化痰食物(化痰食物有什么)

喉嚨里面有痰一般是由于咽喉不適、呼吸方面不適以及肺部不適導(dǎo)致。由于咽喉發(fā)炎導(dǎo)致的痰多是比較常見的，如果伴隨有上火，還會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的情況。想要化痰，可以多吃一些止咳化痰的食物，例如枇杷、梨子、金桔等食物，對(duì)化痰很有幫助。

吃什么食物化痰

1、枇杷，枇杷中含有苦杏仁甙，能止咳祛痰，潤(rùn)肺止咳的功效。用枇杷和冰糖熬制而成的枇杷膏，也有清熱退火，化痰止咳的療效。

2、梨子，食用梨子，能起到潤(rùn)肺涼心，清痰降火的作用。另，加入川貝母，冰糖將梨子蒸后食用，有很好的止咳化痰的功效。

3、金桔，金桔具有理氣、解郁、化痰、止咳的功效，對(duì)預(yù)防哮喘和支氣管炎也能起到很好的作用。

喉嚨有痰的原因

1、咽喉不適。如果喉嚨不舒服，如出現(xiàn)發(fā)炎，可能咽喉會(huì)有疼痛感，這會(huì)使咳嗽加重，再伴隨著上火，可能使得喉嚨痰液增多，在口干舌燥的情況下，更加的不舒服。

2、呼吸方面出現(xiàn)不適。如果呼吸時(shí)有不適，也會(huì)影響健康，呼吸異常，可能會(huì)使人喉嚨不舒服，此時(shí)，會(huì)使咽喉不適，相應(yīng)的也可能會(huì)導(dǎo)致喉嚨里的痰增多。

3、肺部不適。肺部應(yīng)該保持濕潤(rùn)，但如果肺部不舒服，例如出現(xiàn)干燥、炎熱的狀態(tài)下，對(duì)于潤(rùn)肺有影響。這時(shí)，呼吸不順暢，可能會(huì)導(dǎo)致更多的痰在喉嚨里而無(wú)法吐出來(lái)。