基本護膚步驟

基本護膚四步驟

基本護膚四步驟

基本護膚四步驟，水潤有光澤的臉蛋是所有女生的夢想，水乳的保濕作用是非常明顯的，定期去角質有利于保持皮膚的健康，皮膚干燥起皮有可能是天氣導致的，下面來學習一下基本護膚四步驟。

基本護膚四步驟1

基礎護膚步驟一：做好早晚兩次潔面工作

潔面是護膚當中最為基礎的護膚環節，潔面看似事小，似乎也不需要任何的技巧性動作，但是卻起著十分關鍵的作用，正確做好潔面，不但能及時清潔毛孔內的油脂和污垢，同時還能促進肌膚對后續保養品的吸收，是所有護膚工作的必須走的第一個環節。

潔面小tips：每天保持做好兩次潔面的次數，一次是在清晨起床時間，可以起到清除夜晚皮膚分泌的油脂及醒膚的作用。另外一次則在晚上臨睡前，及時清除掉白天留下的油脂和污垢，保證干凈的肌膚底子再睡美容覺。

基礎護膚步驟二：隨時注意保濕

肌膚干燥很容易引發各種各樣的肌膚問題，所以為肌膚補水保濕總是成為美容達人十分注重的護膚內容，只有讓肌膚喝飽水，才能讓肌膚時刻屬于舒潤保濕狀態，不僅可降低肌膚問題的發生率，同時還能預防肌膚老化。

保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個五分鐘的保濕小面膜，每周進行3-4次，補水效果顯著。

基礎護膚步驟三：適度去除角質

由肌膚新陳代謝產生的老廢角質，如果沒有及時清理，不僅會讓臉部肌膚看起來暗沉沒有光澤，同時也會影響肌膚對護膚品的吸收，所以養成定期為肌膚去角質的習慣，其實對肌膚的幫助十分之大。

去角質小tips：去角質的次數不需要太頻繁，油性及混合性皮膚每個月進行2-3次的去角質，干性及中性皮膚進行1-2次的去角質就可以了。

基礎護膚步驟四：做好肌膚防曬

紫外線是美麗肌膚的`最大殺手，所以一定要把防曬列入護膚功課內容之一，在戶外時盡量避免肌膚曝曬在陽光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，同時要抹防曬產品，戴太陽眼鏡則可保護嬌嫩的眼部肌膚。

防曬小tips：很多MM在冬季會疏忽防曬，其實這是不正確的，冬季的紫外線雖然相對較弱，但是仍會對肌膚造成傷害，因此即使是在冬季，防曬功課還是要做足。

基本護膚四步驟2

1、清潔步驟

別以為洗臉是個簡單的事情，真正做對的人可不多。想要做得更加精致，你需要調好水溫，選對潔面產品，并且要先把潔面產品打泡后再使用。涂到臉上還要正確按摩，當然，沖洗的時候也是需要徹底一點的，如果是油性肌膚，還需要定期深層清潔。

2、補水步驟

給肌膚補水是護膚中的重要步驟，你需要了解的是，補水之后，還需要做鎖水就可以了。對于干燥型的肌膚，本身鎖水能力差，可以盡量提升它的鎖水力。補水的話，用爽膚水、面膜等等都是可以實現的。

3、適當美白步驟

想要肌膚變得白皙，適當的美白工作也不能缺少，同時還需要做好防護，避免被曬黑。在美白的時候，不要盲目追求效果迅速，因為這樣很容易傷臉的，循序漸進才是真正有效的。

4、肌膚深層調理

內外雙護，深層調理，才能真正讓你的肌膚補足水分?？梢試L試給肌膚按摩，通過專業的按摩可以讓肌膚喚醒自身活性，讓肌膚加快新陳代謝功能，排出廢棄的物質。

基本護膚四步驟3

一、護膚基本流程

我們經常聽到看到一些“護膚流程”，廣受大家認可的像清潔-水-乳-精華-眼霜-霜-防曬，其中每個步驟的產品五花八門，讓人眼花繚亂，根據自身使用的產品、時間、以及自身膚質的不同，也有一些細微的增減，那么這些繁雜的護膚步驟是不是都是必須的呢？十三認為并不是每一項都是必不可少的。作為一個想要精致的豬豬女孩，其實做到這幾個步驟就足夠了：清潔-保濕-（功效）-防曬。像其中的一些功效相同的護膚產品，可以適當縮減。

清潔

合理的清潔，是屏障保護的前提，不同膚質選擇的護膚產品不同，但是清潔一定要遵循的原則，就是充分且適度，過度的清潔反而會導致皮膚屏障受損。不要被網上那些洗臉干凈是護膚的前提給嚇到。

今天主要說說關于清潔中的屏障保護需要注意的幾點：

1，清潔面膜不要頻繁使用，前提是屏障健康；

2，不需要每天做到“卸妝+二次清潔+清潔面膜”；

3，日常防曬和淡妝不需要過度卸妝，大部分的洗面奶都足夠清洗干凈了，避免過度清潔。

保濕

清潔保濕都屬于基礎護膚，是每天都要做的，再加上紫外線照射，在沒有保濕的情況下、皮膚就會處于一個“低烈度的炎癥”的狀態，要想皮膚凈白透亮，保濕必不可少。根據自身的膚質不同，一定要針對自身的需求來選擇產品，但基本要堅持的兩個原則，一個就是通常說的補水，使表面皮膚滋潤；一個是增強皮膚自身的鎖水能力，就是讓皮膚自己“控制水分”的能力得到增強，比如一些天然保濕因子（透明質酸）。

功能

之所以打了括號，這個過程在我的護膚理念中也不是必須的步驟，我們所說的功能性護膚，就是針對自身皮膚的問題增加的一個特殊步驟。不是每個人都需要的，護膚品不是藥品，而且在第一次使用功效類的產品時，一定要記得測試耐受性，切不要偏聽偏信，每個人的膚質不同，別人認為的護膚神器到自身也許就是毀容產品，剁手之前要做好功課，了解清楚其中的配方成分結合自己的耐受情況酌情使用。

防曬

皮膚表面的老化，實際上百分之九十都是紫外線導致的光老化，所以，抗衰的第一步，就是學會防曬，紫外線對皮膚的傷害不僅僅是曬紅曬黑這么簡單的，紫外線中的UVA甚至可以穿透表皮層到達真皮層，造成基質纖維的斷裂，以致保持皮膚支撐力的膠原纖維網損傷，造成皮膚松垮和縱紋。

提到的UVA，所以在選擇防曬產品時，要了解防曬指數，UVB導致曬傷，UVA導致曬黑，根據自身需求選擇好防曬指數。其次就是選擇防曬劑型：物理防曬劑優點是對皮膚的刺激小，不會對皮膚形成傷害，缺點就是容易泛白、效果不高；化學防曬劑優點是清爽、可多種防曬劑搭配對抗不同波段的紫外線。

二、護膚基本手法

生活中文名經常遇到一些問題，就是洗臉不干凈，使用面霜時會搓泥，還有的人會提出為什么我用眼霜、皺紋反而更多了。這些情況很有可能，是你的護膚手法出了問題。

1，潔面—打圈

潔面時現在手中搓揉出泡，以打圈的手法，從臉部T區到兩頰向外揉搓，最后帶過眼周，整個過程不超過1分鐘，注意手法要輕，避免手掌和面部摩擦產生皺紋。

2，爽膚水—輕拍

有的人在上爽膚水時，習慣用化妝棉，其實十三認為上化妝水不需要化妝棉，直接用手就可以了，還省化妝水呢。將爽膚水直接倒在手上，輕拍上臉，拍打均勻即可。

3，乳霜—按壓

涂抹乳霜時，千萬不要像上爽膚水一樣的打圈，這樣很容易引起搓泥的現象，建議將乳霜在手掌中揉搓、溫熱，在均勻的按壓在臉上。

4、眼霜—鋼琴手

使用眼霜最重要的就是一個字“輕”，眼周是皮膚最脆弱的部位，涂抹眼霜時一定要避免拉扯，建議是使用無名指抹開，再用五個手指的指腹像“彈鋼琴”一樣輕輕敲打直至吸收。

5、防曬—同一個方向

防曬一定要順著一個方向均勻涂抹，避免打圈的手法，破壞成膜效果、影響防曬能力。

基礎護膚步驟是什么？

洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不干為止。

使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重復。最后利用手指肚輕輕敲彈臉部的肌膚，100下為一組，進行3組即可。

保濕：根據自己的膚質選擇不同的保濕護膚品。秋冬季節皮膚干的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。春夏皮膚比較濕潤用乳就行了。如果是晚上護膚不敷面膜的話，這是最后一步哦！

隔離：.取適量隔離霜于兩頰處，額頭，下巴，用中指和無名指兩個個指腹，從臉頰處向下拉伸；.擴展到額頭中央，再向兩邊拉伸，隨后輕輕拍打直至完全吸收。

防曬：防曬霜應該根據自己的需要和防曬霜的SPF與PA值去選擇，防曬霜的功效時間長短是取決于SPF值得大小，以SPF15為例它的功效時間是（15×10分鐘=150分鐘）也就是說SPF15它表示的是防曬功效是10分鐘的15倍。并不是說時間越長越好，因為時間長對皮膚的負擔就會越重，如果你并不是長時間從事戶外工作或運動的，就不建議你用高倍的了。

護膚的正確步驟

護膚的正確步驟如下：

步驟一：清潔面部：取適量潔面乳，以畫圓的方式由下往上按摩臉部，一分鐘后就可以洗凈。

步驟二：爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保濕就用手直接輕拍在臉上。

步驟三：面部精華：精華分為基礎型和功能型，基礎型精華主要起到補水、控油和調節水油平衡的作用，功能型精華有美白、抗衰老、抗氧化的作用。

步驟四：眼霜：建議25歲后用功效型眼霜，25歲前用保濕性眼霜，注意手勢要輕柔，一般輕點十幾下至吸收就可以了。

步驟五：乳液/面霜：乳液和面霜屬于同一類產品，都是用來保濕滋潤肌膚的，乳液更清爽，面霜厚重些，建議夏天使用乳液，秋冬使用面霜。

基礎護膚步驟是什么

　　護膚在現代已經成為一門學問，面對種種肌膚問題，讓人無所適從，于是針對問題肌膚便有了基礎的護膚工作。下面我給大家介紹基礎護膚步驟，希望對你有用!

　　基礎護膚步驟

　　第一步：

　　清空毛孔 溫和的角質護理

　　使用顆粒細膩的磨砂產品，清潔凹凸不平的角質層。只要將去角質產品在肌膚表面輕壓涂抹，然后輕柔的打圈按摩，平時都可以用霍巴巴油按摩哦，可以快速補充肌膚失去的水分，有效增加肌膚彈性，降低干紋和細紋的產生，對于已經形成的皺紋也有很好的淡化效果，調節肌膚油脂分泌，有助于清潔毛孔，防止肌膚堵塞。

　　第二步：

　　季節護膚 潔面產品大不同

　　夏天適合去油汗較強的泡沫洗面奶。秋天適合滋潤型的乳狀洗面奶。

　　第三步：

　　保濕化妝水 給細小細胞打開水分通道

　　洗完臉后，使用化妝水，打開水分通道。提升肌膚水潤度，先涂抹導入型化妝水，用手掌包裹臉頰，輕壓肌膚，幫助吸收。然后再使用高技能化妝水，輕輕拍打。讓吸收更完整。

　　第四步：

　　egf液和玻尿酸的交替使用，1.可以收縮毛孔，祛痘抗痘消痘印、淡斑、祛紅血絲、修復疤痕提亮膚色、除皺抗衰老。2.千倍補水，使肌膚水漾柔滑，淡化面部細紋、超強保濕功效、提亮面部膚色、改善毛孔粗大、增強肌膚吸收能力!【溫馨提示：特別是敏感肌膚的MM們在使用egf液的時候，一定記得稀釋來用哦!】

　　第五步：

　　滋潤乳液 看得到的柔軟

　　柔潤舒緩的乳液，能幫助肌膚恢復水油平衡的最佳狀態。乳液的配方與肌膚本身的皮脂膜最為相似，能滲透到干燥粗糙的肌膚表皮深層，調理肌膚紋理，使肌膚如獲新生。使肌膚表面滋潤柔滑。

　　第六步：

　　豐潤乳霜 防止水分流失

　　對于肌膚沙漠化，乳霜可以講滋潤營養密封在肌膚內部，防止水分流失。乳霜內密集的美容成分，更可以將營養物質送至肌膚深層，使細胞間緊密排列，每個細胞都水分充盈。使外界刺激難以入侵。

　　基礎護膚誤區

　　1.使用面膜或護理型粉底代替日常護理產品

　　面膜為肌膚護理中的補充型產品，它的功效時間相對較短，通常僅有2-3個小時，是周護理型產品。日常護理產品卻能夠提供一天左右的保護功效。這是面膜無法企及的。具有護理功效的粉底其重點是在粉質上，護理功效只是在此基礎上額外添加的，只能使粉質不吸水，保養功效自然就不會很理想，出現緊繃、干澀、不適在所難免。

　　2.眼霜厚厚地涂抹在眼部皺紋或細紋上

　　基礎護膚過程中眼瞼肌膚沒有脂肪，不易吸收護膚品，如果將眼霜過多地涂在眼瞼上，不但容易刺激眼睛、促使眼圍肌膚毛孔堵塞而形成油脂粒，更容易因拉扯使眼周肌膚的小紋路更加明顯。

　　3.長期使用自制面膜或自制的護膚品

基礎護膚的正確步驟

　　年輕的肌膚，應該是水潤白皙的。但美容護膚專家發現，很多朋友的皮膚都會長期缺水的狀況發生。那么，如何護理肌膚，才能得到水嫩膚質呢?下面我給大家介紹基礎護膚的正確步驟，希望對你有用!

　　基礎護膚的正確步驟

　　第一步：卸妝、潔面

　　擦了隔離霜、防曬霜、粉底液的，一定要先進行卸妝!卸妝產品的選擇也很重要，大家一定選擇適合自己膚質的，一般淡妝用卸妝水或者卸妝啫喱卸就可以了，濃妝就弄卸妝油卸。

　　卸完妝用清水過一次，然后在手掌心擠出一元銀幣大小的洗面奶，用起泡網將洗面奶氣泡后涂抹在臉上進行按摩。

　　第二步：爽膚水

　　爽膚水是很重要的，它可以促進乳液的吸收，所以大家洗完臉一定要涂抹爽膚水。不同季節適合的爽膚水也不同，秋冬季可以選擇滋潤點的濃稠型爽膚水，夏季就要選擇清爽型的帶有收縮毛孔效果的爽膚水，反正大家根據自己的皮膚來選擇就對了。

　　第三步：精華

　　過了20歲其實就可以開始使用精華了，20~25歲使用補水保濕精華就可以了，這個時候肌膚沒有什么問題，最主要是保濕。25歲以后就要選擇帶有抗衰老效果的精華，這樣才能將肌膚keep在一個好的狀態。

　　第四步：乳液、面霜

　　乳液和面霜能夠幫助將水分鎖在肌膚里面，所以這一步不能省略。皮膚油的妹子選擇乳液，質地比較輕薄，不容易給肌膚造成負擔。皮膚干燥或者中性的可以選擇面霜，面霜比乳液質地要厚重一些，也能更好的滋潤肌膚。

　　第五步：防曬

　　防曬這步是白天要做的，出門前三十分鐘就要涂抹好，這樣才能發揮最好的功效。出門要將防曬帶身上，特別是去紫外線強烈的地方，三個小時就要涂抹一次。

　　美容護膚誤區

　　1：洗澡洗得過分干凈

　　搓揉皮膚時發出“吱吱”聲也許聽上去很爽，但它同時也表示--要么是因為你洗了太久，要么就是因為你搓得太狠，導致皮膚和頭發表面分泌的能鎖水保濕的油脂已經被破壞掉了。

　　更好的做法是： 首先你應該評估你的洗浴用具和產品：一塊絲瓜絡沐浴海綿或一瓶藥用洗發水可能會將皮膚和頭發上的保護層破壞殆盡。通常來說，洗澡的時間應該被控制在10分鐘以內，而且要用溫水而不是熱水。

　　2：過度治療暗瘡

　　討厭!痘痘又大爆發了!于是你開始猛用暗瘡修復霜。擦完一遍，為了鞏固戰果，你決定再擦一遍。“大部分的修復霜都含有酸性成分，這些成分會在使用后的幾個小時中滲入皮膚，”西拉爾多說，“過度使用會導致灼傷，并會使皮膚發紅、脫皮和疼痛。”

　　更好的做法是：遵從修復產品包裝上的指示，大部分的產品都指明每天應使用一到兩次，同時還要注意保濕。

　　3：忽視了脖子

　　當你小心呵護自己的臉部時，千萬不要止步于下巴：脖子上的皮膚比臉部的更薄也更敏感，同時也很容易發生皮膚色素、彈性和質地變化的問題--當然，還有皺紋。

　　更好的做法是： 在臉上涂抹防曬霜時，要一路涂到脖子甚至胸口。(手背也是一個薄弱部位，所以別忘了在手背上也涂一些。)“用不著買單獨的頸霜，那都是些 市場營銷 的把戲。”加利福尼亞西好萊塢美容美體店的店主歐力?漢瑞克森表示。日常使用的臉霜和普通護理乳液都可以用在脖子上。但如果你用的護膚產品含有果酸或者維生素A成分的話，請先在脖子上做一下測試。

　　4：用保濕霜減輕眼部浮腫

　　很多因素會導致眼周體液滯留，比如飲食攝入鹽分過多。這時候可千萬別用眼霜!紐約西奈山醫療中心激光與美容皮膚科主任海蒂?沃爾多夫說，保濕霜和眼霜中的補水成分的作用是將水分保持在皮膚中，所以它們會讓你的眼睛更加腫脹。

正確的護膚步驟

　　護膚保養是女人們每天必做的工作，掌握正確的護膚技巧讓你的保養效果事半功倍。下面我給大家介紹正確的護膚步驟，希望對你有用!

　　正確護膚的5個步驟

　　第一步：

　　潔面晚上潔面之前一定要先卸妝!最好是選擇弱酸性的潔面產品進行清潔，用30~33度的溫水與冷水交替洗臉，最后用干的毛巾擦干!清潔工作做好了，才能讓肌膚吸收能力增強。

　　第二步：

　　化妝水化妝水具有保濕效果，還能起到第二次清潔的效果!潔面后在臉還是濕潤的時候趕緊用化妝棉沾上化妝水輕拭面部，不要等到臉完全再補水，這樣保濕會大大減分的。MM要根據自己的肌膚狀況選擇適合自己的化妝水，一般來說干性肌膚的MM要用柔膚水，油性肌膚用爽膚水，敏感肌膚要用抗敏專用水，而且最好不要使用化妝棉!

　　第三步：

　　眼部保養眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產品，用無名指沾取米粒大小的分量，沿順時針方向輕輕涂抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護膚品的功效，還要保持充分的睡眠!

　　第四步：

　　精華液精華液是根據肌膚的狀況決定的，一般來說20歲左右就可以開始使用了!保濕、美白、抗老化等不同功效都有精華液產品能滿足不同膚質的需要，高濃度的產品還能改善肌膚的狀態!

　　第五步：

　　面霜面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時候選擇質地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負擔較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補充肌膚養分。

　　護膚祛斑小竅門

　　斑，20幾歲的年齡里，常見的有皮膚病、曬斑、胡蝶斑，這些個大問題帶來了很多的煩悶苦惱與圍困并攪擾。實際上，只要因地制宜，是可以管用淡化或去除他們的。不信?今日采編就來教教你~

　　首先我們先理解一下子啥子是皮膚病、曬斑、胡蝶斑。

　　皮膚病

　　呈棕色、褐色，青年時期期前后常加重。多為圓形、卵圓形或不規則形，邊界明白，直徑普通在2mm左右，外表光溜，孤立而不符合成一體，散布疏密不相同。無不論什么自覺癥狀，跟遺傳相關，且與日曬的關系表面化。

　　曬斑

　　太陽照射性皮膚病即日光性皮膚病，又叫作日曬傷或曬斑，為正常肉皮兒經暴曬后萌生的一種急性炎癥反響，表達為紅斑、浮腫、水皰兒和色素冷靜、脫屑。本病暮春夏初多見，好發于孩童、婦人、滑雪者及水面辦公者，其反響的強度與光線強弱、映射時間、個體皮膚顏色、健康水平、人種等相關。

　　胡蝶斑

　　胡蝶斑普通指黃褐斑，黃褐斑也稱肝斑，為面部的黃褐色色素冷靜，多對稱蝶形散布于頰部。常見于女性，血中雌激素水準高是主要端由，其發病與懷孕、長時期口服避孕藥、經血雜亂相關。

　　眾多女學生都不會對自個兒的肌膚施行調護，又整天對著電腦、手機，一天一天下來，肌膚不止遭受了數量多輻射，還在汗孔中留住了污痕。老是這樣，長斑也就不稀奇了。保潔實在很關緊，去角質也很關緊!

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　　引薦理由：柔和去除角質死皮，保濕提亮皮膚顏色，柔嫩肌膚，收縮汗孔。改善皮膚顏色不均、肌膚暗沉、肌膚不細膩、汗孔粗壯、油脂火熾的好副手。

　　紫外光映射也是長斑的關緊端由之一，面臨日光映射，肌膚皮面會萌生黑色向來盡力照顧人的身體，一朝這些個黑色素沒有代謝出去，長時期沉淀便會成為色斑。所以，出行要想的起來帶遮太陽傘，也要主要防曬霜的運用哦!

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　　額外，干性肌膚也容易長斑。皮脂分泌少，沒有辦法管用阻止外界侵入損害。假如想要補給肌膚機體機能性脂質，就需求高補水了!一點包括脂肪酸、角鯊烷等成分的水乳、面霜、面膜就很管用果。

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