五行湯配方
五行湯顧名思義是五種蔬菜在一起制作的湯。無論是什么湯，對(duì)人們的身體都是有益處的，而且湯水經(jīng)常喝，能夠利尿，促進(jìn)人體大腦發(fā)育，補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)。提高免疫力，增強(qiáng)抵抗力。所以湯是最受大家歡迎的。五行湯聽起來比較復(fù)雜，那么五行湯做法與功效有哪些呢？
五行蔬菜湯的做法
第一種做法：
食譜原料：
白蘿卜約400克(8兩)，蘿卜葉約200克(4兩)，胡蘿卜約200克(4兩)，干香菇3個(gè)，鮮牛蒡根約200克(4兩)或干牛蒡約25克(以上原料誤差20%左右無妨)。
五行蔬菜湯的做法_五色養(yǎng)生湯的做法
制作方法：
1、蘿卜洗凈后要連皮切用，因?yàn)槠?nèi)含有豐富的生物質(zhì)。
2、燒煮菜湯，用鋁鍋或耐熱的玻璃器皿;保存湯汁的容器請(qǐng)用玻璃瓶。
3、蘿卜連皮切成大塊，不要切細(xì)。
4、加蔬菜總量三倍的水。大火燒開后，用小火煮1～2小時(shí)，?；鹨院缶涂梢院攘?燒煮時(shí)不要掀蓋看，湯內(nèi)不要再作任何加工，也不可放入其他藥草或用料)。
第二種方法：
食譜原料：
白蘿卜(中型約四分之一根)，白蘿卜葉(用大蘿卜的葉子約四分之一叢，蘿卜葉要浸水二小時(shí)才使用，以免農(nóng)藥殘毒)，紅蘿卜(中型約二分之一根)，牛蒡(中型約二分之一根)，乾香菇一枚(用太陽曬乾的，以轉(zhuǎn)生維生素D，如買不到可自己用新鮮的曬乾或以市販者再度曬太陽)。
制作方法：
蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊。烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋。放進(jìn)青菜量三倍的水。
水煮開后，再用小火燉煮2小時(shí)。把菜湯替代茶水來喝。一次做兩日份，做好后裝入玻璃、瓷制或陶制的容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時(shí)微加溫。
第三種做法：
食譜原料：
1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚。
制作方法：
材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時(shí)裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內(nèi)喝完(患者600毫升/日)。(注：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。)
第四種做法：
食譜原料：
白蘿卜(中型)250克(干11克)，白蘿卜葉125克(干8.5克)，胡蘿卜125克(干17.5克)，牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日曬干燥)
制作方法：
所有配料洗凈，連皮切大塊，用不銹鋼鍋或耐熱玻璃鍋煮，加入三倍于菜量的水煮至沸騰后，再以小火煮一小時(shí)即可。菜渣也可吃掉。
健康提示：
五行蔬菜湯也叫五色養(yǎng)生湯，既是將五種顏色的蔬菜熬煮成湯。所謂五色，即青、紅、黃、白、黑五種蔬菜，青為白蘿卜葉、紅為胡蘿卜、黃為牛蒡、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。
據(jù)說五色養(yǎng)生湯符合中醫(yī)學(xué)所說的五行調(diào)和對(duì)應(yīng)身體五臟六腑的學(xué)理：黑色食物補(bǔ)腎，白色食物補(bǔ)肺，綠色食物補(bǔ)肝，紅色食物補(bǔ)血脈，黃色食物補(bǔ)脾胃。
五行蔬菜湯平日可當(dāng)茶喝，一日可飲數(shù)次，分早、中、晚飲用“蔬菜湯”200ml以上。每天飲用總量為600ml，需飯前空腹飲用。多喝更好，冷熱皆宜。喝不完的湯可作做菜或者下面條食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜湯出現(xiàn)混濁或酸味，則不可再喝。并不是蔬菜量放的越多效果越好，請(qǐng)按本方所示分量配制。
五行湯的做法
五行蔬菜湯 近十年來，日本盛行五行蔬菜湯，對(duì)預(yù)防疾病、提高自身免疫力和抗病力有顯著的效果。發(fā)明者是日本細(xì)胞學(xué)博士立石和先生，他從1500種食物中找出五種蔬菜熬湯，為生命注入活力和元?dú)?。這五種蔬菜是青為蘿卜葉，紅為胡蘿卜，黃為牛蒡，白為白蘿卜，黑為香菇，分別代表木、火、土、金、水五行。注意此物不治療癌癥，癌癥患者請(qǐng)務(wù)必不要單純服用此物代替藥品。
五行食材
白蘿卜 、白蘿卜葉 、紅蘿卜 、香菇 、牛蒡
五行湯用量
白蘿卜約400克（8兩），蘿卜葉約200克（4兩），胡蘿卜約200克（4兩），干香菇3個(gè)，鮮牛蒡根約200克（4兩）或干牛蒡約25克（以上原料誤差20%左右無妨）。以上材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時(shí)裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內(nèi)喝完(患者600毫升/日）。(注：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫不可去除，不可混入其它藥草或植物。）
五行湯的做法步驟
1、蔬菜不要事前燙過。
2、鍋要用耐熱玻璃鍋或不銹鋼鍋，菜湯保存在玻璃容器中。絕不可用琺瑯或特氟龍加工鍋，因它們會(huì)溶化。
3、菜不要切太細(xì)，要連皮切成大塊。
4、放進(jìn)菜量三倍的水。
5、沸騰后以小火煮一小時(shí)。
6、殘滓可加味噌湯，用來煮面，不可倒掉。
7、盆栽草木將枯時(shí)，在盆中周圍澆上菜湯，能恢復(fù)生氣。
8、在庭院樹木根部，埋入菜湯殘滓，可恢復(fù)生氣。
五行湯的做法技巧
1、并非放多量蔬菜效果會(huì)更好，無論如何，要守基本分量。
2、菜湯材料，不可混合其他材料，因可能會(huì)造成氰酸更強(qiáng)毒性，切記不可放入。
3、不論任何疾病，體溫會(huì)比平常降低一度，不易罹患感冒，發(fā)熱顧慮也變少。
4、腎臟病可參照后述腎臟病群強(qiáng)健法。糖尿患者可參照后述強(qiáng)健預(yù)防法。
5、菜湯進(jìn)人體后，會(huì)引起化學(xué)作用三十種以上抗生物。
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1、食用方法：一次做兩日份，做好后裝入玻璃、瓷制或陶制的容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時(shí)微加溫。
2、基本材料：白蘿卜（中型約四分之一根）、白蘿卜葉、紅蘿卜（中型約二分之一根）、牛蒡（中型約二分之一根）、干香菇一枚（用太陽曬干的，以轉(zhuǎn)生維生素D，如買不到可自己用新鮮的曬干或以市販者再度曬太陽）。
3、做法：
蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊。
烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋。
放進(jìn)青菜量三倍的水。水煮開后，再用小火燉煮2小時(shí)。
把菜湯替代茶水來喝。
4、注意事項(xiàng)
請(qǐng)務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
不要混合其它的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒物質(zhì)。
5、五行湯功效
可壓制癌癥細(xì)胞成長(zhǎng)及治療其它的慢性病。每天喝蔬菜湯有病改善，無病常保健康美麗。石立和博士用白蘿卜、白蘿卜葉、紅蘿卜、香菇、牛蒡所熬出來的湯汁，注入培養(yǎng)液中的癌細(xì)胞時(shí)，在顯微鏡觀察下，本來非?；钴S堅(jiān)硬的癌細(xì)胞，幾分鐘內(nèi)就死掉了，再把湯汁給老鼠吃，鼠活的更健康，立石和先生飲用五行蔬菜湯后，身上再也找不到癌細(xì)胞了。
五行蔬菜湯亦幫助受癌癥折磨骨瘦如豺的日本前自民黨副總裁一渡邊美智雄恢復(fù)健康，在日本卷起一陣大熱潮，美國(guó)防癌協(xié)會(huì)提倡 每日五種疏果 ，五年來致癌率降四成。日本防癌協(xié)會(huì)提倡 每日五色疏果 ，效果提高兩成。效果更好。
蔬菜湯對(duì)五臟六腑都非常有幫助，經(jīng)常飲用可保全身都健康。曾經(jīng)被醫(yī)生宣告來日已不多的癌癥患者，僅飲菜湯就完全改善了，在目前醫(yī)學(xué)上無法治愈的慢性病，如腦溢血、久年頭痛、心律不整、腦血管梗塞、胃及十二指腸潰瘍、心肌梗塞、過敏性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘、便秘、痔瘡、頻尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨質(zhì)蔬松、骨胳磨損退化、肝火大、肝硬化、肝癌、攝護(hù)腺腫大(癌)、腸癌、胃癌、糖尿病、中風(fēng)后遺癥、子宮癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰臟癌、膀胱癌、無名腫瘤、骨癌、皮膚癌、各種婦女病、白血球(癌)、白內(nèi)障、青光眼、一切眼疾、癲癇癥、癡呆癥、大小便失禁、手腳麻痹、帕金森式癥、掉發(fā)、白發(fā)、防止老化、尿酸、痛風(fēng)、風(fēng)濕癥、膝關(guān)節(jié)炎、腎機(jī)能不良、倦怠感、虛冷感、動(dòng)脈硬化及其它數(shù)不清的癥狀。
五行蔬菜湯的做法
五行湯蔬菜湯好喝又減肥，特別美味又健康。那么你知道這道湯是怎么做的嗎?請(qǐng)閱讀以下文章，跟著我一起來了解。
五行蔬菜湯的做法
用料
主料 白蘿卜3/4根
輔料 胡蘿卜半根 牛蒡4根 香菇1朵 蘿卜纓(白)1小把
調(diào)料 水適量
五行蔬菜湯的做法
材料集合圖：
1.蔬菜連皮切大塊放入鍋中
2.加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火加蓋煮1小時(shí)(勿掀鍋蓋)
3.煮好后裝入玻璃瓶即可飲用
4.剩余的湯汁冷卻后可放入冰箱保存，3天內(nèi)喝
菜品特色
1、五色養(yǎng)生湯(五行蔬菜湯)既是是將五種顏色的蔬菜熬煮成湯。所謂五色，即青、紅、黃、白、黑五種蔬菜，青為白蘿卜葉、紅為胡蘿卜、黃為牛蒡、白為白蘿卜、黑為香菇，分別代表金、木、水、火、土五行。
2、據(jù)說五色養(yǎng)生湯符合中醫(yī)學(xué)所說的五行調(diào)和對(duì)應(yīng)身體五臟六腑的學(xué)理：黑色食物補(bǔ)腎，白色食物補(bǔ)肺，綠色食物補(bǔ)肝，紅色食物補(bǔ)血脈，黃色食物補(bǔ)脾胃。
五行蔬菜湯的配方是什么？
五行蔬菜湯的做法：
主料：白蘿卜200g、白蘿卜纓200g、胡蘿卜200g、干香菇50g、玉米200g。
輔料：油適量。
1、準(zhǔn)備好材料。
2、把材料清洗干凈。
3、鍋熱后下油倒入胡蘿卜。
4、倒入適量的水。
5、將胡蘿卜和湯倒入湯鍋中。
6、再加入玉米香菇白蘿卜和白蘿卜櫻。
7、大火燒開，轉(zhuǎn)小火煮至1小時(shí)。。
8、最后倒入碗中即可。
五行湯的做法？
需準(zhǔn)備1/4根白蘿卜，1/4叢白蘿卜葉，1/2根胡蘿卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20－30克，干香菇一枚，以上材料洗凈切成大塊，放不銹鋼鍋或玻璃鍋里，以菜量3倍的水大火燒開，微火燉一小時(shí)裝入玻璃器皿即可，冷卻后可置冰箱保存，3天內(nèi)喝完(患者600毫升/日）。(注：煮好前不可掀鍋蓋，浮在湯上的泡沫最好不去除，不可混入其它藥草或植物。）
一、請(qǐng)回顧一下現(xiàn)代人的飲食生活吧！隨著社會(huì)的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快，人們飲食習(xí)慣也發(fā)生了改變，早上吃油炸方便食品、中午在外吃飯、晚上酗酒，肉食、油脂蛋白過多……，這些飲食習(xí)慣，導(dǎo)致蔬菜攝入量不足，營(yíng)養(yǎng)不均衡，使體質(zhì)成為酸性。酸性體質(zhì)為萬病之源，而造成各種后果：癌癥、高血壓、心臟病、腦中風(fēng)、動(dòng)脈硬化、肝病、糖尿病、肥胖、便秘，以及目前備受矚目的骨質(zhì)疏松癥……，因蔬菜缺乏而引發(fā)的疾病不勝枚舉，因此，可以說“成人病就是蔬菜缺乏癥”! 二、依中醫(yī)理論言：青（白蘿卜葉）者入肝、紅（紅蘿卜）者入心、黃（東洋參）者入脾、白（白蘿卜）者入肺、黑（香菇）者入腎，五色滋潤(rùn)五臟，“五行蔬菜湯”完全符合中醫(yī)理論。依五行學(xué)說言：肝屬木、心（心包）屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水，五行與五色對(duì)應(yīng)為：青屬木、赤屬火、黃屬土、白屬金、黑屬水，五行（木、火、土、金、水）、五臟（肝、心、脾、肺、腎）、五色（青、赤、黃、白、黑），五行合一，互為表里，產(chǎn)生不可思議的力量！ 三、“五行蔬菜湯”的營(yíng)養(yǎng)成份：維生素A（β胡蘿卜素）：強(qiáng)化免疫機(jī)能；鈣、鐵：增加血液質(zhì)與量、去除肌肉疲勞、消除焦躁；磷、鎂、硒：提升肌肉力量。粗纖維：抑制癌癥；鞣酸：抑制發(fā)炎；維生素D、B群：強(qiáng)化腎臟、肝臟、免疫機(jī)能。相信您已經(jīng)了解－－飲用“五行蔬菜湯”的重要性了吧！ 據(jù)日本的蔬菜湯創(chuàng)始人－－立石 和博士著《蔬菜湯強(qiáng)健法》書中介紹，長(zhǎng)期飲用有如下效果：1、有治療和預(yù)防癌癥的效果；2、幫助磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼恢復(fù)正常，并使之更強(qiáng)健；3、延緩老化，重現(xiàn)青春活力；4、能治療白內(nèi)障；5、能治療多種原因引起的急慢性白血?。?、肝病、高血壓、心臟病、糖尿病及其他多種頭部的病癥都能使之痊愈。
編輯本段五行蔬菜湯的飲用方法
1、水煮法：使用耐熱玻璃杯或不銹鋼鍋，按照每15克（即一小包）蔬菜湯干燥包加300毫升水的比例，水煮沸后關(guān)至小火，再煮10至15分鐘即可飲用。亦可根據(jù)自身體質(zhì)和病情少放水煮濃湯飲用。（水煮法飲用最佳） 2、燜泡法：使用不銹鋼真空燜泡杯，每15克（即一小包）蔬菜湯干燥包加300毫升95℃以上的開水，鎖緊杯蓋，燜泡30分鐘即可飲用。 3、發(fā)芽糙米茶即可水煮亦可燜泡，按上述介紹的方法：發(fā)芽糙米茶40克（即一小包）用300—400毫升水的比例。 4、沖劑飲用方法：取蔬菜湯沖劑兩至三勺，加入300毫升95度以上的開水，攪拌均勻即可飲用?？筛鶕?jù)自身體質(zhì)酌情增加。
