睡覺出汗(睡覺出汗是什么原因女性)

睡覺老是出汗怎么回事？

睡覺老是出汗的原因是比較多的，具體如下：
一、房間溫度過高或者睡衣比較厚，睡著以后容易出汗。
二、甲狀腺功能亢進癥的患者由于甲狀腺激素異常分泌，容易出現出汗、乏力、心慌，應該治療甲亢才能使夜間出汗的癥狀得到緩解。
三、患有更年期綜合征的患者由于體內內分泌失調。植物神經功能紊亂也容易出現睡覺出汗的現象。同時，患者還容易出現臉色發紅、心慌、心悸、情緒激動等一些情況，可以定期到醫院進行針對性的治療。
四、某些精神疾病的患者，比如焦慮癥、抑郁癥的患者也容易出現夜間睡覺出汗的情況。
患者如果出現夜間出汗，應該到正規的醫院進行就診，在醫生的指導下進行相關的檢查，明確診斷以后再進行對癥性的治療。
除了上述疾病出現的睡覺出汗，如果患有結核病也是容易出現夜間出汗的，當然現在結核病在我國發病率已經很少了。

睡覺出汗什么原因

睡覺出汗什么原因

　　睡覺出汗什么原因？很多人都遇到過睡覺出汗的情況,即便天氣不熱也是如此,晚上睡覺出汗的原因有很多，被子房間還有天氣原因，下面跟著我一起來看看睡覺出汗什么原因，希望對你有用！

　　睡覺出汗什么原因1

　　一、陰虛。晚上睡覺出汗，醒來后汗就止住，中醫稱這種情況為盜汗，盜汗的人是陰虛的表現，陰虛的人常常會有心煩、面部發紅發熱、口咽干燥的癥狀，這類朋友日常生活中要少吃溫熱性食物（如蔥、蒜、姜)，多吃滋陰的食物（如百合、雪梨)。

　　二、室內溫度過高。室內溫度過高也是晚上出汗的.主要原因。晚上睡覺的時候，室內溫度過高，是很容易出汗的，特別是夏天，如果沒有空調，那么早上起來發現自己一身都濕了，這就不足為怪了，朋友們可以裝空調來降低室內溫度，但是也要注意開窗換氣。

　　三、做夢（如噩夢)晚上睡覺的時候，如果做了一個噩夢或者一個讓人興奮的夢，人一緊張就容易出汗了，這種夢醒后就很容易發現了，這類朋友日常生活中要保持平和的心態，凡事不宜想得過于復雜。

　　四、疾病導致。許多疾病能夠導致晚上容易出汗，這些疾病主要有：糖尿病、結核、甲亢、高血壓、低血糖癥、心內膜炎等，主要病因是疾病刺激了神經系統，造成某些神經失調，容易導致晚上睡覺出汗。如果是疾病導致的晚上出汗，那么一定要及時治療了。

　　日常生活中多進行體育鍛煉，加強體質。

　　睡覺出汗什么原因2

　　 睡覺全身出汗怎么調理

　　 1、龍眼人參飲

　　取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內，加水適量，置蒸鍋內蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

　　 2、銀耳紅棗湯

　　取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。

　　 3、參苓粥

　　取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。

　　 4、黑豆浮麥湯

　　取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。

　　 5、黃芪二蜜飲

　　黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。

　　 6、百合蓮子飲

　　百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數天，適宜于陰虛盜汗者。

　　這里需要提醒的是，如果睡覺全身出汗是非常嚴重的情況，單純的選擇以上方式進行調理的話，有些時候也是不能獲得很好的效果。如果出現這種情況的話，就必須要及時的到醫院接受專業的檢查和治療。此外，除了藥物調理外，積極的參加運動也可緩解睡覺全身出汗的情況。

晚上睡覺出汗是怎么回事？

晚上睡覺出汗有兩種情況：
一種是穿的衣服過多，或者是蓋得被子比較后，導致出汗。應注意室內溫度，更換合適的衣服和被褥。
另一種情況是盜汗。盜體是指人睡著的時候出汗，而睡醒后出汗停止的癥狀。它是腎陰虛的一種表現，一般還會伴有五心煩熱、午后潮熱等癥狀。可在醫生的指導下服用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療。

晚上睡覺出汗是怎么回事？

晚上睡覺出汗通常有以下原因：
1、溫度過高

很多人晚上出汗的原因就是因為室內溫度過高造成的，特別是在夏天的時候，如果晚上天氣不夠涼爽，睡醒之后往往會發現一身汗。此時，可以通過空調來降低室內溫度，同時保證空氣流通，以此來進行緩解。

2、做噩夢

幾乎每個人在晚上睡覺的時候都會做夢，當然有可能是美夢，也有可能是噩夢。在做噩夢的時候，人體通常會表現得過于緊張，在醒后就會發現已經出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能會造成晚上出汗的情況，其中最為常見的就是糖尿病、高血壓等等，這一類的疾病往往會對神經系統造成很大的刺激，從而出現神經失調，導致患者晚上睡覺時大量出汗。若因為此類疾病造成的出汗情況，一定要及時進行治療。

如果你也有晚上出汗的情況，一定要多加注意，及時找到導致這一現象的原因，采取相應的調理手段，對此類癥狀進行緩解。另外，在平時要注意飲食的合理搭配，堅持進行體育運動，從而對身體狀況進行調整，防止各類疾病的出現。

經常一睡覺就出汗，是哪些原因導致的？

引言：很多人在睡覺的時候可能會有這樣的一些情況會磨牙也可能會打呼嚕，但有的人睡覺經常出汗，這到底是由什么原因導致的呢？接下來跟著小編一起去了解一下吧。

一、經常睡覺出汗是什么原因導致的

首先我們要知道晚上睡覺大量出汗，可能是由于一些身體疾病導致的，特別是甲狀腺功能出現異常，這個時候就會有出汗的現象。因為甲狀腺功能出現亢進的時候，人們的甲狀腺激素就會分泌的變多，這個時候身體就會新陳代謝的比較快，當人們的神經比較興奮的時候，就容易出汗，還容易失眠，也容易多夢，所以一定要懂得采取治療措施。

也可能是因為腎虛的原因確實是這樣，因為人們要注重腎臟的健康，很多人出汗就是因為腎的原因，當腎虛的時候就會有盜汗的出現，所以一定要保護自己的腎臟，要懂得補腎益氣。也可能是一些疾病的感染，這個時候可能會有一些人由于受到細菌的一個感染，這個時候就會出現冒汗或者是睡不著發熱的情況，所以一定要去醫院進行檢查，當知道結果之后才能對癥治療。

二、緩解的一些辦法

當人們喜歡出汗，其實有一些緩解的方法，這個時候一定要勤換勤洗被子床單被罩，這樣的時候就可以在睡覺的時候涂一些爽身粉，都是非常好的，保持身體干燥的程度。在平時的時候一定要將睡覺的溫度控制在合適的范圍內，這樣才有利于健康，也可以幫助人們緩解一些疲勞，所以要用一些健康的方式。當你感覺到自己睡覺的溫度不適宜，就可以調整一下，或者是將被子換薄一點，或者是將溫溫度調的低一點，這些都是比較好的。

晚上睡覺出汗怎么辦

　　對于很多人來說，有晚上睡覺出汗的情況是比較常見的吧，那么晚上睡覺出汗該怎么辦呢 ，以下是由我整理關于晚上睡覺出汗的內容，提供給大家參考和了解,希望大家喜歡!

　　一、晚上睡覺出虛汗的原因

　　健康專家介紹說，若排除了天氣酷熱，衣著過多，感冒發燒等情況，在安靜的狀態下，如靜坐或熟睡時，全身或身體的某一部分出汗較多，則是病理狀態了。中醫任為，這種出汗都是因虛而起，故稱為虛汗。本文為您詳解為何會晚上睡覺出虛汗的原因。

　　睡覺時出汗，在醫學上稱為“盜汗”。有盜汗癥狀，異常出汗睡著了，但醒來后不出汗。它是什么原因引起的呢?一般來說可以分為兩種原因，一是生理性盜汗，二是病理性盜汗。

　　二、出汗的種類

　　1、生理性盜汗

　　這種類型的睡覺出汗是多發生在小孩子身上的，因為小孩子皮膚非常幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛的同時卻有著尚未健全的植物神經調節功能。

　　因此，小孩子在活動時容易出汗，如果睡覺前活動多的話，身體的新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡著時汗腺分泌會變多，大汗淋漓，以利于散熱。

　　此外，如果孩子們在睡覺前吃東西，胃液的分泌也會改變，導致相應的分泌增加的汗水，讓孩子睡很多汗，尤其是在頭2個小時的睡眠。此外，人體在睡眠中，室內溫度過高，被子太厚，這些環境因素會導致生理性睡眠出汗。

　　2、病理性的盜汗

　　入睡之后，如果出汗時間以上半夜為主，則一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的睡覺出汗現象在佝僂病患者中更多見。

　　如果是有結核病的患者出現睡覺出汗，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超紅、食欲不振、情緒起伏等癥狀。許多影響人體體溫調節中樞以及讓交感神經興奮的疾病都會引發病理性睡覺出汗。

　　三、睡覺出汗防治 方法

　　1、保持干燥：有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，并且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚干燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

　　2、降低溫度：如果家里條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和濕度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼才可以。

　　3、注意飲食：在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對癥下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

　　4、體育鍛煉：無論什么時候，適當的體育鍛煉都可以讓身體變得健康，所以，加強體育鍛煉，養成正確而有規律的作息習慣，勞逸結合，讓睡覺出汗的身體可以有條件去治療。

　　5、睡前平靜：生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對于病理性出汗，應該對癥下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。