美式足球比分(美式足球比分查詢)

美式足球規則介紹

　　美式橄欖球起源自英式橄欖球，傳入美國后規則改變，我們來看看美式足球的規則。下面是我為你整理的美式足球規則，希望對你有用!

　　美式足球規則：基本目標

　　美式橄欖球比賽在兩只最多53人(NFL規則)的隊伍間進行，雙方分別派出11名隊員上場比賽，并可以隨時更換場上部分或全部的球員。

　　拿到控球權的一方是進攻方，目標是盡可能將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑陣(沖球，Rushing)或將球向前拋傳(傳球，Passing)。防守方的目的則是盡可能阻止對方進攻得分，并迫使其喪失控球權。如果進攻一方得分成功或喪失控球權，雙方隊伍互換攻防，比賽就這樣輪流攻防的進行下去，直到四節比賽時間結束。

　　美式足球規則：比賽用球

　　早期的美式橄欖球基本上就是使用英式橄欖球的用球，在19世紀末期改革后縮小了尺寸并改變了形狀?，F今使用的美式橄欖球是一個長約11～11.25英寸(27.94～28.58厘米)，球體中央位置周長約21～21.25英寸(53.34～53.98厘米)，重量約14～15盎司(396.89～425.24克)的長橢球體(prolate spheroid)。雖然其球體是橄欖狀，但不像英式橄欖球那樣更接近標準的橢圓形，而是兩端微尖呈“魚鰾體”(vesica piscis，意思是兩端尖突的橢圓形)，此外形是用單手做前拋長傳時最具效率的形狀。與其相近的加拿大式橄欖球(又稱加拿大式足球)外表看起來更接近英式橄欖球，尺寸也較美式橄欖球稍有不同，但是兩種運動的用球在大部分情況下都可以通用。

　　每個橄欖球由四塊皮革(或塑料)組成，每塊皮革經過連串量重及裂紋的質檢后，工人才正式開始生產工序。其中兩塊在連接邊穿孔，并穿繩緊縛在一起。其中一件已縛起的皮塊再穿兩排孔及加固中央，用以固定充氣活塞。球體部分或全部結構皮革塊會壓上制造商的品牌、比賽或聯盟名稱、簽名或其他印記。每件皮塊加上襯里，四塊皮革以反轉形式縫合，而有縛繩孔的位置不用縫合，利用這裂口將皮殼自內向外翻轉，最后將一個聚氨酯或橡膠制造、重約12.5～13.5盎司(354.37～382.72克)的球膽從裂口塞入，再沿穿孔縛上聚氯乙烯或皮條所制的粗繩將裂口收緊。在使用前，皮球需要充氣到12.5～13.5psi(86.2～93.1千帕)的氣壓。

　　NFL職業賽或NCAA大學比賽所用的球外殼必須采用真皮制造，同時染成天然真皮的咖啡色，業余娛樂玩耍用球則有時會用橡膠或塑料制造?，F代制革工藝可以在皮革表面壓上卵石花紋增加摩擦力，使到皮球無論干爽或濕滑的環境下都不會打滑脫手。美式橄欖球的通常會在球體兩端涂有白色的半圓周(縫線兩側的兩塊皮革)粗條，用來增加低光情況下的醒目度，但是NFL用球則沒有白色條紋。由于早期的美式橄欖球采用充氣的豬膀胱制作，所以也被俗稱為“豬皮”(pigskin)。

　　根據NFL官方規定，主場球隊需于開賽前兩小時預備36個皮球供戶外比賽及24個皮球供室內比賽讓球證用氣壓計量度以符合聯盟規定。十二全新足球，密封于特制的盒子由制造商付運，于開賽前兩小時由球證在更衣室啟封。這些足球需特別加上英文字母“k”的印記及專用于踢球比賽。

　　美式足球規則：場地

　　美式橄欖球的球場常被昵稱為“烤盤”(Gridiron)，因為球場上標示線縱橫的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火爐上燒烤的鐵絲架子。也因為這個原因，美式橄欖球和與其相似的加拿大式橄欖球被統稱為“烤盤足球”(gridiron football)。因為兩者間美式橄欖球更具有代表性，其他英語國家甚至干脆將其簡稱為“烤盤球”(gridiron)來專指美式橄欖球。

　　NFL和NCAA使用的標準球場是一個長360英尺(120碼或109.7米)、寬160英尺(53.33碼或48.8米)的長方形草坪(有些室內賽會使用仿草地毯)，較長的邊界稱為邊線(sideline)，較短的邊界稱為端線(end line)。端線前的標示線稱為得分線(goal line)，球場每側端線與得分線之間有一個縱深10碼(9.1米)的得分區叫做端區(end zone，也稱達陣區)，端區的四角各有一個約有1英尺長的橙色長方體標柱(pylon)。兩側得分線相距100碼(91.44米)，之間的區域也就是比賽區(playing field)。比賽區上距離得分線每5碼(4.6米)距離標劃一條碼線(yard line，或稱5碼線)，每10碼標示數字，直到50碼線到達中場(midfield)。在球場中間和兩側與邊線平行排列劃有橫向的短標示線，稱為碼標(hash marks，或稱整碼線)，其中接近邊線的碼標線稱為界內線(inbounds line)。任何球員都必須在碼標線上或之間進行發球。

　　根據NFL的規則，球場界內的范圍在不包括邊線和端線本身，如果球處在邊線或端線之上會被判出界(out of bounds)。得分線算作是端區的一部分，如果球處于得分線上方時進攻方持球就算成功達陣得分。

　　端區末端中央部位架設兩根彼此間隔18.5英尺(5.64米)的球門柱(goalposts，又稱uprights)，中間由一根距離地面10英尺(3.048米)的橫桿連結在一起。球必須穿越兩根球門柱之間、橫桿之上才算是成功的射門。在一些低水平比賽中，球門柱有時會被加寬至23.33英尺(7.11米)以增加射門成功率。

　　美式足球規則：護身器具

　　美式橄欖球是一項激烈對抗的接觸性體育運動。由于比賽中常見的暴力沖撞，球員必須要穿戴盔甲一般的護具。這些護具主要包括帶有籠式面罩的頭盔和護肩、護胸連為一體的上身護甲，此外根據聯賽等級還會包括護齒、手套以及遮蓋肘部、腰部、臀胯部、襠部、大腿、膝部的護墊等等。

　　根據統計，護具的使用可以將各種重傷的概率減少一半以上。盡管如此，美式橄欖球的激烈本質仍然使得受傷難以避免。其中因為肢體撞擊的鈍力引起的腦震蕩尤為普遍，每年都會有數萬名球員因此受傷。

　　美式足球規則：比賽時間

　　標準的美式橄欖球比賽分為四節，每節15分鐘，第一、二節稱為上半場，第三、四節稱為下半場，上下半場之間有12分鐘(大學賽20分鐘)的中場休息。下半場開始時，將和比賽開始時一樣重新開球。上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鐘休息時間，雙方隊員交換場地，原來擁有球權的一方將在交換場地后繼續進攻。

　　進攻方在每次進攻結束后，必須在40秒時間內重新開始下次進攻，否則將受罰。除了交換控球權，比賽時鐘在以下幾種情況下暫停：傳球失敗、球員持球出界、裁判吹哨處罰犯規、教練要求暫停(只有三次)。當裁判重新將球放到啟球處讓雙方開始進攻時，比賽時鐘開始繼續記時。

　　加時賽

　　如果雙方在四節的正常比賽結束時打平，則將在3分鐘間息后進行15分鐘的加時賽(overtime)，每方被允許有一次控球機會和兩次暫停。加時賽開始時，雙方擲硬幣猜先，猜對一方可以選擇是先進攻還是先防守。通常在NFL常規賽如果在第一節加時賽后雙方比分仍然持平，則正常比賽以平局告終。而季后賽因為是淘汰賽必須要有勝者，所以會按照突然死亡法決定勝負，先得分的那支隊伍贏得比賽。這個規則有個缺點，那就是贏得猜幣的隊伍經常會選擇得到控球權進攻，然后將陣線推進到更近的距離后靠射門得分拿下加時賽，另一只球隊則幾乎完全沒有機會拿到控球權追回比分。在2010年賽季NFL對規則做出了修改，規定無論哪方都必須達陣得分才會造成突然死亡，如果靠射門得分的話則對方仍然可輪得控球權有機會反超。

　　大學和高中的比賽則采用堪薩斯規則(Kansas playoff)，也就是先進攻的一方無論用什么方式得分，對方之后仍然會輪換得到控球權有機會將比分追回。如果第一節加時賽后仍然打平則追加第二節，第二節后仍平手就追加第三節……直到比賽產生勝者為止。而如果打到第三節以后，達陣得分的隊伍則需要進行2分轉換才可以獲得加分(見下方“得分方式”中解釋)。

　　美式足球規則：比賽開球

　　比賽以開球(kickoff)開始。防守方的開球手將球放在本方30碼線的球座上，然后將球踢向進攻方。進攻方的回攻手接住球后將盡量向前推進，直到被防守方阻截。進攻方然后從球被阻截處開始一輪進攻。如果回攻手在本方端區內接住對方的開球，他有兩個選擇：要么持球沖出端區，向對方場地跑陣，直到被攔截為止;要么持球后以膝蓋觸地表示觸回(touchback)，也就是停球信號，那么球將放在進攻方的20碼線處由攻方開始第一輪進攻。

　　美式足球規則：得分方式

　　攻守雙方以以下方法得分：

　　1、達陣(touchdown，簡寫TD)，得6分。當球員持球跑進對方端區，或在對方端區內接到傳球(前提是接球時腳必須有接觸地面的過程，并且落地之前沒有掉球或被擒抱推出端區)，便是達陣。英文“touchdown”的本意是“觸地”，源于英式橄欖球(必須在得分區內持球時球體觸地才算得分有效)，但是美式橄欖球并沒有“必須要觸地”的規則，只要持球時球體穿過端區上方就可以了。而NFL規則中，只要球體的任何一部分，無論多少，進入了端區內就可以形成達陣。此外，球體接觸端區四角的任何一個標柱也算是達陣，前提是接觸前持球者沒有被擒抱倒地。

　　達陣之后，得分一隊獲一次嘗試附加分(extra point，或稱轉換分conversion)的機會。球會放在對方的3碼線(NFL是2碼線)上。得分隊可選擇把球踢進球門內，加1分，稱為達陣后加分(point after touchdown，簡稱PAT);或以跑、傳等方法再達陣一次，得2分轉換(2-point conversion)。在大學賽及職業賽中，多數都是以射門加1分。職業賽射入加1分的成功率為94%，大學聯賽亦有93.8%，而加2分的成功率只有43%左右。如果防守方成功阻止加2分，并且把球搶到手并且成功反攻達陣，可得2分(不適用于NFL)。

　　2、射門(field goal, 簡寫FG)，得3分。方法是把球踢過球門橫桿之上及兩條門柱之間，如果球擊中了門柱彈回則會被判射門失敗。射門時球必須先著地，通常是由置球手(Holder)負責把球直立著按在地上，然后由踢球手(Placekicker)起腳將球射出，稱為定位球(placed kick)。另一種很不常見的方法是由踢球手用正常直踢的手法將球扔下，但是出腳稍微延遲，在球剛剛觸地彈起的一霎那間將球踢出，稱為落地球(drop kick)。通常當進攻方比較接近得分線但又難以在第四攻結束前推進足夠的碼數，或者時間緊迫來不及用其他方式得分時，就會選擇射門。高中比賽如果射門失敗就要喪失控球權給防守方，但大學賽如果不是第四檔進攻的話就仍可以繼續保持控球權。

　　3、安防(safety，俗稱“自殺球”)，得2分。當進攻一方被迫后退至己方的端區，然后被擒抱或掉球時，防守一方得2分。某些進攻方在己方端區內的犯規也會被判防守方得安防分。

　　犯規

　　當有違反規則或擾亂比賽公平秩序的情況發生，裁判會在犯規地點附近扔小黃旗。大部分的判罰是把球向犯規方的端區移動一定的碼數，如果防守方被罰退后的碼數足夠進攻方需要的碼數，進攻方會自動獲得新的首攻。在比賽停止后，沒有犯規的一方有權選擇接受判罰或接受當時的的比賽結果。舉例來說，防守方越位或是提前移動，但是進攻方在此檔進攻中成功推進了8碼，那么進攻方可以選擇接受判罰，即獲得5碼并重新進行第一檔進攻(還需推進5碼);或者選擇接受比賽結果放棄判罰進行下次進攻(還需推進2碼)。

　　常見的犯規有：

　　1、違規先動(fal start)：進攻方除線后平行移動的一名球員外，有人在發球前移動。處罰：退后5碼。

　　2、越位(offside)：在發球前隊員越過了球的位置，比如接觸對方隊員、越入中立區。處罰：退后5碼。

　　3、拉人(holding)：不公平地使用拉扯球衣、勾人或鏟人的方式妨礙對方球員正常行動。如果進攻方犯規或剛好攻防轉換，罰退后10碼;如果防守方犯規，罰退后5碼和對方自動獲得新的首攻。

　　4、干擾傳球(pass interference)：當球傳出后，防守隊員用推、勾、拉或擊倒進攻方接球手;或進攻方接球手用同樣的方式對付防守方隊員以避免對方得球。如果防守方犯規，進攻方可以選擇接受犯規或拒絕犯規，若攻方選擇接受，由開球線起計前進15碼并自動重新獲得四次進攻;若攻方拒絕(通常攻方在上一個交鋒成功推進十五碼之上，超過處罰的碼數)，亦可由犯規地點重新發球，并同樣獲得四次新的進攻權。如果進攻方犯規，退后5碼。如果在傳球前有隊員有類似犯規會被判“拉人”或“非法接觸”。

　　5、個人犯規(personal foul)：原因包六個項目：粗暴沖擊傳球者、粗暴沖擊踢球員、粗暴沖擊置球員、拉扯對方面罩、彎身用頭盔頂沖對方、在阻擋對方射門后畜意飛身跳壓在對方身上(但若守方已在己方的一碼線不會被計算在犯規)。受處罰的一方退后15碼，如果是防守方犯規則對方挺進15碼并自動獲得首攻。

　　6、拖延比賽(delay of game)：進攻方在40秒交鋒定時器數至零時仍未發球。處罰四分衛，后退5碼。

　　7、非法向前傳球(illegal forward pass)：進攻方在攻防線之前的位置向前傳球。后退5碼，并消耗一檔。

　　8、非法陣式(illegal formation)：進攻方攻防線上少于七人列陣。

　　9、場上人數過多(too many men on the field)：任何一方在發球時超過11人上場均會被罰，后退5碼。(注意：任何一方在交鋒時少于10人都是合法。比如在2007年季賽中華盛頓紅皮隊為了紀念在家中被搶劫殺害的后衛尚恩·泰勒，特意在他死后的那周客場對戰水牛城比爾隊的比賽上，防守以十人列陣。)

　　10、非法變陣(illegal shift)：進攻方的球員可以在交鋒發球前改變站位，但只限列陣于攻防線后的球員，并且每次只限一人，攻方要在隊友停下來后再可以進行易位，其他球員或者非法球員易位會變被處分5碼。防守方則不在此限。

　　11、非法接球員前沖(illegal man downfield)：攻方的合法接球員是指站于鋒線最外的兩員及所有衛員(發球線以后的球員);攻方在傳球攻擊時有上述球員以外的球員越過發球線都會被視為犯規，后退5碼。

　　12、缺乏體育精神(unsportsmanlike conduct)：處罰的原因有很多種，會由主裁判決定。常見的有：蓄意撞擊裁判、言語上辱罵裁判、故意延長得分后的慶祝、連續使用暫停凍結對方踢球員(守方連續在踢球員踢球前叫兩次暫停，以凍結對方并增加心理壓力)等等。處罰：后退15碼處分。

　　若犯規被罰的碼數越過首攻目標線，亦同樣自行獲得新的首攻(例如：攻方在“2攻3碼”時，守方有球員越位，攻方可以獲得新的首攻)。若攻守雙方被罰的后退的碼線位于端區，球會放在2碼線開始;若攻守方在已方的2碼線內犯規，無論是多少碼數的處罰，罰的碼數均會變成跟端區的一半距離，直至球的一部分進入端區，對手可獲得安全分(2009年超級杯，匹茲堡鋼人隊正好被處罰了一個相同情況的安全分)

美式足球的規則

　?。↖) 球
　　1. 為了符合聯賽的需求，主隊應有36只球供（室外比賽）以及24只球供（室內比賽）在比賽開始前2小時被裁判用壓力測試儀測試過的比賽用球。12只被封在一個特殊盒子，直接由生產廠家送來的新球在比賽開始前兩小時官員的更衣室內打開。

　　(II) 扔硬幣猜正反面
　　1. 扔硬幣猜正反面會在球場中央開球時的三分鐘舉行。雙方隊長在扔出硬幣前猜正反面。贏的隊可以挑選以下兩個條件中的一個，而輸的隊就接收剩下的一個
　?。?） 選擇先開球
　?。?） 選擇防守的場地
　　2. 在第下班場開始前，兩隊隊長必須告知官員他們先前各自的選擇，在上半場猜正面輸的隊有優先選擇權。

　　(III) 時間
　　1. 球場內的計時鐘是正規的，萬一時鐘停止或者運轉不正常，邊裁應該控制管理好場上的正確官方時間。
　　2. 每一節15分鐘，每節之間間隔2分鐘，中場休息12分鐘，除非另外被指定。
　　3. 在球隊叫暫停時，主裁開始計時，在1分50秒后吹哨，除非電視轉播沒有利用時間轉播商業廣告。在這種情況下暫停時間減少到40秒。
　　4. 裁判會允許必須的時間給受傷球員或者修理球員的裝備。
　　5. 每個隊每半場有三次喊暫停的機會。
　　6. 每輪進攻中可有40秒的時間準備。
　　7. 從開球球隊持球后開始計時。
　　8. 上半時的最后2分鐘和下半時的最后5分鐘是例外的—出界或犯規的時間將被除去。時鐘回到出界前的時間。
　　9. 對方球隊可以緊跟著叫暫停，但是暫停時間減少到40秒。
　　10. 當進攻方因人群的吵鬧二未聽到裁判的判罰時，他可以選擇使防守方減少一次暫停機會或者判罰一個5碼的點球。

　　(IV) 突然死亡
　　1.對于一切NFL的比賽，突然死亡法是當在規定時間內出現平分時使用在加時賽中先得分的球隊（一切方式）便自動獲得勝利。
　　2.在規定時間結束時，主裁將在中場拋硬幣并由客隊隊長先猜。
　　3.全場結束后將有3分鐘的休息，再將近15分鐘的加時，直到得分每兩次加時之間休息2分鐘。雙方輪流分球。每個半場每隊有3次暫停，被罰下的隊員不能再次上場。

　　(V) 腳開球
　　1.在上半場和下半場開場時，或者在目標得分和帶球觸地進攻(try)后，開球隊要從該隊的30碼線處踢腳開球。腳開球是自由踢球的一種。
　　2.腳開球時可使用一個1英寸的球墊（踢目標得分、安全分或帶球觸地進攻(try)時不允許使用球墊）。由定位踢球員踢球。
　　3.腳開球不能得目標得分。
　　4.如果腳開球越過的距離沒有超過10碼或者沒有被接球隊觸到，那么該腳開球被認為非法。一旦腳開球被接球隊觸到或者越過的距離超過10碼，該球就成為自由球。接球者可以奪回球和推進球。踢球隊可以奪回球，但不能推進球，除非接球者有控球權并落掉球。
　　5.如果腳開球在兩條球門線內出界而且沒有被接球隊觸到，那么球在離踢球點30碼處或者在球出界的地方歸屬接球隊，除非該球是在踢“自方踢球”時第一次出界。在這種情況下，踢球方被罰5碼，再踢球。
　　6.如果腳開球在兩條球門線內出界，但被接球隊觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊。
　　7.如果踢球隊腳開球非法踢出邊界線，或者在連續兩個或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球隊可在死球點，或球出界的地方，或非法觸球點得到控球權。

　　(VI) 安全分
　　1.除了腳開球外，另一種自由踢球是在踢安全分后的一個踢球。可采用騰空踢（而在腳開球中騰空踢不被采用）。
　　2.在踢安全分時，球隊可采用騰空踢球、拋踢球（指拋起踢落地反彈球）和踢沒有球墊的定位球三種方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的處罰使球隊處于這樣的情況中。（只有在爭球或合法接球后踢自由踢球才有可能目標得分）。

　　(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)
　　合法接球后，接球隊可選擇開球；或者在離開10碼的地方的合法接球踢線踢“合法接球踢”，取得目標得分。在爭球踢目標得分時所有一般規則都適用。踢球時開始計時（不允許使用球墊）。
　　(VIII) 半場或全場球的最后階段的犯規
　　1.防守方犯規，如果接受罰分，觸地重來
　　2.進攻方犯規，觸地不重來，觸地無效
　　例外：接到球，犯規在擁球權轉換后，不合法接觸，進攻方不得分。

　　(IX) 犯規點
　　1.四個基本犯規點：
　?。╝） 犯規的地方
　?。╞） 前犯規點：開球的地方
　?。╟） 爭球、后傳或漏接處；犯規處罰懲罰處
　?。╠） 連續點：若在吹罰的過程中球又被推進，則開球處為吹罰處。
　　2.在爭球線后進攻方犯規（除了在達陣區）則在前一個發球點開球的懲罰，如果球在達陣區，為安全球。
　　3.防守方持球或不合理用手的在爭球線后的犯規，如果在線外犯規，罰碼以線處計算。

　　(X) 雙重犯規
　　1. 在交接占球權時雙重犯規，則由不在交換之前最后得到占球權的隊得球。
　　2. 如果在交換后雙重犯規，防守方在犯規處或死球處得球。
　　3. 如果雙重犯規中其中一個是不合格，犯規隊員必須罰下，但不再罰碼。
　　4. 在交換擁球權前踢球者犯規，接球者在交換后犯規，接球者得球。
　　5. 當一隊倒地得分，打進球得分，額外分或安全分，另一個隊的隊員犯規，處以無運動員資格，或在倒地時動作不合理，則在開球時罰球。

　　(XI) 緊急事件
　　橄欖球聯合會成員及官員、雇員、隊員、教練應觀看每一場比賽，聯盟會決定比賽是否繼續進行當遇到意外事件，如嚴寒天氣，自然或人類災害，停電及觀眾干擾等因素。比賽會暫停，取消，延遲或終止當比賽的開始或繼續會對參賽者和觀眾的安全產生威脅的情況發生時。

　　(XII) 委員會辦公室的權利
　　1. 取消、延遲或終止比賽的權利僅被授于委員和團隊主席。（其它團隊辦公室的代表和裁判員們可以臨時暫停比賽；看下面的第3點和在“裁判的權利”下面的第1點），具體定義如下：
　　*取消。 取消一場比賽就是使它無效（無論在開始前還是開始后）而且不作重新安排它的準備或將它的分數與其它表現的數據包括進團隊的記錄中。

　　*延遲。 延遲比賽就是（a）推遲它的開始時間到一個更晚的日期或(b)在比賽開始后暫停它并在更晚的時間作好重新開始的準備，暫停前的所有分數和其它表現數據被加入重新繼續比賽后的得分和數據內。

　　*終止。 終止比賽就是在60分鐘完整比賽中結束它，以一次完整的比賽正式記入它，并不在晚點的時間做繼續的準備。委員或團隊主席可以在緊急時終止一次比賽。如果在他的觀念里，它是合理的，（a）它不會改變最終的結果或(b)不會對其它任何參與的團隊的競賽項目產生不利影響。

　　*淘汰出局。 除了有犯規情況外（參看上部分關于驅逐出場的規定），任何委員會成員、聯盟主席及他們的代表，包括裁判員，都無權單方面宣布參賽隊伍淘汰出局。淘汰出局只有在比賽因一方隊伍的過錯或拒絕參賽二無法進行時，才可被宣布。此時，另一隊如果做好準備且希望參賽的，就可以2-0的比分獲勝。

　　2. 如果有意外情況發生，要求取消、延期或終止比賽的（參看上方規則），委員會辦公室內確保在控制內的最高代表，可與委員會成員、聯盟主席或比賽當日由聯盟委任的負責官員協商，確認此項決定。（如果當日負責官員不 在場，請用電話與之協商）。如果當天環境狀況已確認，聯盟代表仍應與氣象局及聯盟、俱樂部、體育場及當地政府的合適的安全部門人員協商。如果當時沒有委員會辦公室代表確保比賽在控制中的，裁判員就可全權負責。

　　3. 在安全問題急需確保的情況下，委員會辦公室代表可以在與裁判員協商后設置一段暫停時間，如果經過授權，也可將參賽者轉移出賽場。委員會代表應確保觀眾、球員、比賽官員、觀看區的非參賽人員及其他場上人員，例如攝影師和啦啦隊員的安全。

　　4. 如果可以的話，聯盟官員辦公室的代表們可以與2個參加的俱樂部的授權代表商卻任何委員會聯盟主席包括取消延遲或終止的決定。

　　5. 如果委員會和聯盟主席決定取消延遲終止一場比賽，由他的代表或比責當天的官員宣布，決定的方式例如用公用地址從裁判的無線話筒宣布，用主隊公用地域或與電臺和其它媒體聯系。

　　(XIII) 開賽或重賽的步驟
　　處理此類事務權利的 要點如下：聯盟人事部及裁判在比賽特殊緊急事件的影響中將按此步驟開賽或重賽。
　　1. 因為某緊急事件，一場常規賽或季后賽無法按原定比賽時間開球或當天內延時開球，比賽仍需由委員會安排在隨后的日期進行。
　　2. 如果有緊急事件預計要在開賽后或比賽進行中發生（例如：一場即將到來的熱帶風暴），開賽時間不得被安排于提前的時間舉行，除非有明顯或充分的時間做一個有條理的變化。
　　3. 所有被中止的比賽將在同一天重新開賽。 所有的比賽如果被推遲至另以日期，將由從中止的時刻開始比賽。中止比賽時，主裁要宣布暫停并且記錄下列數據：控球的球隊，控球的方向，球在場時的位置、區域、距離及所 的比賽 時間，及任何相關于公正開賽的數據和信息。
　　4. 常規賽推遲，將由委員會在原比賽日兩天內重復，并且在同一賽場。如果無法在同一場地舉行，委員會將安排一個合理的且可供選擇的場地比賽。如果比賽無法在原定時間的兩天內重賽，將被安排到下個星期的周二重復。委員會將安排如果兩方比賽的球員可能因時間上的沖突而產生的不公平的比賽時間。（例如，周二已安排比賽）
　　5. 季后賽的推遲，委員會將于原定比賽日后盡快在同一賽場舉行。如果無法在原定賽場比賽，則由委員會安排合理的賽場安排重賽。
　　6. 任何情況下，如果因為俱樂部的疏忽而導致比賽推遲，那此俱樂部承擔主隊的支出，包括委員會的批注，門票及電視轉播的收入。
　　任何俱樂部必需嚴格保護比賽場地及體育館，使其適合NFL的比賽。
　　每個賽季，NFL各支球隊為爭奪打進超級碗而進行的32場比賽都牢牢抓住美國觀眾的眼球?！俺壨搿辈粌H是一場冠軍球賽而且是一次文化盛事。超級碗是在美國橄欖球聯合會(AFC)的冠軍隊和國家橄欖球聯合會(NFC)的冠軍隊之間進行的一場橄欖球錦標賽，是每年在美國最受觀眾期待的一場運動賽事之一。

　　在美國，超級碗甚至逐漸發展成為可與奧林匹克運動會和世界杯相媲美的體育比賽。超級碗已經成為美國人全年的期盼，每逢“超級碗星期日”（這場比賽一般在星期日舉行），美國人就和朋友及家人一起觀看比賽，加油歡呼。賭球，贏錢或輸錢，喝啤酒，最后每個人都興高彩烈地回家。

　　美國橄欖球聯合會（American Football Conference ,簡稱AFC）
　　東部
　　Buffalo Bills水牛城比爾隊
　　Miami Dolphins邁阿密海豚
　　New England Patriots新英格蘭愛國者
　　New York Jets紐約噴氣機
　　南部
　　Houston Texans休斯頓德克薩斯人
　　Indianapolis Colts印第安那小馬
　　Jacksonville Jaguars杰克遜維爾美洲虎
　　Tennese Titans田納西巨神
　　西部
　　Denver Broncos丹佛野馬
　　Kansas City Chiefs堪薩斯城酋長
　　Oakland Raiders奧克蘭襲擊者
　　San Diego Chargers 圣地亞哥電光
　　北部
　　Baltimore Ravens巴爾的摩烏鴉
　　Cincinnati Bengals辛辛納提孟加拉虎
　　Cleveland Browns克利夫蘭布朗
　　Pittsburgh Steelers匹茲堡鋼人

　　國家橄欖球聯合會（National Football Conference，簡稱NFC)
　　東部
　　Dallas Cowboys達拉斯牛仔
　　New York Giants紐約巨人
　　Philadelphia Eagles費城老鷹
　　Washington Redskins華盛頓紅皮膚
　　南部
　　Atlanta Falcons亞特蘭大獵鷹
　　Carolina Panthers卡羅萊納黑豹
　　New Orleans Saints新奧爾良圣徒
　　Tampa Bay Buccaneers坦帕灣海盜
　　西部
　　Arizona Cardinals亞利桑那紅雀
　　San Francisco 49ers舊金山49人
　　Seattle Seahawks西雅圖海鷹
　　St. Louis Rams圣路易斯公羊
　　北部
　　Chicago Bears芝加哥熊
　　Detroit Lions底特律雄獅
　　Green Bay Packers綠灣包裝工
　　Minnesota Vikings明尼蘇達維京人
　　頭部的保護是最重要的，因為腦震蕩會使球員退出比賽和職業生涯。
　　頭盔的組成分為幾個部分：

　　外殼：共分為4種，出自兩個廠家
　　鄂套和氣墊：分為多種密度
　　面罩：共有15種
　　臉頰下部：共分6種
　　護齒：有多種顏色和大小
　　頭盔上的洞是為了給 頭盔里的氣墊充氣而 設的，通過這洞，球 員可以隨時調整頭盔 內的氣墊
　　鄂套起著保護和固定的作用。許多NFL的頭盔都比較輕而且很容易“粘”在頭上，頭盔成為了頭的一部分。接下 的是面罩：同樣也根據球員位置和喜好。

　　7樓

　　鄂套起著保護和固定的作用。許多NFL的頭盔都比較輕而且很容易“粘”在頭上，頭盔成為了頭的一部分。接下 的是面罩：同樣也根據球員位置和喜好。護齒也非常重要。在NFL 的激烈比賽中，它能減少球員臉部和牙齒的損壞。它的使用非常簡單，首先將護齒放在熱水里使其變軟，然后放入口中這樣護齒上就回形成球員的齒型，在護齒變冷后它會變硬，同時適合不同的使用者，從而形成保護。
　　進攻戰術
　　1. 阻擋

　　阻擋對方防守隊員擒殺進攻方的持球隊員。
　　保證進攻方在未受阻止的情況下展開進攻。
　　阻擋球員可以使用手臂和身體，但不能拉住對方防守隊員否則是犯規――夾持。
　　2. 接球

　　當接球手安全的接到球后，接球手必須立刻將球抱住防止防守隊員的突襲。
　　當接球手在邊線附近接球時，接球手必須盡量使其雙腳或部分身體落在場內，否則接球將是無效的。
　　若接球手在接球后被對方防守隊員撞出了邊線（在接球手將會雙腳或部分身體落在場內的情況下）此接球將為有效。
　　3. 跑動阻擋

　　當帶球進攻球員在持球進攻時，跑動阻擋球員必須阻擋住對方防守隊員，撕開對方防守.
　　4. 帶球跑

　　帶球跑球員必須以最快速度穿過對方防守，同時必須使用各種技巧躲開對方防守隊員到達達陣區，他可以使用快速變向的技巧躲開對方防守隊員。
　　5. 傳球

　　在大多數比賽中通常由四分衛傳球給接球手，傳出的球必須帶有規定的旋轉，這樣才能保證所傳球的精確性，最糟糕的情況發生在，當接球手被對方兩名或三名隊員包圍，因此所傳出的球有可能被對方防守隊員截取。
　　6. 接球

　　為了接到所傳的球，接球手必須防止被對方防守隊員圍追堵截。因此接球手必須按照先前制定的傳球或進攻路線跑動，從而在躲避對方防守球員的同時接到傳球。
　　接球手必需在接球的同時保持躲避對方防守球員，當接球手安全的接到球后，接球手必需立刻將球抱住防止防守隊員的突襲。
　　當接球手在邊線附近接球（或觸球）時，接球手必須盡量使其雙腳或部分身體落在場內，否則接球將是無效的。
　　若接球手在接球后（落地前）被對方防守隊員撞出了邊線，（在接球手將會雙腳或部分身體落在場內的情況下）此接球將記為有效。

　　防守戰術
　　1. 擒抱

　　在比賽中，防守隊員會使用擒抱技術停止（結束）對方的進攻
　　每一名防守隊員的職責之一就是使用擒抱技術將帶球進攻球員撲倒在地
　　在一次成功的擒抱中，防守隊員會用雙手抱住進攻方持球隊員的雙腿，使其停止前進
　　在擒抱中防守隊員可抱住進攻方持球隊員的上身，但是進攻方持球隊員可能會將防守方隊員推開，當進攻方持球 隊員非常強壯時他可能繼續推進
　　擒抱非持球隊員將被判為犯規——“非法夾持”
　　2. 傳球阻截

　　傳球阻截是當進攻方實施傳球時，防守隊員尾隨對方潛在接球手，并且防止傳球成功，這是一種高難度技巧,因為進攻防守早有準備。
　　若防守隊員過早的與進攻方潛在接球手有身體接觸(當對方潛在接球手不可能在有效范圍 內接到球時)這種行為將被判為”干擾傳球”,防守方犯規唯一的例外是,在依次進攻開始時,防守隊員可以與進攻方在離球10碼以內的接球球員有身體接觸
　　最好的傳球阻截被稱為”搶斷”------防守隊員在對方接球手之前接住球在搶截成功的同時,攻、防兩方立刻交換角色, 搶斷球員將立刻沖向對方陣地完成達陣。
　　特別戰術
　　1. 踢球懸空

　　此技術通常是為了在第四次進攻時通常在進攻不到的情況下,使球盡可能得靠近對方陣地(在球不出界的情況下)這樣對方會在遠離我方陣地的情況下開始進攻在攻方轉換中,使我方隊員在充足時間進行防守,并阻止對方繼續進攻。
　　踢懸空球是距離與精確度的結合,如果球落地時出界,那么將在原來的地方重新進行一次踢懸空球，若球落在界內然后彈出界外,則在球第一次出界的位置開始下一輪比賽。
　　若對方球員在其陣地接住落球后,即可選擇在最近的20碼線開始下輪比賽，或互接持球跑對方陣地。
　　2. 三分定位踢

　　在第四次進攻或當比賽時間所剩不多時,三分定位踢能夠使球隊得到三分(如果球能夠穿過對方陣地的球門)
　　踢球手必須踢的夠準夠狠,同時還要考慮到球的拋物線和其他要素,例如風向等。

美式足球 達拉斯牛仔vs紐約巨人 比分多少

北京時間9月14日早上8點半，紐約巨人做客達拉斯AT&T球館，挑戰牛仔隊。這是一場國聯東區的內戰，雙方也是知己知彼。從比賽一開始就展開了一場防守大戰。雖然巨人防守組閃耀全場，但是羅莫在最后7秒時送出達陣，幫助牛仔隊27:26絕殺巨人。

美式足球介紹

　　美式橄欖球(American football)(美式足球)是橄欖球運動的一種，美國最流行的運動，為北美四大職業體育之首。下面是我為你整理的美式足球，希望對你有用!

　　美式足球簡介

　　美式橄欖球(American football)(美式足球)是橄欖球運動的一種，美國最流行的運動，為北美四大職業體育之首。

　　美式橄欖球起源自英式橄欖球，傳入美國后規則改變，改為采取攻防線進行回合制爭球、沒有跑位限制，并且可以向前拋擲傳球，這運動的目的是要把球推進到對手的端區得分，得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線后的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。美式橄欖球是一種對抗性很強的接觸性體育運動，由于球賽中往往會與對方球員有強烈的身體沖撞，因此球員需穿戴頭盔和護具出場。

　　美式足球競賽發展

　　19世紀

　　美式橄欖球的歷史源自于英國在19世紀中期公立學校流行的各種早期“足球類”運動，是由英式橄欖球直接演變過來的。英式橄欖球最初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的麥基爾大學比賽時傳入北美洲。第一場校際橄欖球賽于1869年11月6日，由新澤西的羅格斯大學對普林斯頓大學，比賽最后由羅格斯以6:4擊敗普林斯頓——盡管那場由25人互相對壘的比賽跟現代美式橄欖球沒太多相像的地方。

　　現代美式橄欖球的型式在1874年哈佛大學對蒙特利爾麥基爾大學的三場系列賽中發展起來。麥基爾當時玩法類似英式橄欖球，而哈佛則采用較近似足球的“波士頓”式。由于沒有統一的球例，所以兩隊輪流以自己的球例比賽，以示公平。哈佛的球員喜歡橄欖球中的帶球跑動，于是于1875年說服耶魯大學以橄欖球球例作為他們兩隊比賽時用的球例。1875年，耶魯、哈佛、普林斯頓及哥倫比亞大學以橄欖球球例組成了“校際足球協會”(Intercollegiate Football Association)，但得分球例則稍作改動。

　　1880年，耶魯大學的教練沃爾特·坎普(Walter Camp) 引進了攻防線來取代英式橄欖球風格的并列隊形，規定每方隊員11人，其中后衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鐘，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鐘，第2、3節之間休息20分鐘。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設于端線正中，體制與英式橄欖球相同，但是美式用球較英式略小些。比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分;還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分;持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。

　　1882年，為了制止普林斯頓及耶魯大學用“控球但不嘗試得分”的拖延策略，有限進攻機會的球例被開始應用。1883年，在坎普的建議下，場上球員的數目被減至十一人，同時也規范了7人進攻線、一位四分衛、兩位半衛及一位全衛的排陣?？财蘸髞碓?925年4月在前往俄亥俄州坎頓(Canton)出席一個規則改進會議時不幸遇上車禍去世，他對改進美式橄欖球規則以及使其脫離英式色彩功不可沒，被視為“美式橄欖球之父”(Father of American Football)。

　　在1895年9月3日，在賓夕法尼亞州的Latrobe舉行了第一場職業美式足球賽，由 Latrobe YMCA對Jeannette Athletic Club。結果由Latrobe以12:0勝出。

　　到了1890年代，連環進攻陣式(interlocking formation)，比如“飛翔楔子”(flying wedge)，以及隊友把控球的球員強行向前拖動都令到橄欖球比賽變得非常危險。盡管采取了對此類陣式的限制以及推行了其它的預防措施，在1905年仍有19位球員于比賽中受傷死亡，達到了歷史紀錄。當時的美國總統西奧多·羅斯福為了迫使大學重視他對比賽安全性的憂慮，甚至威脅如果沒有改善就會迫令國會立法將橄欖球定為聯邦罪行加以取締。

　　20世紀

　　1906年，兩個原為對立的組織——校際規則委員會(Intercollegiate Rules Committee)及校際體育協會(Intercollegiate Athletic Association)——在紐約會面，最終同意幾項令美式足球更安全的新球例，包括在攻防線之間設置中立區，以及每隊都要有至少7名球員于攻防線列陣，但最重要的改革首推將向前拋傳合法化。這球例在當時是極具爭議性的，而且被純粹派們所嘲諷。為了令球員們于比賽時較為分散，坎普提議把球場擴闊;但與會的哈佛大學代表指他們新建成的哈佛球場沒有擴建的空間，因此采用了拋傳提議。這球例亦建立了美式足球跟其它同由橄欖球演變出來的足球類運動的分別之處。

　　1910年，在更多的死亡個案后，連環進攻陣式被禁止了。1912年，達陣的得分增至六分，以及每次控球加入第四次進攻機會。此時，比賽已改革到現代的模樣了。

　　美國大專院校橄欖球運動開展早，人才輩出。1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學組成了美國第一個大專院校橄欖球聯盟。美國六百多所大專院校橄欖球隊分屬60個橄欖球聯盟，其中最重要的管理組織就是全國大學體育總會(National Collegiate Athletic Association，簡稱NCAA)。

　　1920年，美國職業橄欖球協會(American Professional Football Association，簡稱APFA)于俄亥俄州坎頓的一家Hupmobile汽車代理商成立,傳奇運動員吉姆·索普(Jim Thorpe)當選為總裁。這個擁有11支球隊的組織，除了一支球隊以外都在中西部，最初并不太像是一個聯盟，而比較像是一個互不挖角的協定。在早期，APFA的會員繼續與非APFA的會員球隊比賽。1921年，APFA開始列出官方排名，并在翌年改名為國家橄欖球聯盟(National Football League，簡稱NFL)。然而，當時的NFL很難稱為一個大型聯盟，球隊頻繁進出，并且表演狗秀，直到前大學明星開始加入，職業比賽才慢慢變得越來越受歡迎。到了1934年，所有小市場球隊都搬到了大城市。NFL受歡迎程度增加的另一個因素是由于1933年開始建立的年度冠軍賽。

　　在第二次世界大戰結束前，職業美式橄欖球開始與大學比賽競爭球迷的注意力。丁字陣型的廣泛使用產生的快節奏和高比分吸引了許多球迷。在1945年，克里夫蘭公羊隊(Cleveland Rams)成為西海岸第一個大聯盟運動球隊。1950年，NFL從(現已不存在的)全美橄欖球聯會(All-America Football Conference，簡稱AAFC)接收3支球隊，擴充為13支球隊。在1950年代，職業美式橄欖球終于獲得大聯盟運動的地位。NFL擁抱電視轉播，給全美國人機會去追隨明星。1958年在紐約市的NFL冠軍賽讓Unitas和他的巴爾的摩小馬隊隊友變成全國知名人物。

　　職業橄欖球在1960年代中期成長快速，在某些調查中超越棒球成為美國最喜歡觀賞的運動。因為NFL無法提供機會讓許多人歡迎程度的成長中獲得利益，于是一個與其競爭的聯盟——美國橄欖球聯盟(American Football League，簡稱AFL)于1960年成立。AFL引入了一些NFL沒有的特色，像是wider-open傳球進攻、球員于球衣上繡上名字、一個官方時鐘讓觀眾知道比賽剩余時間(NFL使用裁判的表來計算時間，并且周期性的宣布時間)。新聯盟同時也在球隊間建立轉播權利金分享和有線電視網廣播比賽慣例后，解決財政問題。

　　NFL和AFL之間的競爭在1966年達到高潮，雙方都不斷抬價用高薪挖掘大學聯盟中的優秀球員，持續對立所導致昂貴付出開始讓雙方都難以應付。1966年6月8日，兩聯盟達成協議宣布合并計劃，組成一個擁有24只球隊的新聯盟，原AFL的九支球隊加上NFL的三支球隊組成新聯盟中的美國橄欖球聯會(American Football Conference，簡稱AFC)，而剩下的NFL球隊變成了國家橄欖球聯會(National Football Conference，簡稱NFC)。1967年，第一屆AFL-NFL冠軍賽(后世稱為第一屆“超級碗”，Super Bowl Ⅰ)在洛杉磯舉行，NFL冠軍綠灣包裝工隊以35比10大勝AFL冠軍堪薩斯城酋長隊。1970年，新聯盟的合并程序在終于通過政府批準全部完成，并保留了NFL的名字，舉辦了四年的AFL-NFL冠軍賽也正式改名為“超級碗”。

　　在1970和1980年代，NFL強化了它“美國頂尖觀眾運動”的地位和美國文化里的重要角色?！吨芤煌黹蠙烨颉?Monday Night Football)于1970年首次開播，因其混合運動娛樂帶來高收視率。NFL也在1970年代末改變規則以保證許多傳球的快節奏比賽以吸引非死忠球迷。NFL賽季比其他北美職業體育聯賽要短亦是其吸引因素，它每次都是一場過，勝者可以贏得全部，輸家亦沒有第二回合的機會去復仇。而每場都是城市間或州際間對戰，比賽充滿著你死我活的氣氛，同區的世仇對決更使這種氣氛推上頂點。美國人視自己城市的球隊如該市的“軍隊”，居民對NFL的熱情態度可以由場館座無虛席可以見得，每場比賽均能使過幾萬人的場館滿座，這絕對是其余三個聯賽望塵莫及的成就。

　　1980年代早期的合眾國橄欖球聯盟(United States Football League，簡稱USFL)的成立是于合并后時期內對NFL的最大挑戰。USFL是個擁有著名球員和全國性轉播合約的財政穩定競爭者，然而卻在賺錢上失敗并在三年后倒閉。

　　近幾年來，NFL擴充至新的市場和商業冒險。1986年，聯盟開始進行一系列的季前表演賽，稱為美國杯，于美國之外的國際地點舉行。在1991年，聯盟成立美式橄欖球世界聯盟，即為現今的歐洲美式橄欖球聯盟。NFL在2005年于墨西哥市進行例行賽，打算在其他國家繼續進行這樣的比賽。在2003年，NFL創辦自己的有線電視頻道——NFL電視網(NFL Network)。

　　美式足球流行程度

　　自1960年代，美式橄欖球在已經超越籃球和棒球成為美國最受喜愛的運動項目。每年的一二月，AFC和NFC的兩個聯會冠軍會在某個指定的城市爭奪文斯·隆巴迪獎杯(Vince Lombardi Trophy)，這個總冠軍賽也就是“超級碗”(Super Bowl，在美國橄欖球專用球場通常被俗稱“碗”)，擁有超過一半美國家庭的電視收視率，同時全世界有超過150個國家電視轉播這場比賽。“超級碗星期天”(Super Bowl Sunday)已經成為年度大戲，基本上成為了一個非官方假日，該賽事同時也是全美收視率最高的電視體育節目。

　　NCAA的大學橄欖球賽亦十分流行，在沒有NFL球隊的地方尤其叫座。一些大學的球場擁有超過10萬個座位，而且經常售罄所有門票。就算是高中學校的球賽亦常有吸引超過一萬名觀眾入場;當中以橄欖球最受歡迎的地方，如德克薩斯州、俄亥俄州、佛羅里達州、喬治亞州，田納西州，阿拉巴馬州，密西西比州等南部地區尤為常見。而在許多美國的小城市，秋季每周所舉辦的大學與高中賽事以及伴隨一起的樂儀隊與拉拉隊表演已融入成為當地重要文化特色之一。

　　在美國以外，只有歐洲亦有一個由包括德國和荷蘭在內的六支球隊組成的歐洲美式橄欖球聯盟。在其它地方如日本、澳大利亞、墨西哥等，美式足球亦有流行，但只限于業余賽事。

足球比賽有哪幾種形式？

本規則是在咨詢了部分職業球員后總結而來，絕非信口開河、自編自唱！考慮我們的技術水平跟職業球員小有差距，少做修改，不盡之處，敬請海涵！希望大家積極參與，多提寶貴意見，沒考慮到的地方請各路高手多多指教！
一）場地：場地須平坦、水平，不得有任何可能傷害隊員的隱患，不得用任何堅硬的物體作為場地的界線，其四周至少有3-5米寬呈長方形對稱的無障礙區，初步設想場地為8M*16M長方形即兩個8*8的方形場地，邊線寬5CM，要求彼此垂直、整齊、清晰！
二）球網：總高度為1.5米左右，網高0.5---1M左右
三）報名：聯盟會員球隊可以報2個隊，非會員球隊只能報一個隊！每隊可報名4-6人，參賽為三人，其他隊員為替補。
四）發球：發球者須站在底線外用腳將球踢過球網，發球時球可以先觸地一次再發出，發球須一次過網，擦網進入對方場地重發,不過網為失利，每方發球權為三次（每人各發球一次，然后發球權轉移給對手），發球可以攔網
五）記分方法：采用3局2勝制，先勝2局為勝方！單局采用每球得分，15分制，先得15分并勝對手2分以上者為勝方，比分沒有上限！前兩局比分為1：1時，最后一局當一方先得到8分時雙方交換場地再戰！
六）擊球：參賽者可以用手、臂以外的任何部位擊球，.球到己方區域可以落地一次或者不落地擊球，接球方擊球后再落在己方區域內為失??！每人每次只能擊球一次，不能連續擊球2次及以上，否則為失敗！每隊最多可擊球三次，攔網觸球也計算一次擊球，第三次必須將球從球網上空擊回至對方場地。
七）換人：換人次數不限，每局換下隊員本節內不能再換上場！如某一隊員受傷不能繼續比賽時，而且本局換人已經完畢，則可采取特殊的替換。
八）攔網：防守一方可用手、臂以外的任何部位在球網上部攔截對方擊球。
九）觸網：參賽者在擊球、攔網過程中身體的任何部位碰到球網為觸網，算失敗。無球時觸網不計算！
十）休息時間：局間休息時間均為5分鐘。