黃芪紅棗枸杞茶(黃芪紅棗枸杞茶可以天天喝嗎)

養(yǎng)生人士對(duì)枸杞應(yīng)該比較熟悉，小小的個(gè)頭，紅紅的外觀，泡在水杯里很好看，很多人都喜歡用它養(yǎng)生，有的人飲用后的確感覺身體得到了改善，但是也有一部分人，因?yàn)轱嬘貌划?dāng)，給身體帶來了麻煩。

用枸杞和菊花泡水喝，大爺喝出口腔潰瘍

劉大爺有一個(gè)養(yǎng)生方法，那就是用枸杞和菊花泡水喝，沒什么講究，每天一小把枸杞，幾朵干菊花，用開水一泡，一喝就是一整天。只是最近不知道是咋了，劉大爺總覺得心煩氣悶，渾身躁得慌，嘴巴里還很疼，對(duì)著鏡子一看，長了幾個(gè)口腔潰瘍，連吃飯都疼。

這到底是咋了，難道和枸杞茶有關(guān)？劉大爺帶著枸杞茶來到醫(yī)院，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)劉大爺是陰虛體質(zhì)，這類人體內(nèi)的津液比較少，容易上火，而枸杞是溫?zé)岬模襞莸锰唷⒑鹊锰啵腿菀组L潰瘍，晚上睡覺還會(huì)發(fā)汗、手足滾燙、眼屎增多。

一女子氣血不足，每天用紅棗黃芪枸杞泡水喝，一年后發(fā)生了什么？

如果氣血不足了，臉色會(huì)晦暗、無光，皮膚狀態(tài)也會(huì)變差，看起來比同齡人衰老。方女士為了讓自己看起來氣色好，于是每天都用紅棗、黃芪、枸杞泡水喝，這是她在網(wǎng)上看到的方子，很多人都說有用，于是她決定試試。

方女士很有毅力，每天都堅(jiān)持飲用，充滿了期待，就這么過去一年，她發(fā)現(xiàn)自己好像并沒有變好，而且還增加了乏力、厭食的癥狀，她有點(diǎn)擔(dān)心，自己還沒結(jié)婚，會(huì)不會(huì)是身體喝壞了。經(jīng)過醫(yī)生問診，發(fā)現(xiàn)了問題所在。

方女士的確屬于氣血不足，但是氣血不足有很多種，到底怎么化解，要看具體情況，若屬于陽虛體質(zhì)，太過滋補(bǔ)反而會(huì)影響脾胃運(yùn)化，而方女士恰好就屬于這種情況，本應(yīng)該先調(diào)理脾胃，再補(bǔ)充氣血，結(jié)果方女士省去了調(diào)理脾胃這一環(huán)，盲目用枸杞、紅棗等溫補(bǔ)食材，反而把自己困住了。

由此可見，即便是很常見的茶飲，在不明確體質(zhì)的情況下，也不可長期飲用，若補(bǔ)得不對(duì)，有可能讓原本的病情更重。在很多人眼里，枸杞似乎有很多保健功效，比如說抗衰老、對(duì)肝好、對(duì)眼睛好，甚至有人把它當(dāng)零食吃，沒事干嚼幾粒。

事實(shí)上，有3類人不宜多吃：容易上火體質(zhì)燥熱的人、正在生病的人、炎癥未好的人。

畢竟枸杞有藥性在里面，若吃得不對(duì)或過量食用，也有可能給身體帶來危害。

不過話說回來，堅(jiān)持喝枸杞水，真的能明目嗎？或許和你想的不一樣

年輕人每天對(duì)著屏幕的時(shí)間比較長，眼睛總是干干的，除了滴眼藥水，很多人還想到了一招，那就是泡枸杞水喝，有的人還會(huì)用泡枸杞的熱水熏蒸眼睛，認(rèn)為對(duì)眼睛好。

一杯枸杞水，真的有這么大的功效嗎？事實(shí)上枸杞的成分的確對(duì)眼睛有益，比如說維A、葉黃素類物質(zhì)等，但是，平時(shí)泡水總共就放那么幾粒枸杞子，它真的能發(fā)揮那么大的作用嗎？其實(shí)很難辦到。用來補(bǔ)水或許很容易，但是想改善眼睛干澀和疲勞，不如直接閉上眼睛休息幾分鐘，或者站起來走一走。

另外，如果眼睛干澀的情況很嚴(yán)重，那就不要再喝枸杞水耽擱了，盡快到眼科就診才是正確的，植物再有效果，補(bǔ)充起來也是緩慢的，應(yīng)合理用藥盡快干預(yù)疾病。

用保溫杯泡枸杞水，小心“爆炸”

一名年輕女性用保溫杯泡枸杞水，事后十多天才想起來喝，但是杯蓋卻被吸住，就在她拼命擰開杯蓋的時(shí)候，蓋子突然飛起砸在她的眼睛上。

因?yàn)楹芏嗳伺蓁坭较矚g用熱水，再蓋上杯蓋，杯子內(nèi)部就成了密閉空間。內(nèi)部的枸杞浸泡太久，產(chǎn)生很多細(xì)菌和氣體，使杯蓋被吸住，而突然打開又使得杯蓋被壓力彈開，結(jié)果導(dǎo)致眼睛被砸傷。

這位患者的教訓(xùn)告訴我們，平時(shí)泡茶盡量不要用保溫杯，溫度別太高，玻璃杯或陶瓷杯都可以，另外，枸杞也不要泡太久，否則口味會(huì)變差，還容易變質(zhì)，如果當(dāng)天泡得沒有喝完，最好倒掉，第二天重新泡。

老話說“離家千里，勿食枸杞”，這句話是什么意思？

老一輩的人認(rèn)為枸杞能助陽補(bǔ)陽，對(duì)男性身體有益，所以覺得男性出遠(yuǎn)門時(shí)不應(yīng)該吃枸杞，防止精力過于旺盛，做出對(duì)伴侶不忠的事情。

事實(shí)上，枸杞這種說法沒什么道理，有夸張成分在里面，枸杞的確有一定滋補(bǔ)肝腎的作用，但是對(duì)生殖能力的影響很小。男性切不可因?yàn)槊つ肯嘈潘墓πВ^度食用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)，讓自己上火、長潰瘍。

另外，如果想用枸杞養(yǎng)生，其實(shí)不用買太昂貴的，成分區(qū)別不大，但是要注意選擇，若枸杞受潮發(fā)霉了，就不用再吃了。平時(shí)抓取枸杞的時(shí)候，不要直接上手，手上細(xì)菌太多，會(huì)污染枸杞，也不要當(dāng)成零食吃，以免影響血糖。

參考資料：

[1]每天沖泡枸杞茶 喝出口腔潰瘍·光明網(wǎng).2021-01-29

[2]保溫杯里的紅棗枸杞養(yǎng)生茶，打開一瞬間竟炸傷女孩眼球·醫(yī)食參考.2021-11-03

[3]32歲單身女白領(lǐng)天天喝紅棗黃芪枸杞茶補(bǔ)氣血，一年后卻越補(bǔ)越糟·齊魯壹點(diǎn).2019-09-11

[4]吃枸杞好，為何老話卻說：男人行千里，切勿食枸杞?答案讓人害羞·瀟湘名醫(yī).2019-12-04