長痘痘是什么原因(長痘痘是什么原因怎么調(diào)理)

很多愛美女性因為長痘而煩惱，不僅影響了形象，同時也降低了女性的自尊心和自信心。引起長痘的因素有很多，要根據(jù)其原因找出正確的祛痘方式。

1、遺傳或者內(nèi)分泌引起的

遺傳性膚質(zhì)是無法改變的，油性膚質(zhì)油脂腺分泌比較旺盛而且毛孔粗大、角質(zhì)層厚重，不管在哪個季節(jié)都會讓臉部泛出油光，滋生大量的痘痘，平時做好控油工作，每天早晚清潔一次同時做好補水工作。若是因為內(nèi)分泌紊亂所引起的痘痘，應(yīng)該調(diào)理好內(nèi)分泌，同時要保證有充足的睡眠以及規(guī)律作息。

2、生理期

生理期因為激素發(fā)生了很大改變，部分女性月經(jīng)期間下巴部位會支撐大量的痘痘，這主要和內(nèi)分泌改變有很大的關(guān)系。此類人群不必過于擔(dān)心，一般月經(jīng)過后就可消失，可以選擇具有消炎和鎮(zhèn)定功效的保養(yǎng)品，防止讓病情惡化。

3、便秘

長時間便秘的話會讓腸道再次吸收里面的有害物質(zhì)，有害物質(zhì)跟隨著血液循環(huán)，毒素會堆積越來越多，可通過皮膚的方式排出體外，從而讓嘴唇周圍長痘痘。期間要調(diào)整好飲食，多吃富含膳食纖維比較豐富的粗糧以及蔬菜和水果，能促進胃腸道蠕動，緩解便秘問題。

4、長時間處于緊張壓力狀態(tài)下

過度緊張或者壓力過大時會影響人們的睡眠，讓額頭不會出現(xiàn)痘痘。期間要做好皮膚的清潔和衛(wèi)生，保證有充足的睡眠，這樣能夠讓神經(jīng)系統(tǒng)處于穩(wěn)定狀態(tài)。另外生活環(huán)境突然發(fā)生改變時也會引起痘痘產(chǎn)生，尤其是突然到了溫度和濕度過高的環(huán)境中，會刺激皮膚產(chǎn)生大量的油脂。油性皮膚要隨身攜帶吸油面紙并且做好皮膚補水工作。

5、角質(zhì)厚重、藥物

當(dāng)皮膚上堆積太多角質(zhì)時會堵塞毛孔，從而滋生大量的痘痘，平時要做好皮膚的清潔，每兩個星期去除角質(zhì)一次，保持毛細血孔的暢通狀態(tài)。另外亂使用一些刺激性的藥物時，會讓大腦的毒素在皮膚組織里面聚集，讓痘痘越來越多。

溫馨提示

不能亂使用含有激素類的保健品或者藥物，不能以口服避孕藥的方式避孕。不能用手擠臉上的痘痘，以免讓細菌帶入到臉上，從而惡化了痘痘，影響了周圍肌膚的健康。睡覺前必須要徹底的卸妝，保持皮脂腺的順暢。