，也就是人民幣5、60元，車況要差點了，路也顛簸一點，不過不要緊，都和中國一樣你還出去晃悠啥。而且順帶進行一下愛國主義教育也沒啥不好。
出發咯，目的地——加德滿都?！?br /> 行至40分鐘路程（我也忘記具體多遠了，大概吧）如果你聽見有人慘叫，鎮定，這里是亞洲戶外第一高度的蹦極場所，有勇氣的話去挑戰一下也好，慚愧的是，我多次經過，多次駐足，最終沒能有勇氣跳下去，不過聽別人慘叫我還是挺來勁的！要是你沒勇氣，那就繼續趕路吧。
中午時分，該吃飯了，一般都是車到一個小山頭，司機都要停下來吃飯喝茶，你也趕緊地來一頓，下一頓可就是晚飯了。食物是尼泊爾的咖喱雞套飯，用叉子還是手抓看你喜歡了，另外還有甜茶，和藏式甜茶有點像，都是煮茶時放入了奶粉。一份套餐加茶，價格大概是300盧比（各位朋友要自己適應匯率了，我們暫時和人民幣吻別）。經過3個半到4個多小時（雨季除外，今年9月塌方就把我折磨的要死），恭喜你，你到了加德滿都了。
如果你還沒聯系住宿的地方，那建議司機把你送到鳳凰賓館吧，一般司機都知道這個地，要是說鳳凰賓館不知道，你就說J.P路、J.P學校，或者說鳳凰賓館以前的英文名稱，金字塔賓館，只是要翻譯成英語，應該不用我說英語名字吧，都混國外了，這點基礎還有都有的。不管你住于不住，鳳凰賓館大多你還會來的，因為這里是中國驢友聚集、聯絡的大本營，這里房價也不貴，多人間200盧比還送你早餐，雙人間600盧比，一樓大堂有無線網絡，網速慢點是正常的，尼泊爾的國情，最好的是一樓的餐廳是正宗的川菜為主，很多食料都是從樟木那邊買過來的，連豬肉都是絕對國產的。價格比國內貴一些，畢竟成本高了很多，一份宮保雞丁30多元人民幣其實也便宜。
我是春節的時候尼泊爾之行，期間有許多朋友發消息詢問去尼泊爾的費用，前文已經列舉了一下，今天干脆再把這次去的費用羅列一下，以提供更多參考。這次以我和媳婦兩人的費用列出來：
旅行社代辦的簽證，300元一人，共計600元；
成都至雙流機場（時間早，直接打的去的），80元；
提前預訂了成都至拉薩的機票，喊稅費每人570元，共計1140元；
貢嘎機場到拉薩市區大巴25元一人，共計50元；
市區打車去領事館找車，10元；
拉薩至樟木（3人包車），每人600元，共計1200元；
樟木至友誼橋每人10元，共計20元；
友誼橋至加德滿都700尼幣（樟木兌換100人民幣=1138尼幣），共計120元；
尼泊爾11天住宿每天600多尼幣，合人民幣57元，11天合計628元；
每天我們兩人吃飯平均80元，11天是880元；
尼泊爾境內打的多次，合計不超過200元；
加德滿都至博卡拉450尼幣一人，合計兩人80元；
博卡拉租船一天600尼幣，合計53元；
滑翔傘75美元一人，兩人合計980元；
博卡拉至加德滿都返回同樣80元；
加德滿都至友誼橋兩人120元；
友誼橋至拉薩（可不上樟木鎮直接找車，本人是和朋友輪流開車到拉薩的，所以沒找越野車）400一人，合計800元；
拉薩三星酒店120元；
拉薩至貢嘎機場合計50元；
貢嘎機場到雙流國際機場合計2220元；
雙流至成都市區家中打的70元。
結束
以上合計是：9501元；每人平均4750元。
以上費用為普通消費，在尼泊爾不算節約，但也不浪費。其實主要是國內段的費用高了點，減去國內段，真正在尼泊爾境內參與的消費，兩人合計才3371元，每人1680元左右。所以想要降低費用的話，主要是國內去尼泊爾的路程中去節約了。
我想問一下尼泊爾消費水平如何
尼泊爾旅游花費需要多少_去尼泊爾玩帶多少錢？
尼泊爾背靠著喜馬拉雅山，境內擁有8座8000米以上的高峰，從海拔8844.43的珠穆朗瑪峰到海拔百米的南部平原，最佳徒步時間為10-11月以及3月-4月。尼泊爾消費相對我國較低，大約200-300盧比可以吃一頓飯，住宿約為400-700盧比一晚。尼泊爾的消費水平也因個人砍價能力不同而不同。
尼泊爾消費水平——景點篇 費瓦湖是尼泊爾著名的皇家度假勝地，在費瓦湖上自己泛舟一般300盧比/小時，請船工要200盧比/小時。杜巴廣場是加德滿都最有名的景點之一！門票750盧比。猴廟位于加德滿都的西部，作為加德滿都河谷最古老的遺跡而引人注目，門票200盧比。 尼泊爾消費水平——餐飲篇 在熙熙攘攘的泰米爾區，藏身著各種各樣的美食餐廳，除了中餐外，尼泊爾風味、印度餐、西餐都很值得一試，冰與火餐廳，主營披薩，人非常多有點吵鬧，類似于快餐性質的餐廳，但是價格偏高。去的加都的火與冰餐廳，說實話味道一般，但是消費貴，兩個人吃下來將近2000尼幣。
尼泊爾消費水平——住宿篇 加都有新城和舊城，分布有數目眾多的宮殿、寶塔、和寺院等。這里經常停電，住宿前最好確定有沒有自帶發電機。三星級酒店價格362元，四星級酒店價格518元，五星級酒店價格767元。 尼泊爾消費水平——交通篇 空調大巴是尼泊爾高檔的長途交通，往返于加德滿都、博卡拉和奇特旺等人氣城市，包午餐，通常需要提前一天預訂，每天只有一班。博卡拉和加德滿都泰米爾地區之間，單程6-8小時，花費20美元以上。博卡拉和奇特旺之間，單程5個半小時，15美元。車輛出發?？慷荚贕reenline辦公室。
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