學蹦迪(學蹦迪的基本步簡單點)

怎么學習蹦迪？

專業(yè)蹦迪就要去一般的舞蹈班學了。
其實去蹦迪有什么的，基本去到那里都是亂扭的，有了閃光燈的作用下，看上去怎么跳都很有型，最主要你跳起來要放的開，動作要夸張，就可以了。
你想學的專業(yè)點，那你就在百度上面打機械舞，你可以學到很多

新手如何蹦迪？

蹦迪關鍵是要踏準節(jié)拍，聽出一首樂曲中的節(jié)拍，可以先找一些歌曲來聽，很容易感覺到。

跳的時候，只要隨著節(jié)拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下并輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束；

然后交換成另一條腿重復上述動作，即完成第2拍的動作，依次反復，雙手可以垂下或略微抬起，隨節(jié)奏輕輕舞動。

等熟悉節(jié)奏感后，就可以隨心所欲的即興發(fā)揮了。如果實在感覺不行，就找一個節(jié)奏最明顯的曲子，然后隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。

擴展資料：

蹦迪沒有什么固定動作，主要是即興，目的就是放松。熟練后上半身及雙臂還可以加一些（小幅度）動作。慢搖也一樣，就兩步，左右左右……輕輕隨旋律挪動腳步。

女孩的步伐完全是由男孩引領的，相依相偎管他往哪個方向移動，只要別踩了他（她）的腳就行。

適當?shù)谋牡匣顒涌梢杂鋹偵硇模鏁承那椋罱j筋骨，同時，舞步的節(jié)奏感在一定程度上可以使大腦協(xié)調，神經敏銳，解除煩惱。當然與其它的活動一樣，不要沉迷；不要參與蹦迪以外的其它非法的活動。

蹦迪基礎知識

　　蹦迪是迪斯科的簡縮，指到舞廳去跳迪斯科。由于它節(jié)奏感強、簡單易學、富有感染力和激情，極符合現(xiàn)代人的情趣。以下是由我整理關于蹦迪知識的內容，希望大家喜歡!

　　如何蹦迪

　　鍵是要踏準節(jié)拍，一般人都能聽出一首樂曲中的節(jié)拍。可以先招一些R&B的歌曲來聽，很容易感覺到。

　　跳的時候，只要隨著節(jié)拍踏出腳步就行了(俗稱踩樂點、踩鼓點)，開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，

　　同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下并輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束;然后交換成另一條腿重復上述動作，即完成第2拍的動作，依次反復，雙手可以垂下或略微抬起，隨節(jié)奏輕輕舞動。等熟悉節(jié)奏感后，就可以隨心所欲的即興發(fā)揮了。如果實在感覺不行，就找一個節(jié)奏最明顯的曲子，然后隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。

　　現(xiàn)在蹦迪沒有什么固定動作，主要是即興，目的就是放松。熟練后上半身及雙臂還可以加一些(小幅度)動作。慢搖也一樣，就兩步，左右左右...，輕輕隨旋律挪動腳步，女孩的步伐完全是由男孩引領的，相依相偎管他往哪個方向移動，只要別踩了他(她)的腳就行。

　　現(xiàn)在這些都很容易，不象國標有動作、步伐的要求，也不象Hip-Hop得有一些基本功，掌握一些常規(guī)或過場動作，然后苦練高難動作，創(chuàng)新一些“專利”動作。想想84、5年前后，隨著全國霹靂舞(其實就是現(xiàn)在的Hip-Hop)熱潮，偶可是狠練了一年的各種旋兒，為了練好“月球滑步”，腳尖都可以象芭蕾舞者那樣立起來了。可其實呢，當時除了表演給人看以外，去了舞廳就不能那樣跳了。為什么呢，中國泱泱大國卻是地少人多呀。

　　蹦迪的優(yōu)缺點

　　適當?shù)谋牡匣顒涌梢陨硇目鞓罚袷鏁常罟腔罱j，舞步節(jié)奏感-大腦協(xié)調，神經敏銳，解除煩惱。當然與其它的活動一樣，不要沉迷;不要參與蹦迪以外的其它非法的活動;不要長時間在空氣不好的場合等·。

　　經常“蹦迪”有損健康，容易出現(xiàn)耳鳴，持續(xù)低燒、咳嗽等癥狀，誘發(fā)肢體抖動癥的小患者，主要癥狀是患者無論坐著還是站著，兩條腿及腦袋總是不由自主的搖動。蹦迪是神經性疾病的罪魁禍首。青少年正處于生長發(fā)育時期，經常在震耳的音樂和刺眼的燈光下，對健康將產生極大危害，長期在這樣的環(huán)境中，還會導致大腦神經紊亂，出現(xiàn)失眠多夢，記憶力下降和頭痛等病癥。

　　蹦迪的注意事項

　　1.要是你覺得心臟不好，還是不要蹦了，因為這樣做有可能會誘發(fā)心臟病.

　　2.去蹦迪記得攜帶身份證。

　　3.著裝：短袖T恤加牛仔褲是以不變應萬變的經典. 不要著太多衫, 不要穿運動褲.

誰來教我蹦迪，有什么竅門？

想學蹦迪? http://www.94289529.15150.com 上面有教程視頻帥哥現(xiàn)場教哦! 在迪廳應該怎樣蹦迪?　 其實很容易。 關鍵是要踏準節(jié)拍，一般人都能聽出一首樂曲中的節(jié)拍。可以先招一些R&B的歌曲來聽，很容易感覺到。 跳的時候，只要隨著節(jié)拍踏出腳步就行了（俗稱踩樂點、踩鼓點），開始時先一步一拍：一條腿略微抬起，同時支撐腿稍稍彎曲，接著將抬起腿放下并輕蹬地板，順勢繃直雙腿，此時正好一拍結束；然后交換成另一條腿重復上述動作，即完成第2拍的動作，依次反復，雙手可以垂下或略微抬起，隨節(jié)奏輕輕舞動。等熟悉節(jié)奏感后，就可以隨心所欲的即興發(fā)揮了。如果實在感覺不行，就找一個節(jié)奏最明顯的曲子，然后隨著你聽著最明顯的那一拍鼓點走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。 現(xiàn)在蹦迪沒有什么固定動作，主要是即興，目的就是放松