壓力荷爾蒙

職場壓?也可以給我們帶來?限潛能，請學(xué)會和壓?做朋友

在?多數(shù)?看來，“壓?”總是會給我們帶來不盡的災(zāi)難，它不僅可以毀掉我們的好?情，甚?還會摧毀我們的意志，但

是，你?有真正的、認(rèn)真的了解過“壓?”嗎？或許在你認(rèn)真了解過后就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)壓?竟然也可以給我們帶來?限的

潛能。?接下來就說?說，壓?究竟可以給我們帶來哪些好處。

1、壓?可以激發(fā)我們的爆發(fā)?和潛能

由于?在處于?壓狀態(tài)時，釋放出能量會遠(yuǎn)?于平時，此時肝臟會把更多的脂肪和糖進(jìn)?分解，并提供給?液；在緊張

狀態(tài)下，?習(xí)慣于?深呼吸緩解，?呼吸加深會為?體導(dǎo)?更多氧?，?跳加速將氧?、脂肪和糖輸送到肌?和?腦，

壓?荷爾蒙會幫助肌?和?腦更有效地接收和使?這些能量。

因此，在壓?適當(dāng)?shù)那闆r下，我們的潛能會被良好的激發(fā)出來，實(shí)現(xiàn)更好的發(fā)揮，所以壓?并?都是壞的，只要我們能

把握好分?，壓?就可能化為動?。

2、壓?可以促進(jìn)社交、提?溝通質(zhì)量

?產(chǎn)?壓?時會催?催產(chǎn)素的分泌，這是?種動物性激素，它主要負(fù)責(zé)調(diào)整?腦的社交，它會催?我們主動與他?交流

的欲望，同時可以從主觀層?上提升滿?感。此外，催產(chǎn)素還是勇?荷爾蒙，它會抑制?腦的恐懼反應(yīng)，遏制?體僵

硬、不知所措等本能反應(yīng)，讓我們勇敢?對平時不敢?對的挑戰(zhàn)。

3、壓?可以提升抗打擊、抗挫敗的能?

越是?城市的居民，對社會壓?越為敏感，同時?對這種壓?時的調(diào)節(jié)能?越強(qiáng)。所以，?城市的?活雖然會帶給我們

很多壓?，但同時也讓我們學(xué)會了更好的與壓?相處，抗壓能?會更強(qiáng)。

由此可見，壓?并?只會帶給我們?yōu)碾y，事實(shí)上，適當(dāng)?shù)膲?還可以更好的給我們帶來某些正?影響，因此，不要再

將“壓?”據(jù)?遠(yuǎn)之，或許你正在推開的壓?，正是可以有助你成長的關(guān)鍵。