痘印怎么(痘印怎么修復正常皮膚)

每個愛美的人都希望自己的臉上光滑白凈，但是到了青春期，很多人都會出現討厭的痘痘，甚至由于很多人在痘痘生長期不注重護理而造成非常難看的痘印出現。很多愛美的女孩都想通過化妝品來遮蓋痘印，導致皮膚被化妝品長期覆蓋，讓皮膚質量變得越來越差。其實在我們的生活中，很多小竅門都可以有效祛除痘印。

祛除痘印的方法有哪些？

1、在痘印的地方涂抹維生素E

維生素e是性價比比較高的一種天然的抗氧化劑，不但可以讓我們肌膚細胞快速地被激活，還可以有效的抵抗自由基對皮膚造成的侵害。最主要的就是如果把維生素e輕輕的涂抹在痘印處，經過一段時間會發現痘印的地方會慢慢變淡。但是涂抹的量不要太大，一天涂抹一次就可以了。

2、做好防曬工作可以淡化痘印

皮膚長時間暴露在紫外線下會給肌膚健康帶來很嚴重的影響，我們經常會發現皮膚在紫外線下曬了一段時間之后會發紅。特別是在有痘印的情況下直曬紫外線，很容易導致色素沉淀加重。另外，祛痘印最佳的季節是在秋冬季節，天氣比較涼爽，體溫也不會太高，這個時候對于去除痘印效果會很好。如果說在炎熱的夏季，雖然體溫比較高，對于去除痘印效果不是很好，但是一定要做好防曬，避免黑色素加重。

3、美白面膜用起來

想要快速有效的去除痘印，也可以自己動手做一些美白保濕面膜。可以用沒有喝完的牛奶撒在面膜紙上，每天敷臉十分鐘左右，堅持一段時間可以有效的淡化痘印，對于紫外線曬傷也有很好的修復作用，不過我們在選擇牛奶的時候最好是選擇脫脂牛奶，以免過分滋潤會長出脂肪粒。

4、少碰深色食物

要想淡化痘印平時還應該盡量少吃一些深色食物。這些深色的食物都有可能導致痘印加重，在我們的生活中比較常見的深色食物就是黑豆或者是黑芝麻以及醬油。

除了以上介紹去除痘印的方法以外，大家還一定要注意休息，睡眠不足也會造成內分泌紊亂，導致痘印加重。飲食以清淡為主，不要吃口味過重的食物。