愛曬(愛曬自拍的女生什么心態)

愛曬太陽的人有什么好處？

有些人為了變白，對太陽非常的抵觸。而有些人卻很喜歡曬太陽，其實只要做好紫外線的防護，曬太陽對身體是很有好處的。比如說可以防近視、減輕感冒的可能性、還能讓身體變得更強壯甚至于在思想狀態上也會變得更加陽光開朗。

一、曬太陽好

如今為了變白而避免外出，其實也是一種不利于身體健康的行為。看那些在烈日下工作的農民，這些人因為長期曬太陽而皮膚黝黑，但是他們的身體卻非常硬朗。就算是上了年紀也依然有力氣，并且健步如飛，可以做許多的工作。相比起那些終日不運動，而且非常懶散的老人來說，農民爺爺的壽命是比他們更長的。因為曬太陽能夠讓體內激素加強蜂蜜，進而讓身體的鈣得以強化吸收，可以讓骨頭變得更硬朗。

二、避免做四眼仔

現在因為網絡技術發達，很多人因為過度沉迷于網絡中而導致了眼睛近視。近世是因為長期盯著一個地方，并且眼睛太過勞累，沒有擴大視野，還有缺乏光照，從而導致的現象。因為太陽照射會刺激體內激素的運轉，從而分泌多巴胺，這就可以預防那些光線在眼睛內聚集，產生瞳孔扭曲。而且曬太陽的時候，也可以讓心情變得更好些，可以更好的避免那些煩躁抑郁的現象出現。喜歡太陽的人，看起來就有一種陽光向上的氣質，就非常的有魅力。

三、讓身體強壯

并且體內的維生素含量對于身體器官的運轉，是起到很重要的作用的，尤其是維生素D若是缺乏，還容易導致心臟病。而曬太陽則可以提高這種元素，從而讓體內血管更加暢通。再加上日照時間長，對于預防影響人類生命的癌癥也是有非常大的作用。

朋友圈總是愛曬每天吃什么的人是什么心理？

大概有3種心理吧：

1、純粹記錄生活。對 美食 有所追求的人，拍下好吃的，好玩的，留在朋友圈，以做紀念。個人行為，沒有什么特別的意思。

以后自己回想起來，翻看朋友圈，原來吃了這么多好吃的。

類似相冊功能。

2、純粹炫耀。要么特別豪華的價格，要么特別有意思的擺盤，要么特別網紅出名的 美食 ，告訴大家，我都每天在吃這么好吃的東西，你們還在吃糠咽菜，還在小蔥拌豆腐，你們的生活質量真差啊。

3、純粹宣傳。這年頭，生意不好做啊。自己打造一下自己，萬一成了網紅火了呢？給自己的 美食 店做一些引流。反正也不要錢，閑暇之余拍一拍就行。

所以咯，看你屬于哪一種。

朋友圈喜歡曬一些日常，吃的玩的，這種情況在我們身邊非常多見。和一個人的性格有關系，當然也不排除是想讓朋友了解自己狀態吧。

愛曬太陽的人有什么好處

常常到外面走走、曬曬陽光對身體健康十分有效。陽光給植物帶來的能量，同樣對人也不例外。但是選擇曬太陽的時間不能太長，否則過度會給身體來其他不好的地方。凡事不能過頭。選擇曬陽光的時間應在上午9點-下午4點，炎熱的天氣千萬不可呆太久。地區的不同，陽光出來的時節也會不一樣。所以大家不能一概而論，要知道自己呆的地方的氣候條件來選擇陽光時機。1/6
1、提高人體免疫力。當太陽出來的時候正是陽氣鼎盛的時候，我們曬陽光就可以補充體內的陽氣。人體的很多功能都是要以陽氣支持、疏通的。比如臟腑，陽氣充足，人抵抗邪氣的能力就會提高。所以說常曬太陽可以提高人體的免疫力。

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2、改善心理。在陽光的照射下，人體內的腎上腺素、甲狀腺素，以及體內的毛孔伸縮排汗的功能都會得到一定的提高，這會改善人的情緒、精神不良等情況。

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3、預防近視。長時間缺少陽光的補給是非常可能導致近視眼。當眼光進入眼睛里可以刺激體內的多巴胺的上升，多巴胺可以影響眼軸的變長。因此多曬陽光可以預防近視。

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4、讓血管更健康。當人體的維生素D含量低的時候可以導致人產生心臟病、心曬、腦梗的高危病發生。曬太陽有助于維生素D的提升，對血管健康非常有幫助。

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5、促進人體的新陳代謝。曬太陽能夠促進體內的血液循環，調整人體中樞神經，從而讓人感覺到很愉悅。

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6、延遲皮膚的衰老。當皮膚接受足夠的陽光的紫外線，可以有效的殺死人體皮膚的細菌。從而增強皮膚的光澤度和抵抗力，延長皮膚的衰老。

注意事項
適當的曬陽光能增強身體的抵抗力。預防各種疾病的發生，但是也不要太過頭，15-20分鐘最合適。