枇杷怎么吃(枇杷怎么吃潤肺止咳效果好)

枇杷怎么吃

枇杷的七種吃法：

方法一：

枇杷12個，冰糖30克。將枇杷去皮、去核，與冰糖入鍋，加適量水煎湯，即可。

方法二：

枇杷30克，冰糖適量。將枇杷核去外殼，曬干，搗碎，入鍋，加適量水煎煮10-15分鐘，去渣，然后加冰糖，即成。

方法三：

枇杷15克，川貝母3克，巴旦杏仁、廣陳皮各6克。將枇杷去毛，洗凈然后和后3味共研為末，即成。

方法四：

西谷米100克、枇杷200克、白砂糖10克。將枇杷沖洗干凈，撕去外皮，剔去枇杷核。西米洗凈，入沸水鍋略氽后撈出，再用冷水反復漂洗。取鍋加入約1000毫升冷水，加入西米，用旺火燒沸后下入枇杷，改用小火熬煮成粥，以白糖調味即成。

方法五：

枇杷葉適量、糖適量、清水適量。新鮮枇杷摘若干，一般一碗水15片左右，放盆里，用清水沖洗一遍。取一個舊牙刷，將枇杷葉背后的絨毛全部刷掉，再刷去正面的灰塵。

放入煮鍋內，加適量清水，約一碗半大火燒開，轉小火煮10分鐘。煮好的枇杷水，表面會浮有一些白沫，汁水呈現暗紅，撈去浮沫，倒入碗內，加適量糖調味。

方法六：

枇杷10顆、冰糖20顆、清水適量。新鮮枇杷剝去外皮，用刀對半切開，挖去枇杷核以及內壁上的白膜。把處理好的枇杷果肉放進清水中浸泡。全部處理完后裝進湯鍋，加枇杷兩倍量的清水。加入冰糖，大火煮開后轉中小火煮20分鐘左右關火，待晾涼后入冰箱冷藏后食用。

方法七：

枇杷與雪梨分別去皮、去芯，其中雪梨切成小塊。燉盅里放入四碗水，導入切好的雪梨與枇杷，枇杷葉用刷子洗凈，用剪刀剪成小塊放入煲中。倒入研磨碎的川貝如煲中稍微攪拌，煲滾后，小火隔水燉2-3小時即可。

枇杷果的正確吃法

枇杷果最常規的吃法一般就是直接食用或者榨汁飲用。

1、枇杷鮮食：清洗干凈之后剝皮可以直接食用。

2、枇杷汁：把清洗干凈的枇杷和其他水果切成小塊倒入榨汁機，快速打成果汁，倒出之后加入蜂蜜或蔗糖后當作飲品飲用。

關于枇杷果的一些其它做法：

1、枇杷果冰糖湯：選擇好的枇杷果，枇杷果去皮去核，與冰糖一起放在鍋內，加入適量的清水煎熬半小時就可以了。

2、枇杷果粥：用水煮冰糖，隨后放入淘干凈的粳米，煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉，煮10分鐘即可。

3、枇杷百合銀耳湯：將枇杷洗凈去皮，切成小粒，銀耳用涼水泡開，撕成小片。在鍋中加入適量的清水煮開，放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘，加入枇杷在煨15分鐘即可。

4、枇杷排骨湯：枇杷果20個，排骨500克，枇杷剝皮去核，排骨焯水，先將排骨反炒香加水煮20分鐘，然后放入枇杷小火燉15分鐘，放入佐料即可出鍋食用。

枇杷怎么吃？

01

枇杷最常見的吃法就是直接吃，在吃之前用水將它的外皮洗干凈，上面沒有臟東西之后就可以食用了。也可以榨汁喝、做成糖水或者做枇杷粥都行。

枇杷怎么吃：

1、生吃

枇杷最常見的吃法就是直接吃，在吃之前要用水將它的外皮洗干凈，上面沒有臟東西之后食用就可以了。

2、榨汁

將它清洗干凈之后并切成小塊，放進果汁機里并加一些水，等待幾分鐘就能將它榨成汁了。也可以在里面加一些愛吃的水果，比如蘋果等。

3、糖水

這種吃法相對復雜一些的，需要將它的外皮去掉，并切成兩半，核上面附著的白膜也要去掉。在鍋里放進一些清水，大概是枇杷的兩倍就行，再根據自己的口味添加些冰糖，煮上20分鐘或半小時就能喝了。

4、枇杷粥

材料：枇杷肉250克，粳米50克，冰糖適量。做法：以水煮冰糖，隨后入淘干凈的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

枇杷的營養價值：

1、枇杷中所含的有機酸，能刺激消化腺分泌，對增進食欲、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。

2、 枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3、枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。

4、枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之功效，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。枇杷的功效與作用治療肺熱咳喘，吐逆，煩渴。

枇杷果的正確吃法

枇杷果的吃法主要有：

1、直接生吃

枇杷果本身就是水果，成熟之后它的表皮泛黃，吃的時候將它清洗干凈，然后沿著果柄處將皮輕輕撕下，咬上一口，肉嫩汁多，非常的美味。枇杷果中間的核會比較大，直接扔掉就可以了，尤其在天氣干燥的時候，可以多吃上一些枇杷果。

2、制作枇杷果罐頭

江蘇地區枇杷果到了盛產的季節，量會非常的多，這時候一時吃不完就會腐爛，所以可以把它制作成罐頭，用罐子密封封起來，吃的時候舀上幾顆非常的美味，而且用枇杷果罐頭，還能制作甜湯來吃，也是十分佳美的。

3、枇杷果干

枇杷果也可以制作成枇杷果干。制作之前先把枇杷果洗凈，去皮去核，然后把它放入到烤盤當中進行烤制，吃上去酸酸甜甜的，特別的可口。如果家里沒有烤箱的話，直接把它放到竹匾上，然后放在太陽底下暴曬幾天，也可以制作成枇杷果干。

枇杷怎么吃枇杷的正確食用方法

枇杷怎么吃枇杷的正確食用方法

　　枇杷怎么吃枇杷的正確食用方法，現在正是枇杷陸續上市的時節，枇杷酸酸甜甜，柔軟多汁，肉質細膩，吃起來別有一番滋味，且還有很好的止咳、祛痰、潤肺等功效，那么枇杷怎么吃枇杷的正確食用方法？

　　枇杷怎么吃枇杷的正確食用方法1

　　 枇杷怎么吃

　　 1、直接吃

　　枇杷是一種能直接吃的美味水果，特別是那些自然成熟的枇杷，在成熟以后果肉會變軟，果汁數量會增加，這時人們把它采摘洗凈，去掉表皮上的絨毛，再用手把它從中間掰開，去掉它中間的果核，得到的果肉就能放在嘴里直接吃，這樣不但能品嘗到枇杷獨有的果香還能讓人體吸收枇杷中含有的豐富營養。

　　 2、煮糖水

　　枇杷能用來煮糖水，再用它煮糖水時需要準備新鮮枇杷12個，冰糖25克，把準備好的新鮮枇杷洗凈以后，去掉表面的果皮和中間的果核，再把它的果肉切成塊狀放在干凈的小鍋中，加入準備好的冰糖和適量的清水一起煮開，再用中小火煮半小時，煮好以后取出食用滋味特別好。

　　 枇杷的正確食用方法

　　 1、枇杷百合銀耳湯

　　枇杷是一種能滋陰潤燥潤肺止咳的健康水果，它特別適合與銀耳和百合等滋陰潤肺的食材搭配在一起吃，用它們一起煮成的甜湯不但滾味誘人，潤肺止咳的功效還特另旯。在做的'時候要把枇杷洗凈切成塊狀，百合和銀耳提前泡著銀耳還要撕成小塊，然后把這些食材一起入鍋，加適量冰糖和清水一起煮制成湯，煮好取出降溫就能直接吃。

　　 2、川貝枇杷膏

　　枇杷和川貝還是一對理想搭檔，用它們一起制成的川貝枇杷膏能預防緩解咽喉炎也能滋陰潤肺化痰止咳，在制作川貝枇杷膏時應該準備川貝5克雪梨一個，枇杷500克，冰糖適量，把準備好的枇杷和雪梨清洗干凈，去掉果皮和果核，以后放在料理機中制成果泥，取出后加入冰糖腌制半小時，然后把川貝研成細末與腌好的果泥一起入鍋，加熱煮開再用小火慢慢熬，大約半小時就能熬好。

　　枇杷怎么吃枇杷的正確食用方法2

　　 枇杷怎么吃

　　 一、直接生吃

　　剝皮后直接吃。枇杷中的維生素、果糖、果酸等成分豐富，直接生吃可以有效的吸收營養，需注意：枇杷果實外皮有一層茸毛，所以吃枇杷前要洗凈果皮上的贓物再剝皮。

　　枇杷除了可以剝皮直接吃，也能煲湯或者煮糖水。

　　 二、枇杷膏

　　材料：枇杷1500克，白砂糖200克。

　　做法：

　　枇杷洗凈后剝去外皮，掏去枇杷核。

　　將枇杷果肉放入煮鍋中，加入白砂糖拌勻，腌漬30分鐘，直至腌出枇杷汁。

　　將腌枇杷的煮鍋上火，大火燒開后，調小火熬煮40分鐘左右直至果肉變成果泥狀，水分完全蒸發，其間要不斷攪拌以防粘鍋。

　　熬好的枇杷膏離火徹底晾涼，盛入洗凈并干燥好的密封罐中，放入冰箱冷藏保存。

　　 三、香瓜蘋果枇杷汁

　　材料：蘋果1個，香瓜半個，枇杷2個，檸檬1個，蜂蜜適量，半杯涼開水。

　　做法：

　　把蘋果，香瓜，枇杷分別去皮去核切成小塊

　　把切成塊的水果和半個檸檬汁，適量蜂蜜，半杯涼開水全部倒入果汁機中，快速打成果泥。中途停頓一下，再繼續攪拌。

　　裝入杯子中，用檸檬擦拭杯口一圈，再最后用檸檬片裝飾。

　　 四、枇杷百合銀耳湯

　　材料：枇杷150克，泡發好的銀耳50克，干百合10克，冰糖50克。

　　做法：

　　銀耳、枇杷洗凈，枇杷去皮去核，切成小塊、把銀耳用手撕成小朵，百合用清水浸泡2分鐘，洗凈。

　　把銀耳、百合放入鍋內，加入足量的水，放入冰糖，放在爐子上大火燒開，燒開后加蓋轉小火煮30分鐘。

　　把枇杷塊放入鍋內，再煮10分鐘即可。

　　 五、枇杷糖水

　　材料：新鮮枇杷、冰糖

　　做法：

　　將新鮮的枇杷剝去外皮，用刀對半切開，挖去枇杷核以及內壁上的白膜。

　　枇杷放入鍋中，加枇杷兩倍量的清水，加入冰糖，煮20分鐘左右關火。

　　 枇杷怎么吃治咳嗽化痰

　　 一、枇杷果熬粥

　　材料：200g枇杷、100g西谷米、10g白砂糖

　　做法：

　　把枇杷沖洗干凈后，將外皮撕去，并把枇杷核去除。

　　將西米洗干凈之后，放入沸水鍋中灼過后撈出，再用冷水進行反復的漂洗。

　　在鍋中加入大約1000ml冷水，把西米放進去，用大火燒沸之后，加入枇杷，并改成小火熬煮成粥，再加入白砂糖調味就可以了。

　　 二、枇杷川貝糖水

　　材料:枇杷6顆、川貝5克、冰糖適量。

　　做法:

　　川貝研粉，枇杷洗凈，去皮去核，只留取果肉。

　　燉盅內加適量水，放入枇杷、川貝、冰糖。，蓋好蓋子。

　　放入鍋中，隔水中火燉煮1小時即可。

　　 三、枇杷米粥

　　材料：枇杷5-6顆、大米適量。

　　做法：

　　將大米淘洗干凈，放入鍋中熬煮。

　　在煮米粥的過程中，將枇杷洗凈、去皮去核、留取果肉。

　　大火煮開，放入枇杷肉，轉小火繼續熬煮，粥煮好后即可食用。

　　 四、枇杷蜂蜜飲

　　材料：枇杷6顆、適量蜂蜜、涼開水。

　　做法：

　　將枇杷洗凈、去皮去核，果肉切成小塊。

　　放入榨汁機中，加入適量涼開水，攪拌成汁。

　　待榨汁完成后，加點蜂蜜進行調味即可。

　　 五、雪梨枇杷湯

　　材料：5克川貝、2個雪梨、500克枇杷、3片新鮮枇杷葉、適量冰糖

　　做法：

　　將枇杷和雪梨都去皮去核，將雪梨切成小塊，川貝研磨碎，備用。

　　倒入4碗左右的水到燉盅內，放入雪梨和枇杷；用刷子將枇杷葉清洗干凈，并用剪刀剪成小塊放進燉盅內。

　　倒入研磨碎的川貝，稍微的進行攪拌，放入冰糖，在煲滾后，用小火隔水燉2-3小時即可。

　　 六、枇杷葉煮水

　　材料：適量枇杷葉、糖、清水

　　做法：

　　選擇5-6片新鮮的枇杷葉，洗干凈，并把枇杷葉背后的絨毛刷干凈。

　　枇杷葉放入鍋中，加上大約800ml左右清水，用大火煮開，然后轉為小火煮10分鐘。

　　煮好后可以加入適量的糖調味，每天分兩次服用

　　 七、枇杷核止咳茶

　　材料：枇杷、生姜

　　做法：選用枇杷核9-15克，并將枇杷核搗爛，然后加上3片左右的生姜一起放入煮鍋內加水用大火煮開，去渣服用，可以早晚各1次。

　　 枇杷能治什么咳嗽

　　1、枇杷果可用于肺熱咳嗽、風熱咳嗽、肺虛久嗽。

　　2、枇杷葉味苦性寒，具有降氣、清肺止咳的功效，對于治肺熱咳嗽有效果；

　　3、枇杷核中含有苦杏仁苷，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。

　　4、枇杷葉的止咳功效比枇杷果實好，枇杷葉偏于止咳，枇杷果偏于潤肺止煩渴。

　　 枇杷止咳要助注意什么

　　1、寒性咳嗽不宜食用:枇杷是一種涼性水果，寒咳患者食用不僅沒有輔助治療的作用，反而還會加重咳嗽，引起身體的不適。

　　2、嚴重者需就醫檢查:枇杷用來止咳只是一種食療方式，起到輔助治療的作用，不能完全代替藥物治療，如果感冒咳嗽嚴重的話，需要去醫院檢查。

　　3、脾胃虛寒、泄瀉者不宜吃枇杷止咳:枇杷性涼，具有一定的導瀉作用，易加重腹瀉的癥狀。

　　4、不能過量：雖然說枇杷能起到止咳的效果，但是也不能大量飲用，枇杷吃多了會助濕生痰，繼發痰熱。

　　小記：枇杷怎么吃，枇杷怎么吃治咳嗽化痰你們了解了嗎，現在正是枇杷季，喜歡的親們可以自己在家動手做起來。