咖啡灌腸法(咖啡灌腸法方法)

咖啡灌腸

咖啡灌腸是腸道排毒的一種原始方式，腸毒是萬病之源，經常清理腸毒是健康的基本保證。通過咖啡灌腸，除了排毒之外，能到達減肥的效果嗎？咖啡灌腸又有哪些副作用？接下來，我們將為大家一一解答。

咖啡灌腸是什么

“咖啡灌腸”是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解毒。咖啡灌腸的步驟：

步驟1 將灌腸袋清洗干凈后關上止水閥 　　

咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過后清洗干凈，可以重復使用。 　　

步驟2 將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水 　　

除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。 　　

建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應，之后逐次再增加到1000。 　　

步驟3 將灌腸袋掛于高處 　　

將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。 　　

步驟4 擠出灌腸管中的空氣 　　

打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之后再關上止水閥。 　　

步驟5 將灌管前端涂上乳液 　　

建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。 　　

步驟6 身體采右側躺 　　

進行咖啡灌腸時，可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。 　　

步驟7 將灌腸管插入并打開止水閥 　　

右側躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關系，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放松心情。 　　

步驟8 滴完后躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘 　　

待灌腸液滴完后，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或墻上，身體形成型。然后從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子里有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排干凈。 　　

步驟9 灌腸結束后補充蔬果汁或礦物質及益生菌 　　

在進行灌腸之前和之后都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之后也可以吃一點乳酸菌。 　　

步驟10 清洗器材 　　

灌腸結束之后，灌腸袋里會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗干凈。袋內清干凈之后，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。 　　清潔后將灌腸袋和灌腸管保持干燥，就可以重復使用。連續使用一個月之后再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。

咖啡灌腸能減肥嗎

宋美齡女士直到106歲一直堅持著腸道排毒，咖啡灌腸有排毒的作用自是不必說，那么，咖啡灌腸真的能達到減肥的作用嗎？事實上，肥胖是代謝性疾病，只有提高新陳代謝，才能實現減肥，通過排泄，是不能真正實現減肥的。

咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌癥病患的意義。

所以咖啡灌腸可改善便秘，增加益菌，保持腸內細菌的平衡。有助于預防老化，可幫助改善異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏癥狀。促進血液循環、淋巴腺循環，進而改善多種皮膚問題。可促進新陳代謝，對於肥胖者控制體重有所幫助。排除體內毒素后，可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等癥狀。可幫助改善肝功能，使身體狀況良好。可預防便秘及改善生活習慣。并未有科學證明咖啡灌腸有減肥的作用。

咖啡灌腸的副作用

雖然咖啡灌腸能夠排除腸道毒素，但是依舊存在一些副作用：

1、咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。因此，直腸有出血性傷口的人也不適合。

2、若體力不好、身體虛弱的人，進行灌腸后會急速排便，可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調，進而引起貧血現象。

3、孕婦不宜進行咖啡灌腸，尤其在懷孕初期更是禁忌，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。

若讀者選擇咖啡灌腸，也要關注一些值得注意的事項。

1.灌腸的時間不要太匆促，時間可自行控制于15至30分鐘，過程中可聽音樂放松心情。

2.進行咖啡灌腸的次數最理想為早晚各1次，最適合的時機為飯后1小時。如果是剛開始進行的人，一天進行1次即可。

3.對于咖啡因等化學物質會產生過敏的人，應將咖啡稀釋成4倍之后再使用。灌腸后，大腸如果發生過度蠕動的情形，應暫停進行并請教專業人員。

4.咖啡中的酸會刺激肛門的皮膚，可能會使痔瘡惡化，或引起裂痔、脫肛、肛門炎等。因此在灌腸結束之后，建議將沾了肥皂的手指伸入肛門內約2～ 3，再以溫水清洗，擦拭干凈后於肛門部位涂抹凡士林，以預防痔瘡的發生。

5.進行咖啡灌腸會讓大腸的水份流失，灌腸前后應多喝水或蔬果汁，可搭配纖維素、益生菌及竹碳微粒加強效果。

6.上廁所時一定要做腹式按摩以貫徹效果。

7.灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個人情況，逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。

8.咖啡灌腸是協助將大腸內的廢物排除干凈，縮短廢物在腸內的滯留時間，并無法取代每日正常的排便。

咖啡灌腸

什么是咖啡灌腸？

咖啡灌腸是一種當今國際流行的排毒、改善便秘、糾正腹瀉、調節腸道菌群失調、預防結腸癌，并具有美容、美膚、減肥作用的調理方法。排出毒素，恢復大腸粘液分泌功能，促進大腸蠕動，能重建結腸平滑肌功能，并且它是用水煮過的咖啡而不是化學制劑或yao劑來清洗腸道，因此不會產生依賴性。

咖啡灌腸是在一個潔凈、隱私的溫馨環境中，舒服的躺在床上，經過嚴格訓練的腸療師將一條潤滑過的細管，輕輕送入直腸，透過灌腸袋，將與體溫相一致的，用益之源凈水器過濾過的水煮咖啡，再輔以輕柔的推拿、按摩，讓你在安全、舒適之中，稀釋、軟化腸內糞便，使之連同積存于腸道中的寄生蟲、毒素排出體外。

咖啡灌腸（Coffee enema）的方法與一般灌腸不同，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。后來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。

咖啡灌腸醫學記載

1981年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法重新受到肯定。日本新谷弘實醫師更以其本人三十年咖啡灌腸的經驗及病患的臨床結果，參考上述的研究數據，著書大力提倡咖啡灌腸，在全世界造成熱烈回響。

現代著名的自然療法之父葛森醫師，在以補充有機生長的新鮮蔬果為基礎而發展出的排毒理論中，最推崇咖啡灌腸，他在對癌癥病患時，提供癌癥病患大量的蔬果汁，這些蔬果汁有快速排毒作用，使病人的血液里充滿了大量肝臟無法及時排除的毒素，所以葛森用一天五至六次的咖啡灌腸，幫助肝臟解毒，以舒緩患者因大量毒素排到血液中所造成的昏沉感甚至頭痛。葛森醫師提倡的代謝療法重點就是結腸清潔。第一先清腸排毒，第二補充完整營養，最后才能對抗疾病。

咖啡灌腸選擇咖啡原因

選擇以咖啡來灌腸的原因還包括：咖啡中所含的成份如茶鹼（theophylline）能刺激腸子蠕動，擴張腸壁的血管并緩和腸炎。再加上咖啡成分還能透過腸道的直接吸收，促進肝臟谷胱甘肽的活性，而達到加速排毒。

原本酵素是人體自己會合成的，但是體內酵素會隨著年齡和飲食習慣不好而減少。谷胱甘肽為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素之一，它是一種抗氧化的酵素，可以避免自由基的傷害，同時幫助身體抵抗抽煙、飲酒所造成的肝損傷，也是重金屬與藥物的解毒劑。

不直接用喝的，而要用灌腸的方式來排毒，原因在于，咖啡用喝的會先經過胃和小腸，咖啡中的丹寧酸會刺激胃壁，也會殺死小腸中的好菌。很多人喝咖啡會心悸，是因為咖啡成分經由胃和小腸等上消化道吸收，直接跟著血液進入腦部及心臟，才有提神效果和心悸的產生。

但是如果用灌腸的方式，讓咖啡從下消化道的直腸直接灌入，咖啡中的丹寧酸可以殺死直腸中的壞菌，同時刺激大腸蠕動。而咖啡成分和茶鹼也會經由腸直接吸收至肝臟，促使迅速打開膽管，刺激肝臟分泌解毒酵素，讓肝臟的解毒物質順利排出，而達到排毒目標。咖啡灌腸是利用「肝循環」，從下消化道的直腸直接將咖啡中的成分吸收進入肝臟，肝經過解毒之后再釋放出來，因此即使經過心臟也不會產生心悸。

咖啡灌腸療法好處

1.咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。

3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。

4.口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。 　

5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌癥病患的意義。　　

6.新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發現他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。 　　

7.大腸專家新谷弘實并不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會傷害腸壁。 　

8.咖啡灌腸并用酵素療法，為新谷弘實強力推薦的健康法之一，目前風行于美國。

咖啡灌腸適合人群

1.心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者 ；

2.食欲不振者 ；

3.腰酸背痛，全身無力，容易疲勞者 ；

4.焦慮，心煩意亂者；

5.入睡困難，睡眠質量差的失眠人群

6.深層排毒人群：糖尿病、三高人群、慢性肝病人群；

7.免疫力低下的亞健康人群 ；

8.肥胖癥、需要朔形體重管理者；

咖啡灌腸效果

1.可改善便秘，增加益菌，保持腸內細菌的平衡。

2.有助于預防老化。

3.可幫助改善異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏癥狀。

4.促進血液循環、淋巴腺循環，進而改善多種皮膚問題。

5.可促進新陳代謝，對於肥胖者控制體重有所幫助。

6.排除體內毒素后，可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀痠痛等癥狀。

7.可幫助改善肝功能，使身體狀況良好。

8.可預防便秘及改善生活習慣。

咖啡灌腸怎么做

10克天然咖啡加水煮好，對水到600毫升，使溫度適宜。
右側臥位，用滴流帶裝好咖啡水，用打滴流的方法，用軟管插入肛門10公分左右，滴完。
仰臥舉腿，按摩左腹部5到10分鐘既有排便愿望，排便后完成灌腸

咖啡灌腸養生法

過去對養生一竅不通，隨著年齡的增加，對于自己的健康和身體越來越有興趣，也去了解了很多的養生方式。其中最喜歡的養生方式之一就是咖啡灌腸。剛開始以為是咖啡的一種喝法，呵呵。了解后沒有想到會很喜歡。剛開始覺得很神奇，自己開始操作之后發現非常親民，很容易，而且效果超級棒。

我的胳膊網球肘沒有想到通過咖啡灌腸不疼了，還有現在睡眠很好，原來有很多年的鼻炎，通過咖啡灌腸也是意料之外就好了。身體的各個部位都有了很大的改善。咖啡灌腸真的很神奇，如果你還沒有了解，又很想養生，不妨來試試。下面我給大家介紹一下這個保健方法。

“咖啡灌腸”是一種排療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解[圖片]毒。咖啡灌腸（Coffee Enema）的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是特殊的咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。后來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。

1.咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

2.咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。

3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。

4.口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。

5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌癥病患的意義。

6.新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發現他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。

7.大腸專家新谷弘實并不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會傷害腸壁。

8.咖啡灌腸并用營養療法，為現在很多朋友強力推薦的健康法之一，目前風行于美國和臺灣。最有代表性的踐行者和推廣者是葛森，也著有《咖啡灌腸葛森療法》一書!

灌腸咖啡為什么首選

《一排凈》？

第一點：亞洲生機飲食專家，亞洲咖啡灌腸第一人王明勇教授自用并獨家代言！

第二點：產品進入央視網上商城，榮獲十大消費者信得過產品等……殊榮！

第三點:產品制作技術領先于歐美先進技術！

  一排凈低溫灌腸咖啡是中國國內

――唯一由專業生產灌腸產品的公司生產。

――唯一低溫微粉技術，把灌腸咖啡以五種不同形式出現，更人性化的服務于不同人群。

――唯一原材料采用精品咖啡豆制作灌腸咖啡的產品。

――唯一把腸道所需益生菌加入灌腸咖啡的產品。

――唯一業內灌腸產品跟央視網商城合作并且簽約。

――唯一業內獲得互聯網3.15金牌認證的誠信企業。

――唯一 跟世界自然養生協會（葛森健康管理中心）達成合作協議！

1.低溫（保持在120℃左右）：更多的保留咖啡的酸性成分，不產生有毒有害物質！

2.微粉：普通的咖啡是磨碎粉呈顆粒狀1000公斤的磨碎粉提取出100-150公斤微粉！微粉技術棕櫚酸，綠源酸等有效成分含量是磨碎粉的3倍以上！

3.每包灌腸咖啡添加了1290-1300億株有益腸道健康的益生菌，營養腸道，保護腸道菌群,提升人體免疫力！

4.身體溫度水溫沖泡，無需蒸煮，方便使用。

5.產品安全放心，沒有依賴性。

6.原料為巴西希拉多優質精品有機咖啡豆（青蛙豆咖啡豆中的精品）。

  ❤  產品作用：

  解肝毒！因為國內唯一低溫微粉使我們產品成分的棕櫚酸含量高！棕櫚酸能夠刺激肝臟谷胱甘肽酶分泌，可以有效的提高肝臟6.5倍的解毒能力。

  清血毒，因為肝臟解毒功能增強，同時因為人體血液，每三分鐘經過肝臟一次，12到15分鐘的咖啡灌腸相人體的血液經過了肝臟4到5次，也就是給血液做了4到5次的凈化，血液透析。

  排腸毒，肝臟分解的毒素和血液分解的毒素，隨著腸道毒素迅速排出體外。

產品的區別分類

1,低溫微粉 原材料選用越南優質有機種植咖啡，可做基礎排毒。

2,低溫提純 原材料選用巴西喜拉朵進口優質商業咖啡豆，獲得國際雨林認證適合長期排毒

3,低溫濃縮 咖啡原材料選用巴西哥倫比亞精品咖啡豆，獲得國際雨林認證：纖維果酸含量高，咖啡因、棕櫚酸含量更高，保障了腸道排毒、肝臟解毒能力的提升同時增強血液凈化排出自由基毒素，適合深層排毒。

4, 雅尊 美尊 在濃縮的基礎上純度更高，排的更徹底。用美尊，雅尊徹底排出體內毒素，適合長期灌腸的人群使用！

❤  適合人群

1、 心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者2、 食欲不振者

3、 腰酸背痛，全身無力，容易疲勞者

4、 焦慮，心煩意亂者

5、 入睡困難，睡眠質量差的失眠人群

6、 深層排毒人群

7、 免疫力低下的亞健康人群

8、 肥胖癥。很多朋友通過灌腸達到了減肥的效果！

9、還有各種疑難病癥都可以嘗試用咖啡灌腸來康復。 

一排凈亞洲咖啡灌腸第一人王明勇教授唯一代言品牌

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咖啡灌腸排毒方法

　　很神奇吧，咖啡可以拿來灌腸排毒，的確是有一種咖啡灌腸排毒 方法 ，但是灌腸排毒需要按照正確的方法來，下面就讓我為大家介紹咖啡灌腸排毒的具體步驟，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　咖啡灌腸排毒方法

　　關于咖啡灌腸排毒

　　“咖啡灌腸”是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解咖啡灌腸。咖啡灌腸(Coffee Enema)的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰時，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因為有止痛的效果，曾被德軍在開刀時用來減輕病患的痛苦。后來德國有兩位醫學院的教授，以老鼠進行咖啡灌腸試驗，發現不僅能清腸、止痛，還有促進肝臟排毒的效果，進而奠定了咖啡灌腸的醫療背景。

　　咖啡灌腸排毒的優勢好處

　　1.咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

　　2.咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。

　　3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。

　　4.口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。

　　5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對維護肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對癌癥病患的意義。

　　6.新谷弘實追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對象，發現他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實踐者。

　　7.大腸專家新谷弘實并不贊同使用高壓式的機器灌腸，認為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會傷害腸壁。

　　8.咖啡灌腸并用酵素療法，為新谷弘實強力推薦的健康法之一，目前風行于美國。

　　咖啡灌腸排毒的適合人群

　　1、 心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無力者

　　2、 食欲不振者

　　3、 腰酸背痛，全身無力，容易疲勞者

　　4、 焦慮，心煩意亂者

　　5、 入睡困難，睡眠質量差的失眠人群

　　6、 深層排毒人群

　　7、 免疫力低下的亞健康人群

　　8、 肥胖癥

　　咖啡灌腸排毒的操作步驟

　　步驟1

　　將灌腸袋清洗干凈后關上止水閥

　　咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實就是在點滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫療器材店都可以買得到。每次使用過后清洗干凈，可以重復使用。

　　步驟2

　　將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水

　　除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。

　　建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應，之后逐次再增加到1000。

　　步驟3

　　將灌腸袋掛于高處

　　將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。

　　步驟4

　　擠出灌腸管中的空氣

　　打開灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之后再關上止水閥。

　　步驟5

　　將灌管前端涂上乳液

　　建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。

　　步驟6

　　身體采右側躺

　　進行咖啡灌腸時，可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。

　　步驟7

　　將灌腸管插入并打開止水閥

　　右側躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，打開止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關系，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放松心情。

咖啡灌腸的好處和壞處

相關如下：

1，咖啡因促進谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。咖啡所含的咖啡因及茶堿擴張腸壁的血管并緩和腸炎。

2，咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強的地方。口服的咖啡會刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對于大腸上部的有益菌不利。

3，咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚，可能會使痔瘡惡化。因此，直腸有出血性傷口的人也不適合。若體力不好、身體虛弱的人，進行灌腸后會急速排便，可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調，進而引起貧血現象。孕婦不宜進行咖啡灌腸，尤其在懷孕初期更是禁忌，過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。

“咖啡灌腸”是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進大腸蠕動，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解毒。腸毒是萬病之源，經常清理腸毒是健康的基本保證。

咖啡灌腸據稱是一種抗癌、養生方式，但是目前并未被醫學界所證明有效。1981年，華登堡醫師以科學證明咖啡含有的成分，可幫助酵素分解血液中的毒素，使得有數十年傳統的咖啡灌腸法的效用重新受到肯定。