年輕漂亮的后瑪2

年輕母親2里的女主角穿藍衣服的女的叫啥名字？

金秀智

劇情介紹：

永吉爾是在畢業班，強調的是找份工作。更糟糕的是，他不是與女人有沒有任何經驗，所以他一直在尋找他的夢想，但醒來時什么東西。

然后有一天，他的生活有了改變，他把他的手放在潘多拉的盒子，得到一份工作，雖然它不是一個固定的位置。他跟他的女上位時即使不是他想象的。然后有一天，他訪問了珠妍的家，遇上她漂亮的媽媽。他能讓自己被這個女人誘惑了？

擴展資料

創作背景：

該劇導演 Noh Seong-soo，又名《Young Mother》，由林大迥執導、金喜愛、金素慧、成侑彬、中村優子主演的同性愛情電影，于2019年11月14日在韓國上映。

該片講述了關于女性的故事，因此男導演林大迥在電影制作期間，多次向周圍的女性同事和朋友咨詢，以獲取建議和幫助。

形容年輕漂亮女人的句子

形容年輕漂亮女人的句子

在我們平凡的日子里，女生都是喜歡被夸贊的,夸一個女孩子長得年輕漂亮,怎么也不會尷尬!下面是我整理的一些贊美女人年輕漂亮的句子，跟著我一起來閱讀吧，希望大家能夠喜歡。

形容年輕漂亮女人的句子1

1、有吸引力的女人并不全靠她們的美麗，而是靠她們的漂亮，包括風度、儀態、言談、舉止以及見識。

2、春花秋月，是詩人們歌頌的情景，可是我對于它，卻感到十分平凡。只有你嵌著梨渦的笑容，才是我眼中最美的偶象。

3、丹唇外朗，皓齒內鮮，明眸善睞，靨輔承權。環姿艷逸，儀靜體閑。柔情綽態，媚于語言。奇服曠世，骨像應圖。

4、那欣長健美的身材，優雅迷人的風度，尤其是那一頭烏亮的秀發，有一種說不出的魅力。

5、你娉婷婉約的風姿，嬌艷俏麗的容貌，嫵媚得體的舉止，優雅大方的談吐，一開始就令我刮目相看。

6、你身著一件紫紅色旗袍，遠遠看去，真像一只小蝴蝶飛過一樣，既美麗稱身，又色彩柔和。

7、你是花叢中的蝴蝶，是百合花中的蓓蕾。無論什么衣服穿到你的身上，總是那么端莊、好看。

8、你是那樣地美，美得象一首抒情詩。你全身充溢著少女的純情和青春的風采。留給我印象最深的.是你那雙湖水般清澈的眸子，以及長長的、一閃一閃的睫毛。

9、你是一尊象牙雕刻的女神，大方、端莊、溫柔、姻靜，無一不使男人深深崇拜。

10、你笑起來的樣子最為動人，兩片薄薄的嘴唇在笑，長長的`眼睛在笑，腮上兩個陷得很舉動的酒窩也在笑。

11、你有點像天上的月亮，也像那閃爍的星星，可惜我不是詩人，否則，當寫一萬首詩來形容你的美麗。

12、女人之所以美麗，是因為有好心情;之所以瀟灑，是因為有自信;之所以有氣質，是因有極佳的涵養;之所以告訴你，是因為你占全了。

13、披羅衣之璀粲兮，珥瑤碧之華琚。戴金翠之首飾，綴明珠以耀軀。踐遠游之文履，曳霧綃之輕裾。

14、瀑布一般的長發，淡雅的連衣裙，標準的瓜子臉，聰明的杏仁眼，那穩重端莊的氣質，再調皮的人見了你都會小心翼翼。

15、其實，我最先認識你是在照片上。照片上的你托腮凝眸，若有所思。那份溫柔、那份美感、那份嫵媚，使我久久難以忘懷。

形容年輕漂亮女人的句子2

1、這時朝陽初生，只見她一張瓜子臉，清麗文秀，一雙明亮清澈的大眼睛也正在瞧著她。

2、和你剛剛接觸的一瞬間，我就強烈地感到你身上散發出一種妙不可言的溫柔氣息。

3、只見說話的是個十七八歲少女，身穿淡綠衫子，一張瓜子臉兒，秀麗美艷，一雙清澈的眼睛凝視著他，嘴角邊微含笑容。

4、只見她一張瓜子臉，頗為俏麗，年紀似尚比他小著一兩歲。

5、天使把人間美麗的女人登記造冊送上帝閱覽，上帝看后吩咐說：給最善良、最能干、最聰明、最美麗的女人發個短信吧！讓她永遠年輕快樂幸福漂亮！

6、沒有陽光，就沒有雨后的彩虹。假如我是彩虹，那么，你就是陽光；是的，有了你，我的生活才會五彩繽紛。

7、你酣暢淋漓地大筆潑灑出自己的形象，沒有絲毫粉飾和雕琢，惟留下粗獷的美、質樸的美、自然的美。

8、名花傾國兩相歡，常得君王帶笑看。解釋春風無限恨，沈香亭北倚闌干。

9、只見一個清秀絕俗的少女正在觀賞月亮，穿一身嫩黃衫子，當真是人淡如菊，我一生之中，從未見過這般雅致清麗的姑娘。

10、那女的卻是個美貌少婦，看模樣不過二十三四歲年紀，微微一笑，媚態橫生，艷麗無匹。

11、剎那間，四周的昏暗，倏地變得光明，期盼的不安也立刻消失，只因在你的微笑里，閃耀著情的光華，愛的希望。

12、我的心中的公主啊，您人中龍鳳，高貴典雅，大方得體，美貌與智兼備，英勇和善良集于一身。

13、你蹦蹦跳跳地走進來，一件紅尼大衣，緊束著腰帶，顯得那么輕盈，那么矯健，簡直就像天邊飄來一朵紅云。

14、只見她身穿淡綠羅衣，頸中掛著一串明珠，臉色白嫩無比，猶如奶油一般，似乎要滴出水來，雙目流動，秀眉纖長。

15、 在風吹你的散發時，我簡直著魔了：在閃閃發光的披肩柔發中，在淡淡入鬢的蛾眉問，在碧水漓漓的眼睛里，你竟是如此美麗可人！

婚后越來越漂亮年輕的星座女

婚后越來越漂亮年輕的星座女

婚后越來越漂亮年輕的星座女，很多人在結婚以后，相貌是會發生變化的，有一些人面容變得憔悴老氣，但是也有一些女人婚后會變得越來越年輕，下面分享婚后越來越漂亮年輕的星座女。

婚后越來越漂亮年輕的星座女1

1、巨蟹女

大多巨蟹女都是家庭觀念很強的人，但雖然看似很顧家，實則是一個敗家女。結婚后的蟹蟹一方面會為這個家庭付出自己所能付出的；另一方面也會比結婚前更用心地裝扮自己，魅力不減反增。她的錢基本都用在保養和服裝上，有耐心堅持十年如一日地護膚保養，也很樂意接受朋友的意見，努力將自己打扮的更年輕，若是不熟悉的人，一定不會想到蟹蟹是已婚人士。

2、獅子女

獅子女是一個很有自尊，且很注意個人形象的人。單身時就非常會打扮自己，從服裝到護膚都非常講究，結婚后，就更有女王風范，會更加追求有品質的生活，不僅會打扮自己，還會給對方打扮，讓兩人做一對“時尚夫妻”。年輕時追求的各大品牌和時尚風格，婚后依舊熱情不減，即便已經為人妻，也要讓自己成為人妻中最閃耀的一個。結婚后的獅子女絕不允許自己成為一個黃臉婆，因此她往往都會用盡各種方法，讓自己變得越來越靚麗，不會因為結婚就變得勤儉持家不打扮自己，魅力不減當年。

3、天秤女

眾所周知，天秤女對美的追求極高，天生就愛惜容貌，注重外表，非常自律，會嚴格要求自己，不僅身材要好，皮膚一定也得好。即便美不是給別人看，但也要美給自己看，因此，她比任何人都熟悉經營魅力。年輕時，不僅會利用自身優勢裝扮，經過歲月洗禮后，更是練就獨特的審美觀，每次出現在朋友面前時，都是不同風格的著裝，所以她的`閨蜜都會感嘆，結婚后魅力不減、反而變得越來越靚麗，簡直自帶光芒。

4、水瓶女

大多水瓶女都是個人色彩比較濃烈的人，許多時候都是自己想做什么就做什么，不會太在意別人的想法。單身時也比較隨性，在家穿睡衣，不梳頭也是常有的事，甚至出門時也會蓬頭垢面。但是戀愛后，水瓶女就會變得非常注意這些事，結婚后就更是如此，從前基本不用的護膚品也會慢慢用起來，對自己的外貌和身材也會逐漸變得重視，魅力不減反增，自然會變得越來越漂亮。

5、雙魚女

雙魚女都比較天真爛漫，沒有很大的雄心壯志，只想跟著自己的感覺，找到自己喜歡的人，并與其相伴一生。她很少為其他事情所煩心，生活總是與有趣浪漫相伴。結婚后的雙魚女對生活品質要求極高，會努力裝飾自己的生活，不僅會讓自己的生活變得更好，還會讓家人生活得非常開心。眾所周知，好的心態是駐顏的關鍵，而過上自己的理想生活，就是魚魚婚后可以越活越美麗的主要原因。

婚后越來越漂亮年輕的星座女2

第一名：摩羯座

摩羯座的女生樸素中帶有很特殊的味道，最重要的是很多摩羯女不喜歡招搖，所以不會買顏色鮮艷的衣服，也不會上大濃妝，走的是品味路線，而且很重視保養，因此路遙知馬力，年輕的時候很多人超越她，可是到了一個年級的時候，她看起來依然那么年輕。

第二名：天蝎座

天蝎座女生的耐看在于它的氣質和眼神，有些天蝎女雖然不是標準型美女，可是她可能很有才華，很犀利，不做作等等，讓人感覺很喜歡，想要繼續跟她親近，或者多看她一眼，久而久之也就發現她的美的所在。

第三名：金牛座

金女座的女生長得一臉好媳婦型，因為都是金星在守護，五官長相很柔和又飽滿，事實上長得蠻美的，而且不但美，而且也美得很耐看，越看越陳越香，散發出的沉靜美感非常吸引人。

女人年輕漂亮是資本嗎

女人年輕漂亮是資本嗎

女人年輕漂亮是資本嗎，很多人覺得在職場上哪些比較漂亮的人，靠的是美貌，事實真的是這樣的嗎，接下來我為大家分享一些關于女人年輕漂亮是資本嗎的相關內容，希望大家能夠一起來看看吧！

女人年輕漂亮是資本嗎1

大多數人認為，男人都喜歡漂亮的女人，看見漂亮的女人眼睛都直了，所以如果女孩子年輕又漂亮，那一定前途無量，但如果在職場上，這種觀點就大錯特錯了，身為一個職場精英看中的職員，不是看重你的美麗容貌和苗條身材，人家最重要的是看你的業務能力，看你的經驗，看你是否能完成領導交代給你的任務，就算你長的再美，如果完不成任務的話依然不會獲得領導賞識。

現在的社會雖然比較現實，但我們一定要跟上這個現實的社會。社會在一點一點的進步，只有自身有才華的人才會在這個社會中立足。女人們一定要憑借自身的努力來獲得別人的尊敬，千萬不要想著靠顏值來取得成功，顏值是不會讓你取得成功的 。

女人們只有努力去奮斗，才活出了女人的價值，閃耀出了女人的獨特魅力。雖然在你努力的路上會遇到許多的困難，但是你依然會取得收獲的。年輕漂亮的女人，只有腳踏實地，付出真心和努力，你才會獲得那個屬于你的成功！

女人年輕漂亮是資本嗎2

1、獨立的人格，助你成長和前行

一個擁有獨立生活能力的女人，是充滿自信的，有著耀眼的人格魅力，因為她們在人生的道路上自己一個人經歷了很多的困難，憑借著自己的努力，讓自己能夠自信的，有尊嚴的生活著。

所以女人要保證自己有獨立的人格，這里的獨立包括經濟和精神上的獨立。經濟上的獨立可以讓女人尊重自己的喜好，不會因為金錢而委曲求全；精神上的獨立可以讓女人更加有自信，更加有勇氣。獨立的人格可以給自己最大的安全感，是女人在生活中比外貌更重要的資本。

2、富有的精神，讓你生活豐富

心理學家認為，一個精神富有的女人靈魂是高貴的，充實的內心淡化了對名利的欲望，她們對物質沒有過多的要求，過著幸福知足的'快樂日子。精神富有的人有很好的自我內心修養，有自己思考的方式和想法，她們對待自己的世界非常溫柔，所以自己也非常幸福。

所以女人有不斷的修養自己的內心，自己鍛造一個高貴的靈魂，讓自己有著富有的精神，能夠平淡的面對周邊的不好的事情，懂得保護自己，讓自己看到生活中更多的美好。富有的精神能夠讓自己的生活變得豐富多彩，也是女人的一個重要資本。

3、自我氣質的修煉，讓你與眾不同

一個有氣質的女人，比一個外貌好看的女人更加的有吸引力。因為在生活中女人不是男人的附屬品，一個好看的花瓶并沒有多大的吸引力。大家更喜歡那些有著自己獨特氣質，能夠獨自面對生活，不被生活打敗的女人。

其實是一門需要慢慢培養的課程，所以作為一個女人，不要停止對自身氣質的修煉，因為氣質是一個人自帶的，不會被歲月給磨滅的高級美，是女人所擁有的最大的資本。

40歲顯氣質年輕漂亮的短發型

40歲顯氣質年輕漂亮的短發型

40歲顯氣質年輕漂亮的短發型，其實現在的女人留著長發的都比較少了，這幾年都流行短發，短發的造型挺多的，一般女人都可以找到合適自己的短發，以下是40歲顯氣質年輕漂亮的短發型

40歲顯氣質年輕漂亮的短發型1

1、小波浪短燙卷發

看多了大卷燙發，是不是有點審美疲勞了呢！那么你可以嘗試下中小卷發，特別是頭發少的女人，小波浪燙過的短發確實時髦又洋氣，整個短發卷卷的，看起來很俏皮可愛！

小波浪卷兒并非不及大波浪卷時尚，而事實上，它層次分明，很顯發量！擁有個性與俏皮，再加上染色小小波浪卷發的美感更顯張揚。

2、蓬松短燙發

頭發是短發的女士們，總是給人很顯年輕利落的感覺，中年女士蓬松短燙發發型，用凌亂效果的燙發展現出發型的靈動和蓬松氣質，空氣感的劉海搭配能讓短發形狀更完整，發型盡量偏后梳

3、短直發內扣燙發

一款很有氣質的中老年短直發發型，三七分的設計將頭發完美的偏梳于一側，兩側微微內扣的發尾很好的修飾臉型線條，搭配溫暖的巧克力發色，彰顯著一股年輕的時尚氣質魅力，減齡效果杠杠的！

4、波波頭紋理燙發

到肩膀的頭發豐盈柔順，中分梳理后打理成波波頭造型，然后再用紋理燙打理出整個發型的自然蓬松感，兩側邊發絲前置梳理后將臉龐側邊全部遮掩，這樣就將臉龐修飾的小巧而秀美，溫婉淑女氣質由內而外的散發出來。

比如舒暢這款波波頭紋理燙發給人的感覺顯得超清爽，看起來就像18歲的美少女一樣，完全看不出舒暢是31歲吧！

5、外翻短發燙發

特別好看的一款外翻短發，今年的短發里火到頂端的發型就是這款了，顯得比較俏皮，看起來人很有活力嗎，40歲的女人換上這款外翻短發，就感覺好年輕，很有青春活力的感覺，好像回到了少女時代。染上一個顯白的發色，真的是太好看了。

40歲顯氣質年輕漂亮的短發型2

1、作為30-40歲的女人，氣質又不失優雅的發型最適合了，這一款齊脖短燙發發型，側分劉海設計，無疑是打造氣質的最佳選擇，將一邊的頭發撩到耳后，小清新又顯氣質，兩邊的頭發經過燙卷，時髦又不失氣質，換上美炸了！

2、不管是側分的短發，還是中分的短發，都很適合30-40歲的女人，齊肩長度的短發，今年很是流行，頭發沒有經過燙卷，發尾由于修剪長度的問題，讓其帶著一些自然的內扣感，整體看上去還挺不錯的，再染上適合自己的`發色，就更加好看了。

3、誰說到了30-40歲的女人，就不適合留空氣劉海了？這一款空氣劉海短燙發，兩邊的頭發都進行了小燙卷，因此頭發看起來就有了一些蓬松感，順著臉頰滑落，很好對臉蛋進行了修飾，搭配的空氣劉海，更增添一絲甜美氣息，很減齡喲！

4、今年的鎖骨短燙發也是備受青睞的，這款不管是20、還是30-40的女人都適合，頭發進行了中波浪卷燙，再加上棕黃發色，把肌膚襯托得很是白皙，而且還時髦，搭配中分劉海，既顯氣質又修飾臉蛋。

5、很顯氣質、優雅的一款側分齊脖短燙發，發尾微微進行了卷燙，讓整體看起來滿滿的造型感，30-40歲的女人換上也很合適喲~頭發顏色是比較自然的黑色，顯膚白更美！

40歲顯氣質年輕漂亮的短發型3

1、韓式短卷發

比普通的齊肩短發短一些的發型，韓式短卷發造型更顯俏麗感，選擇中分劉海版型短發發型顯得更時尚更可愛，而且尤其是臉型偏圓的女孩子，中分可以適當地擋住兩旁寬大的臉頰，讓臉看起來會小很多，可以讓40歲的女人展現出幾分干練氣質，看著更年輕，所以想要嘗試短發的不妨試看這款！

2、發尾內扣燙短發

單一的短發會讓你造型看起來太普通，還是要將頭發進行燙發的設計，不需要太大的改變，將發尾進行內扣燙的設計，瞬間發型就提升不少時尚感，給人溫柔可人的淑女形象，最重要的一點就是顯臉小，也是很多女生所想的，特別適合夏天剪的短發款式，簡約清新卻不失美感，而且它也很太好打理了，超減齡顯氣質。

3、短直發

40歲的女人，長發該剪短了！如果你是喜歡清純感直發的話，短直發是個不錯的選擇，這款短直發是短發中最常見、最好打理，也是最經典的款式了，不僅能突出五官優勢，還能露出人修長的脖頸。而且身材嬌小的女生換上這款短發，更加的古靈精怪、俏皮可愛。

4、齊耳短燙發

其實我覺得40歲的女人最適合留短發發型的，不僅好打理還顯減齡。就像這款時尚齊耳短燙發發型，與棕紅色發色搭配，氣質一下子就提升了，一般到了40歲的女性，頭發都比較稀少，那么就很適合燙發，讓頭發的發量增加，頗有氣質的一款層次短發打理起來頗顯氣質感，這款造型不僅修顏減齡而且很適合職場女性哦。

5、二八偏分微燙卷短發

微微燙卷設計的偏分短發燙發發型輕熟女必備，劉海二八偏分，少的一側撩至耳后多的一側隨著臉部形狀燙出弧度感出來輕輕松松修顏顯氣質，短發發尾微微燙卷出輕盈空氣感出來更具潮感，微微燙卷的設計十分簡約低調不會過于夸張，不加染發保持自然黑發溫婉大方，40歲的女人換上氣質十足，特別顯年輕有氣質~

怎么樣，看完是不是有了想換發型的沖動了？女人到了四十歲，就把頭發剪短把，試試這5款短發發型特別顯年輕有氣質的哦~

女人吃什么可以年輕漂亮

女人吃什么可以年輕漂亮

女人吃什么可以年輕漂亮，身為女性天生就是愛美麗的，特別是在皮膚這一方面，而女性的合理飲食，無疑是可以讓自己變得更加年輕漂亮的，下面為大家介紹女人吃什么可以年輕漂亮。

女人吃什么可以年輕漂亮1

1、深海魚

每周吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源于此。

蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。專家建議，中國人的餐桌上應該多些深海魚，最好一周三次，特別是三文魚，它對于各個年齡段人群的健康都有益處。

2、西紅柿

抗氧化食物當中，對付抗老化火力最強的武器就是西紅柿。這是因為西紅柿中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強戰斗力。另外，西紅柿應怎樣食用才能對抗氧化更有效呢？那便是熟吃。

雖然經烹調或加工過的西紅柿（西紅柿醬、西紅柿汁、罐裝西紅柿）所含的維他命C會遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數倍，抗氧化功能也更超強。所以營養師大力向人們推薦西紅柿，還建議人們大量攝取。

西紅柿中的抗氧化成分茄紅素，已被證實能減少動脈阻塞，降低罹患心血管疾病的機會，而經過加熱煮熟成西紅柿醬后，更能提高茄紅素的抗氧化效果。大部份罐裝西紅柿醬中還含有維生素a、c和纖維。不妨利用鐵制器具加熱西紅柿醬（如加在意大利面時），酸性成分會溶出少量的鐵，提供補充鐵質的額外效果。

3、黃瓜

它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。

你有沒有試過一夜失眠后，精神不好，眼袋卻明目張膽的問候你。這時候，黃瓜就派上了用場，它里面的天然抗氧化成分會讓你的'眼袋乖乖聽話。躺下來，將切好的黃瓜片貼在眼睛上，靜心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也別浪費，泡杯水，給你溫泉般的感受。

4、蜂蜜

對于女人來說，早餐選擇面包加蜂蜜，無疑是明智的。不過，你最好是用深顏色的蜂蜜，盡量不用淺顏色的。據美國的一項研究發現，深色的蜂蜜是人體細胞最好的捍衛士。

因為它含有豐富的抗氧化作用且能保護細胞的物質，這種物質對凈化血液大有好處，還能預防心腦血管系統的疾病。蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。

5、花生醬

或許花生醬不是人人都愛吃，不過，因為富含維生素E，所以它強大的抗氧化功能不容忽視，常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外，花生醬還被譽為最佳能量食品，在體育運動比賽前2小時，運動員如果能吃上一片涂有2茶匙花生醬的面包。

其所含的“好的”單式非飽和脂肪酸就能幫他持續地保持飽腹感，并向身體提供緩慢釋放的碳水化合物，使之保持良好的體力和狀態。

6、綠茶

綠茶有助于延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同類物質。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據日本奧田拓勇試驗結果，證實茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。

7、核桃

核桃中含多種抗癌、防衰老的成分，維生素E、亞麻酸、植物甾醇、茶多酚和類胡蘿卜素等。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。所以說每天吃適量的核桃不但可以幫助女性抵抗衰老，還能幫助女性預防乳腺癌的發生。

8、櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

女人吃什么可以年輕漂亮2

1、多吃小小的食物

小小的植物指的是那些小豆子、小芝麻、小魚、小蝦之類的食物，因為它們的能量是最完整的。有時候那些被扔掉的東西比吃下去的更有用。比如吃玉米，玉米胚芽就是接近玉米芯的一個小小的半圓形的東西，里面富含維生素E，和小麥胚芽油是一個效果。

2、多吃含抗氧化劑食物

在女人的日常生活中，種種污染、吸煙、油炸或燒烤食品，以及太陽中的紫外線等，都會引發自由原子基。自由原子基通過破壞人體的健康細胞，加速了人體的衰老過程，并且能夠破壞細胞核中的DNA，從而引起細胞病變和癌變。

而維生素A、維生素C、維生素E以及微量元素硒和鋅等抗氧化劑，能夠保護女人不受自由原子基的影響。更重要的是，這些抗氧化劑從新鮮的蔬菜、水果和魚類中就可以得到。

3、多吃植物雌激素

女人可以通過攝取一些植物性食物中的天然植物雌激素來補充自身的雌激素，這對人體荷爾蒙的分泌有著很重要的影響。植物雌激素廣泛存在于豆類、谷類、水果、蔬菜中。

4、少吃冷凍、油炸食品

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、干貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易讓女人長皺紋的食物，因此女人不可常吃或吃太多。

此外，女人購買食物時要注意看生產日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期便會變質，對皮膚有很大的影響。只要女人遵循以上飲食原則，多注意補充有抗衰美膚功效的食物，就能有效延緩衰老，擁有持久的青春和美麗。

女人吃什么可以年輕漂亮3

一、多吃水果對皮膚好

1、蘋果：蘋果的營養物質豐富，如果能堅持每天上午吃一個蘋果，可以讓皮膚變得更加光滑細膩。

2、紅棗：“每天三顆棗，容顏永不老”，所以女人經常吃紅棗，可以補血養血，讓皮膚變得越來越緊致，還能抑制黑色素的形成，所以常吃紅棗的人皮膚紅潤有光澤。

3、桑葚：桑葚中含有豐富的花青素，可以起到很好的抗氧化作用，所以常吃桑葚可以延緩衰老，是減齡佳品。

二、多吃蔬菜對皮膚好

1、冬瓜：因為冬瓜中含有維生素，氨基酸等多種營養物質，常吃冬瓜，不但可以美白細膩皮膚，還可以有效的淡斑祛斑，再加上冬瓜有利水的作用，還能幫助減肥瘦身，所以愛美的人不妨多吃冬瓜。

2、蘆筍：蘆筍中含有豐富的硒元素，常吃蘆筍不但可以防癌抗癌，還可以延緩衰老，減少皺紋的出現，讓皮膚變得更加的白嫩細膩。

3、白蘿卜：白蘿卜中含有豐富的維生素c，它就可以抑制黑色素的形成，所以經常吃白蘿卜可以讓皮膚白凈細膩。

三、多吃肉類對皮膚好

1、豬皮：因為豬皮中含有豐富的膠原蛋白，所以經常吃豬皮可以讓皮膚的彈性更好，能防止皮膚松弛下垂，還能減少皺紋的出現。類似的食物還有雞皮、豬蹄、牛蹄等。

2、牛肉：因為牛肉中含有豐富的鋅元素，它可以促進皮膚新陳代謝，還能提亮膚色，再加上牛肉的熱量低，所以常吃牛肉既能美容養顏，還不用擔心會長胖。

3、魚肉：常吃魚肉可以讓皮膚變得更加緊致有彈性，所以這也是減齡必備的美食。