洋甘菊(洋甘菊的功效與作用)

洋甘菊怎么種

　　洋甘菊是一種菊科的植物，原產(chǎn)歐洲。洋甘菊、羅馬洋甘菊和德國洋甘菊之間有許多共同的特征。很多人都好奇洋甘菊是怎么 種植 的。以下就是我做的洋甘菊的種植技術(shù)整理，希望對你們有用。

　　洋甘菊的種植技術(shù)

　　如何選盆

　　初種洋甘菊時可以選擇直徑為8厘米的小泥盆、陶盆或者塑料盆，待其長大一些時，再換大盆。

　　適宜溫度

　　洋甘菊幼苗期不宜放在高溫環(huán)境中，放置在13-16度的環(huán)境中最好，否則容易引發(fā)病蟲害，其他時間，洋甘菊的生長適宜溫度為15-25度，以20度最佳。

　　如何擇土

　　洋甘菊喜歡稍微干燥的土地，在排水性能較好的深厚、疏松的沙質(zhì)土壤中較易存活。

　　如何修剪

　　洋甘菊生長得過于繁茂時要修剪掉一些枝葉，以免因通風不暢，導(dǎo)致整株死亡。

　　如何繁殖

　　洋甘菊使用播種、分株法繁殖均可。

　　如何澆水

　　1、洋甘菊雖然較耐干旱，但是在其發(fā)芽期和生長期要澆足夠的水。

　　2、待土壤表面稍干時，就要為其澆水，澆到盆底流出水為止。

　　3、夏天每天要為洋甘菊澆兩次水，澆水時間最好選擇在早晨或者傍晚土壤溫度下降后。

　　4、洋甘菊不耐炎熱和干燥，因此在夏天培植洋甘菊的土壤不能干涸。

　　如何栽培

　　1、每年 中秋節(jié) 過后到隔年的2月，都是適宜播種的洋甘菊的季節(jié)。

　　2、播種前先將土壤澆濕，洋甘菊種子細小，覆土需淺。7-10天后種子可以發(fā)芽，幼苗長出5-6片真葉的時需定植。

　　3、定植時在盆底放些基肥，可用腐葉土與石灰混作為基肥，為了避免肥料直接接觸到幼苗根部，肥料上要覆蓋新土，覆土后的土壤高度要達到盆器的二分之一。

　　4、用澆花器將土壤澆透，待土壤完全干透后再進行下一次澆水。

　　洋甘菊的作用

　　【生理療效】

　　1、放松運動后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml+小麥胚芽油4ml+羅馬洋甘菊5滴+薰衣草3滴+馬郁蘭2滴

　　2、腸胃不適：按摩腹部，治療胃脹氣。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+姜2滴+豆蔻2滴

　　3、關(guān)節(jié)按摩：關(guān)節(jié)炎、肌腱扭傷、關(guān)節(jié)腫痛。金絲桃油5ml+小麥胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德國洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴

　　4、女性呵護：按摩，通經(jīng)劑，治療經(jīng)血過少、經(jīng)期疼痛、月經(jīng)不規(guī)則、子宮出血、**炎、陰部搔癢。甜杏仁油10ml+杏桃仁油10ml+德國洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴

　　5、安撫情緒：熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂郁不安。羅馬洋甘菊4滴+橙3滴+雪松2滴

　　6、嬰兒按摩：要幫嬰兒按摩，溫和的洋甘菊精油是首選。甜杏仁油20ml+德國洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴

　　【實用小配方】

　　1、昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘菊2滴

　　2、輕微燒傷冷敷劑：熏衣草4滴+2滴甘菊

　　3、減緩牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰塊的濕布中

　　4.滴幾滴甘菊精油在枕畔，可以幫助你放松入眠

　　5.用4滴甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑

　　洋甘菊的注意事項

　　食用功能

　　注意勿過量食用，因為洋甘菊有通經(jīng)效果，孕婦避免使用。

　　臨床應(yīng)用

　　從臨床應(yīng)用上看，輕度失眠患者，可服用洋甘菊茶進行控制。另外，患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動，還應(yīng)該調(diào)整工作習(xí)慣培養(yǎng)工作興趣，以積極的心態(tài)投入工作當中去。這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。

　　洋甘菊的 傳說

　　據(jù)卡爾培波的說法，埃及人把這種藥草獻祭給太陽，因為洋甘菊能治熱病， 其它 的文獻則指稱它是屬于月亮的藥草，因為它有清涼的效果。

　　埃及祭司在處理神經(jīng)方面的問題時，特別推崇洋甘菊的安撫特性，它在歷史上被尊稱為“植物的醫(yī)師”，因為它可以間接治療種在它周圍的其它灌木。

　　它的名字源自希臘文，意指“地上的蘋果”，而其拉丁種名NobiliS意指高貴的花朵。多年來廣被使用于洗發(fā)精中，特別是針對淺色頭發(fā)的滋潤和增亮效果。目前則多用在化妝品及香水里。甘菊茶是消化問題上極受歡迎的幫手，它亦能促進好眠，改善黃疸及肝臟等疾病，這也是它被加入飯后酒中的原因。

　　洋甘菊的菊油種類

　　德國洋甘菊：這種洋甘菊精油呈深藍色，因為它的氣味并不佳，刺激性也比羅馬洋甘菊強，因此較少使用在美容上，反而多用于醫(yī)藥用途。

　　羅馬洋甘菊：也被稱為“ 春黃菊”，精油顏色呈淡黃色或綠色，是最常被使用在美容上的洋甘菊種類。其目前最大的產(chǎn)地是最初將其視為“雜草”的英國，因此大家不妨購買英國本地產(chǎn)的洋甘菊保養(yǎng)品，可謂價廉物美。羅馬洋甘菊精油已經(jīng)非常溫和，但其成分的花水性質(zhì)更溫和，如果家里有小寶寶的話，還可以用羅馬 洋甘菊花水為寶寶擦拭皮膚哦。

　　摩洛哥洋甘菊：其美容歷史并沒有羅馬洋甘菊那么悠久，但目前美容界發(fā)現(xiàn)，它除了具有洋甘菊的舒緩特性之外，還覺有抗發(fā)炎的效果，因此，目前的普及度也日益增加。

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洋甘菊的花語 洋甘菊的功效與作用

1、洋甘菊的花語 ：

（1）苦難中的力量：洋甘菊的適應(yīng)能力強，生長期間對環(huán)境的要求不高，惡劣的環(huán)境下依然可頑強生長，也會如期開花。因此它的花語寓意為苦難中的力量，適合將洋甘菊送給正處在逆境中或者正在遭遇挫折的朋友，鼓勵對方勇敢面對困難，給他生存下去的力量。

（2）逆境中的活力：洋甘菊在惡劣的環(huán)境下依然頑強生長，在生長期間就不斷和苦難的環(huán)境作斗爭，努力發(fā)揮自己的價值，所以它的花語還為逆境中的活力，也以此來告誡我們即便遇到困難也要勇敢面對，努力拼搏。

（3）和好：洋甘菊的花語還有和好的意思，如果和朋友、同事、戀人、愛人等發(fā)生矛盾，可贈送對方洋甘菊，代表的意思為想要和好，若是對方收下了，也說明想要和好如初。

（4）親密往來：洋甘菊的花語寓意還為親密往來，可送給自己的朋友、同事，代表親密往來，能拉近雙方的關(guān)系。

2、關(guān)于洋甘菊的功效與作用，就要說道洋甘菊的成分，洋甘菊含有大量甲基酪胺酸、甲基丙烯酸、天藍烴成分，具有止痛，抗過敏， 抗憂郁， 抗風濕，抗菌， 鎮(zhèn)靜，利脾，利胃的作用。

洋甘菊的功效

　　安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。下面是我整理的相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家閱讀參考！

　　 洋甘菊的功效與作用

　　 功效

　　1、洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒引起的肌肉痛;并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。飲用洋甘菊茶有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松。現(xiàn)在也將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果;運用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔的功效;并且具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。

　　2、安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。

　　3、洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經(jīng)緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮(zhèn)定頭痛、神經(jīng)痛、牙痛及耳痛。可規(guī)律經(jīng)期，減輕經(jīng)痛，常被用來減輕經(jīng)前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據(jù)說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續(xù)的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，增強免疫系統(tǒng)，對抗貧血也頗見效。

　　4、減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。

　　 食用價值

　　1.昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴+洋甘菊2滴。

　　2.減緩牙痛：加一滴怡·馨源甘菊精油于包有冰塊的濕布中。

　　3.筋骨扭傷：用4滴甘菊精油可以做成治療筋骨扭傷的冷敷劑。

　　4.敏感肌膚：羅馬洋甘菊3滴+玫瑰1滴+乳液/面霜15毫升——涂抹面部。

　　5.舒緩紅腫：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草1滴——冷敷。

　　6.改善經(jīng)期疼痛：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草3滴+天竺葵2滴+甜杏仁油10毫升——經(jīng)期前后按摩小腹。

　　7.腸胃不適：羅馬洋甘菊2滴+薰衣草2滴+甜橙3滴+甜杏仁油10毫升——順時針按摩腹部。

　　 洋甘菊的針對病癥

　　 1.有益于睡眠障礙患者

　　失眠幾乎是人人皆有的經(jīng)驗，據(jù)估計約有4成的人口有此困惱，在多數(shù)情形下，失眠的發(fā)生常是獨立事件造成，如睡眠習(xí)慣不佳或生理時鐘失調(diào)，或者也可能與疾病、精神行為障礙、藥物使用有關(guān)。

　　但睡眠對于人類可是擔負修復(fù)身體的重大責任，若是長期缺乏容易引發(fā)高血壓、心血管疾病、焦慮、憂郁等重大疾病，并增加曠工及工作意外機率。

　　一則對照研究發(fā)現(xiàn)(為期2周，對象為80位睡眠品質(zhì)不佳的產(chǎn)后婦女)，洋甘菊茶有助于降低受試者與生理癥狀相關(guān)的睡眠不足及憂郁評量分數(shù)(相較于只接受常規(guī)護理的'對照組)。

　　 2.有益于憂郁焦慮情緒

　　憂郁及焦慮癥是心理疾病中最常見的兩種，其中尤以焦慮癥盛行率最高，終生發(fā)生率約25到30%，而憂郁癥則是另種影響數(shù)千萬人的心理疾病，據(jù)估計，到了2020年憂郁癥將成為排名第二的失能疾病(僅次于心血管疾病)，影響人類健康甚鉅。

　　一則雙盲對照研究發(fā)現(xiàn)(對象為57位輕至中度憂郁及焦慮合并癥患者)，洋甘菊萃取物有助于降低受試者的漢密爾頓憂郁及焦慮評量指數(shù)(以HAM-D及HAM-A衡量)，具有潛在的抗憂郁及焦慮功效。

　　而背后機制可能與洋甘菊中的類黃酮物質(zhì)能調(diào)節(jié)GABA、血清素、多巴胺、去甲腎上腺素等神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)有關(guān)，但有待更多大型實驗進一步證實。

　　 3.有益于糖尿病

　　第二型糖尿病又稱非胰島素依賴型糖尿病，是目前占有比例最高的慢性疾病，主要癥狀就是血糖過高。

　　而目前全球的糖尿病人口快速攀升，約有三億六千萬人患病，而到了2030年更將達到驚人的五億五千萬。

　　長期高血糖的后果就是造成血管硬化，引發(fā)周邊神經(jīng)、視網(wǎng)膜、腎臟等器官的病變(氧化壓力提升是背后的主要驅(qū)動力)。

　　一則對照研究發(fā)現(xiàn)(為期8周，對象為64為糖尿病患者)，洋甘菊茶有助改善糖化血色素(glycosylatedhemoglobin)、血清胰島素水平(ruminsulinlevels)、胰島素抗性(insulinresistance)及血液丙二醛濃度。

　　另外，總抗氧化劑狀態(tài)、超氧化物歧化酶、谷胱甘肽過氧化物酶、過氧化氫酶活性也有大幅度提升(比率達6.81%、26.16%、36.71%、45.06%)。

　　 4.骨關(guān)節(jié)炎(kneeosteoarthritis.)

　　骨關(guān)節(jié)炎，又稱退化性關(guān)節(jié)炎，是60歲以上成年人最常見的關(guān)節(jié)退化疾病，男性與女性盛行率約為10%及13%，除了疼痛造成不良于行外，也是關(guān)節(jié)置換的最主要因素。

　　而統(tǒng)計也發(fā)現(xiàn)，關(guān)節(jié)炎患者也常合并其它慢性疾病，如高血壓、血脂異常、肥胖、憂郁等，增加治療疾病時的困難度。

　　一則對照研究(為期3周，對象為84名膝骨關(guān)節(jié)炎患者)指出，局部外用洋甘菊精油(chamomileoil)能明顯減少患者的消炎藥物需求(相較于涂抹消炎凝膠及安慰劑的另外兩組)。除此之外，洋甘菊精油也對于僵硬、疼痛及活動力有些微改善效果。

　　 5.腕隧道癥候群(carpaltunnelsyndrome)

　　腕隧道癥候群是由正中神經(jīng)(位于手腕的腕隧道)壓迫所導(dǎo)致的上肢末梢神經(jīng)病變。

　　造成腕隧道癥候群有多種原因，主要有：職業(yè)、類風濕性關(guān)節(jié)炎、肢端肥大癥、糖尿病、甲狀腺低下、懷孕、肥胖及腱鞘炎等。

　　而主要癥狀為受壓迫部位(或手指)出現(xiàn)疼痛、麻痹感、燒灼感及麻刺感，程度因人而異。

　　一則雙盲對照研究發(fā)現(xiàn)(為期4周，對象為26位嚴重腕隧道癥候群患者)，局部涂抹德國洋甘菊精油(chamomileoil)并搭配夜間固定夾板，有助于改善癥狀及功能狀態(tài)(以波士頓腕隧道量表/BostonCarpalTunnelQuestionnaire衡量)，然而電診法參數(shù)(electrodiagnosticresult)并未發(fā)現(xiàn)顯著差異，因此有待更多大型研究進一步確認。

洋甘菊的寓意和花語

1、堅韌勇敢：洋甘菊的生命力旺盛，在任何艱難的環(huán)境中都能頑強生長。2、可愛活潑：洋甘菊的花型較小可愛，寓意著青春活力。3、和好如初：將洋甘菊送給發(fā)生矛盾的好友表示歉意。4、養(yǎng)殖方法：把洋甘菊放置在光照充足的環(huán)境中。

洋甘菊有哪些含義

1、堅韌勇敢

洋甘菊有著堅韌勇敢的寓意和花語，因為洋甘菊的生命力較為旺盛，它對環(huán)境的適應(yīng)性較強，可以在任何艱難和困苦的環(huán)境中生長，寓意著堅韌不拔和堅韌頑強，可以將洋甘菊送給正在創(chuàng)業(yè)的好友表示鼓勵。

2、可愛活潑

洋甘菊有著可愛活潑的含義，它是一年生或多年生草本植物，株形較為矮小，為30-40厘米，白色舌狀花生長于花序外圍，給人一種青春可愛和活潑單純的感覺，可以將洋甘菊送給喜歡的女孩子表達愛意。

3、和好如初

洋甘菊有著和好如初的含義，代表著對不起的意思，可以將洋甘菊送給發(fā)生矛盾的好友或者愛人表示歉意，養(yǎng)殖洋甘菊時，需要使用園土、腐葉土、基肥混合配制成栽培基質(zhì)，并且要每隔1-2年為洋甘菊更換一次盆土。

4、養(yǎng)殖方法

養(yǎng)殖洋甘菊時，需要將植株放置在光線明亮的環(huán)境中，讓其接受每日不少于7小時的光照，促進洋甘菊進行光合作用，而且在洋甘菊開花后，需要向其追施過磷酸鈣和磷酸二氫鉀，增加植株的觀賞性。

洋甘菊的花語和寓意

洋甘菊代表著苦難中的力量、寓意逆境中的活力、親密的往來以及和好。洋甘菊生命力旺盛，即使是在艱難的環(huán)境中也能生存，有著艱苦奮斗的精神，洋甘菊代表著和好，當愛人發(fā)生爭執(zhí)或是朋友之間吵架，可以贈送洋甘菊，代表和好如初。

洋甘菊的花語與寓意

1、苦難中的力量

洋甘菊是一種觀賞能力比較高的花卉，關(guān)于洋甘菊的花語和寓意也十分的美好，洋甘菊寓意著苦難中的力量，洋甘菊的生命力十分的頑強，即使在苦難的環(huán)境中也能生長，代表著生存下去的力量。

2、逆境中的活力

洋甘菊的花語為逆境中的活力，在生長的過程中不斷的與惡勢力做斗爭，即使是在艱難的環(huán)境中也依然頑強的生長下去，所以代表著逆境中的活力，生活中的我們也正需要學(xué)習(xí)這種精神。

3、親密的往來

洋甘菊還寓意著親密的往來，代表著朋友之間深厚的友情，洋甘菊的觀賞能力是比較高的，經(jīng)常將其擺放在室內(nèi)的環(huán)境中，可以起到點綴裝飾家居的效果，擺放在餐桌上，還可以增進食欲感。

4、和好

洋甘菊代表著和好，當朋友或是情人之間發(fā)生爭執(zhí)的時候，一方贈送洋甘菊，便會代表想要和好，當另一方收下的時候則說明同意和好，所以洋甘菊還是感情恢復(fù)的介質(zhì)。

洋甘菊寓意

洋甘菊有著堅強、活力四射、關(guān)系親密、道歉與和好的寓意。可將洋甘菊送給處于低谷期的朋友，希望他早日振作。也可將洋甘菊送給關(guān)系親密的朋友，表達出對他的一種信任之情。當與朋友和情人發(fā)生爭執(zhí)時，可送給對方洋甘菊，表達出想和好的意思。

1、堅強

洋甘菊有著堅強的寓意。洋甘菊的生命力較為頑強，在艱苦的環(huán)境中，也能生長存活，因而有著堅強的花語，也有堅強的拼搏的寓意，可將洋甘菊送給處于人生低谷的朋友，希望他們早日振作起來。

2、活力四射

洋甘菊也有著活力四射的寓意，洋甘菊的花色較為鮮艷，株形較為美觀，有著活力四射的寓意。這告誡著人們要以一個快樂、健康的心態(tài)去面對生活，以飽滿的熱情與活力去迎接接一切未知事件，享受美好的生活。

3、關(guān)系親密

洋甘菊還可表達出親密往來，友情深厚的含義。可將洋甘菊贈送給要好的朋友，向?qū)Ψ奖磉_出自己他的一種信任之情，希望能和對方長長久久，一起彼此陪伴。

4、道歉與和好

洋甘菊代表著道歉與和好，當朋友或情人之間發(fā)生爭執(zhí)的時候，一方贈送洋甘菊便代表著想要和好，當另一方收下時，則代表同意和好，因而洋甘菊有著道歉與和好的寓意。