懷孕天數(懷孕天數怎么算才最準確)

在媽媽爸爸剛知道自己即將為人母為人父的時候，心情肯定都是激動的，那么孕婦之后的一些表現或者特征可能好多孕媽媽也表示被嚇到，其實這些都是非常正常的反應哦，孕媽媽不用過于擔心。有一些小小的經驗可以分享給大家。

?懷孕前兩個月

這個階段的孕媽媽剛剛知道自己體內多了一個生命，身體上有點接受不了，所以會表現的情緒波動起伏大，會變得突然暴躁或者易怒。在飲食上，也因為懷孕初期的孕吐導致自己的胃口下降。有孕吐反應的孕媽媽可能會持續很長一段時間看到什么都沒胃口，吃什么吐什么。這個時候切記不要給孕婦味道油煙味或者一些其他的異味，否則會加重孕婦的反應！這個時候孕婦只需要保持充足的睡眠飲食上選擇清淡一點的即可。調節好心情狀態，保持平穩的心態

?懷孕3-6個月

孕中期的麻麻比較容易感到疲勞，會經常出現心慌、便秘、尿頻尿多的情況發生，這些都屬于正常反應哦，孕媽媽不要擔心。因為這個時期的寶寶體積正在逐步的擴大，我們的身體已經明顯的感覺到了寶寶的存在，然后做出的一系列抗拒而已，孕媽可以多準備一些富含粗纖維的水果蔬菜來防止便秘，每天還需要都一定的時間出去走一走，呼吸呼吸新鮮的空氣，這對心慌也是有非常大的幫助。

?7-10月

孕晚期的媽媽，身體會變得異常的沉重，食欲也慢慢地恢復，開始追求一些高碳水的食物，可以每天多吃一些碳水化合物的東西依次來增加身體的體力，同時孕婦還會經常感覺到喘不過氣來，尤其是在晚上，因為此時的寶寶已經是體積hen大的時候了，難免會壓迫到媽媽的子宮和其他器官，這個時候媽媽可以少食多餐的進補，睡覺的時候可以把腳墊高一點，減緩第二天的水腫。畢竟誰不想做一個美美噠的母親捏～