學(xué)跳拉丁舞(學(xué)跳拉丁舞一步一步教慢動作)

如何才能跳好拉丁舞呢？6個如何解決你的問題

拉丁舞是體育競技舞蹈，拉丁舞的的種類也分為五種：倫巴，恰恰，牛仔，桑巴，每個舞種的動作都是不一樣的，那么如何學(xué)好拉丁舞的基礎(chǔ)動作呢？如何才能學(xué)好拉丁舞呢？你的問題都解決了嗎？

（1）抬頭挺胸

首先肯定就是抬頭挺胸，頭部需要挺直，胸腔需要靈活運動，頭部動作根據(jù)身體的動作，靈活運用，擺頭瞬間不能拖泥帶水，徐亞迅速。

拉丁舞培訓(xùn)中心

（2）如何運動

剛剛學(xué)習(xí)拉丁舞的舞者，身體不太靈活可能有一些注意事件就非常容易忽略，在學(xué)習(xí)一段時間后，有一些學(xué)習(xí)的能力后，需要保持上半身挺直，保持緊湊。

（3）如何發(fā)力

拉丁舞中的發(fā)力，永遠(yuǎn)都是主力腿在發(fā)力，也就是在拉丁舞中，直立的那條腿，只有當(dāng)那支腿緊繃的時候，發(fā)力就會帶動全身的力氣，才能帶來拉丁舞的效果。

拉丁舞教練班培訓(xùn)

（4）如何繞胯

拉丁舞中的胯部運動非常的頻繁，一般先把胯部放在一邊，然后用力量向上推，這個時候的重心需要一到另外的一條腿上，如果技巧沒有領(lǐng)會可以去看一下專業(yè)舞蹈的視頻，根據(jù)視頻學(xué)習(xí)。

（5）如何律動

拉丁舞的舞姿，腳跟一般都是緊緊挨著的，在舞蹈后，也是緊緊挨著的，不能在舞蹈的過程中，腳跟直接分開的情況，律動的時候，腳部直著，用力將胯部推出去，慢慢的練習(xí)，你會用很強(qiáng)的律動性。

舞蹈教練班培訓(xùn)

（6）如何做手位

拉丁舞手的動作會根據(jù)眼神，身體進(jìn)行調(diào)整，一般都是掌心向下，快速的甩出是手的動作，但是也需要柔和一些，不能顯得出手的動作特別僵硬，需要柔和迅速相結(jié)合才能展現(xiàn)手位的優(yōu)美。

這些問題你都了解嗎？這些基本的動作，在練習(xí)拉丁舞的時候必須具備，練好拉丁舞也是需要勤加練習(xí)的，需要日復(fù)一日的練習(xí)，日積月累的過程，讓你練好拉丁舞的每一步，才能跳好拉丁舞。