養生保健指南(養生保健指南雜志官網)

養生保健指南？

養生保健常識總結以下幾點：1、要養成規律的飲食，吃飯8分飽，少吃鹽。2、飯后不要立刻吃水果，飯后1小時吃水果對消化沒有影響。3、少喝奶茶，長期飲用易患得高血壓、糖尿病等。4、早上起來先喝1杯水，白天多喝水，晚上少喝水。5、不應該常吃夜宵，其會增加胃的負擔而導致胃癌。6、還要適當的運動，久坐不好，走路、練太極都是不錯的健身方式。7、每天要有規律的作息，保證7小時的充足睡眠，晚上11點前一定要入睡，別熬夜。8、每天晚上在睡前可以泡腳，有助睡眠，緩解疲勞。9、要保持開心、愉樂的心情。

養生保健指南是不是中文核心期刊

不是核心期刊，期刊級別：國家級期

養生保健指南

《養生保健指南》（月刊）是由內蒙古新華報業中心主管、主辦的養生保健雜志。雜志是融科學性、知識性、趣味性、可讀性于一體的保健科普類雜志。創刊后的《養生保健指南》雜志，以“關注生命質量嗬護身心健康，傳播...

主管主辦：內蒙古新華報業中心內蒙古新華報業中心

快捷分類：醫學醫藥衛生綜合醫藥衛生科技

出版發行：內蒙古半月刊A4

期刊刊號：1006-6845, 15-1353/R

創刊時間：2002

審稿時間：1個月內

期刊級別：國家級期刊　

養生保健指南的雜志簡介

《養生保健指南》雜志是由衛生部中國醫促會中老年保健專業委員會、內蒙古新華報業中心主管、主辦的權威醫學學術期刊。國際標準刊號： ISSN1006—6845，國內統一刊號：CN15-1353∕R，郵發代號：16—420。
為了滿足廣大讀者對學術理論交流的需要，本刊面向廣大作者提供一個理論研究和臨床實踐成果的交流平臺，為醫療事業改革和廣大醫療工作者探究學習。本著“科學性、指導性、貼近實際，追求實用”的辦刊方針，長期面向全國征集醫學優秀學術論文。

養生保健指南2020年24期是幾月的

8月。《養生保健指南》雜志是由衛生部中國醫促會中老年保健專業委員會、內蒙古新華報業中心主管、主辦的權威醫學學術期刊。《養生保健指南》2020年24期是8月的。指南是為人們提供指導性資料或情況的東西。

養生保健指南雜志是國家級刊物么

《養生保健指南》雜志是國家級刊物。該雜志由衛生部中國醫促會中老年保健專業委員會、內蒙古新華報業中心主管、主辦的權威醫學學術期刊。國際標準刊號：ISSN1006—6845，國內統一刊號：CN15-1353∕R，郵發代號：16—420。主要欄目論著、臨床醫學、醫療管理與信息、護理研究、衛生與健康、營養與食品安全、保健科普與教育、醫學圖書與情報、經驗交流、綜述。