額頭下巴長痘(額頭下巴長痘痘的原因和解決方法)

天氣回暖，又到了穿短褲、背心、吊帶裙、露背裝的季節。

然而，很多女孩子卻因為前胸后背長痘，不得不放棄這些涼快的衣服，把自己遮得嚴嚴實實……男孩子們或許不太糾結于前胸后背的痘痘，但也會被下巴、頭皮上的痘困擾，刮胡子、剪頭發一不小心它就出血了……

這篇文章，我們就來聊聊「抗痘」的那些事。

一提到痘痘，大家首先會想到青春痘，學名痤瘡，多長在面頰、額頭。油痘肌、閉口和痘印都和痤瘡息息相關。

它一般是因為皮脂過度分泌，混合角質形成的角栓堵住了毛孔，導致毛孔中的厭氧細菌（痤瘡丙酸桿菌）大量繁殖產生炎癥，而形成的。

痤瘡會出現粉刺（黑頭、白頭）、炎性丘疹、膿包、結節以及囊腫等癥狀。

痤瘡多長在臉頰、額頭部位，大家可以根據自己痘痘所處的部位、形態確認，對癥下藥。要是實在拿不準，就去問問皮膚科醫生！

怎么解決痤瘡，我們之前已經講過不少了，有需要的小伙伴可以去看看：閉口痘痘肌看過來！刷酸超全攻略，助你變回雞蛋肌

這篇文章，我們就來和大家聊一聊常常被忽視的毛囊炎問題。

相比青春痘，很多小伙伴連毛囊炎這個概念都不太了解，更不用說解決毛囊炎了。

毛囊炎，顧名思義就是毛囊發炎，常見的感染性毛囊炎是由細菌或真菌感染引發的炎癥——

圖片來源：《皮膚性病學》

毛囊炎多出現在頭皮、下巴、前胸后背，一般是膿包，以及一片片的紅點。

01 等待自愈

輕微毛囊炎一般會在 1～2 周內自愈。

如果你只是頭上、下巴偶爾起個“痘”，就不要亂操作了，畢竟處置不當把膿包弄破了更難受，還可能會感染。

等待自愈的過程中，保持健康的生活習慣也很重要——

我們知道你做不到這些，但還是忍不住再嘮叨一遍。

02 注意衛生

想要預防和改善毛囊炎，還需要保持個人衛生。

生活在衛生環境不佳的地方，更容易得上毛囊炎。

圖片來源：參考文獻

天氣越來越熱了，容易長痘的朋友們一定要勤換床單被罩和貼身衣物，勤曬枕頭或是在枕套上墊上枕巾。此處重點@住在寢室的寶子們。

圖片來源：包圖網

還有不要用手撓頭皮或反復觸摸發炎處，手上細菌真的不少！

圖片來源：包圖網

03 合理洗護

頭皮上長痘的小伙伴洗頭時要注意，不要用指甲抓撓，而要用指腹輕輕按摩頭皮，可以選擇去油效果好些的洗發水，比如這幾款：

使用護發素時，大家注意不要接觸到頭皮，涂抹于發中及發尾即可。停留時間也不宜太久，使用后需用清水清洗干凈，避免殘留。

對于身體上的毛囊炎，一些熱心的觀眾老爺幫我們出了主意：可以用毛囊炎和碘伏對付它們。

硫磺皂可以抑制油脂分泌，對抗菌有一定效果；而碘伏在醫療上用作殺菌消毒劑，具有殺菌作用，可以用于皮膚消毒。毛囊炎癥狀較輕的朋友們，可以嘗試一下。但這兩種產品并不建議長期使用，在毛囊炎沒有好轉的情況下請及時就醫。

還有些小伙伴覺得前胸后背不夠絲滑，不如試試用磨砂膏搓一搓，沒準兒能好？

不要！磨砂膏對毛囊炎是沒用的，甚至可能會有反效果。

圖片來源：包圖網

04 及時就醫

如果你的毛囊炎反復發生、長期不愈，或化膿部位擴大，一個兩個三個四個連成片，請一定要及時去看醫生！在專業醫生的指導下，使用一些藥物，擺脫毛囊炎并不難！

痘痘是很多小伙伴的一生之敵，我們因痘痘而自卑、焦慮……面對各種祛痘方法，哪怕我們知道踩坑的機率很大，也要為了擁有光滑的肌膚反復嘗試。

老爸評測不會阻止大家變美的腳步，但希望大家在嘗試時可以小心再小心一些。有問題時，一定要及時尋求醫生的幫助。

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[1]F.William Danby. 痤瘡病因與實用治療. : 人民衛生出版社, 2019

[2]張學軍. 皮膚性病學. 北京 : 人民衛生出版社, 2018

[3]羅仙鶴. 清熱涼血法治療熱毒蘊結型毛囊炎臨床療效觀察[D].湖北中醫藥大學，2018.

[4]李曉婷,姚晨之,公培龍.五種抗菌皂抗菌效果的評價[J].中國消毒學雜志,2013,30(08):722-723+726.