去雀斑的(去雀斑的土方法)

西紅柿含有的蘋(píng)果酸以及檸檬酸等有機(jī)酸，有增強(qiáng)胃酸濃度，調(diào)整胃腸功能，加強(qiáng)消化的作用。而西紅柿含有的果酸及纖維素，有潤(rùn)腸通便、助消化的作用，因此可以防治便秘。

番茄中含有胡蘿卜素和維生素C、A，它擁有祛雀斑、美容、護(hù)膚等功效，愛(ài)美的朋友可以多吃。有真菌感染的皮膚病更要多吃。

是不是會(huì)覺(jué)得自己的頭發(fā)粗糙不堪呢?對(duì)的，那么救星來(lái)了。番茄中含有維生素A，這可以使您的頭發(fā)更加光澤，看起來(lái)更健康。

推薦搭配：番茄蝦仁

活蝦精挑細(xì)選，去殼去尾去蝦線(xiàn)，蛋白纖維松軟更易寶寶消化吸收，粉嫩的蝦仁鮮美中帶著淡淡的甜味。圣女果酸甜清新好滋味，促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育，圣女果既是蔬菜又是水果，維生素含量是普通番茄的1.7倍，而且比蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)還要高。

材料：生蝦仁，圣女果，青豆，番茄醬，生粉

做法：

1、小番茄去蒂切1厘米的丁，青豆解凍完全備用，蝦仁解凍完全，加入0.3g鹽和生粉上漿入味5分鐘備用；

2、鍋中放入500g水燒沸，放入蝦仁和青豆?fàn)C1.5分鐘撈出瀝干備用；

3、鍋中下20g油（約一湯匙)燒熱，下小番茄炒出沙，根據(jù)寶寶口味加入番茄醬和少許鹽，最后下蝦仁、青豆炒勻即可。

你喜歡吃番茄蝦仁嗎？

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