街舞大風(fēng)車教學(xué)
街舞是起源于美國(guó)，基于不同的街頭文化或音樂風(fēng)格而產(chǎn)生的多個(gè)不同種類的舞蹈的統(tǒng)稱，最早的街舞舞種為L(zhǎng)ocking。那么，街舞大風(fēng)車怎么做呢？下面是我為大家收集整理了街舞大風(fēng)車的基本動(dòng)作教學(xué)，希望能為大家提供幫助！
練習(xí)風(fēng)車常遇的問題：
1、起步時(shí)常摔到：是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高，著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的。
2、再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板：是因?yàn)槟阊鼪]抬高，然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈，才能接。
練習(xí)風(fēng)車要注意的地方：
1、腰要抬高。
2、起步時(shí)腳要用力掃。
3、起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì)。
4、轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合。
托馬斯
雙腳張開成大字形，然后左手伸直撐地、左腳用力往右腳腳跟的方向掃，右腳朝頭的方向用力踢高，在這同時(shí)左腳也必須往頭的方向用力踢高，使兩只手撐著地面，雙腳騰空，腰往前挺直，然后左腳繼續(xù)保持在空中，右腳往斜后方拉回原來右腳起步的方向，左手遠(yuǎn)離地面僅剩右手撐住整個(gè)身體。
練習(xí)托馬斯的重點(diǎn)
1、臂力，腳掃動(dòng)的力量和腰力要夠大。
2、腳也要有畫圓的感覺。
3、要抓住換手的時(shí)間。
無限頭轉(zhuǎn)
1、固定你的腰部后要準(zhǔn)備好把身體以垂直的角度轉(zhuǎn)動(dòng)。一定要保持好身體的.重心。
2、以不矢重心為目標(biāo)，使腰部利用SNAP轉(zhuǎn)動(dòng)。
3、轉(zhuǎn)完一圈后用雙手從新找回重心。不段的增加回轉(zhuǎn)圈數(shù)的同時(shí)注意速度。
4、隨著回轉(zhuǎn)速度的加快，注意重心的同時(shí)放開雙手。以腰部和腿把握重。
5、把腰弓起來，把力用在您的脖子上，試試把腿慢慢往下拉。用手把住腿，把握重心。
1990雙手轉(zhuǎn)
1、為了回轉(zhuǎn)身體，在準(zhǔn)備時(shí)就轉(zhuǎn)動(dòng)身體。
2、為了把身體倒立，所以使您的右手靠近左腳，而后讓左腳向上。
3、左手隨著適當(dāng)?shù)臅r(shí)候調(diào)整位置，把右腿向后上方提起后作出樹一樣的動(dòng)作。
4、把分叉的腿回收，用左肩支撐身體后，使身體和腿部轉(zhuǎn)動(dòng)。
拓展：
一、街舞風(fēng)車教學(xué)
首先左手撐在肚臍的左側(cè)，雙腳張開成大字型，然后左腳抬高，往斜下方用力掃。在這同時(shí)左手放開，讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地（身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處，如果著地點(diǎn)太低，風(fēng)車是不可能轉(zhuǎn)得起來的，你也會(huì)因此而摔傷，所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起），當(dāng)你身體下去完全沒問題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式（可是腳盡量以不碰地為原則），然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車了。
二、練習(xí)街舞風(fēng)車要注意的地方
1.腰要抬高
2.起步時(shí)腳要用力掃
3.起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì)
4.轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合
三、練風(fēng)車常見的問題
1.起步時(shí)常摔到：是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的。
2.再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板：是因?yàn)槟阊鼪]抬高，然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈，才能接。
街舞大風(fēng)車怎么學(xué)
作風(fēng)車時(shí) 雙腿一定要分開，不然就會(huì)失去慣性和平衡，因?yàn)橥仍诳罩泻茈y借力，要用腰來帶動(dòng)腿。 下面以順時(shí)針的右手風(fēng)車為例。
1`右手將身體支撐起來，讓身體與地面平行，右手的肘就是與身體的支撐，用肘支撐在腹肌右側(cè)的盆骨上方[這個(gè)位置一用力有一個(gè)凹進(jìn)去的地方]著就是支撐點(diǎn)。 注意：這個(gè)支撐點(diǎn)不是在靠近腹肌的地方，是離腹肌有一定的距離，不要以為越靠近腹肌中心越好支撐。 2`右手用來支撐全身的重量，左手用來保持平衡。左手的位置一般是和腦袋保持平衡的可根據(jù)個(gè)人習(xí)慣找位置。
3`在兩手的位置都做好的時(shí)候，試者用左手和腰給力慢慢的是身體在右手上轉(zhuǎn)動(dòng)。[轉(zhuǎn)的時(shí)候一定不可以用膝和腳和頭挨地,要努力把兩腿分開伸直，讓整個(gè)身體與在同一個(gè)平面與地面平行]。
4`我門是順時(shí)針轉(zhuǎn)的，轉(zhuǎn)之前右手只是努力的支撐身體，腰要先向逆時(shí)針方向緩慢的轉(zhuǎn)10度-30度左右，轉(zhuǎn)到右手碗最大承受力的時(shí)候在用腰帶動(dòng)全身向順時(shí)針方向轉(zhuǎn)，能轉(zhuǎn)多快就轉(zhuǎn)多快，轉(zhuǎn)的同時(shí)左腿用力向上提，右腿與地面平行向順時(shí)針方向掃，當(dāng)左腿提到最高點(diǎn)的是候，右腿應(yīng)該已經(jīng)在左腿的正下方。整個(gè)身體已經(jīng)轉(zhuǎn)到側(cè)面了，這時(shí)你會(huì)感到右手承受的里大到無法支撐，這時(shí)右胳膊順勢(shì)下肘[下肘：就是重用手支撐瞬間換到用肘支撐]，把力量全部轉(zhuǎn)到右肩上。當(dāng)左腿到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，右腿隨慣性向上提，左腿順勢(shì)由最高點(diǎn)向右腿下方掃，這時(shí)重心已由右肩轉(zhuǎn)到了背，你會(huì)有一種被慣性推者的感覺，重心隨著腿帶動(dòng)的慣性轉(zhuǎn)到左肩，當(dāng)右腿到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，左腿在右腿的正下方，而左手的位置如同下肘，被壓在身體下面支撐整個(gè)身體的重量從左肩接過重心，右手在左腿掃過正下方后，向順時(shí)針方向有高向低掃。右腿與左腿平行是右手就會(huì)支撐到地面，支撐起整個(gè)身體。就歸位了。[歸位：轉(zhuǎn)到一整圈后回到起始的位置]
5`歸位后就會(huì)有一種很大的慣性推腰，此時(shí)左腿向上提``（4`中有）````這就有回到了開是的動(dòng)作，一直這樣練就會(huì)接第二圈`第三圈了``一直到無限。
重點(diǎn)：1`腿始終要保持分到你所承受的最大角度，不能打彎。 2`手要和腿配合好。 3`背后的支撐點(diǎn)在肩和背的交接處，不可以只用背，那樣會(huì)摔胯。 4`做出第一圈歸位的時(shí)候，要有信心接第二圈，第而圈 是最重要的，只要第二圈能做到歸位，接以后的圈就只是體力的事了。
街舞中 大風(fēng)車怎么轉(zhuǎn)(最好有圖步驟)
首先左手撐在肚臍的左側(cè),雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時(shí)左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處,如果著地點(diǎn)太低,風(fēng)車是不可能轉(zhuǎn)得起來的,你也會(huì)因此而摔傷,所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起),當(dāng)你身體下去完全沒問題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車了.
練風(fēng)車常見的問題:
1:起步時(shí)常摔到:是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的.
2:再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板:是因?yàn)槟阊鼪]抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接.
風(fēng)車要注意的地方:
1:腰要抬高
2:起步時(shí)腳要用力掃
3:起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì)
4:轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合
這是我以前練的時(shí)候收集的一點(diǎn)材料 希望對(duì)你有所幫助 加油 一定可以的
街舞大風(fēng)車技巧
最基本的風(fēng)車。手應(yīng)該放在胸前。頭不應(yīng)該碰地。
風(fēng)車有幾種練法，最簡(jiǎn)單的是用baby
freeze撐著起。還有推手的比這個(gè)稍微難點(diǎn)，技巧性強(qiáng)點(diǎn)，需要的協(xié)調(diào)性也強(qiáng)點(diǎn)。風(fēng)車不像托馬斯那樣需要整天磨。風(fēng)車需要協(xié)調(diào)性好，風(fēng)車只要把第一圈練好能接上第二圈，后面就簡(jiǎn)單了。有些人練個(gè)幾天就找到感覺，有些人練幾個(gè)星期，有些甚至幾個(gè)月。
還有練風(fēng)車的時(shí)候記得腿一定要繃直，打開。會(huì)風(fēng)車的人很多但是真正能保持腿繃直的卻少了很多。
本人認(rèn)為breaking動(dòng)作不一直練那一個(gè)。你可以分組練。一組轉(zhuǎn)幾次。一次幾組。重要的是要改正缺點(diǎn)。所以最好你練時(shí)，找個(gè)朋友用手機(jī)拍一下。發(fā)現(xiàn)哪里不對(duì)趕快改正。
好好練一個(gè)月內(nèi)肯定沒問題
街舞的大風(fēng)車怎么練習(xí)？劃腿什么的都不會(huì)啊
1.風(fēng)車不要急，其實(shí)你剛開始練的時(shí)候大家都有同感，就是風(fēng)車好難練。可是，等你練出來了才會(huì)感覺到 原來如此簡(jiǎn)單。所以信心是最重要的 2.風(fēng)車的架子是也是很重要的基礎(chǔ)！在這里 我推薦你們先把這架子練穩(wěn)再去練風(fēng)車?。?）稱住babyfreez （2）躺在地上練接風(fēng)車之前的那個(gè)轉(zhuǎn)的架子，這個(gè)架子的要點(diǎn)必須要腰要使勁往上面收。最好是只有背部以上碰到地最好。腿要往2邊用力拉開，腳一定要用力蹦直。雙手也要伸直抓住2腳往地上拉（這個(gè)可能會(huì)有點(diǎn)痛苦。但是為了以后風(fēng)車的基礎(chǔ)。是必須的） 3.推手泄力的要點(diǎn)必須要掌握?。ㄟ@個(gè)推手要點(diǎn)我想你們都懂的吧？） 4.用腰勁帶動(dòng)雙腿 往臉上畫圓。也就是開始轉(zhuǎn)了。在轉(zhuǎn)的時(shí)候，當(dāng)你接圈時(shí)，大家都會(huì)碰到這么個(gè)問題，接不起來。（當(dāng)年我也是困在這個(gè)問題上困了整整半年，如果不是這個(gè)問題，風(fēng)車我也早出來了。） 其實(shí)這個(gè)問題，就是你在接圈的時(shí)候。右腳要用力向你的腦袋壓。（我是用右腳甩的）會(huì)產(chǎn)生一個(gè)慣性的彈力，順著這個(gè)彈力。用左肩輕輕一頂，就會(huì)轉(zhuǎn)過來了。（-。-多么簡(jiǎn)單的一個(gè)小技巧，哥竟然用了半年，悲哀?。。?5.在轉(zhuǎn)的過程中，一定要切記！腳一定要時(shí)刻蹦直，打開的！這是關(guān)系到你能不能順利的接上第2圈乃至第3圈以上更多的風(fēng)車！有些人可能不會(huì)注意這一點(diǎn)！切記！這點(diǎn)也相當(dāng)重要！ 6，在第一次轉(zhuǎn)圈的時(shí)候，有些新手老是撞到屁股那一塊，那么我可以明確的告訴你，這么練，你一輩子都別想練出來！在轉(zhuǎn)的時(shí)候。必須要收腰。屁股那一快絕對(duì)不能碰地！ 7.好了，如果你能做到以上這些，我想你的風(fēng)車也快了。當(dāng)你的肩膀開始劇痛乃至流血之時(shí)，恩 你的風(fēng)車也就快出來了！
街舞（左手）大風(fēng)車怎么轉(zhuǎn)身 有什么技巧
街舞大風(fēng)車和街舞有哪些基本功教學(xué). 風(fēng)車起步最主要的是腿上的勁能否到位，要把大腿使勁摔起來，利用大腿帶動(dòng)全身，而不是單純的三點(diǎn)支撐。起步不要管自己的動(dòng)作是否到位，得注重自己能否把全身放開，起步以后腿切記要登直，這樣才好看，借助腰的力量把自己挺起來。落地后用背著地，你之所以把胯這個(gè)部分摔青是因?yàn)槟闾⒅貏?dòng)作是否好看，也就是太拘謹(jǐn)，我開始學(xué)的時(shí)候也是這樣。不過b－boy通常都是摔得青一塊紫一塊的，別怕，繼續(xù)。還有就是每天100個(gè)俯臥承，加強(qiáng)胸肌的體魄！！！ 風(fēng) 車 首先左手撐在肚臍的左側(cè),雙腳張開成大字型,然后左腳抬高,往斜下方用力掃.在這同時(shí)左手放開,讓左手沿著手臂至背部的順序讓身體著地(身體的著地點(diǎn)在背的上方二分之一處,如果著地點(diǎn)太低,風(fēng)車是不可能轉(zhuǎn)得起來的,你也會(huì)因此而摔傷,所以在你身體下去時(shí)腰也要適時(shí)的抬起),當(dāng)你身體下去完全沒問題時(shí)在你這時(shí)候必須要用雙手把身體撐起成原來的起步方式(可是腳盡量以不碰地為原則),然后再按照同樣的步驟進(jìn)行操作你就可以練成風(fēng)車了. 練風(fēng)車常見的問題: 1:起步時(shí)常摔到:是因?yàn)槟闫鸩綍r(shí)腰沒抬高,著地點(diǎn)太低而導(dǎo)致成的. 2:再接圈時(shí)腳會(huì)碰到地板:是因?yàn)槟阊鼪]抬高,然后再接圈時(shí)身體必須比腳先轉(zhuǎn)到半圈,才能接. 風(fēng)車要注意的地方: 1:腰要抬高 2:起步時(shí)腳要用力掃 3:起步手放開的時(shí)機(jī)要對(duì) 4:轉(zhuǎn)風(fēng)車時(shí)切記腳一定要張得很開不能閉合
