坐飛機出現耳脹怎么緩解螞蟻莊園(坐飛機如果出現耳脹如何緩解)

如何防止或緩解坐飛機時耳膜發脹?

坐飛機的時候耳膜不舒服，可以做一些促使咽鼓管張開的動作，從而使得耳膜內的壓力減少，就可以緩解這樣的不適。
首先可以做一些小動作，比如說打哈欠，咽口水，吃東西，喝飲料等等，都是可以幫助咽鼓管張開。特別是在飛機升起或降落的時候，氣壓就會比較大，是最容易造成耳朵出現疼痛等癥狀的時候。做一些幫助咽喉打開的動作，當上下暢通的模式開啟耳朵的壓力就會小一些，耳膜的壓力得到了緩解就可以定程度上的緩解，耳膜疼痛的癥狀。我每次坐飛機感到耳朵特別不舒服的時候，就會一個勁的喝水。雖然效果不是特別的明顯，但是還是可以緩解耳鳴胡現象的。

其次，可以選擇佩戴飛機耳塞。佩戴飛機耳塞可以自動調節耳內的氣壓，使得中耳腔膜內的壓力差可以緩解。我就是一個每次坐飛機都會覺得耳朵特別不舒服的人，所以我在朋友的推薦下每次坐飛機的時候都會選擇帶飛機耳塞，因為戴上去以后，的確是可以消除你的耳朵疼痛和不適的。我戴飛機耳塞是我認為效果最明顯的一種方式，這個幾乎可以完全緩解我坐飛機的時候的耳鳴的癥狀。因為佩戴飛機耳塞就可以讓我們咽鼓管發揮正常的功能，和吞咽東西的動作的作用是一樣的，只是效果會更好一些。

還有就是可以選擇在上飛機之前，使用麻黃素滴在鼻腔內，麻黃素除了做用于哮喘病之外，還可以減輕咽鼓管口粘膜的腫脹。不過不到萬不得已，是不用使用這種藥物的方式，因為是藥三分毒，而且這個減輕的方式也不是特別健康。但是對于換上比敏感或者是鼻炎之類的病人來說，耳鳴的情況可能會更加嚴重，耳朵不但會疼，而且還會有暫時性的聽力受損，在這樣的情況下，使用藥物是比較直接的方式。

總之，坐飛機的時候之所以會感到耳膜發疼，是因為耳膜的壓力過大造成的。我們只能做到減少了耳膜的壓力，就可以緩解耳鳴的現象。不管是做空運的動作，還是帶飛機，耳塞抑或是使用藥物都是可以一定程度上緩解這種癥狀的。當然坐飛機之前，需要保證自己的身體健康，避免感冒咳嗽，避免飲酒，因為酒精會增加黏液，引起耳咽管腫大，這樣也會造成更嚴重的耳鳴。

飛機起飛降落時耳朵的不適，該如何緩解？

對于短暫性的耳鳴，不知道大家有過沒，至少很多人在乘坐飛機的時候是有過的。大多數人在乘坐飛機的時候都會有這樣的感受，在飛機的行駛過程中，不知道為何，總是會感覺耳朵疼。特別是飛機降落的時候，隨著飛機的降低，就會感覺非常的疼痛了。這樣的情況如何緩解呢？

準備耳塞

為何會耳朵疼痛，其實最主要的還是聲音造成的。而準備好耳塞是最有效能夠緩解疼痛的法子。佩戴飛機耳塞，就能夠自動調節耳內氣壓，且能享受安靜的飛行旅程。而且耳塞還有保護耳朵不受到氣壓的作用，當然，詳細的操作也要根據個人的情況來決定，很多人是不適合帶耳塞的。請參看產品說明。

可以不斷的活動嘴

可以在上升或者是下降的時候，做一些咽口水，或者吃東西的動作，當然，在飛機上千萬不要喝含有酒精的飲料或者是酒水類，因為酒精會增加黏液和引起咽鼓管腫大，耳疼更嚴重。乘坐較大的飛機，其艙內氣壓相對于支線飛機而言要高點。所以這些方法是為了促使咽鼓管張開而減少疼痛。

哪一類人盡量少乘坐飛機

如果本身就已經感冒或者是鼻塞，在流鼻涕等患者最好是不要做飛機。因為乘坐飛機會導致咽喉或者是耳朵疼痛更加劇烈，很多人是受不了這樣的疼痛的。雖然不會給身體造成大的損傷，但是會讓患者特別難受。當然，如果因為使用藥物，而坐飛機后，導致的持續性耳悶、耳脹、聽力下降等癥狀要及時到醫院就醫。

坐飛機出現耳朵疼的癥狀時，活動什么位置有助于緩解？

嘴巴。

之所以很多人在坐飛機時會出現耳朵疼的情況，原因就在于當飛機起飛與下降時，周圍的空氣壓力驟然改變，耳道的氣壓是跟周圍壓力一起改變，而鼓室內的壓力還來不及調整，耳膜兩邊就產生了壓力差。

內外氣壓失去平衡，從而發生“壓耳”現象，使耳膜充血。此時乘客就會感到耳朵疼，且人耳對飛機降落時的氣壓差更敏感、更疼痛。

緩解疼痛的方法

首先，做促使咽鼓管張開的動作，使耳膜內的壓力可以及早作出調整。比如打呵欠、咽口水、吃東西、喝飲料等。

其次，乘飛機前可以用麻黃素滴鼻腔內，減輕咽鼓管口粘膜腫脹。

還有就是，佩戴飛機耳塞，可以自動調節耳內氣壓，使得中耳腔膜內的壓力差可以減緩，讓咽鼓管能發揮正常的功能，消除耳朵疼痛或不適。

不過，為避免耳鳴，我們經常做的事是吞口水、吃東西、打呵欠等可以促使耳咽管張開的動作，以減輕耳鳴的現象。然而，對于患上鼻塞、鼻敏感，或是感冒者來說，耳鳴的情況可能更嚴重，耳朵不但會發痛，聽力可能會暫時受到影響。

飛機起飛或降落時總會耳痛耳脹，到底該怎樣預防呢？

對于很多經常坐飛機的人來說，坐飛機耳朵疼就是經常會遇到的事了。很多第一次坐飛機的人遇到這種情況都會不知道該如何解決，很害怕會影響到自己的耳朵。大家其實不必擔心，坐飛機耳朵疼這種情況是可以避免的。坐飛機引起耳朵疼痛主要是由于氣壓變化過于劇烈引起的，甚至氣壓差引起的鼓膜外傷。多發生在飛機起飛和著落階段。那么我們該做什么來避免這種耳朵疼痛呢？

1.捏住鼻子、閉住嘴巴向外鼓氣

飛機在降落時，耳痛會比起飛時明顯。因為在降落時，耳外氣壓大于耳內氣壓，所以空氣要先從咽鼓管進入，才能保證內外壓平衡。而空氣從咽鼓管進氣并不像出氣那么容易。這時候要想辦法讓空氣進入內耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓氣，能平衡耳內外氣壓。

2.嚼吃

嚼吃是預防航空性中耳炎的最有效辦法，在起飛和降落時注意做吞咽動作，能起到促進中耳腔壓力與外界平衡的作用。所以航班上一般都忘不了給每位旅客送一小包包裝精美的糖果，這道理就在其中。嚼上幾粒糖果或嚼幾塊口香糖就會使咽鼓管張開。若感覺癥狀仍未消除，可用拇指和食指捏住鼻子，閉緊嘴巴，用力呼氣，讓氣流沖開咽鼓管進入中耳空氣腔而消除耳悶、耳重、耳痛等癥狀。

3.咽鼓管充氣法

如果你十分痛恨吃零食，既不想假裝吞咽食物，也不想打呵欠，沒關系，我們還有瓦薩爾瓦捏鼻鼓氣法(Valsalva maneuver，咽鼓管充氣法)。簡單來說，這個動作的要領就是：先吸一口氣，然后捏住鼻子，鼓起腮幫，閉緊嘴巴，用力通過捏住的鼻孔向外呼氣。這個動作可以達到沖開咽鼓管的效果，耳塞的情況可以瞬間好轉。但千萬不要用力過猛，也不要時間太長，否則最壞的結果是會影響到腦部血流，產生暈眩的癥狀。

坐飛機，飛機起飛降落時耳朵疼，怎么辦？

坐飛機，飛機起飛降落時耳朵疼，是耳鳴的現象。飛機起、降時采取一些方法能較有效地減輕耳朵的不適感，例如，可做吞咽動作、運動軟腭、運動下頜或捏鼻吸氣(飛機上升時)鼓氣(下降時)等動作，促使咽鼓管張開、通暢，盡快令中耳內外氣壓平衡。

怎樣才能避免飛機升降過程中的耳朵疼痛呢?

1、咽口水、打哈欠、說話、吃東西

當人們在吞咽(口水)、說話、打哈欠時，咽鼓管會打開。所以當出現耳脹等情況時，最簡單的，可以試著咽口水或者打哈欠，讓咽鼓管打開，保證耳內與耳外的氣壓平衡。這個方法對于大多數人都有效。

2、用手指、航空耳塞等堵住耳朵

飛機起飛或降落前，將手指或者專用的航空耳塞塞進耳朵里。當外耳被堵住了，外部氣壓變化對鼓膜的影響會減慢 ，能讓耳朵逐漸適應內外氣壓差不平衡的情況。

3、捏住鼻子、閉住嘴巴向外鼓氣

飛機在降落時，耳痛會比起飛時明顯。這是因為在降落時，耳外氣壓大于耳內氣壓，所以空氣要先從咽鼓管進入，才能保證內外壓平衡。而空氣從咽鼓管進氣并不像出氣那么容易。這時候要想辦法讓空氣進入內耳，所以要捏住鼻子，用鼻子向外鼓氣，能平衡耳內外氣壓。

4、有病癥的，需要及時去醫院就診

當出現感冒或者鼻炎等癥狀時，航空性中耳炎會更加明顯。這時候建議感冒、鼻炎患者滴用麻黃素液(請遵醫囑)，或者盡量不坐飛機。如果每次坐飛機都劇烈疼痛，建議去醫院做耳鼻喉科做咽鼓管功能評價，看看咽鼓管有沒有堵塞和炎癥，并且注意預防感冒和鼻炎炎癥。

特別需要注意的是，如果下飛機后，仍然出現了眩暈、惡心、耳鳴、耳痛、耳閉塞感，甚至聽力障礙等癥狀，并且影響正常工作和生活，一定要及時去醫院就診呀!

拓展材料：

飛機起飛降落時什么會耳朵疼？

中耳外部有一層耳膜，隔絕外耳和中耳，這層膜像鼓面一樣，所以叫做鼓膜。中耳內部像一個密閉的小房間， 只有一個通道與外界連接，這個通道就是“咽鼓管”，連接咽部。一般情況下，咽鼓管是關閉的，當在吞咽、說話或者打哈欠等時，咽鼓管會打開，并且能調節耳內與耳外氣壓的平衡。

當飛機在起飛過程中，越往上飛空氣越稀薄，氣壓越小，導致耳內和耳外的氣壓不平衡，耳內的氣壓大于耳外的，鼓膜向外凸。

而當飛機在下落過程中，耳外的氣壓逐漸大于耳外，此時鼓膜向內凹。

在這“凸”、“凹”的過程中，大多數人會出現耳脹、耳悶、耳痛等情況，是比較正常的。

航空性中耳炎

當飛機升到一定高度，由于外界氣壓低，中耳內的氣壓大于大氣壓，使鼓膜外凸，耳朵就有脹滿不舒服的感覺，導致聽力下降。當飛機下降時，鼓室內的壓力低于大氣壓，鼓膜內陷，耳膜兩邊就產生了壓力差，使耳膜充血。此時乘客就會感到耳朵疼，且人耳對飛機降落時的氣壓差更敏感、更疼痛。醫學上把乘坐飛機引起的耳朵疼痛稱為航空性中耳炎。

飛機起降時學會這幾招

如何減少坐飛機的不適?陳穗俊介紹，吞咽、咀嚼和呵欠等動作會使咽鼓管開放，在飛機起降時有意多做這些動作，能有效調節中耳腔內的壓力。有的飛機上專門為旅客準備了口香糖等糖果，通過咀嚼和吞咽動作，也能促進咽鼓管的開放。還可以試試捏鼻鼓氣法：捏住鼻子、閉上嘴做擤鼻的動作，如果感覺兩側耳朵好像有兩扇門打開的感覺，就代表咽鼓管張開了，有時候需要多做幾次才能有效。但有兩點要特別注意：一、患感冒的病人不要做，否則會把病菌或者鼻腔分泌物也吹到中耳內，誘發中耳炎;二、不要用力過猛，否則過大的中耳壓力可能造成鼓膜損傷，一定要柔和適度;三、對于咽鼓管功能尚未發育完全，同時又不能準確表述耳朵不舒服的嬰幼兒，家長們在飛機起降時應注意不要讓寶寶睡覺，最好給他們喂些奶或水，讓他們在吞咽奶水的。

為什么坐飛機會耳朵悶？該怎么辦？

是耳朵內的咽鼓管功能受影響的表現。吞咽、咀嚼和呵欠等動作會使咽鼓管開放，在飛機起降時有意多做這些動作，能有效調節中耳腔內的壓力。

減輕耳朵不適的注意事項

1、多做嘴部運動

飛機在起飛或下降的時候，喝口水，吃點零食，嚼個口香糖，小朋友不會嚼口香糖的，可以讓他們喝水或者喝奶，增加吞咽動作，以減輕耳部不適。

2、捏鼻閉嘴鼓氣，這樣相較于吞咽等動作的力度更大，目的就是將咽鼓管打開。

3、如果還不管用，耳朵痛、較敏感者，建議使用耳塞，海綿耳塞或航空耳塞均可；沒耳塞的話，用手指堵上耳朵也可緩解。

4、感冒期間，盡量不要乘坐飛機。若實在不可避免，可隨身攜帶鼻腔噴劑，收縮鼻甲黏膜也同樣可減輕癥狀。

擴展資料

耳朵不適的原因

鼻腔和中耳之間有一個細細的管道叫做耳咽管，它是維持外界氣壓和中耳氣壓平衡的一個管道，耳咽管的外界開口位于鼻腔后端的鼻咽部。

正常情況下，當人體咀嚼或者吞咽的時候，耳咽管開放，中耳氣壓維持與外界氣壓的平衡。當耳咽管有炎癥水腫或有其他物體阻擋耳咽管口的時候，耳咽管不能正常開放，中耳氣壓與外界氣壓不平衡，會造成中耳內負壓，鼓膜內陷。

長時間這種狀況還會引起鼓室內滲液積水（甚至積血），形成分泌性中耳炎，引起相關的耳痛、耳鳴、耳閉、聽力下降等癥狀。這種情況多半由感冒或者坐飛機、潛水等誘發。

參考資料來源：人民網—飛機起飛或降落時 為啥會耳痛耳脹？

參考資料來源：人民網—耳朵悶堵啥原因

參考資料來源：人民網—四招緩解 乘飛機耳朵疼