頭疼怎么解決(頭疼怎么解決吃什么藥)

頭痛這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)越來(lái)越常見(jiàn)了，并且有年輕化的趨勢(shì)。現(xiàn)在很多人年紀(jì)輕輕就患有頭痛。一疼起來(lái)就容易讓人煩躁并且難以集中注意力，那今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)頭痛的幾個(gè)原因，以及緩解辦法。

頭疼的四大原因氣溫過(guò)高：

當(dāng)周圍環(huán)境溫度升高時(shí)，就很容易刺激我們的腦部神經(jīng)引發(fā)頭痛。比如說(shuō)炎熱的夏天，還有冬天去蒸汽房里也很容易引起頭痛。

頭飾不當(dāng)：

如果外力對(duì)于頭部壓力過(guò)大，很容易引發(fā)頭痛。比如說(shuō)頭巾、帽子過(guò)緊，又或者女生在梳頭發(fā)的時(shí)候過(guò)緊導(dǎo)致的。

氣味過(guò)于刺激：

即使好聞的氣味，濃度過(guò)高過(guò)于刺鼻也很容易會(huì)引發(fā)頭疼，如油漆、粉塵、香水和某些花。

體態(tài)不良：

包括聳肩、坐在沒(méi)靠背或靠背過(guò)低的椅子上、電腦顯示器的位置過(guò)低或過(guò)高，或是接電話時(shí)把聽(tīng)筒夾在肩膀上。這些動(dòng)作都會(huì)壓迫我們的脊柱神經(jīng)，從而引起頭痛。

緩解頭疼的4大方法

按摩頭部：

食指輕輕揉我們的太陽(yáng)穴，太陽(yáng)穴是我們頭部很重要的穴位，來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)。力度一定要適中，不能太重或者太輕哦。

冰袋冷敷：

將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。當(dāng)我們的血管遇冷收縮以后，我們頭痛的情況也會(huì)相應(yīng)減輕。

躺下來(lái)休息一會(huì)兒：

在頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒。一般休息半個(gè)小時(shí)以內(nèi)，我們的頭痛就會(huì)有所減緩。

飲茶：

茶中的一些物質(zhì)可以幫助我們緩解頭疼。所以，可以適量地飲用茶來(lái)克服頭疼。#健康明星計(jì)劃#