湘菜芙蓉鯽魚的做法
基本材料
鮮鯽魚2尾……750克
胡椒粉……0.5克
雞蛋清……5個
蔥……25克
熟瘦火腿…………15克
姜……15克
紹酒…………50克
雞清湯……250克
精鹽……5克
雞油……15克
味精……2克
制作方法:
1、鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,斜切下鯽魚的頭和尾,同魚身一起裝入盤中,加紹酒和拍破的蔥姜,上籠蒸10分鐘取出,頭尾和原湯不動,用小刀剔下魚肉。
2、將蛋清打散后,放入魚肉、雞湯、魚肉原湯,加入精鹽、味精、胡椒粉攪勻,將一半裝入湯碗,上籠蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上籠蒸熟,即為芙蓉鯽魚,同時把魚頭、魚尾蒸熟。3、將芙蓉鯽魚和魚頭魚尾取出,頭、尾分別擺放芙蓉鯽魚兩頭,拼成魚形,撒上火腿末、蔥花,淋入雞油即成。
注意:
鯽魚不可久蒸,以10分鐘為度,蒸的時間過長,肉死刺軟,不易分離,鮮味盡失
芙蓉鯽魚是什么地方菜
芙蓉鯽魚是湘菜,是我國歷史悠久的一個地方風味菜。
芙蓉鯽魚的基本特點包括:鯽魚是一種小型廣適應魚類,除青藏高原外,廣布于全國各水系水體中,喜棲在水草叢生的淺水河灣湖泊中。在不同的地區生長速度不同,長江中下游的鯽魚,一般在250克左右,大的可達1250克。鯽魚四季皆產,以春、冬兩季肉質最佳。。
芙蓉鯽魚基本原料:鮮鯽魚2尾750克、胡椒粉0.5克、雞蛋清5個、蔥25克、熟瘦火腿15克、姜15克、紹酒50克、雞清湯250克、精鹽5克、雞油15克、味精2克
芙蓉鯽魚的做法
1、鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,斜切下鯽魚的頭和尾,同魚身一起裝入盤中,加紹酒和拍破的蔥姜,上籠蒸10分鐘取出,頭尾和原湯不動,用小刀剔下魚肉。
2、將蛋清打散后,放入魚肉、雞湯、魚肉原湯,加入精鹽、味精、胡椒粉攪勻,將一半裝入湯碗,上籠蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上籠蒸熟,即為芙蓉鯽魚,同時把魚頭、魚尾蒸熟。
3、將芙蓉鯽魚和魚頭魚尾取出,頭、尾分別擺放芙蓉鯽魚兩頭,拼成魚形,撒上火腿末、蔥花,淋入雞油即成。
芙蓉鯽魚制作小提示及注意編輯本段1、鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,斜切下鯽魚的頭和尾,同魚身一起裝入盤中,加紹酒和拍破的蔥姜,上籠蒸10分鐘取出,頭尾和原湯不動,用小刀剔下魚肉。
2、將蛋清打散后,放入魚肉、雞湯、魚肉原湯,加入精鹽、味精、胡椒粉攪勻,將一半裝入湯碗,上籠蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上籠蒸熟,即為芙蓉鯽魚,同時把魚頭、魚尾蒸熟。
3、將芙蓉鯽魚和魚頭魚尾取出,頭、尾分別擺放芙蓉鯽魚兩頭,拼成魚形,撒上火腿末、蔥花,淋入雞油即成。
4、注意鯽魚不可久蒸,以10分鐘為度,蒸的時間過長,肉死刺軟,不易分離,鮮味盡失。
鯽魚的營養價值:
鯽魚為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,并含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高,其性味甘、平、溫,入胃、腎,具有和中補虛、除濕利水、補虛贏、溫胃進食。
芙蓉鯽魚怎樣做好吃?
你好,芙蓉鯽魚色澤潔白細嫩,而且營養豐富,能促使哺乳媽媽乳腺通暢,促進乳汁分泌。關于怎樣做好吃,具體方法如下:
將鯽魚殺洗干凈;雞蛋磕開,去掉蛋黃,留下蛋白、打散;火腿切成小丁;生姜去皮切片;香菜洗凈。
將處理好的鯽魚擺入魚盤中;雞蛋白加少許清湯,調入鹽、味精打勻,倒入魚面,擺上生姜。
蒸籠燒開水,將魚盤放入,用小火蒸8分鐘,去掉生姜,撒上胡椒粉、火腿末,淋入熟油,撒上香菜即可。
最后祝您生活愉快,謝謝。
芙蓉鯽魚家常做法,正宗芙蓉鯽魚怎么做
芙蓉鯽魚的做法步驟
1
將鯽魚清洗干凈。
2
用刀切下頭和尾。
3
將蔥和姜拍扁。
4
將魚放入盤中,放入蔥和姜,加入紹酒,放蒸鍋中蒸十分鐘。
5
把青紅椒用刀剁碎。
6
碗中放入雞蛋清用筷子攪拌好備用。
7
將蒸好的魚身子拿出,剝下魚肉。
8
將剝好的魚肉放入雞蛋清中,加紹酒、鹽、味精、雞清湯、胡椒粉用筷子攪拌均勻。
9
把攪拌好的魚肉放一半在盤子中,放入蒸鍋中。
10
蒸到半熟,取出。
11
倒入另一半魚肉,擺上魚頭,再放鍋中蒸熟。撒上青紅椒,淋上雞油
芙蓉鯽魚家常做法,正宗芙蓉鯽魚怎么做
主料
鯽魚
2條
蛋清
2個
輔料
芝麻油
適量
鹽
適量
紹酒
適量
蔥
適量
姜
適量
胡椒粉
適量
雞精
適量
紅椒
適量
香菜
適量
步驟
1.準備食材。
2.鯽魚去臟去鱗洗凈將頭尾斜切下來。
3.將切好的魚重新在盤中擺好,加入蔥姜,紹酒。
4.蒸鍋中水燒上氣,放入盤,大火蒸十分鐘。
5.蒸好的魚關火后略燜,然后開蓋放至溫熱。
6.將蔥姜拔掉不用,將魚的頭尾不動,魚身部位取出,摘凈刺,取出魚肉備用,
7.蛋清打勻。
8.將蒸魚的盤中的魚湯,少許雞精,鹽,胡椒粉、水放在蛋清中打勻。
9.再加入剔好的魚肉。
10.將魚肉蛋清的一半倒入小湯碗中,繼續大火入蒸鍋蒸制。
11.蒸到大半部分凝固取出,擺上魚頭和魚尾。
12.再倒入剩下的另一半魚肉蛋清接著蒸熟。
13.將蒸好的魚取出,表層撒點香菜葉各紅椒圈做點綴。
14.再淋入少許芝麻油調香。
小貼士
1、鯽魚一定要處理干凈,魚腮,腹中的黑膜都要去除。
2、蒸好的魚,表層撒點自已喜歡的材料,一來為增香,二來可以提色。
3、水,我放了約一個半雞蛋的量。
芙蓉鯽魚是哪個菜系
屬湘菜系
主料:鯽魚 750克 輔料:雞蛋清 50克 火腿 15克 調料:胡椒粉 1克 小蔥 20克 姜 15克 黃酒 50克 鹽 5克 雞油 15克 味精 2克 各適量 [1]
編輯本段制作步驟
1、鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗凈,斜切下鯽魚的頭和尾,同魚身一起裝入盤中,加紹酒和拍破的蔥姜,上籠蒸10分鐘取出,頭尾和原湯不動,用小刀剔下魚肉。 2、將蛋清打散后,放入魚肉、雞湯、魚肉原湯,加入精鹽、味精、胡椒粉攪勻,將一半裝入湯碗,上籠蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上籠蒸熟,即為芙蓉鯽魚,同時把魚頭、魚尾蒸熟。 3、將芙蓉鯽魚和魚頭魚尾取出,頭、尾分別擺放芙蓉鯽魚兩頭,拼成魚形,撒上火腿末、蔥花,淋入雞油即成。