手麻(手麻木是什么原因引起的 女性)

睡一覺起來“手麻了”，是頸椎病？還是壓麻了？

可能都不是！

經(jīng)常手麻的人要小心

趴著午睡或長期枕著手臂睡確實容易引起手臂麻木，但這種麻木短時間即能緩解，對健康影響不大。

如果沒有這種睡姿壓迫仍然經(jīng)常出現(xiàn)手麻，就有可能是身體器官發(fā)生了病變，應當予以重視。

01

腕管綜合征

常表現(xiàn)為單側(cè)手麻，且集中在大拇指、食指和中指區(qū)域。

此時，如果我們用手敲擊發(fā)麻側(cè)手腕橫紋的正中點，可能會出現(xiàn)電擊一樣的麻木感流向指尖。

長時間對著電腦工作的白領、從事手部重復性工作的人群以及做家務較多的中年女性更容易患上此病。

02

頸椎病

據(jù)統(tǒng)計，臨床上近七成的手麻癥狀都是由神經(jīng)根型頸椎病引起的。

對于頸椎病引起的手麻，同樣多為單側(cè)發(fā)病，通過轉(zhuǎn)動頭部，手麻癥狀會有不同程度的好轉(zhuǎn)。

此外，這類人還可能伴有肩頸肌肉酸痛、僵硬，甚至頭暈、耳鳴、嘔吐等癥狀，一般可通過頸椎正側(cè)位X光片確診。

長時間久坐不愛運動、坐姿不標準的人群最易出現(xiàn)這個問題。

03

腦卒中（中風）

中風人群的肢體麻木或無力是突發(fā)突止的，無時間特點，隨時可能發(fā)生，而且會進行性加重，但多不伴疼痛。

通常是一側(cè)面部、手臂、手指突然麻木，還可能嘴歪斜合不攏、流口水等。

因此，如果患者夜間面部出現(xiàn)口角歪斜、雙臂抬高平舉時一側(cè)無力下垂，或說話口齒不清，不能想當然以為是睡覺問題，應趕緊撥打120緊急就診。

04

腫瘤

腫瘤生長在人體上部或是發(fā)生轉(zhuǎn)移時，在動作牽扯下也可能導致手麻，不過這種癥狀不夠典型，很多患者都是經(jīng)歷了許多治療、檢查后才會發(fā)現(xiàn)。

05

營養(yǎng)不足

低維生素B12會引起神經(jīng)問題，導致手腳發(fā)麻或發(fā)麻。

維生素B12缺乏癥的其他癥狀包括疲勞、便秘、貧血等，對于這種情況，我們可以從飲食中補充營養(yǎng)，如魚、肉、蛋和牛奶等都是不錯的選擇。

06

更年期綜合征

一些進入更年期女性有時也會出現(xiàn)手麻，這主要是和年齡增加、人體機能不斷退化有關。

不過，一般情況下這種手麻會隨更年期結(jié)束而消失。

若手麻癥狀一直沒緩解，就需要做個仔細檢查了。

07

糖尿病

糖尿病患者如果病情沒得到有效控制，長期處于高血糖狀態(tài)，導致人體某處或多處神經(jīng)系統(tǒng)病變，也會產(chǎn)生手麻感覺。

因此，糖友如果出現(xiàn)雙側(cè)手指、手臂對稱性的麻木，有時還有發(fā)涼、刺痛感，或是有戴手套一樣的感覺，那就要及時檢查，以免造成更大的危害。

08

甲狀腺功能減退

當甲狀腺功能不足且未經(jīng)治療時，會發(fā)展為周圍神經(jīng)病變，可能會使手部麻木或刺痛。

甲狀腺功能減退的其他癥狀包括疲勞、體重增加、浮腫、關節(jié)和肌肉疼痛、便秘、皮膚干燥等。

若出現(xiàn)上述癥狀，最好及時就醫(yī)檢查治療。

09

慢性酒精中毒

經(jīng)常飲酒也會侵害人體中的周圍神經(jīng)，致使其出現(xiàn)慢性酒精中毒性周圍神經(jīng)病變，從而引起雙手發(fā)麻癥狀。

如果這時還不加以干預，慢性酒精中毒還會繼續(xù)發(fā)展，后果非常嚴重。

兩個動作教你預防手麻

日常生活中，我們應當注意避免長時間低頭，如玩手機，看書等，避免頸部長時間保持一個姿勢，平時可多活動頸部，睡覺時枕頭不要過高、過硬。

有空時，不妨多做以下兩個動作，可以有效預防手麻現(xiàn)象的發(fā)生：

動作一：五指張開垂直壓桌面4-5秒。

動作二：用力握拳4-5秒，然后將五指張開，可以的重復做幾次。

總而言之，如果經(jīng)常感覺到手麻，千萬不要大意，該去醫(yī)院的還是得去醫(yī)院，找出病因，及時治療，必要時需要借助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。

來源： 約見名醫(yī)