keepland(keepland門店)

keepland運(yùn)動模式是什么意思

是一種運(yùn)動授課模式。Keepland是Keep對傳統(tǒng)健身房的場景延伸，是Keep這家以內(nèi)容為核心的運(yùn)動科技平臺走向線下的第一步，Keep將Keepland稱為運(yùn)動空間。Keepland的核心也正是其獨(dú)有的課程內(nèi)容，采用健身小團(tuán)課的授課模式，才用“雙師模式”，教練一對多團(tuán)體性課程，幾組動作系統(tǒng)循環(huán)訓(xùn)練，并結(jié)合大屏幕展示的動作指導(dǎo)。

Keep推出優(yōu)選健身館計劃，年內(nèi)預(yù)計將達(dá)100家

Keep推出優(yōu)選健身館計劃，年內(nèi)預(yù)計將達(dá)100家

　　Keep推出優(yōu)選健身館計劃，年內(nèi)預(yù)計將達(dá)100家，運(yùn)動科技公司Keep宣布旗下運(yùn)動空間Keepland與傳統(tǒng)健身房合作全面升級，推出優(yōu)選健身館計劃。Keep推出優(yōu)選健身館計劃，年內(nèi)預(yù)計將達(dá)100家。

　　Keep推出優(yōu)選健身館計劃，年內(nèi)預(yù)計將達(dá)100家1

　　2月18日，運(yùn)動科技公司Keep宣布，將于2月21日起，將其所有線下健身場館將統(tǒng)一升級為“Keep優(yōu)選健身館”，全部門店的團(tuán)操課程均降為每節(jié)49元。

　　據(jù)了解，此次升級的場館共19家，其中Keepland自營門店9家、合作門店10家，合作門店涵蓋了奧美氧艙、Muscle Dog、源力悅體、戎馬健身等健身房品牌。

　　Keep相關(guān)負(fù)責(zé)人回復(fù)《每日經(jīng)濟(jì)新聞》表示，未來一年，Keep優(yōu)選健身館計劃門店數(shù)量將達(dá)到100家，教練數(shù)量將會超過300位。

　　記者在keepland小程序看到，18日-20日可選課程中，keepland自營店與合作門店的價格仍有不同，keepland自營課程的價格多在89元和129元兩個檔位。自21日之后，課表中各門店的課程均統(tǒng)一為49元。

　　Keep不是第一家選擇與傳統(tǒng)健身房合作的健身品牌。自2021年起，樂刻已經(jīng)在改造健身房。此前，樂刻告訴《每日經(jīng)濟(jì)新聞》記者，其已改造完成百余家門店。

　　業(yè)內(nèi)的共識是，改造門店有兩大難點(diǎn)，一是標(biāo)準(zhǔn)化輸出，二是合作門店的管理。

　　Keep方面接受《每日經(jīng)濟(jì)新聞》采訪時表示，在日常運(yùn)營管理中，keep有專門的運(yùn)營人員與合作門店的店長對接，處理教練排課、用戶反饋、運(yùn)營流程優(yōu)化等問題。

　　標(biāo)準(zhǔn)化輸出上，除了對硬件設(shè)施，如合作門店的更衣室和操課教室的評估之外，在教練與課程方面，keep已做到統(tǒng)一化的教練培訓(xùn)體系與課程體系，教練的考核標(biāo)準(zhǔn)與標(biāo)準(zhǔn)的授課流程也已完善。

　　Keep方面告訴記者，目前keep團(tuán)課種類共計20余門，涵蓋舞蹈、搏擊、靜態(tài)、訓(xùn)練等類目。

　　事實(shí)上，這不是Keep第一次發(fā)力線下。早在2018年，keep就落地試水了其線下項目。2020年疫情開始之后，北京、上海均出現(xiàn)了規(guī)模性關(guān)店，上海門店全部關(guān)停。當(dāng)時這一決策被外界解讀為線下成本過高，無法盈利。

　　然而一位知情人士告訴記者，當(dāng)時keepland的運(yùn)營效果并不差，沒有出現(xiàn)虧本的現(xiàn)象。門店關(guān)停或許是keep戰(zhàn)略層面的考量，即更聚焦線上。

　　在keep線下戰(zhàn)略性收縮期間，樂刻、超級猩猩仍在攻城略地。目前，樂刻全國門店數(shù)突破800家，超級猩猩門店超240家，兩家在北京、上海等一線城市的布局仍緊鑼密鼓。

　　樂刻健身房 圖片來源：企業(yè)供圖

　　此次keep重新發(fā)力線下，用了“加量不加價”的打法：keep線下門店多集中在交通便利的商場和寫字樓附近。選址的便捷性高于樂刻，對標(biāo)將商超作為主要場景的超級猩猩。

　　價格方面，keep此次在北京地區(qū)49元一節(jié)的團(tuán)課價格，低于樂刻旗下團(tuán)課品牌lovefitt的價格帶（59-79元），更大大低于在2021年漲過一次價的超級猩猩團(tuán)課價格（89-159元）。

　　但是，Keep需要面對的不僅僅是日益激烈的線下，還有教練職業(yè)路徑的發(fā)展問題。

　　Keepland發(fā)展之初，備受消費(fèi)者追捧的王牌課程是Zumba尊巴舞，當(dāng)時keepland聚集了一批優(yōu)質(zhì)的Zumba教練。但隨后幾年中不少明星教練陸續(xù)離職。其中一位離職的教練接受采訪時告訴記者，當(dāng)時的keep對教練的職業(yè)路徑“幾乎沒有規(guī)劃”。

　　對此，keep方面回應(yīng)記者表示，目前已有針對教練的職業(yè)路徑規(guī)劃，主要是培訓(xùn)、內(nèi)容創(chuàng)作和門店管理。“未來，教練會不局限于線下運(yùn)動健身場景的職場發(fā)展，Keep作為一家運(yùn)動科技公司，將給他們提供大量的職場發(fā)展選擇，這是Keep獨(dú)有的優(yōu)勢。”keep方面對記者表示。

　　目前業(yè)內(nèi)普遍認(rèn)為，優(yōu)質(zhì)教練是團(tuán)課成功的核心因素。此次keep發(fā)力團(tuán)課，正是檢驗其能否為教練職業(yè)規(guī)劃做更長遠(yuǎn)打算的試驗場。

　　Keep推出優(yōu)選健身館計劃，年內(nèi)預(yù)計將達(dá)100家2

　　2月18日消息，運(yùn)動科技公司Keep宣布旗下運(yùn)動空間Keepland與傳統(tǒng)健身房合作全面升級，推出優(yōu)選健身館計劃。由Keep專業(yè)教練團(tuán)隊入駐合作健身房的團(tuán)操教室進(jìn)行運(yùn)營，將傳統(tǒng)健身房的團(tuán)操教室改造成按次付費(fèi)模式。目前，Keep優(yōu)選健身館共計19家，其中Keepland自營門店9家，合作門店10家，年內(nèi)計劃達(dá)到100家。統(tǒng)一調(diào)整定價后，全部門店的全部課程均降為每節(jié)49元。

　　據(jù)Keep相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，Keep優(yōu)選健身館在具體門店的選擇時，首要考慮交通便利的商場和寫字樓附近，方便用戶隨時抵達(dá)。此次升級后，Keep優(yōu)選健身館將統(tǒng)一音響系統(tǒng)，同時，統(tǒng)一化的教練培訓(xùn)體系、考核標(biāo)準(zhǔn)，和統(tǒng)一化的課程體系、授課流程，將讓用戶在任意門店都能享受一致的課程體驗。據(jù)了解，用戶可以通過Keep的APP或者Keepland小程序就近選擇團(tuán)操課教室。

　　值得關(guān)注的是，此次Keep優(yōu)選健身館計劃通過升級傳統(tǒng)健身的團(tuán)操課教室、提供教練和課程，不僅幫助傳統(tǒng)健身房節(jié)省運(yùn)營成本，還大大提升了團(tuán)操課質(zhì)量和原有會員的滿意度。 Keep相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，全城49元就是要普惠健身人群，未來一年，Keep優(yōu)選健身館計劃門店數(shù)量達(dá)到100家，做到可以隨時隨地觸達(dá)用戶、服務(wù)用戶。

　　Keep推出優(yōu)選健身館計劃，年內(nèi)預(yù)計將達(dá)100家3

　　2月18日運(yùn)動科技公司Keep宣布全面升級與傳統(tǒng)健身房的合作，推出Keep優(yōu)選健身館計劃。

　　根據(jù)計劃，2月21日，Keep所有線下健身場館將統(tǒng)一升級為“Keep優(yōu)選健身館”，其中Keepland自營門店9家、合作門店10家，涵蓋了奧美氧艙、Muscle Dog、源力悅體、戎馬健身等高端健身房品牌。

　　統(tǒng)一調(diào)整定價后，全部門店的全部課程均降為每節(jié)49元。

　　 推出優(yōu)選健身館，Keep在打什么主意？

　　據(jù)鈦媒體App了解，此次Keep與傳統(tǒng)健身房合作升級，由Keep專業(yè)操課教練團(tuán)隊入駐合作健身房的團(tuán)操教室進(jìn)行運(yùn)營，將傳統(tǒng)健身房的團(tuán)操教室改造為按次付費(fèi)的團(tuán)操課形式，不僅大大提升了操課教室的運(yùn)營效率降低了成本，也為健身者提供了更多高質(zhì)量課程和門店選擇。

　　那么，Keep為何如此重視團(tuán)操課，背后又有著哪些商業(yè)考量？

　　據(jù)了解，傳統(tǒng)健身房是預(yù)消費(fèi)模式，開業(yè)前便先行賣卡，并采取薄利多銷的手段，以快速回籠資金。這一經(jīng)營模式下，消費(fèi)者退卡頻次高，會員拉新也遭遇瓶頸，不少健身房都轉(zhuǎn)向深耕會員服務(wù)，團(tuán)操課成為一種首選模式。

　　所謂團(tuán)操課，即健身房自研、引入健身課程，融合了舞蹈、音樂等時尚元素，相比枯燥的器械訓(xùn)練，更加動感有趣。一節(jié)團(tuán)課參與人數(shù)一般在5-10人，運(yùn)動氛圍更佳，消費(fèi)者可以單節(jié)購買，避免了辦健身卡卻不去消費(fèi)的尷尬，也能提升會員的活躍度及忠誠度。

　　另外，相比健身領(lǐng)域的私教、小團(tuán)課，團(tuán)操課最大的'優(yōu)勢是坪效和教練利用率高，高坪效也一直是線下商家最為重視的指標(biāo)。

　　2018年，Keep開始鋪設(shè)線下運(yùn)動場館Keepland，其擁有專業(yè)的教練團(tuán)隊和團(tuán)課課程編排能力，發(fā)展至今已在團(tuán)操課領(lǐng)域占有一席之地。

　　據(jù)Keep相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，Keep優(yōu)選健身館在具體門店的選擇時，首要考慮交通便利的商場和寫字樓附近，方便用戶隨時抵達(dá)。同時，統(tǒng)一化的教練培訓(xùn)體系、考核標(biāo)準(zhǔn)，和統(tǒng)一化的課程體系、授課流程，讓用戶在任何一家門店都能享受一致的課程體驗。

　　用戶可以通過Keep的APP或者Keepland小程序，就近選擇團(tuán)操課教室。按次付費(fèi)的支付模式，一定程度上減輕了用戶的決策成本和支付壓力，也能吸引更多年輕人參與進(jìn)來。

　　Keep相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，每節(jié)團(tuán)操課49元的定價，就是要普惠健身人群，未來一年，Keep優(yōu)選健身館計劃門店數(shù)量達(dá)到100家，做到可以隨時隨地觸達(dá)用戶、服務(wù)用戶。

　　 團(tuán)操課能成為一門好生意嗎？

　　據(jù)鈦媒體App了解，近年來包括一兆韋德、威爾士、樂刻運(yùn)動在內(nèi)的健身品牌，都在加大團(tuán)操課的研發(fā)投入力度。

　　2018年7月，樂刻運(yùn)動宣布并購深圳健身龍頭團(tuán)操課品牌LOVEFITT，構(gòu)建健身學(xué)院負(fù)責(zé)教練培訓(xùn)和課程研發(fā)，去年9月又發(fā)布了自研課品牌Lovefitt Original，意在提升用戶留存率；一兆韋德的瑜伽、舞蹈等團(tuán)操課程，則一度成為其招牌，廣受會員好評。

　　如今Keep也加入到這場“團(tuán)操課”大戰(zhàn)當(dāng)中，眾多頭部品牌聚集于此，可見市場前景還是相當(dāng)可觀的。事實(shí)上，在健身氛圍更為濃厚的美國，團(tuán)課健身正逐漸取代酒吧和咖啡廳，成為年輕人社交的第三空間。

　　現(xiàn)階段來看，Keep最大優(yōu)勢還在于線上的課程內(nèi)容豐富，其燃脂派對、熱汗瑜伽、氣質(zhì)芭蕾等多種精品內(nèi)容，覆蓋了會員的多樣需求，另外超過1000萬的會員量，也讓其在團(tuán)操課業(yè)務(wù)布局上更有底氣。

　　在團(tuán)操課品類上，包括單車、搏擊等更多品類正在被開發(fā)出來，一個足夠爆款的品類，甚至可以養(yǎng)活一家健身館，如何持續(xù)推出更具吸引力的團(tuán)操課，也正是各品牌首要思考的問題。

　　這其中，教練就成為了最大的「變量」。事實(shí)上，一個優(yōu)秀的教練，在團(tuán)操課培訓(xùn)當(dāng)中，能夠充分把握學(xué)員的節(jié)奏及情緒，與學(xué)員建立起深刻聯(lián)系。當(dāng)會員對門店所提供的團(tuán)課服務(wù)感到認(rèn)可時，其健身意識也將逐漸提高，后續(xù)再轉(zhuǎn)化購買私教，或者其他高客單產(chǎn)品時，成功率也會更高。

　　也正因為此，教練成為了健身館的核心資產(chǎn)，如何攬入更多優(yōu)質(zhì)教練資源，保障其長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展路徑，也是各品牌應(yīng)該重視的問題。

　　據(jù)鈦媒體App了解，為了保證源源不斷的教練資源，不少健身品牌都從會員中選拔教練，并制定培養(yǎng)計劃，同時廣為吸納和爭搶社會上的優(yōu)秀團(tuán)課教練。

　　此外，健身品牌們還在追搶團(tuán)課明星教練，整個健身行業(yè)競爭更加白熱化，倘若沒有一個很好的機(jī)制加以引導(dǎo)，或生出諸多亂象來，這也是各品牌應(yīng)加以規(guī)避的。

　　在健身館布局方面，與樂刻運(yùn)動近800家、超級猩猩超過240家的門店數(shù)量相比，Keep線下健身館還需要更多的資金投入，無論是時間亦或是精力，都將是一場長期考驗。更何況，這些動輒數(shù)百家門店的線下健身館，有著更為成熟的運(yùn)營經(jīng)驗，這也是Keep應(yīng)著力“補(bǔ)課”的一點(diǎn)。

　　但無疑一節(jié)團(tuán)操課49元的價格，且由Keep的教練團(tuán)隊來運(yùn)營，勢將沖擊團(tuán)操課動輒上百一節(jié)課的市場行情，為健身愛好者帶來實(shí)惠。

　　綜合來說，團(tuán)操課集健身與社交于一體的特點(diǎn)，讓年輕人趨之若鶩，成為當(dāng)下最流行的健身方式之一，無疑對健身場館的可持續(xù)性經(jīng)營產(chǎn)生重大利好，各方勢力的蜂擁而至，也為會員帶來更加豐富多彩的健身課程。

　　值得注意的是，團(tuán)操課也只是健身館運(yùn)營手段之一，隨著更多“小而精”的專項健身房，如蹦極館、拉伸館的涌現(xiàn)，市場蛋糕也將越來越大，健身館如何利用自身優(yōu)勢，創(chuàng)造新的消費(fèi)場景，來滿足年輕人健身、社交的生理及心理需求，將成為重中之重。

Keep | 產(chǎn)品分析報告

從16年開始cheng wei 一名keeper，見證了一些keep的成長，作為一名新手產(chǎn)品小白和keep的資深用戶我決定把我的第一篇產(chǎn)品報告寫給keep，本文將從產(chǎn)品概述、行業(yè)分析、產(chǎn)品定位、產(chǎn)品功能描述、用戶體驗方面來進(jìn)行解析。

Keep作為一款社交類健身app，從2015年2月在AppStore上線到2018年7月宣布完成1.27億美元D輪融資，短短三年多的時間，保持著快速成長的模式，憑借其優(yōu)質(zhì)的健身課程內(nèi)容，吸引力一大批忠實(shí)健身用戶，目前注冊用戶量已達(dá)到億級水平，在國內(nèi)健身類app中處于領(lǐng)先地位。

15年全民健身計劃被政府提出，運(yùn)動健身成為頂層國家戰(zhàn)略，全民運(yùn)動健身意識覺醒，人群運(yùn)動參與比例上升，再加上人們對生活質(zhì)量的追求越來越高，人們越來越重視自己的身體健康，運(yùn)動健身已經(jīng)成為很多人生活的一部分，通過App記錄管理運(yùn)動健身習(xí)慣，是整個社會生活的大趨勢。

數(shù)據(jù)顯示，健身用戶中有70.8%的用戶表示聽說過來自運(yùn)動大數(shù)據(jù)分析相關(guān)服務(wù)，有69%的用戶表示會大頻率使用到，目前運(yùn)動大數(shù)據(jù)服務(wù)還在高速發(fā)展中，未來會有更成熟的技術(shù)應(yīng)用于健身app上。

運(yùn)動健身app由于有各種數(shù)據(jù)記錄，使用的次數(shù)越多就越離不開，用戶粘性就越大，吸引用戶更加高頻地去使用，但是目前國內(nèi)用戶使用平均使用時長較短，大概平均在一天一小時左右，對于健身類app來說，如何使用戶在有限的時間內(nèi)得到更優(yōu)的運(yùn)動效果是非常重要的一個點(diǎn)。

可以看到，運(yùn)動app的月活在在近幾個月達(dá)到了一個相對穩(wěn)定的狀態(tài)，月活在7000萬左右，可能是由于季節(jié)的變化，冬天不適合運(yùn)動，活躍度就是熱愛運(yùn)動的那些，

Keep注冊用戶已達(dá)到了1.5億以上，但是月活只有897.7萬，大概只占到了6%，對比上圖，2018Q1運(yùn)動app的活躍度大概在6000萬，這說明對于keep來說市場還非常廣闊，在市場這塊keep所面臨的問題是如何將龐大的用戶量轉(zhuǎn)變成粘性用戶，獲得更大的流量。

Keep從上線到現(xiàn)在一直專注于提供優(yōu)質(zhì)、系統(tǒng)的運(yùn)動健身課程，致力于提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)、裝備購買等功能，努力解決用戶在運(yùn)動健身中的痛點(diǎn)，并依托著強(qiáng)大的用戶基礎(chǔ)，開始向線下發(fā)展Keepland，致力于發(fā)展成為更加方便的“一站式運(yùn)動服務(wù)”。

由圖可知，女性的比例要偏大一些，占56.76%，keep作為一款提供可隨時健身課程的app，對于一些女性來說滿足了想要變美又不用出門運(yùn)動的心理，男性的話可能更愿意去健身房進(jìn)行力量型訓(xùn)練，猜測因此出現(xiàn)女性比例較高的現(xiàn)象。

19～45歲的群體占據(jù)了90%以上的比例，綜合線下健身房和生活中進(jìn)行鍛煉的人群來看，這個年齡分布和線下分布基本一致，最有需求最有經(jīng)歷去鍛煉的人群分布在26～35歲。

由圖，一二線城市用戶基數(shù)較大，表明在一二線城市生活的人們更注重身材、健康，愿意花費(fèi)時間去管理。

作為社交類app排名第一的keep，其活躍時間與整體應(yīng)接近重合，活躍時間呈現(xiàn)兩個波峰——上午11:00-13:00，晚上18:00-22:00，其中在21：00達(dá)到峰值，但在白天的其他階段，活躍度并沒有降到很低，但是大部分用戶不可能在工作時間也能夠一直健身的，這就說明，keep打造的“具有社交屬性的移動健身工具”核心定位中社交這一模塊也做的非常成功。

不同于傳統(tǒng)的健身房，用戶使用keep健身是沒有固定地點(diǎn)和時間的，身邊也不一定有課程中所需要的器械、協(xié)助工具等，而且不同的用戶對課程的需求、健身的目的也是不同的，這就需對課程的豐富性要求較高等，可推測可能出現(xiàn)的場景有：

1）太胖了，想減肥

2）太瘦了，想增肌

3）想塑形

4）健身房太貴了

5）沒時間去健身房

6）看上了課程里的瑜伽墊……

7）三分靠練七分靠吃，不知道怎么吃

8）下了app，沒有動力練

9）不知道練什么

10）         想要有人陪著一起練或者督促著

11）         ……

總結(jié)來看就是圍繞想鍛煉的一切問題。

根據(jù)上述使用場景分析及業(yè)務(wù)流程不完全列舉需求如下：

1）各種不同的課程分類：減脂、增肌、塑形、拉伸、跑步、碎片化訓(xùn)練、hit等

2）根據(jù)身體指標(biāo)制定訓(xùn)練課程表

3）推薦健身食譜

4）keep品牌商城售賣

5）社區(qū)模塊和膜拜的大神一起訓(xùn)練或者咨詢大神遇到的問題

6）發(fā)布動態(tài)keeper幫忙指導(dǎo)

7）參與打卡、活動上精選

8）……

Keep最重要的兩個核心就是“課程”和“社交”，“課程”是keep平臺經(jīng)過研究發(fā)布的，app需要做的就是保證視頻的可觀看性和流暢性即可。但是“社交”這個模塊必須要做到給用戶良好的體驗，既要做到引導(dǎo)用戶去社交又不能使用戶反感，否則最基礎(chǔ)屬性為健身工具的keep很容易會造成用戶的流失，產(chǎn)品在設(shè)計的時候必須做好對整個流程的把握，吸引用戶去社交，提高用戶的滿意度。

Keep主要采用了標(biāo)簽式導(dǎo)航設(shè)計，這種設(shè)計方便用戶找到當(dāng)前入口位置，分為運(yùn)動、發(fā)現(xiàn)、社區(qū)和我四個，但是由于keep涉獵范圍太廣，為了用戶更加方便地檢索，又在（除了“我”）每個標(biāo)簽里加入了頭部導(dǎo)航條分類。

雖然每個標(biāo)簽都加入了分類，但是用戶在使用過程中由于信息量太大還是會有可能造成迷失，所以app應(yīng)盡量在用戶需要的時候鏈接到用戶想要的功能，比如“發(fā)布動態(tài)”功能，要考慮到用戶在app使用中可能會碰到的場景，在不同的場景中放置該功能，提升用戶體驗。對于keep來說，對用戶行為進(jìn)行分析提升用戶體驗就顯得比較重要了。

Keep從2015年2月4日上線以來，快速迭代，半個月到一個月到時間基本就會完成一次迭代，這里我從每個版本中選出了重要迭代點(diǎn)進(jìn)行展示。

從迭代路徑中可以看出從keep從一開始就把自己定位于“具有社交屬性的健身app”，著力于打造良好的社交體驗和課程優(yōu)化，在課程上進(jìn)行縱向發(fā)展涉及多種健身領(lǐng)域如跑步、行走、瑜伽等，同時通過對用戶多維度運(yùn)動數(shù)據(jù)進(jìn)行收集及處理，使用大數(shù)據(jù)分析來為用戶做出更科學(xué)的指導(dǎo)課程，使得用戶的粘性不斷增大。在社交方向，keep在開放社區(qū)后發(fā)布動態(tài)的門檻降低，不斷優(yōu)化在發(fā)布動態(tài)過程中遇到的問題，對每一步進(jìn)行分析，降低用戶在發(fā)布動態(tài)時的流失量，社區(qū)的內(nèi)容越來越多，吸引了更多的用戶進(jìn)入社區(qū)。

Keep也并沒有止步于社交和健身，在v3.0.0版本中開啟電商道路，從運(yùn)動工具向平臺轉(zhuǎn)型，希望一站式解決用戶的運(yùn)動問題，但是并沒有在電商這條路上大力發(fā)展，而是開啟了線下keepland。

這個模塊是分為“課程專題”和“全部瑜伽習(xí)練”的，但是我在剛開始練習(xí)keep的瑜伽時，非常迷茫，我究竟該從哪里練起，瑜伽小白該怎么入門呢？對于健身來說我們選擇適合自己強(qiáng)度的就可以，但是對于瑜伽，如果不注意身體的接受程度和基礎(chǔ)細(xì)節(jié)，很容易造成身體上的損傷。

在專題課中，雖然是瑜伽入門，但并不算真正的入門，對體式?jīng)]有詳細(xì)的講解，只是跟著做體式，所以建議在瑜伽這個模塊中可以更精細(xì)一點(diǎn)，可以加入瑜伽體式講解課程，這對后面的訓(xùn)練會更有幫助。

比如我想練好下犬式，但是根據(jù)keep上課程的指導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)還是做不好，于是在keep上搜，搜到了相關(guān)的話題，但是這里keeper們要不就是非常官方從網(wǎng)上就能搜得到的答案，要么就是自己其實(shí)也沒有做太好，這就造成了很糾結(jié)的問題，有問題但是得不到解決，發(fā)起話題得到消息太多，不能有效的篩選，有很多keeper回答問題只是擺了一個很漂亮的下犬式滿足自己的虛榮心。

建議keep可以出一個問答的功能，類似于分答的簡化版，讓提問者和回答者都有利可圖，兩邊都受利，同時又解決了用戶遇到的問題。

Keep的社交可以說是非常成功，用戶在練習(xí)完課程完成打卡后，app會自動跳轉(zhuǎn)至社區(qū)模塊，引導(dǎo)用戶進(jìn)入社交區(qū)域。

Keep會根據(jù)大數(shù)據(jù)來分析為你推薦什么類型的動態(tài)及大神，大家都有惰性，健身最大的攔路虎就是惰性，但是這個時候keep給你推薦的動態(tài)，清一色的標(biāo)準(zhǔn)動作、完美身材、90分的顏人還這么努力在鍛煉，你說你懶，有理由嗎？

這就是keep的激勵體制，做的非常出色，我經(jīng)常刷著刷著一個小時就過去了，這就引導(dǎo)了用戶去向大神看齊，更努力地去鍛煉去輸出，增加了社區(qū)的活躍性。

官方還經(jīng)常發(fā)出一些話題，比如#用汗水打敗時間等，引導(dǎo)用戶產(chǎn)生內(nèi)容，同時上精選的大部分都是身材改變非常大的，特別能刺激到用戶的，給用戶傳導(dǎo)了一種“只要練，自己也能成為 x 的人”，時刻刺激用戶。

但同時用戶在鍛煉過程中難免會出現(xiàn)疑問，就會出現(xiàn)我上邊所提到的問題得不到解決的情況。

keep 走到現(xiàn)在，在眾多 app 中脫穎而出，雖然還是存在一些問題但是現(xiàn)階段來看已經(jīng)算是非常成功了，依靠著忠實(shí)的用戶基礎(chǔ)，大力發(fā)展線下 keepland ，在電商方面比較克制，已經(jīng)逐漸發(fā)展成為了一個品牌，期待keep大放光彩。

手環(huán)里沒有keepland

手環(huán)連接手機(jī)，在手機(jī)里面下載keepland
Keepland，是國內(nèi)最大運(yùn)動互聯(lián)網(wǎng)社交平臺 Keep 的線下運(yùn)動空間，以 Keep 平臺專業(yè)內(nèi)容為基礎(chǔ)，為用戶提供豐富有趣的場景化訓(xùn)練課程，實(shí)現(xiàn)從線上到線下完整的服務(wù)閉環(huán)。首家店位于北京華貿(mào)中心，至今累計服務(wù)用戶逾5萬人次，熱門課程和高品質(zhì)氛圍，成為都市核心商圈運(yùn)動新地標(biāo)。
Keepland 正在全國布局，至年底北京將開業(yè)數(shù)家店，分布在朝青、望京、崇文門、北京坊等核心商圈，并開始布局上海、杭州、深圳、廣州、武漢、長沙、成都、重慶等一二線城市，Keepland 致力打造城市綜合運(yùn)動服務(wù)空間。