快速美白肌膚(快速美白肌膚的產品)

俗話說‘一白遮百丑’，不止是要臉白，要白就白全身，美白方法趕緊Get起來。

美白時一生的追求

→臉部美白

日常護膚：基礎護膚可以保持臉部的水分和營養。不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！不然皮膚只會色素沉淀，加速衰老。

防曬補水篇

一年四季外出都要涂防曬，不要想著陰天下雨，就可以不用涂防曬。各種光的照射，都會使皮膚變黑，暗黃。加速衰老。

多食新鮮的瓜果蔬菜，可以有效的提高新陳代謝

飲食習慣篇

多喝一些富含微量元素的食物。如：西紅柿、檸檬；或者口服一些抗氧化、安全可靠的美白產品

→身體美白篇

外涂+內服 磨砂膏搭配身體乳，可以達到事半功倍的效果。前者是去角質，后者是滋養肌膚；多吃藍莓等這類抗氧化的美白食物，榨汁是保留其微量元素最好的方式了，可以達到事半功倍的效果。

→日常美白技巧

定期去角質 可以改善膚色，軟化角質，加速代謝。注意無論是臉部還是身體，都要注意日常的防曬哦。

充足的睡眠，是好皮膚的開始

適當的運動 每天下午17:00左右可以適當地做運動，改善血液循環，給皮膚提供更多的營養。保持充足的睡眠 讓皮膚睡個好覺，能維持皮膚的年輕，讓皮膚血液流得更快。

使用抗氧化的護膚品 護膚使用 含有抗氧化的護膚品，搭配內服葡萄籽。

以上是小編整理三伏天如何養出冷白皮的方法，想要變美的姐妹們看過來哦√

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