空手道級別如何劃分
空手道是日本傳統格斗術結合琉球武術唐手而形成的,而空手道跟跆拳道一樣,都是分有級別段位的。下面就隨我來一起看看空手道的級別是怎樣的?
空手道級別劃分
空手道的段級位制和色帶制是參照柔道創立的,級別高低也是用腰帶顏色要表示的,與柔道一樣,空手道分為黑帶和白帶。黑帶為有段者,白帶為入門者,黑帶與白帶之間,有黃、綠、藍、紅等色帶。具體的級別劃分如下:
10~9級:白帶(初學者)
8級:黃帶
7級:紅帶
6級:橙帶
5級:藍帶
4級:綠帶
3級:紫帶
2~1級:茶帶(分茶帶二段和茶帶一段)
二段:取得初段者(必須16歲以上)。
三段:取得二段者(必須16歲以上)。
四段:取得三段后、3年以上經過者(30歲以上,年資11年以上)。
五段:取得四段后、4年以上經過者(35歲以上,年資16年以上)。
六段:取得五段后、5年以上經過者(41歲以上,年資21年以上)。
七段:取得六段后、6年以上經過者(48歲以上,年資28年以上)。
八段:取得七段后、7年以上經過者(58歲以上,年資38年以上)。
九段:取得八段后、8年以上經過者(60歲以上)。
十段:取得九段后、9年以上經過者(70歲以上)。
注意:只有為空手道發展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!
空手道腰帶顏色含義
白帶:白帶代表純潔,練習者沒有任何知識和基礎,一切從零開始。
黃帶:黃帶是大地的顏色,就象植物在泥土中生根發芽一樣,在此階段要打好基礎,并學習大地厚德載物的精神。
綠帶:綠帶是植物的顏色,代表練習者的技術開始枝繁葉茂,技術在不斷完善。
藍帶:藍帶是天空的顏色,隨著不斷的訓練,練習者的技術逐漸成熟,就象大樹一樣向著天空生長,練習已經完全入門。
紅帶:紅色是危險、警戒的顏色,練習者已經具備相當的攻擊能力,對對手已構成威脅,要注意自我修養和控制。
黑帶:黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練,其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
空手道腰帶顏色怎么判定
白帶:入門后,與道服配套購買。
黃帶:體能、基本功、五本組手、平安二段。
紅帶:黃帶所有內容、三本組手、平安初段。
橙帶:紅帶所有內容、三本組手(正反)、平安三段。
藍帶:橙帶所有內容、一本組手、平安四段。
綠帶:藍帶所有內容、一本組手、平安五段、三人實戰、破板一塊。
紫帶:綠帶所有內容、一本組手、鐵騎初段、五人實戰、破板三塊。
茶帶:紫帶所有內容、一本組手、自由型兩套、十人實戰、破板五塊。
黑帶(入段):茶帶所有內容、十一套型、二十人實戰、破板十塊。
空手道怎么考級
空手道考級內容
無級(白帶)– 十級(橙帶)考試內容:
1、基本技
拳法:上、中、下段正面沖拳;正面左、右手沖拳;五組格擋技。
腿法:前踢,砸踢,橫踢,下、中、高段前回踢。
站立:平行立,三戰立,實戰立。
移動:前屈立移動步沖拳組,前屈立移動格檔組。
2、型:太極一,二,三。
3、素質:俯臥撐20個,深蹲踢20個。
十級(橙帶)– 九級(橙帶一杠)考試內容:
1、基本技
拳法:里拳組,手刀組,擺拳,勾拳。
腿法:下、中、高段橫踢,左、右內外擺踢。
站立:后屈立,馬步。
移動:前屈立轉身180度上步沖拳組,后屈立移動手刀組。
2、型:足極太極一,二,三。
3、素質:俯臥撐30個,深蹲踢25個。
4、對抗:2人組手,每組2分鐘,及約定組手(限于底、中段前回踢,前踢和所有拳法)
九級(橙帶一杠)– 八級(藍帶)考試內容:
1、基本技
拳法:所有拳法,肘擊,鎖骨打。
腿法:后踢,膝技。
站立:所有站立技。
移動:馬步橫向移動組,后屈立移動手刀組加腿法。
2、型:平安一,二。
3、素質:俯臥撐35個,深蹲踢30個。
4、對抗:2人組手,每組2分鐘。
八級(藍帶)– 七級(藍帶一杠)考試內容:
1、基本技
拳法:所有拳法,拳法的組合;如:直拳+擺拳,勾拳+鎖骨打。
腿法:反勾踢,后回踢。
站立:所有站立技。
移動:前驅立后退移動,四五立移動組。
2、型:平安一,二,三。
3、素質:俯臥撐40個,深蹲踢30個。
4、對抗:3人組手,每組2分鐘。
七級(藍帶一杠)– 六級(黃帶)考試內容:
1、基本技
拳法:所有拳法。
腿法:所有腿法,腿法的組合;如:前踢+前回踢,反勾踢+前回踢。
站立:所有站立技。
移動:實戰步移+腿法的組合。
2、型:平安一,二,三,安三。
3、素質:俯臥撐45個,深蹲踢30個。
4、對抗:4人組手,每組2分鐘。
六級(黃帶)-五級(黃帶一杠)考試內容:
1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。
2、型:平安一,二,三,安三,三戰。
3、素質:俯臥撐50個,深蹲踢30個,棍飛5次。
4、對抗:5人組手,每組2分鐘。
五級(黃帶一杠)-四級(綠帶)考試內容:
1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。
2、型:平安四,五。
3、素質:俯臥撐60個,深蹲踢30個,棍飛8次。
4、對抗:6人組手,每組2分鐘。
四級(綠帶)-三級(綠帶一杠)考試內容:
1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。
2、型:平安四,五,突擊之型。
3、素質:俯臥撐65個,深蹲踢30個,棍飛10次。
4、對抗:7人組手,每組2分鐘。
三級(綠帶一杠)-二級(茶帶)考核內容:
1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。
2、型:安三,三站,突擊之型,擊碎大,擊碎小。
3、素質:俯臥撐70個,深蹲踢30個,棍飛10次。
4、對抗:8人組手,每組2分鐘。
二級(茶帶)-一級(茶帶)考試內容:
1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。
2、型:安三,三站,突擊之型,擊碎大,擊碎小,最破。
3、素質:俯臥撐80個,深蹲踢30個,棍飛10次。
4、對抗:8人組手,每組2分鐘。
一級(茶帶)-一段(黑帶)考試內容:
1、基本技所有拳法,手技,腿法,站立,移動。
2、型:安三,三站,突擊之型,擊碎大,擊碎小,最破,十八。
3、素質:俯臥撐100個,深蹲踢30個,棍飛10次。
4、對抗:10人組手,每組2分鐘。
空手道怎么考級
一般來說空手道每3個月左右會有一次考級機會,通過考級考試即可獲得下一級腰帶。一般十級-八級的考核時間3個月、七級-四級考核時間為4個月、三級-二級為6個月、一級等級考試考核時間為一年以上。
空手道怎么劃分級別啊?
初段:(必須16歲以上)。
二段:取得初段者(必須16歲以上)。
三段:取得二段者(必須16歲以上)。
四段:取得三段后、3年以上經過者(30歲以上,年資11年以上)。
五段:取得四段后、4年以上經過者(35歲以上,年資16年以上)。
六段:取得五段后、5年以上經過者(41歲以上,年資21年以上)。
七段:取得六段后、6年以上經過者(48歲以上,年資28年以上)。
八段:取得七段后、7年以上經過者(58歲以上,年資38年以上)。
九段:取得八段后、8年以上經過者(60歲以上)。
十段:取得九段后、9年以上經過者(70歲以上)。
擴展資料
級別段位
空手道的段級位制和色帶制是參照柔道創立的。空手道段位制于1924年由船越義珍發行,為歷史上最早的空手道段位制。
與柔道一樣,空手道分為黑帶和白帶。黑帶為有段者,白帶為入門者。黑帶與白帶之間(1~3級),多數流派設有茶帶。一些流派當初設有綠、黃、青等色帶,今日已一般化。段級位和色帶在各個流派中有差異,傳統派空手的段位為全日本空手道聯盟的公認段位。
空手道的稱號有范士、教士(達士)和錬士,最早由大日本武德會授予。1945年日本投降后,在聯合國軍最高司令官總司令部(GHQ/SCAP)的命令下解散。此后,由各個流派或會派自行授予。
教授方法
在琉球王國時代,唐手(空手道)的教學是秘密進行的,往往是在夜深人靜的時間,或是在人煙稀少的地點(如墓地)進行。這是為了避免被薩摩藩的在番役人所發現的緣故。因此當時沒有道場,師徒的人數也很少。
與同時期的日本武術不同的是,以空手道為代表的琉球武術沒有專門的武術書籍,而是通過口耳相傳和實際演練進行傳承的。相傳在當時每學會一種型就需要花費三年的時間。琉球時代采用的是約束組手而不是20世紀初的自由組手,因此必須在實戰中進行訓練。
明治以后,空手道的教授大為轉變。沖繩縣的各中學和師范學校開始公開教授空手道,師兄弟之間一對一的練習。在教練的號令下,大量徒弟同時練習同一種型。糸洲安恒在此時期內創立了平安之型。
進入大正時代后,沖繩唐手俱樂部在那霸成立。當時沖繩的空手大家參加了俱樂部,第一次作出了共同研究、共同修煉唐手的努力。又,船越義珍和本部朝基于此時期出版了空手道史上第一部研究書籍。昭和之后,空手道的技法名稱開始出現,書籍紛紛出版,對組手的研究也不斷深入,并作出了試合的努力??帐值赖亩渭壩恢坪蜕珟е票徽J定,同時練習體系也逐漸合理化??帐旨覀兿嗬^建立自己的道場,以教授更多的徒弟。
然而,隨著空手道的近代化,西洋的身體動作、運動理論的傳入,引起了空手家的反省。如今興起了對古傳空手和沖繩空手再認識、再評價的熱潮。
參考資料:百度百科-空手道(發源于琉球地區的一種武術)
空手道的級別段位是什么
極真空手道級別與段位是什么?如何區分空手道的界別?下面我為大家整理了空手道的級別段位,歡迎大家閱讀參考,希望對你有所幫助。
極真空手道的級別與段位:
無級白帶——升級考查內容基本技:三站步沖拳四種格擋技前蹴前回蹴型:平安1體能:俯臥撐30次深蹲踢20次(成年部俯臥撐20次、深蹲踢10次)其它內容:站禮跪坐禮腰帶系法
十級橙帶——升級考查內容基礎技:根本手技之里拳系手刀系左右回蹴左右中段橫蹴型:平安2體能:俯臥撐40次深蹲踢25次(成年部俯臥撐30次、深蹲踢15次)其它內容:前屈立移動:順步、逆步中段沖拳
九極橙帶一杠——升級考核內容 基本技: 左右直拳 左右勾拳 左右鎖骨打 后蹴 砸蹴 型: 平安3 體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 其它內容: 后屈立移動:手刀擋
八級藍帶——升級考察內容 根本技: 左右四連踢 一本組手: 長谷川流一本組手:第一教、第二教 型: 平安4 體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 其它內容: 四股立移動:四連擊
七級藍帶一杠——升級考察內容 根本技: 左右五連踢 實戰技: 左右圍繞步 一本組手: 長谷川流一本組手:第三教、第四教 型: 平安五 體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)
六級黃帶——升級考察內容 基礎技: 左右六連踢 實戰技: 左右圍繞步+低段、高段踢 一本組手: 長谷川流一本組手:第五教、第六教 型: 安三 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)
五級黃帶一杠——升級考核內容 基礎技: 左右七連踢實戰技: 基本拳法三連擊、基本拳腿三連擊 一本組手: 長谷川流一本組手:第七教、第八教 型: 擊碎大 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 組手: 2人組手,每場凈打2分鐘,不計勝負。
四級綠帶——升級考查內容 基本技: 左右八連踢 實戰技: 基本拳腿四連擊 一本組手: 長谷川流一本組手:八教合演 型: 突擊之型 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢20次) 組手: 2人組手,每場凈打2分鐘,不計輸贏。
三級綠帶一杠——升級考核內容 一本組手: 長谷川流一本組手:投摔技四教 型: 擊碎小 足技太極一、二、三 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛30次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢25次) 組手: 3人組手,每場凈打2分鐘
二級棕帶——升級考核內容 型: 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型 體能: 3200米-15分鐘完成(成年部20分鐘) 力氣: 臥推:自身材重量8次、深蹲:自身材重量8次(僅限男子)(成年部臥推:自身體重5次 深蹲:自身體重5次) 組手: 5人組手,每場凈打2分鐘,按國際空手道聯盟比賽規矩,判定輸贏,5局3勝制 勝者進級。
一級棕帶一杠——升級考核內容 型: 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型 體能: 3200米――15分鐘完成(成年部20分鐘) 力氣: 臥推:自身材重量10次、深蹲:自身體重量10次(僅限男子)(成年部臥推:自身體重5次 深蹲:自身體重5次) 組手: 10人組手,每場凈打2分鐘,按國際空手道聯盟比賽規矩,判定輸贏,十局六勝制 勝者進級。
黑帶初段:練習經過2年以上者(必須16歲以上)
二段:取得初段者(必須16歲以上)
三段:取得二段者(必須16歲以上) 注意:只有為空手道發展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!
四段:取得三段后、3年以上經過者(必須20歲以上)
五段:取得四段后、4年以上經過者(必須20歲以上)
六段:取得五段后、5年以上經過者(35歲以上)
七段:取得六段后、6年以上經過者(41歲以上)
八段:取得七段后、7年以上經過者(48歲以上)
空手道流派劃分
全空連空手,寸止的.空手(一般日本本土的空手道就是指這種,其中有大家熟知的四大會館。寸止的規則是空手道傳入日本本土后才有的,日后更發展出無接觸的運動空手道。)
沖繩空手(如沖縄剛柔流、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、沖縄松源流、劉衛流、金硬流、湖城流、本部流等)。
拓展:空手道歷史起源
空手道的發祥地是歷史上的琉球王國(今琉球群島),其起源眾說紛紜。其中,最為學術界所普遍接受的一種說法是:1392年,琉球國中山王察度遣使向中國明朝朝貢。明洪武帝派遣閩人三十六姓赴琉球。這些中國移民在那霸港附近建立了久米村,將中國的先進技術帶到了琉球。中國拳法也在此時被帶往了琉球,結合了當地的格斗術琉球手,發展成今日空手道的原型唐手??帐值赖募墑e和段位
空手道的禁忌
1、在訓練場里接到教練的指示的時候應立即做出反應并行動。
不可耽誤時間沒有教練在場時不得私作搏擊練習。
未得教練允許得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過?應在排列之后方離去。
2、練習空手道的禁忌第二點便是要尊稱教練的職銜,比如老師等。
3、道場內不可飲食,吸煙或咀嚼香口膠。
4、當進入或離開道場時,須面向道場行禮,這象征對道場及道場上學員之尊敬。
5、當遲到進入道場時,應先在道場后旁面向后方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然后面向前方行禮。
6、當教練向你說話時,應大聲地的回復。
空手道的等級怎么分?
初段:(必須16歲以上)。
二段:取得初段者(必須16歲以上)。
三段:取得二段者(必須16歲以上)。
四段:取得三段后、3年以上經過者(30歲以上,年資11年以上)。
五段:取得四段后、4年以上經過者(35歲以上,年資16年以上)。
六段:取得五段后、5年以上經過者(41歲以上,年資21年以上)。
七段:取得六段后、6年以上經過者(48歲以上,年資28年以上)。
八段:取得七段后、7年以上經過者(58歲以上,年資38年以上)。
九段:取得八段后、8年以上經過者(60歲以上)。
十段:取得九段后、9年以上經過者(70歲以上)。
擴展資料
空手道的禁忌:
1、道場內接收到教練之指示時,應立即行動及反應。(不可耽誤時間)沒有教練在場時,不得私作搏擊練習。未得教練允 許,不得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過,應在排列之后方離去。
2、應尊稱教練之職銜,如前輩,老師,師范等。
3、道場內不可飲食,吸煙或咀嚼香口膠。
4、當進入或離開道場時,須面向道場行禮同時說“osu!”這象征對道場及道場上學員之尊敬。
5、當遲到進入道場時,應先在道場后旁面向后方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然后面向前方行禮及說“osu!”才可從最后排排列。(應盡量避免遲到!)
6、當教練向你說話時,應大聲地以“osu!”回復。練習是一項極嚴肅之事,期間要絕對專心,不能交談或大笑,或騷擾其它學員。在未有指示時,應以“不動立”姿勢等待指示。在任何情況下,都絕對服從教練之命令。
7、手指甲及腳指甲不可過長,及經常保持整潔。在小息期間,應多作練習,不可談天喧嘩,不可浪費時間。
8、練習時不得佩戴任何飾物。道場內,必須關掉傳呼機及手提電話。
參考資料來源:百度百科-空手道
空手道最高是幾段呀
空手道段位顏色級別
空手道段位顏色級別
空手道段位顏色級別,很多父母都非常希望自己的孩子可以學習一門武術傍身,而空手道無疑就滿足了我們的需求,空手道也是我們普遍認知的一種武術了,下面看看空手道段位顏色級別。
空手道段位顏色級別1空手道最高級別為黑帶十段。系東流屬于世界空手道聯盟WKF是其中的四大流派之一。
空手道的等級,段位,道服,腰帶等系統都借鑒自柔道.通常黑帶以上(有段者)分初段(最低)~十段(最低),黑帶以下(無段者)分1級(最高)~10級(最低),顏色越深等級越高。空手道和柔道、跆拳道一樣,空手道的等級也是用腰帶顏色來表示的,而每一個流派都有自己的等級規則。
10~9級:白帶(初學者)入門后,與道服配套購買;
8級:黃帶體能、基本功、五本組手、平安二段;
7級:紅帶黃帶所有內容、三本組手、平安初段;
6級:橙帶紅帶所有內容、三本組手(正反)、平安三段;
5級:藍帶橙帶所有內容、一本組手、平安四段;
4級:綠帶藍帶所有內容、一本組手、平安五段、三人實戰、破板一塊;
3級:紫帶綠帶所有內容、一本組手、鐵騎初段、五人實戰、破板三塊;
2~1級:茶帶(分茶帶二段和茶帶一段)紫帶所有內容、一本組手、自由型兩套、十人實戰、破板五塊;
黑帶(入段):茶帶所有內容、十一套型、二十人實戰、破板十塊 白帶是和道服配套購買的,然后就看各人的努力程度了。
世界空手道聯盟WKF 升段所需年資表:
初段:(必須16歲以上);
二段:取得初段者(必須16歲以上);
三段:取得二段者(必須16歲以上);
四段:取得三段后、3年以上經過者(30歲以上,年資11年以上);
五段:取得四段后、4年以上經過者(35歲以上,年資16年以上);
六段:取得五段后、5年以上經過者(41歲以上,年資21年以上);
七段:取得六段后、6年以上經過者(48歲以上,年資28年以上);
八段:取得七段后、7年以上經過者(58歲以上,年資38年以上);
九段:取得八段后、8年以上經過者(60歲以上);
十段:取得九段后、9年以上經過者(70歲以上);
只有為空手道發展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!
空手道段位顏色級別2對于空手道來說,實際上是和柔道、跆拳道比較相似的,實際上空手道的等級同樣是用腰帶的顏色來進行表示的,對于10~9級的空手道來說,是用白帶來表示的,也就是初學者,而到了8級的時候就是黃帶。
7級的時候是屬于紅帶。6級的`時候屬于橙帶,而5級則為藍帶,4級的時候屬于綠帶,3級的時候則是紫帶,2~1級的時候就成為茶帶了。而對于白帶來說,實際上是和道服配套而購買的,之后是否能夠升級,那么就需要我們看個人的努力程度才行。
而且對于空手道的級別來說,實際上和年齡等也有關系,特別是到了黑道的時候就更是如此了,黑帶也是有非常多的段位了,首先就是初段了,必須是16歲以上才行。而二段是取得初段者的,同樣必須16歲以上才行,而三段就是取得二段的人了,同樣必須16歲以上才行。
等到四段的時候,在取得三段之后,而且3年以上經過的人,必須年齡30歲以上,同時年資也要在11年以上才能升段。在五段的時候,需要取得四段之后4年以上經過的人,尤其是35歲以上,年資16年以上,這樣才能夠升段了。而對于六段來說,在取得了五段之后,同時5年以上經過的人,在年齡在41歲以上,年資21年以上的人才能夠升段。
而對于七段,是取得六段后、6年以上經過,同時48歲以上,年資28年以上,對于八段來說,則是在取得七段后、7年以上經過,年齡在58歲以上,年資38年以上的人才行。如果是九段,那么要在取得八段后8年以上經過,同時年齡60歲以上。最后就是十段了,在我們取得九段以后,同時9年以上經過者,年紀也需要70歲以上才行。
而對于空手道來說,實際上只有為空手道發展作出了比較大貢獻之后,這樣空手道大師才能夠獲得黑帶四段以上的段位,這一點是在練習空手道的時候需要注意的。
空手道段位顏色級別3無級白帶——升級考查內容基本技:三站步沖拳四種格擋技前蹴前回蹴型:平安1體能:俯臥撐30次深蹲踢20次(成年部俯臥撐20次、深蹲踢10次)其它內容:站禮跪坐禮腰帶系法
十級橙帶——升級考查內容基礎技:根本手技之里拳系手刀系左右回蹴左右中段橫蹴型:平安2體能:俯臥撐40次深蹲踢25次(成年部俯臥撐30次、深蹲踢15次)其它內容:前屈立移動:順步、逆步中段沖拳
九極橙帶一杠——升級考核內容 基本技: 左右直拳 左右勾拳 左右鎖骨打 后蹴 砸蹴 型: 平安3 體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 其它內容: 后屈立移動:手刀擋
八級藍帶——升級考察內容 根本技: 左右四連踢 一本組手: 長谷川流一本組手:第一教、第二教 型: 平安4 體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 其它內容: 四股立移動:四連擊
七級藍帶一杠——升級考察內容 根本技: 左右五連踢 實戰技: 左右圍繞步 一本組手: 長谷川流一本組手:第三教、第四教 型: 平安五 體能: 俯臥撐40次 深蹲踢30次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)
六級黃帶——升級考察內容 基礎技: 左右六連踢 實戰技: 左右圍繞步+低段、高段踢 一本組手: 長谷川流一本組手:第五教、第六教 型: 安三 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次)
五級黃帶一杠——升級考核內容 基礎技: 左右七連踢實戰技: 基本拳法三連擊、基本拳腿三連擊 一本組手: 長谷川流一本組手:第七教、第八教 型: 擊碎大 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐40次、深蹲踢20次) 組手: 2人組手,每場凈打2分鐘,不計勝負。
四級綠帶——升級考查內容 基本技: 左右八連踢 實戰技: 基本拳腿四連擊 一本組手: 長谷川流一本組手:八教合演 型: 突擊之型 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛20次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢20次) 組手: 2人組手,每場凈打2分鐘,不計輸贏。
三級綠帶一杠——升級考核內容 一本組手: 長谷川流一本組手:投摔技四教 型: 擊碎小 足技太極一、二、三 體能: 俯臥撐50次 深蹲踢30次 棍飛30次(成年部俯臥撐50次、深蹲踢25次) 組手: 3人組手,每場凈打2分鐘
二級棕帶——升級考核內容 型: 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型 體能: 3200米-15分鐘完成(成年部20分鐘) 力氣: 臥推:自身材重量8次、深蹲:自身材重量8次(僅限男子)(成年部臥推:自身體重5次 深蹲:自身體重5次) 組手: 5人組手,每場凈打2分鐘,按國際空手道聯盟比賽規矩,判定輸贏,5局3勝制 勝者進級。
一級棕帶一杠——升級考核內容 型: 平安1至平安5 安三 擊碎大 擊碎小 突擊之型 體能: 3200米――15分鐘完成(成年部20分鐘) 力氣: 臥推:自身材重量10次、深蹲:自身體重量10次(僅限男子)(成年部臥推:自身體重5次 深蹲:自身體重5次) 組手: 10人組手,每場凈打2分鐘,按國際空手道聯盟比賽規矩,判定輸贏,十局六勝制 勝者進級。
黑帶初段:練習經過2年以上者(必須16歲以上)
二段:取得初段者(必須16歲以上)
三段:取得二段者(必須16歲以上) 注意:只有為空手道發展作出較大貢獻的空手道大師才能獲得黑帶四段以上段位!
四段:取得三段后、3年以上經過者(必須20歲以上)
五段:取得四段后、4年以上經過者(必須20歲以上)
六段:取得五段后、5年以上經過者(35歲以上)
七段:取得六段后、6年以上經過者(41歲以上)
八段:取得七段后、7年以上經過者(48歲以上)
空手道流派劃分
全空連空手,寸止的空手(一般日本本土的`空手道就是指這種,其中有大家熟知的四大會館。寸止的規則是空手道傳入日本本土后才有的,日后更發展出無接觸的運動空手道。)
沖繩空手(如沖縄剛柔流、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、沖縄松源流、劉衛流、金硬流、湖城流、本部流等)。
本文發布于:2023-02-28 19:37:00,感謝您對本站的認可!
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