長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)穿什么顏色的衣服(長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)穿什么顏色的衣服防曬效果更好)

更新時(shí)間:2023-03-01 20:08:18 閱讀：評(píng)論：0

長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)穿什么顏色的衣服防曬效果好？

紅色在陽(yáng)光下很適合。

白衣服會(huì)反射紫外線到臉上或裸露的手臂上，讓皮膚受傷。最好穿紅色的衣服，因?yàn)榧t色的長(zhǎng)波輻射會(huì)很快“吃掉”強(qiáng)大的短波紫外線。

此外，建議在樹(shù)蔭下曬太陽(yáng)。如果長(zhǎng)時(shí)間在戶外，要適度使用防曬霜。嬰兒、體弱者、高血壓和心臟病患者要量力而行，不宜曬太久。曬太陽(yáng)后要多喝水，多吃果蔬，這樣可以抑制黑色素的產(chǎn)生。

可以選擇在清晨或傍晚時(shí)分曬太陽(yáng)，那時(shí)光線強(qiáng)度較低，夏天的日照時(shí)間比較長(zhǎng)，有時(shí)在早上8、5點(diǎn)左右，出門(mén)時(shí)，雖然中午的陽(yáng)光沒(méi)有那么強(qiáng)烈，但實(shí)際上光的強(qiáng)度已經(jīng)很強(qiáng)烈了。

此時(shí)，白皙皮膚的市民如果外出鍛煉或散步，也可能會(huì)被曬傷。因此，劉先生建議，如果你想在夏天出去曬曬太陽(yáng)，就要從自己的實(shí)際情況出發(fā)，根據(jù)自己在陽(yáng)光下的真實(shí)感受來(lái)判斷，避免曬傷。

擴(kuò)展資料：

曬太陽(yáng)可以曬關(guān)鍵部位：

1、背部：背部皮下有大量免疫細(xì)胞，通過(guò)曬太陽(yáng)可激活它們。多曬背部還有助于鈣的吸收合成。

2、雙腿：曬雙腿有助于祛除腿部寒氣，有效緩解小腿抽筋，加速腿部鈣質(zhì)吸收。腿上還有很多穴位，通過(guò)陽(yáng)光的刺激，人會(huì)感到腿腳輕便，疲勞感得到消除。

3、頭頂：讓陽(yáng)光曬在頭頂，有通暢百脈、養(yǎng)腦補(bǔ)陽(yáng)的作用。只要控制好時(shí)間，還有助于小孩大腦發(fā)育和頭部骨骼成長(zhǎng)，更有益于頭發(fā)生長(zhǎng)。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-夏日無(wú)需刻意曬太陽(yáng) 要注意防止曬傷

曬太陽(yáng)穿什么顏色的衣服最好曬太陽(yáng)最好穿什么顏色的衣服

1、深紅色衣服，因?yàn)樯罴t色的衣服，可以大量吸收紫外線，所以防曬效果更好。

2、白色衣服，在夏天曬太陽(yáng)，因?yàn)榘咨路鼰嵘伲芊瓷渥贤饩€，所以穿白色衣服比較涼快。

3、黑色衣服；因?yàn)楹谏路梢晕展庠矗栽陉?yáng)光下,穿黑衣服會(huì)比較熱。

4、在夏天穿棉、麻等天然纖維的衣服，會(huì)比較清涼；因?yàn)槊蕖⒙榈忍烊焕w維都具有極佳的降溫能力。棉、麻觸感干爽，質(zhì)量較輕，透氣效果更好，所以穿在身上會(huì)比較舒服而且清涼。

5、冬天的白色衣服，因?yàn)榘咨路鼰崮芰π。栽诙鞎r(shí)，穿白色衣服會(huì)比較冷。

6、冬天的黑色衣服，因?yàn)楹谏路梢晕展庠矗栽诙煜?穿黑衣服會(huì)比較好。

7、在夏天穿絲綢衣服比較好，絲綢輕，有較好的親膚性，可以保護(hù)人們的皮膚避免紫外線的傷害，所以是適合人們的夏季布料。

長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)穿什么顏色衣服防曬效果更好

長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)穿什么顏色衣服防曬效果更好?采用一些防曬霜之類(lèi)的用品，而物理防曬就是打傘、穿防曬衣等等。其中，平日穿衣的顏色，也能起到一定的防曬作用。那么，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)穿什么顏色衣服呢?到底穿什么顏色的衣服防曬效果好?我們一起來(lái)看看我解答吧。

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1、而研究表明，短時(shí)間（10分鐘）之內(nèi)，白色是最為涼爽的。在陽(yáng)光下，白色衣服吸熱少，能反射紫外線，比較涼快，但這并不意味著它防曬效果就好。但是長(zhǎng)時(shí)間曝曬的話，紅色才是最為涼爽的。

2、紅色可見(jiàn)光波最長(zhǎng)~可大量吸收日光中的紫外線，保護(hù)皮膚不受傷害，防止皮膚老化甚至癌變，而其它服色此種功效較弱。

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最防曬的衣服顏色

深紅色。在陽(yáng)光穿深紅色的衣服能減輕紫外線對(duì)皮膚的損害，因?yàn)樽贤饩€是位于太陽(yáng)七色光普中最遠(yuǎn)離紅色光普的波長(zhǎng)最短的射線，它易被波長(zhǎng)最長(zhǎng)的紅色可見(jiàn)光接納吸收住，因此穿紅色衣服可以吸收、過(guò)濾掉更多的太陽(yáng)紫外線，從而可減輕紫外線對(duì)皮膚的損害。

防曬服裝一般是三種：

第一種是彩色棉織物衣服，青色、紅色、藍(lán)色、綠色這樣鮮艷的彩色對(duì)紫外線的隔離率最大。

第二種是防曬布料，這種的生產(chǎn)原理十分簡(jiǎn)單，其實(shí)就是在布料當(dāng)中加入防曬助劑，如有特殊需要再將布料進(jìn)行厚整理制造出來(lái)的，所謂厚整理就是將布料織的密度更大一些。

第三種是特殊面料衣服，比如銀色反光材料。

正規(guī)防曬衣需特殊處理，價(jià)格較高，低價(jià)防曬衣多是噱頭，大多只是起到了普通長(zhǎng)袖衣的防曬作用。

好的防曬布料不僅能夠防紫外線，還能將汗水迅速導(dǎo)至織物表面，并很快干燥;而劣質(zhì)布料則吸濕、透氣性差，長(zhǎng)時(shí)間穿著容易讓人感到不適甚至捂出痱子。

普通布料的防曬效果優(yōu)于任何防曬霜，而防曬布料的防曬效果又優(yōu)于普通布料。但添加了防曬助劑的布料經(jīng)過(guò)多次洗滌后，防曬效果會(huì)有所降低。

普通布料中，就顏色而言，顏色越深，其紫外線防護(hù)性能越高，如黑色。

就質(zhì)地而言，在化學(xué)纖維中，滌綸優(yōu)于錦綸，錦綸又優(yōu)于人造棉、絲.

大氣中的臭氧每減少1%，照射到地面的紫外線就要增加2%，而皮膚癌的發(fā)生率則增加4%左右。

防曬衣服顏色挑選

防曬最差是什么顏色的衣服?

防曬作用最差的是淺黃色的棉織品，其防曬系數(shù)僅為7，浸濕后防曬效果下降到4。此外，米色棉織品的防曬系數(shù)為9，白色棉織品的防曬系數(shù)雖然可達(dá)33—57，但用這種材料制成的'服裝，仍然有可能使敏感性皮膚的人被曬傷。

夏季如何挑選防曬衣?

1、挑選防護(hù)系數(shù)高的防曬衣

購(gòu)買(mǎi)防曬衣要仔細(xì)查看包裝標(biāo)示，注意標(biāo)簽上防紫外線性能【防護(hù)系數(shù)(UPF值)和透射比(UVA值)】指標(biāo)，盡可能挑選防曬效果好的防曬衣。防護(hù)系數(shù)太低、透射比太高的防曬衣起不到應(yīng)有的防護(hù)作用。

2、挑選色澤偏深的防曬衣

一般來(lái)說(shuō)，聚酯纖維、錦綸等合成纖維防曬衣要比棉、真絲等天然纖維防曬衣的防曬效果好。而面料密度較稀疏、面料厚度較薄、顏色偏淺的服裝，其防曬效果相對(duì)較差。因此，在選購(gòu)防曬衣時(shí)，盡量挑選面料致密、色澤偏深、厚度適中的防曬衣。

3、選購(gòu)大面積防護(hù)的防曬衣

夏季防曬應(yīng)當(dāng)對(duì)身體全方位防護(hù)。消費(fèi)者選購(gòu)防曬衣時(shí)，要關(guān)注防曬衣的款型，盡量選擇袖長(zhǎng)較長(zhǎng)、附帶防曬帽甚至具有護(hù)手設(shè)計(jì)的防曬衣。此外，夏季外出，穿上防曬長(zhǎng)褲也有必要。

4、挑選透氣性好的防曬衣

購(gòu)買(mǎi)防曬衣，防曬功能固然最重要，但也不可忽視服裝的透氣性。應(yīng)盡量選擇透氣性好的，穿著體感較為涼爽的防曬衣。挑選時(shí)可以用嘴貼近面料吹一下，輕易能吹透則透氣性較好，否則透氣性就較差。

長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)穿什么顏色的衣服防曬效果好？

長(zhǎng)時(shí)間暴曬穿紅色的衣服防曬效果好。

短時(shí)暴曬5分鐘，白色最涼快，暴曬5分鐘以內(nèi)，白色T恤的溫度明顯要低于黑色T恤和紅色T恤；紅色T恤在曬足20分鐘之后，溫度相對(duì)于白色T恤和黑色T恤的反而要低，白色的防曬效果最差。

物理老師解釋?zhuān)钌囊路鼰峥欤咨囊路鼰彷^少，可以反射紫外線，因此短時(shí)間內(nèi)，比較涼快。淺色衣物雖然可以反射部分紫外線，但是吸收紫外線的能力不好。因?yàn)榧t色光波長(zhǎng)較長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，防曬效果最好。因此，如果長(zhǎng)期在陽(yáng)光下，穿紅色衣服更涼快。

擴(kuò)展資料：

衣服的防紫外線能力不僅取決于色澤，還跟質(zhì)料相關(guān)。棉質(zhì)衣服的SPF值（防曬值）為15~40；淺色聚酯纖維衣服的SPF值為7~10；淺色針織衣服的SPF值為4~9；裸露的臂部肌膚最好用紗質(zhì)披肩以及套袖保護(hù)。所以，如果想防紫外線，最好穿深色棉質(zhì)衣服。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-夏天什么顏色衣服最防曬呢?竟然不是你想的那樣