如何提升性經驗
怎樣快速提高性功能?人們都追求高質量的夫妻生活，因此男人對性功能障礙類疾病的問題也格外關注。為了避免大家不走入誤區，陽君寶將增強性功能的方法做出歸納總結，現列舉如下供大家參考。
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一、洗澡時，可以適當地采用冷熱水交替浴，這是一種增強男人性功能的方法。
如果溫度適當，交替使用冷熱水沖淋，能夠提高皮膚新陳代謝，增強血管彈性。一般來說，陰莖的勃起會使支持陰莖的韌帶和神經相當疲勞，且勃起時間越長越疲憊。而用溫水刺激則能加快血液循環，讓睪丸和陰莖“生龍活虎”起來。
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大腿根內側的腹股溝是向睪丸輸送血液和神經出入的“交通要道”，對男人的性功能至關重要。在淋浴時用溫水刺激腹股溝，并用兩個手指從上向下撫摩腹股溝，對增強性功能也很有益處。
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另外，對于男性來說，陰莖和腹股溝是重點清潔部位。對于陰莖包皮過長或者包莖的人來說，更是如此。由于陰莖對外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易傷害龜頭附近的皮膚，對身體反而不好。因此，最好只用清水沖洗。
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二、若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環；也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉；或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，很便于實施。
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三、仰臥，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。
按摩時要平心靜氣，身心都放松。用力要恰當，因為氣力太小起不到應有的刺激作用，過大又易產生疲勞感且易損傷皮膚。推拿講究循序漸進，次數要由少到多，力度可以慢慢加大。除此以外，要持之以恒，每次以20分鐘為宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。由于推拿后會微微出汗，所以要注意避風，以防感冒。在過饑、過飽、酗酒或過度疲勞時，也不要做保健推拿。
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最后需要強調的是，要從根本上增強男性的性功能，歸根結底要靠強健的體魄。男人只有身體好，性能力才會好。而像冷熱交替這樣的沐浴法只能在短時間內提高男人的性功能，切不能把它當成基礎療法。
如何看出一個女人是否有性經驗
有性經驗不代表不是處女，有可能有過性接觸而沒有破身，在小心的情況下，只把前面一點插進去，可以在不破壞處女膜的情況下進行性交。首先，你判斷的時候，要從她對性接觸的態度來判斷，如果可以看出有一種很真實的害羞，那說明，她沒有，或者幾乎沒有。這個就要看你對這個女人的了解程度來判斷了。其次，你要懂得分辨大小陰唇。一般沒有過性經驗的女生，小陰唇是非常小的，藏在大陰唇的里面，而有過性經驗的女人，小陰唇會變大變厚變黑，從這點也可以判斷。最后就是處女膜了，這個膜，牽動了萬千男人，從古至今都是這樣。這個膜本身就只是圍繞在陰道口的一層簡單且擁有毛細血管的組織，一般的處女，陰道口十分狹窄，一個手指頭伸進去，就很困難。而且你撥開大小陰唇之后，能看到陰道邊緣有一層隆起的肉圈，而且你絕對不可能看到陰道的很里面，看不到一個很大很深的黑洞洞。這樣基本上就能判斷一個女人是否有性經驗了。如不明白可以追問。
