直不起腰(直不起腰 pop)

隨著社會的發展，人口的老齡化。很多東西都有的特別多的添加物，于是很多的年輕人都病從口入，吃了很多添加物的東西導致身體各方面都特別疼痛，有的時候疼的都直不起腰來。

1 腰椎間盤病變

按程度不同，腰椎間盤突出分為腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出、腰椎間盤脫出。不管是腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出及腰椎間盤脫出，都會導致腰痛。較重的腰椎間盤突出及腰椎間盤脫出還會導致下肢放射性疼痛，這類患者不在這篇文章討論范圍(見下篇)。腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出、腰椎間盤脫出等導致腰痛的原因包括：腰椎間盤內壓力增高、纖維環破裂、炎癥因子刺激竇椎神經等。此類腰痛的特點為：多見于青壯年、彎腰負重時加重、休息時緩解，腰椎CT或磁共振可確診。對于此類腰痛患者，一般的治療方法包括臥硬板床休息、口服鎮痛藥物、理療、牽引等。有些患者，經過上述治療仍然無法緩解腰痛，可考慮行微創介入治療，比如腰椎間盤等離子消融術，可以減輕腰椎間盤內的壓力從而緩解疼痛。

2 腰肌勞損

腰肌勞損也是導致腰痛的常見原因。腰肌勞損常見于經常彎腰工作、伏案工作的人群，現在也見于經常熬夜上網的年輕人。腰肌勞損導致的腰痛的特點為勞累、變天后加重，休息后緩解，體檢發現腰部肌肉壓痛。較輕的腰肌勞損可以口服鎮痛藥物、肌肉松弛藥物，配合休息(臥硬板床)治療，長期的腰肌勞損可考慮痛點注射、射頻治療，效果更為滿意。

3 骨質疏松

骨質疏松是引起腰痛的常見原因，常見于老年人。骨質疏松特點是腰背部廣泛疼痛，夜間明顯，體檢發現腰背部棘突、棘突間隙廣泛壓痛，腰椎X線可明確診斷。其治療方法包括休息、補鈣，但起效慢。肌注降鈣素可抑制破骨細胞、促進骨質鈣吸收，快速鎮痛。

4 腰椎脊神經后支綜合征

腰椎脊神經后支從小關節和橫突結合處繞行，支配腰背部肌肉、關節，此處容易受到卡壓，引起腰痛。這種類型腰痛的特點為：腰椎X線示腰椎退行性變;腰痛在活動腰部、彎腰、翻身起床時加重;腰椎棘突旁壓痛;此型的腰痛在老年人常見。這種類型腰痛不容易治愈，常規理療、藥物效果欠佳。對于頑固性腰椎脊神經后支綜合征患者，可考慮行腰椎脊神經后支射頻熱凝治療，這種方法無創、安全，是目前唯一可徹底根治此類腰痛的方法。

5 腰L3橫突綜合征

腰L3橫突是腰部最長、最肥大的橫突，上面附著著很多韌帶、肌腱，因此容易導致腰L3橫突損傷，導致腰痛。此型腰痛的特點為：腰部活動時加重;腰L3橫突處壓痛;腰部X線示腰L3橫突肥大。對于腰L3橫突的治療，腰L3橫突處痛點注射有明顯療效，而對于慢性腰L3橫突綜合征患者，可行腰L3橫突射頻治療，療效更為滿意。

6 腰椎小關節紊亂綜合征

腰椎小關節是固定腰椎的重要“零件”，一旦腰椎小關節受到損傷，將導致頑固性腰痛。此類腰痛的特點為：有些患者有明顯腰部扭傷史;疼痛在活動腰部、翻身起床時明顯，并向臀部放射;腰椎小關節處壓痛明顯。此類腰痛最好的辦法是腰椎小關節注射，慢性患者最好行小關節射頻熱凝治療

7 盤源性腰痛

此處所說的盤源性腰痛和上面所說的由腰椎間盤膨出、腰椎間盤突出、腰椎間盤脫出引起的腰痛不一樣。此型腰痛的患者，其腰椎CT、磁共振(MRI)都未見明顯突出，只是腰椎MRI的某個椎間盤明顯黑變，局部有炎性信號，因此容易誤診。此型腰痛的特征是：患者不能久坐、不能久站，坐位或站位超過15-30分鐘就腰痛不適，躺下則腰痛明顯緩解。此類患者的最佳治療方法是椎間盤內纖維環熱凝成形術，該方法無創安全，療效滿意。

8 急性腰扭傷

急性腰扭傷患者腰痛劇烈，都有腰部急性扭傷病史，體檢發現患者腰部肌肉緊張，扭傷處壓痛明顯。急性腰扭傷治療最好的方法是腰部痛點注射，可立即消除疼痛，防止轉化為慢性疼痛。

9 腰椎骨折

對于老年人突發劇烈腰痛，都要警惕腰椎骨折的可能。此類腰痛在腰部活動時加重，只能臥床休息。腰椎X線檢查可明確診斷。對于三個月內的腰椎骨折，往骨折的腰椎內注射骨水泥是最佳辦法。

10 輸尿管結石

典型的腎結石為腰背部劇烈絞痛，患者非常痛苦。另外，還有許多腎結石患者僅表現為腰部隱痛、脹痛。腎臟、輸尿管B超可明確診斷。此類患者可以到泌尿外科專科治療。

11 強直性脊柱炎

如果年輕患者長期腰痛，而無明顯的腰部損傷病史，需要警惕強直性脊柱炎。強直性脊柱炎腰痛特點為：患者都較年輕;腰痛在夜間明顯加重，休息后得不到緩解;X線發現骶髂關節破壞。強直性脊柱炎患者首先應該對其分期，然后指定規范的治療方案，以免日后出現殘疾。

12 女性盆腔炎癥

女性盆腔炎癥是引起腰痛的常見原因之一。此類腰痛特點為：腰部無明顯壓痛點，患者多有婦科病史;婦科B超多可確診。此類患者治療需到婦科專科治療。

13 腰椎結核

腰椎結核的患者，腰痛多非常劇烈，腰部叩擊痛明顯，且伴有低熱、乏力、明顯消瘦等，腰椎磁共振檢查多可明確診斷。此類患者首先需抗結核治療。

14 腰深部肌肉韌帶拉傷

對于酷愛激烈運動的青壯年，易伴發腰深部肌肉韌帶的拉傷。對于此型腰痛，由于損傷位置較深，常規體檢找不到壓痛點，物理治療也不容易到達腰肌深部。因此，此型腰痛極易誤診，也較難治療。此型腰痛的特點是：有腰部受傷的病史;彎腰、活動腰部、抬腿等不經意的動作常可誘發腰痛(就像腰部某根筋被劇烈牽扯)。此型腰痛最好的治療方法是射頻熱凝治療，將一根細射頻針穿刺進入受損的肌肉韌帶處，利用射頻針對受損的肌肉韌帶進行加熱凝固。該方法是目前治療此病最為滿意的治療方法。

15 腰椎腫瘤

腰椎腫瘤也是引起腰痛的原因，雖然并不常見，但應引起重視。因此對于既往有其他部位腫瘤病史，近期突發腰痛伴發突然消瘦、乏力的患者，應警惕腰椎腫瘤。腰椎X線、CT等檢查常可明確診斷。治療上可以選擇抗腫瘤治療。

16 腹部腫瘤

腹部腫瘤也可放射到腰部引起疼痛，并不常見，但應引起重視。對于近期突然消瘦、乏力，腰痛伴腹痛的患者，應排除腹部腫瘤。腹部CT可明確診斷。治療上應針對腹部腫瘤治療。

我們看了以上的問題，知道了，如果你的腰部經常疼的話，可以通過食療就能夠解決，如果特別痛的話一定要去醫院，而是要選擇大點的醫院。我們一定要注意自己的身體，因為身體才是最重要的。