梅西過人教學

仔細研究梅西的過人技術，到底有什么值得我們學習借鑒的？

只要梅西拿到球，防守球員就很難把球從腳下奪走。他的運球經常像“熟練又熟練”一樣肢解對手的防線，最后一擊致命。這種表現往往讓人感到“驚為天人”。梅西為什么會“被大自然驚呆”？這些“壓迫性”技術就是答案梅西是怎么做到這些高難度技術動作的？邊肖帶你從技術角度分析“樂隊之王”的秘密。

1.驚人的步頻國外機構研究表明梅西步頻高達4.4。通俗地說，梅西每秒能跑4.4步。最直觀的對比是博爾特的步幅頻率只有4.2 Hz，而最快的短跑運動員鮑威爾只有4.4。換句話說，梅西的跑步頻率已經達到頂級田徑運動員的水平。同時梅西還要控制腳下的球，難度可想而知。

2.難以置信的觸摸頻率梅西可以在狹小的空間里一步一個腳印地觸球。最典型的例子就是07-08賽季西甲聯賽巴薩和比利亞雷亞爾的比賽，梅西在三秒鐘內完成禁區內6次觸球。每次觸球都可以擺脫防守者的推。

觸球的時機需要在電光火石之間完成3.合理控球距離梅西身高不到1.7米，必須把球控制在最合適的距離，便于下一個技術動作的順利進行。梅西會根據不同的取球區域合理調整人球距離。在中場，球會保持在70厘米左右的距離，而在禁區，球與人之間的距離可以達到可怕的20-30厘米，這是一個普通人手掌的長度。在如此狹小的空間里，難怪梅西在控球時給人一種球粘腳的感覺。我們知道梅西很少使用自行車等動作。他總是以自己的速度和敏捷以及閱讀游戲的能力突破對手。掌握了這五項技能，就可以在自己的球場上做梅西。假動作大師這個動作很適合用在側面。

當對手在我們前面，而我們處于低速或幾乎靜止時，這種方法非常有效。梅西五大經典超常技能教學你要全身假動作，先一步到一邊，沉肩。當你的腳落地時，你就準備好改變方向，朝相反的方向突破。下一步就是用腳內側的球突破對手。如果我們能高速完成這個動作，毫無疑問你就是場上的突破高手。轉身：接下來的動作就是轉身超過別人。這個動作非常簡單有效，梅西經常用。如果在突破的過程中發現自己陷入了死胡同，可以用這個招數來擺脫。

那么我們要做的就是完全轉回頭，面對對手。在這個過程中，我們必須始終保持前進。在整個過程中，我們要轉過90度才能擺脫對手，最后才能從兩邊突破球。勺子已經超過人了這個動作適合在高速下使用，等待對手靠近身體，為之用力。當他即將與我們攜手同行時，他將被拋在后面。做動作時身體要面向運球方向。當對手準備伸手攔截我們時，我們突然把球橫在他兩腿之間。花式油炸肉丸：第二個技能叫花式炸丸子。這個動作梅西不常用，但梅西在應用上很有效。

梅西怎么過人

梅西過人和C羅大羅小羅他們截然相反，梅西過人非常的簡單非常簡潔，就是就是小范圍的變向雙腳盤帶的頻率特別的快讓防守隊員沒有辦法很好的判斷接下來要做的動作，啟動速度非常快，當把對手過掉之后可以迅速將對手甩開，但是梅西的長途奔襲就顯得有一點不夠犀利（我不是說不犀利，而是和梅西小范圍內的過人擺脫想比的話）
梅西過人的絕技就是雙腳超快速的擺動頻率和各種變向

足球過人技巧60招教學

足球過人技巧如下：

1、身體假動作大師。這個動作非常適合在邊路使用，當對手在我們身前，我們處于低速或者幾乎處于靜止狀態就會非常有效。你要用整個身體做假動作，先向一側邁步沉肩，當腳落地之時，準備變向從相反方向突破。接下來要做的是用腳內側撥球突破對手，如果我們能在高速完成這個動作，毫無疑問你就是場上的突破大師。

2、轉身過人。下一個動作是轉身過人，這個動作非常簡單，也非常有效，梅西經常使用。技巧一馬賽回旋在正向帶球過程中以一個度旋轉順勢轉身擺脫防守者再或傳或射或是繼續帶球推進整個兒動作需要一氣呵成這個動作對于球員的腳法和身體的協調性比較高

梅西啊梅西，他怎么過人的？

梅西的過人的特點如下：
a，梅西利用速度強行過人：
梅西以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。

b．梅西利用身體的掩護強行過人：當梅西接近對手時減慢速度，側身靠住對手以另一側腳將球撥出，同時轉身將對手倚在身后。

c．梅西利用變速運球過人；利用運球速度的變化，達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手，但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體，做到球隨人來，人隨球走。

d．梅西利用穿襠球過人：當對手從正面阻攔，距離較近且兩腳開立較大時，梅西側身運球接近對手，抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去，身體從防守者側面越過。

作為傳奇巨星，梅西過人的技術特點有哪些？

梅西過人有以下技術特點：

步頻高，重心低，變向多，反應快，應變強。

重心低而穩

從圖中可以看出：梅西把重心壓低，使得在激烈的身體對抗中保持平衡，讓自己的技術動作不會變形

步伐小，但步頻極快

梅西的啟動速度是非常快的，但由于腿長的原因，在絕對速度上無法與C羅等人相比，但是往往一步就能過掉防守隊員

實用的技術動作，沒有多余的花里胡哨

梅西無解的球感、極其出色的平衡力和柔韌性使得每一次盤帶都是致命的，不會像內馬爾那樣花里胡哨過人，羞辱防守球員，導致對方下重腳。

小范圍內控制球能力世界第一

梅西往往都在防守球員包圍中，夾擊而不失球，得益于梅西重心低，加上極其出色的球感。

1.身體假動作大師

這個動作非常適合在邊路使用，當對手在身前，處于低速或者幾乎處于靜止狀態就會非常有效。

要用整個身體做假動作，先向一側邁步沉肩，當腳落地之時，準備變向從相反方向突破。

接下來要做的是用腳內側撥球突破對手，如果能在高速完成這個動作，毫無疑問就是場上的突破大師。

2.轉身過人

這個動作非常簡單，也非常有效，梅西經常使用。如果在突破過程中，發現到了死胡同，就可以用這招進行擺脫，先將球停下來，并護住球，緊接著要做的是將后背完全轉過來，面向對手，這個過程始終要保持運動狀態。整個過程我們要原地轉身90度擺脫對手，最后撥球從任意一側突破。

3.勺子過人

這個動作適合在高速下使用，等待對手過來貼身逼搶，在他即將齊頭并進時，然后內切將他甩到身后。

在做動作時身體要面向運球的方向，當對手準備伸腳攔截我們的時候，我們突然橫撥球從他兩腿之間穿過。

總結

梅西的過人不花哨，和馬拉多納一樣，把基礎的動作做到了極致，再配合上難以置信的高步頻，重心低帶來的夸張的平衡性，對踢球力量的精準控制造就的變向多，還有最可怕的天賦技能反應速度和轉瞬之間的應變能力，造就了現在梅西過人如吃飯一樣簡單的能力。