誰知道`海米油菜`怎么做`謝謝`!
海米油菜的做法如下：1、準備蒜片，油菜，食用油，蝦米。
2、油菜去蒂，食用油倒入鍋中，倒入蒜片，蝦米，大火爆香。
3、倒入油菜，翻炒均勻。
4、出鍋放鹽，完成出鍋。
海米油菜的做法家常
海米油菜的做法如下：1、準備蒜片，油菜，食用油，蝦米。
2、油菜去蒂，食用油倒入鍋中，倒入蒜片，蝦米，大火爆香。
3、倒入油菜，翻炒均勻。
4、出鍋放鹽，完成出鍋。
油菜拌海米怎么做
主料：油菜350克，水發海米25克。
輔料：蔥、姜絲10克。
調料：清湯200克，料酒5克，精鹽1、5克，味精1克，水淀粉25 克，白油30克，雞油10克。
做法
1、將油菜洗凈，用開水煮爛，然后撈入涼水中淘涼后撈出。用刀削去菜蒂，將根部用刀劈開，將菜葉切齊，排列整齊呈正方形裝入平盤內。
2、炒勺內放入白油，用蔥、姜絲熗鍋，烹入清湯、料酒，加入精鹽，燒沸后，用漏勺撈出蔥、姜，放入海米，輕輕將盤中油菜推入勺內燒開入味后，用水淀粉勾芡，放入味精，淋上雞油大翻勺，拖入盤中即成。
海米油菜是一款富含營養的家常菜。人們可以根據以上海米油菜的做法來烹調出好吃又營養的海米油菜。人們能適量的吃海米油菜，可以有效的改善面部浮腫以及補腎或是虛胖的人非常有效。因此，平時對于這些人不妨多吃海米油菜，對身體健康是非常有好處的。
同時吃這道菜還能起到利尿去濕溫補腎陽的作用，它之所以能起到養生效果，主要是由于油菜具有利尿去濕，而海米則能夠溫補腎陽。因此，人們經常食用海米油菜，能夠有利于人體健康。
油菜海米湯的做法
海米扒油菜的材料有泡好的海蝦米，姜，大蔥，大蒜，干辣椒，油菜。
大蔥切碎，大蒜切片，姜切片，干辣椒切丁。
起鍋燒水，油菜放入鍋中焯水，焯水撈出放入盤中，冷水過涼。
起鍋燒油，加入蔥末，蒜片，姜片，干辣椒，炒出香味，加入海蝦米，料酒，清水，加入食鹽，把湯燒開。
放入油菜，吸收湯汁，大翻勺，另一面也吸收湯汁，加入水淀粉勾芡，倒上香油。
收汁出鍋。
簡單快捷的海米扒油菜就做好了！本文由廚房六加七原創，歡迎關注，帶你一起長知識！
海米扒油菜的材料有泡好的海蝦米，姜，大蔥，大蒜，干辣椒，油菜。
大蔥切碎，大蒜切片，姜切片，干辣椒切丁。
起鍋燒水，油菜放入鍋中焯水，焯水撈出放入盤中，冷水過涼。
起鍋燒油，加入蔥末，蒜片，姜片，干辣椒，炒出香味，加入海蝦米，料酒，清水，加入食鹽，把湯燒開。
放入油菜，吸收湯汁，大翻勺，另一面也吸收湯汁，加入水淀粉勾芡，倒上香油。
收汁出鍋。
簡單快捷的海米扒油菜就好。
