山竹是什么
山竹是什么
山竹是一種水果。
山竹一般種植10年才開始結果,對環境要求非常嚴格,因此是名副其實的綠色水果,非常名貴,與榴蓮齊名,號稱果中皇后。
如何挑選山竹
1、捏外殼。山竹捏上去外殼柔軟的,捏的時候有凹陷的則比較好。外殼表皮很硬、很干的,這樣的山竹比較老。
2、掂重量。可以把山竹放在手上掂一掂,如果選的個頭較小,但掂起來的時候感覺比較有份量的,就說明這個山竹特別有水分。
3、看顏色。果殼顏色深紫一點的最好,那樣是最成熟的樣子,也是最香最甜的時候。選果殼顏色一定要選顏色均勻的,而且還要深紫色。
山竹的營養價值及功效和作用
山竹,又名莽吉柿、山竺、山竹子、倒捻子、鳳果。山竹殼厚硬呈紫色,肉雪白嫩軟,味甜略帶酸,非常可口,下面就由我為大家介紹下山竹的功效和作用,希望可以幫到大家哦。
山竹的營養價值
提高免疫力
山竹含有豐富的鈣質、磷質,維他命B和維他命C以及蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病后都有很好的調養作用。
清熱降火、減肥潤膚
山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效,對平時愛吃辛辣食物、肝火旺盛、皮膚容易長痘的人,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚狀況。。
減肥、抗氧化、保護心血管
大量研究報告表明,山竹富含羥基檸檬酸、山酮素等成分,羥基檸檬酸對抑制脂肪合成、抑制食欲和降低體重有良好功效,而山酮素則具有止痛抗菌、抗病毒、抗突變等作用,特別是山酮素還能抗氧化、消除氧自由基的活性,對心血管系統有很好的保護作用。
補充能量:山竹含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。
安神除煩:山竹含有的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂,甚至出現幻覺。
生津止渴:山竹潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷,燙傷,濕疹,口腔炎的人群。
山竹的功效和作用
抗氧化以及增進免疫系統作用
山竹不但具備抗氧化能力,也有助增進免疫系統健康,令人身心舒暢,整個山竹都有用途,不過因為山竹性寒必免與西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃,若不慎吃過量,得用紅糖煮姜茶解除。再者山竹含糖分較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更應忌食。它亦含較高鉀質,故腎病及心臟病人應少吃。
防止皮膚感染
山竹在古時東南亞醫藥中還被人用來控制發燒及防止各種皮膚感染。
山竹湯專治青春痘
對青春痘的食療:夏天容易長暗瘡,也就是青春痘,山竹湯能對營養過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用,對體質熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用。
山竹食用宜忌:
不宜吃多。山竹營養豐富,抗氧化作用強,而且有保健功效,不過食用要適量,因為研究發現山竹成分中有抗病效果,但過量攝入會增加酸中毒的可能性,損害呼吸系統,所以每天食用不要超過3個。
山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便秘,若不慎吃過量,可用紅糖煮姜茶解之。
因為山竹是最寒的水果。所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,也切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
因含糖分較高,肥胖者宜少吃,糖尿病者更應忌食。
它亦含較高鉀質,故腎病及心臟病人應少吃。另外腎病患者、心臟病患者、濕熱腹痛腹瀉者不可服用。
山竹是長在樹上還是地上
山竹是什么植物
山竹學名莽吉柿,是原產自馬魯古的藤黃科小喬木,株高在3-4米左右,目前在亞洲和非洲熱帶地區栽培廣泛,屬于熱帶水果,有油竹果、花竹果、沙竹果三個品種,而且山竹喜濕潤溫暖的氣候,最適生長溫度在25-35度之間,最適生長濕度在80%左右。
山竹指哪種植物
山竹學名莽吉柿,又叫山竺、倒捻子、山竹子,是原產自馬魯古的藤黃科小喬木,株高約為3-4米,分枝較多且密集,目前在亞洲和非洲熱帶地區栽培較為廣泛,屬于著名的熱帶水果,主要品種有油竹果、花竹果和沙竹果三種。
山竹的生長習性
山竹對土壤的適應性強,可以在有機質含量豐富的偏酸性土壤中生長,且植株喜溫暖濕潤的氣候,最適生長溫度在25-35度之間,空氣濕度處于80%時長勢良好,而且山竹的生長緩慢,栽培到結果要七八年的時間,但壽命較長,能存活70多年。
山竹的養殖方法
栽種山竹要選擇長勢良好、枝干粗壯的實生苗,首先用剪刀將樹苗上過多的葉片剪除,減少水分蒸發,然后將樹苗栽種在長、寬、深均為60厘米的土穴中,填入土壤后踩實,再澆灌一次定根水即可,為了讓山竹苗存活率提高,可以事先向土穴中撒入有機肥和鈣鎂磷肥。
本文發布于:2023-02-28 19:57:00,感謝您對本站的認可!
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