當(dāng)歸的作用和功效(當(dāng)歸的作用和功效及禁忌用量)

當(dāng)歸這味藥材，在中藥中知名度頗高。

你可能沒吃過，

但你一定聽說過它。

提及當(dāng)歸，最先令人聯(lián)想到的一定是其補(bǔ)血的功效。

那除此以外，還有什么作用呢？

今天，我們就來聊一聊當(dāng)歸。#健康明星計(jì)劃#

當(dāng)歸被歷代醫(yī)家稱為血家圣藥，

其補(bǔ)血的功效也家喻戶曉，

但凡與“血”相關(guān)的疾病，都會(huì)用上當(dāng)歸。

有一種說法，叫十方九歸，

什么意思呢？

就是中醫(yī)在開方子的時(shí)候，十張方子里面有九張都會(huì)用到當(dāng)歸。

中醫(yī)認(rèn)為，氣為血之始，血為氣之母，氣能行血，血能載氣，益氣可以生血，氣旺則血生。

所以在治療一些面色萎黃，血虛貧血的人群時(shí)，

常常會(huì)加上一些黃芪，

《內(nèi)外傷辨惑論》中的當(dāng)歸補(bǔ)血湯（當(dāng)歸、黃芪）就是這么個(gè)思路。

孫思邈在《千金翼方》中稱當(dāng)歸為“婦人面藥”。

為什么呢？

中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)氣血瘀阻，氣血不暢，久而久之就形成了斑，

最常見的就是我們常說的老年斑，在中醫(yī)看來，這些都是瘀血的產(chǎn)物。

這個(gè)時(shí)候，拿一點(diǎn)當(dāng)歸，

把瘀清一清，氣血一活，

斑塊自然就消散了。

《醫(yī)宗金鑒》中有一個(gè)方子叫桃紅四物湯，尤善治療此類瘀斑。

當(dāng)歸既能補(bǔ)血，又能行血，還擅長調(diào)經(jīng)止痛。

所以一直以來，當(dāng)歸有著“調(diào)經(jīng)要藥”、“血中氣藥”之稱。

當(dāng)女性月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛等一些癥狀產(chǎn)生時(shí)，

就可以當(dāng)歸可以來進(jìn)行調(diào)理。

當(dāng)歸治療的疼痛，大致分為兩種：

其一，是因血虛而痛，

身體里的血液消耗得太過，

就不足以濡養(yǎng)肌肉筋骨，

這個(gè)時(shí)候，身體就會(huì)以疼痛的方式來提醒你，該補(bǔ)補(bǔ)血了。

其二，是因血瘀而痛，

身體內(nèi)一旦有了血瘀，

中醫(yī)講，痛則不通，不痛則通。

是故，輕則長斑，重則疼痛。

當(dāng)歸具有活血化瘀止痛的功效，

這個(gè)時(shí)候，拿一點(diǎn)當(dāng)歸，最好加一些白芍，

白芍有柔肝止痛的功效，可以協(xié)助當(dāng)歸養(yǎng)血而止痛。

煮水來喝，疼痛的癥狀自然就會(huì)緩解。

有一種便秘是因?yàn)槟c道內(nèi)津液的減少，

津液有潤滑的作用，一旦津液變少了，排便的時(shí)候就會(huì)感到干燥費(fèi)力，

中醫(yī)有個(gè)很形象的舉例，稱其為無水行舟。

什么意思呢？

大家試想一下，在干涸的河床中，船是不是沒有辦法開動(dòng)起來？

這個(gè)時(shí)候，就要加一點(diǎn)水，

當(dāng)歸具有潤腸通便的作用，主要是因?yàn)樗梢匝杭词墙蛞骸?/p>

此外，拿當(dāng)歸來通便還不會(huì)損傷人體正氣，

所以，當(dāng)歸尤其適合解決一些老年人和一些大病或久病人群的便秘問題。

聊完了當(dāng)歸的種種功效，我們?cè)賮砹牧哪男┤巳翰灰耸褂卯?dāng)歸。

月經(jīng)量多者

上文已有提及，當(dāng)歸有活血的作用，

若是月經(jīng)量已經(jīng)很多的女性，應(yīng)當(dāng)要慎用當(dāng)歸，

否則容易造成月經(jīng)量來得更多。

當(dāng)歸具有潤腸通便的作用，

對(duì)于一些正在經(jīng)歷腹瀉的人群，

再服用當(dāng)歸，只會(huì)加重腹瀉情況。

因此，大便溏瀉者要忌用。

最后，作一簡單的總結(jié)：

血虛了，當(dāng)歸能補(bǔ)，

血瘀了，當(dāng)歸能化，

經(jīng)期異常了，當(dāng)歸能調(diào)，

腸燥便秘了，當(dāng)歸能潤。