邁克爾杰克遜太空步教學(xué)
太空步就是邁克爾·杰克遜的經(jīng)典舞步之一，具體的步驟如下：
步驟1：找一雙較緊的平底鞋，剛開(kāi)始你可以先使用軟底鞋。
步驟2：確保你用來(lái)練習(xí)的地板不會(huì)太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
步驟3：兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應(yīng)該在同一線）。
步驟4：然后抬起右腳后跟，使你看起來(lái)象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動(dòng)）。
步驟5：當(dāng)你把右腳跟放下時(shí)，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動(dòng)左腳，使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時(shí)候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來(lái)了。確保你緩慢放下右腳后跟與和移動(dòng)左腳同時(shí)進(jìn)行。控制速度需要多加練習(xí)。
步驟6：堅(jiān)持練習(xí)以上步驟，直到你確信自己能毫無(wú)障礙的做移動(dòng)。
步驟7：一旦你可以精通上面的動(dòng)作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來(lái)就象剛好貼著地踢出的一樣。把它移到離右腳趾前面相當(dāng)于一只腳那么遠(yuǎn)的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟8：把左腳挪回開(kāi)始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲，重復(fù)步驟5的動(dòng)作。堅(jiān)持練習(xí)直到你領(lǐng)悟到所有的精要，能很隨心所欲的做出，并且得到他人認(rèn)可。最后達(dá)到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業(yè)人士那樣走太空步了.
步驟9:一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動(dòng)作.抬起左腳后跟,當(dāng)你用右腳向后滑步的同時(shí)放下左腳.用左腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時(shí)把右腳緩慢后移.
至此，已完成一個(gè)完整的太空步。接下來(lái)只要連續(xù)這么做下去就可以跳出mj的魔幻之舞
當(dāng)然了，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)就不簡(jiǎn)單了。但只要你多練習(xí)，熟練以后完全可以在朋友面前炫一下。
太空步是誰(shuí)發(fā)明的？
太空步就是月球漫步（MOON WALK)。這個(gè)名字是邁克爾·杰克遜(michael jackson)第一個(gè)提出來(lái)的。 1983年，邁克爾·杰克遜參加了一檔Motown唱片公司成立25周年紀(jì)念的電視節(jié)目，首次展現(xiàn)了他Moonwalking（太空步）的特殊舞步。此后“太空步”的熱潮迅速席卷全球，時(shí)至今日不少流行歌手仍孜孜鉆研“太空步”。邁克爾·杰克遜的成功改變了整個(gè)西方娛樂(lè)工業(yè)，他開(kāi)創(chuàng)了現(xiàn)代MTV，把音樂(lè)、舞蹈、表演合為一體；他擁有世界銷(xiāo)量第一的專輯《THRILLER（顫栗者）》，銷(xiāo)量達(dá)到1.04億張；在世界范圍內(nèi)，以他個(gè)人名義建立的慈善基金會(huì)多達(dá)39個(gè)，是當(dāng)今吉尼斯世界個(gè)人慈善紀(jì)錄的保持者……2006年，他被吉尼斯世界紀(jì)錄認(rèn)證為“世界歷史上最成功的藝術(shù)家”。邁克爾·杰克遜在他有生之年所取得的藝術(shù)成就可謂前無(wú)古人。
太空步誰(shuí)發(fā)明的,是邁克杰克遜么
太空步是克杰克遜改造完善后，加以命名的舞步。
太空步的歷史可追溯到1955年，但那時(shí)只是簡(jiǎn)單的后滑步而并非后來(lái)經(jīng)過(guò)邁克爾杰克遜改造完善的“太空步”。后滑步因邁克爾·杰克遜在表演《billie jean》時(shí)的運(yùn)用而風(fēng)靡世界，并成為他的標(biāo)簽之一。1988年出版的邁克爾杰克遜自傳亦取名《太空步》。
在邁克爾·杰克遜1983年讓“太空步”聞名世界前，美國(guó)跳舞歌手杰弗里·丹尼爾(Jeffrey Daniel)在1982年英國(guó)的一個(gè)名為《Top Of The Pops》的音樂(lè)節(jié)目上也表演過(guò)。但那時(shí)的滑步只是“后退步”的雛形，1983年經(jīng)過(guò)邁克爾杰克遜改進(jìn)后才有了“太空步”。
擴(kuò)展資料：
練習(xí)技巧
1、掌握邁克爾杰克遜舞蹈最基礎(chǔ)步法
這是一種類(lèi)似于rap步法的腳步——分別以不同腳的腳跟或腳尖交替移步。此步伐要多練，以它可以引申多種步法(像側(cè)滑):向左、向右，來(lái)回移動(dòng)；膝蓋打直，或膝蓋大幅度彎曲移動(dòng)。
2、振肩和扭胯
這兩個(gè)動(dòng)作大家應(yīng)該都會(huì)只是普遍力度和幅度不夠，我們要不斷在這方面加強(qiáng)訓(xùn)練。注意扭胯要和其他動(dòng)作有機(jī)的結(jié)合在一起，要有一體感。找一個(gè)有固定鼓點(diǎn)的音樂(lè)(jam, dangerous……)跟著鼓點(diǎn)夸張50%的做動(dòng)作，反復(fù)1-2首歌每次。
3、甩腿
以其為代表的舞蹈是Billie jean，當(dāng)然如果我們有留意的話杰克遜在走路時(shí)可以說(shuō)無(wú)時(shí)無(wú)刻不運(yùn)用著他的這一絕技(慢走和滑步除外)。所以練好這個(gè)步伐是能否把Michael的舞蹈靈魂注入自己的舞蹈之中的關(guān)鍵所在。
4、各個(gè)動(dòng)作的加速度
用直白的話說(shuō)，就是讓每個(gè)迅捷動(dòng)作的過(guò)程盡量縮短，同時(shí)注意定格動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性。還要注意對(duì)體力的訓(xùn)練，一般動(dòng)作軟在累時(shí)會(huì)不自然的表現(xiàn)出來(lái)。踢腿和轉(zhuǎn)身都要注意此項(xiàng)訓(xùn)練。
參考資料來(lái)源：百度百科-太空步
邁克爾杰克遜的太空步怎么跳
1后退的太空步
首先，踏出你的左腳（右腳也一樣）右腳前
掌著地，左腳就向后滑。當(dāng)左腳向后滑時(shí)，你的右腳也不要閑著，右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地，當(dāng)左腳滑到與右腳在一條直線上時(shí)，右腳也剛好完全腳尖著地（注意：腳尖不要與地面呈90度。應(yīng)稍向后傾斜），然后左腳繼續(xù)向后滑（身體稍向前傾，手上加點(diǎn)動(dòng)作，這樣會(huì)更象）。再然后，就換腳，變?yōu)橛夷_滑.
2：原地太空步
（1）：先出左腳。左腳腳后跟抬在右腳之上，最好與右腳腳尖呈90度，左腳腳尖作支撐點(diǎn)，向斜下方向用力蹬。當(dāng)把右腳向斜下方蹬出去時(shí)，左腳還是腳尖著地，原地旋轉(zhuǎn)，旋轉(zhuǎn)到左腳腳尖向前。就行了，然后換腳！MJ做的速度很快，我也不是很跟得上~~~
（2）：這種稍微簡(jiǎn)單點(diǎn)，出左腳，以右腳腳后跟為支撐點(diǎn)，左腳踏出去搜回來(lái)時(shí)，右腳腳后跟原地向外側(cè)旋轉(zhuǎn)。然后左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。
原地的兩種太空步可以結(jié)合使用
（3）“側(cè)面走的太空步
側(cè)面的太空步，有些與原地的一樣，也是用左腳蹬，只不過(guò)是向側(cè)面蹬的。假如你先向側(cè)面蹬出一步了時(shí)。就右腳腳尖支撐，向左邊拉，拉時(shí)要注意：右腳腳后跟要向外側(cè)，而左腳腳尖則是向身體內(nèi)側(cè)的。向右拉。左右腳馬上要接觸時(shí)，左腳又以腳尖著地，腳后跟向內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn)，再腳尖用力向右邊蹬。依次循環(huán)
邁克爾杰克遜的太空舞步怎么走？需要詳細(xì)教程。
他是自己的風(fēng)格，你得先學(xué)會(huì)基本的
邁克爾·“太空步”創(chuàng)始人
邁克爾杰克遜杰克遜太空步分解
分解：①開(kāi)始起步左腳向后平滑30公分，緊接左腳點(diǎn)起
分解：②右腳向后滑60公分。緊接右腳點(diǎn)起。(起步)
分解：③然后左腳向后滑45公分點(diǎn)起。右腳向后60公分。依次類(lèi)推……
分解：④細(xì)節(jié)非常重要。在滑步的同時(shí)左腳向后滑。肩膀也要有一定的扭動(dòng)幅度。左腳滑左肩膀向側(cè)后稍移。右腳滑右肩膀向側(cè)后稍移。
分解：⑤連貫性一定要強(qiáng)。點(diǎn)起落地一定要有力度。向后滑一定要有揉度
分解：⑥滑步的同時(shí)身體稍向前傾斜。防止向后倒或滑歪
分解：⑦根據(jù)喜好者滑步的次數(shù)過(guò)后可連轉(zhuǎn)N圈然后雙腳點(diǎn)地(高手動(dòng)作)
邁克爾杰克遜的太空步的訣竅在哪？
杰克遜太空步分解↓
分解:①開(kāi)始起步左腳向后平滑30公分,緊接左腳點(diǎn)起
分解:②右腳向后滑60公分.緊接右腳點(diǎn)起.(起步)
分解:③然后左腳向后滑45公分點(diǎn)起.右腳向后60公分.依次類(lèi)推....
分解:④細(xì)節(jié)非常重要.在滑步的同時(shí)左腳向后滑.肩膀也要有一定的扭動(dòng)幅度.左腳滑左肩膀向側(cè)后稍移.右腳滑右肩膀向側(cè)后稍移.
分解:⑤連貫性一定要強(qiáng).點(diǎn)起落地一定要有力度.向后滑一定要有揉度
分解:⑥滑步的同時(shí)身體稍向前傾斜.防止向后倒或滑歪
分解:⑦根據(jù)喜好者滑步的次數(shù)過(guò)后可連轉(zhuǎn)N圈然后雙腳點(diǎn)地(高手動(dòng)作)
舞風(fēng)♂少年龍 回答采納率:19.0% 2009-01-14 13:23
太空步是一種視覺(jué)幻象效果，需要多加練習(xí)。下面是我能找到的太空步的最佳練習(xí)精要，何不試試呢？
空步是一種視覺(jué)幻象效果，需要多加練習(xí)。下面是我能找到的太空步的最佳練習(xí)精要，何不試試呢？
練習(xí)前先做些準(zhǔn)備工作
首先：找一雙較緊的平底鞋，剛開(kāi)始你可以先使用軟底鞋。
其次：確保你用來(lái)練習(xí)的地板不會(huì)太粗糙，盡量找一塊光滑的地。
下面開(kāi)始練習(xí) :
步驟1：兩腳并攏站立，左腳稍微比右腳靠前一些（右腳趾的前端與左腳趾的中部應(yīng)該在同一線）。
步驟2：然后抬起右腳后跟，使你看起來(lái)象正在走路一樣用右腳前部站立，左腳保持原位（注意不要移動(dòng)）。
步驟3：當(dāng)你把右腳跟放下時(shí)，把全部重心移到右腳，緩慢向后拖動(dòng)左腳(此時(shí)左腳基本可以說(shuō)是不 受力的)，
然后使左腳趾與右腳跟平齊。做這一步的時(shí)候，左腳跟要稍微離地，左腳不要往下踩，否則就滑不起來(lái)了。
確保你緩慢放下右腳后跟與和移動(dòng)左腳同時(shí)進(jìn)行。放下右腳后跟的同時(shí)左腳腳開(kāi)始受力，同時(shí)緩慢向后拖
動(dòng)右腳(此時(shí)右腳基本可以說(shuō)是不 受力的)，然后使左腳與右腳回到開(kāi)始時(shí)的狀態(tài)。如此反復(fù)交替左右腳練習(xí)。
控制速度需要多加練習(xí)（這只是聯(lián)系簡(jiǎn)單的向后滑步 ，向前滑步也是 一樣的道理，只是向前面的方向滑步）。
步驟4：堅(jiān)持練習(xí)以上步驟，直到你確信自己能毫無(wú)障礙的做移動(dòng)。
步驟5：一旦你可以精通上面的動(dòng)作，將左腳向前伸出，但是不要接觸地板，要做的讓人看起來(lái)就象剛好貼著地踢出的一樣。
把它移到離右腳趾前面相當(dāng)于一只腳那么遠(yuǎn)的位置。左腳任何部位都不要格外地抬高。
步驟6：把左腳挪回開(kāi)始的最初位置，再一次抬起右腳后跟。左腿彎曲，重復(fù)步驟3的動(dòng)作。堅(jiān)持練習(xí)直到你領(lǐng)悟到所有的精要，
能很隨心所欲的做出，并且得到他人認(rèn)可。最后達(dá)到可以克服地心引力的效果,這樣你就可以象專業(yè)人士那樣走太空步了.
步驟7:一旦你可以精通右腳彎曲后,交換兩腳,嘗試用左腳做相同的動(dòng)作.抬起左腳后跟,當(dāng)你用右腳向后滑步的同時(shí)放下左腳.用左
腳支撐,右腳伸出,然后抬起左腳后跟,接著再次在放下左腳的同時(shí)把右腳緩慢后移.
一句話：你們會(huì)走太空步了嗎？如果不會(huì)我可以繼續(xù)教你。
1，先將兩腳分開(kāi)，再把腳尖對(duì)內(nèi)
2，左腳腳尖站地，腳跟抬起，右叫離地，并向右移動(dòng)，
3，接著右腳右腳著地，并都是腳跟向內(nèi)，然后兩腳再腳尖對(duì)內(nèi)，然后一樣！
MJ將前滑稍微改了方向,兩腿向旁邊移動(dòng),就成了側(cè)滑!
因?yàn)樘兇獾那盎皇呛芎每?不信你可以放慢動(dòng)作看看MTV,就是所謂前滑的技法.
邁的前滑中的步伐是向左滑的 而橫滑是向右并且 腳法不同!!望注意!!
要學(xué)好太空漫步，場(chǎng)地是非常重要的，注意：場(chǎng)地不要太滑，也不要太澀。否則別的場(chǎng)地你就發(fā)揮不好了。
(一)，選擇接地性平順的皮鞋，練習(xí)腳尖點(diǎn)地，這個(gè)動(dòng)作是太空漫步成與敗的關(guān)鍵。
(二)，左腳向后滑，滑30CM左右。然后左腳腳尖點(diǎn)地使右腳向后滑。一定要保持平衡。
(三)，反復(fù)練習(xí)吧
重心放在兩腿中間，上身一定要保持與支撐腳水平，腳腕發(fā)力。
至于鞋子，憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)厚底有彈性，越輕的越好，不能有抓地力（盡量想著用腳趾來(lái)跳會(huì)比較快點(diǎn)入門(mén)）。
要跳邁克的舞蹈，好象皮鞋底子要硬，不然太軟的話，就跳不起來(lái)，比如跳向后退的滑步，也就是月亮舞步，
皮鞋底子一定要硬，不然腳尖就惦不起來(lái)，也就滑的不好看了。底要厚而有彈性，這是最重要的，有句話說(shuō)
的好“節(jié)奏是舞蹈的靈魂”有彈性的鞋子才能帶動(dòng)身體的律動(dòng)，體現(xiàn)出邁克兒舞蹈的靈魂，鞋子要輕，那樣才
能將邁克兒舞蹈中的輕靈飄逸發(fā)揮的淋漓盡致，不能有抓地力那是當(dāng)然的了，試想穿著雙籃球鞋走太空步是什么樣子？
這可是最真實(shí)的內(nèi)容，MJ在大部分舞臺(tái)表演時(shí)都是如此！
如今傳授給你吧：billie jean mtv版本是沒(méi)有“太空步”的，但是作為演唱會(huì)的保留曲目，是一定有的。你可以去音
像店買(mǎi)：吉隆坡演唱會(huì)，仔細(xì)看看。
做動(dòng)作時(shí)要注意兩點(diǎn)：1。腳步的距離和腳尖與地面所夾的角度（近似90度）2。頭部的伸縮，脖子的用力。
要是剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)候可以前腳掌著地
